1樓：匿名使用者
看到你的問題我就笑了，俯臥撐做這麼多肯定胸肌更加發達啦~ 有胸肌的男人才**的！才討女生喜歡的！
2樓：
舉啞鈴，俯臥撐動作要標準，貴在堅持
3樓：佳你要好好的
少吃一點東西，多做一些運動。或者你運動的方法不對。。
男性胸部肉多怎麼辦
4樓：手機使用者
如果用手術的話，似乎對身體影響比較大。用藥物的話，見效後**的也多，不過把贅肉練成肌肉的時候就沒問題了，也不要太在意，經常鍛鍊就行了，把肉練結實了，一樣很好看的。我也是交流一下意見，如果說的有問題，還請包涵，絕沒有惡意的！
我個子也低，也比較胖，胸也不小，我的是天天打胸肌，這樣肌肉來的快一些，也是我們班長教我的！
5樓：是去的後街
你跟我的情況差不多。我們那裡的教練就建議把胸上的須肉變成肌肉，多做俯臥撐。別的....實在沒什麼好辦法。建議樓主試一試。
6樓：灰燼
其實看這麼都不好使 胸大不要緊 關鍵別讓他成錐型 那樣不好看 讓胸肌變平時最好的 比一身都大就胸小好看多了 別怕胸大人說 沒有女的會說你。只要你是健身健出來的 那樣胸就會是你的驕傲 推薦練法 到健身房去推槓鈴 推胸 當你有了上胸 下胸 你會發現你胸上的肉向上下兩邊發展 逐漸變平 有形 就好看了再練練前肩 中肩 穿襯衫那才叫男人呢！真的！！
別鬱悶 胸大怎麼招 裡面都是肌肉 看著都nb
7樓：匿名使用者
俯臥撐 每天堅持100個 6個月之後 看看效果
8樓：匿名使用者
如果是這樣該怎麼辦？
先去醫院檢查看看有沒有別的問題，因為吸脂抽的是自己身上的脂肪，所以對患者身體是有一定要求的。一般有一些疾病的是不能做吸脂手術的 。
如果吸脂手術會疼嗎？
做手術的時候是感覺不出有疼痛的，最多是在打麻醉針的時候會感覺除一些的疼痛。。。
術後會**嗎？
這個問題如果手術成功的話，反不**取決於你個人原因。如果暴飲暴食的話還是會有發胖的可能！
真希望能早點走出陰影，給自己找點自信啊。
呵呵！其實人不只是外表能讓自己自信。培養內心的自信才是最重要的！
祝你成功...
9樓：
多鍛鍊.不要吃太帶脂肪的東西
鍛鍊成肌肉男也不錯吖
10樓：匿名使用者
我跟你差不多唉~~~~可能我還稍微好點
男生胸部肉多該怎麼辦
11樓：匿名使用者
可以通過練習啞鈴，俯臥撐之類的來鍛鍊一下，另外想要簡單的瘦胸也可以塗抹 索絲曼 這樣的瘦胸霜。簡單的塗抹按摩就可以緊實胸部了，希望可以幫助到你
12樓：徒手健身阿坡
解決胸部肥大詳細教學，快來一起學習一下吧，記得關注哦！
男生胸部肉多怎麼辦
13樓：尼李傑尼
胸部脂肪太多啦，親，去學校多多鍛鍊吧。
14樓：cryou蠟筆
少吃飯 多喝水多運動 **加練肌肉
15樓：lei小lei蕾（豳曦
你多鍛鍊，可以讓人覺得那是肌肉。
16樓：徒手健身阿坡
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17樓：奉宜修支品
如果用手術的話，似乎對身體影響比較大。用藥物的話，見效後**的也多，不過把贅肉練成肌肉的時候就沒問題了，也不要太在意，經常鍛鍊就行了，把肉練結實了，一樣很好看的。我也是交流一下意見，如果說的有問題，還請包涵，絕沒有惡意的！
我個子也低，也比較胖，胸也不小，我的是天天打胸肌，這樣肌肉來的快一些，也是我們班長教我的！
男生胸部贅肉。。怎麼減下去
18樓：匿名使用者
你們這種體型很多見，不要為了自己的身材擔憂，做人就要抬起頭
你只想消耗胸部的脂肪，那是不是很現實，要**首先要注意自己的飲食，
多吃蔬菜少吃肉，男人一般都不喜歡吃水果，但是水果確實是**的最見效的
的一種食物，推薦多吃蘋果，濟橙，梨子，很常見的水果；運動也是不錯的**
方式，比如在家裡做做仰臥起坐，一天從10個變成一天做50個，或者每天堅持做
10分鐘的小運動，比如說，抬腿跳，闊闊胸，在家小跑，但是必須每天10分鐘，
一定要堅持，不然肯定不成功，還有樓上朋友說的對，游泳才是真正**的最好
方式，那是項全身運動，炎炎夏日裡，去游泳又涼快
19樓：有趣的教育
這種情況就到健身房了。槓鈴，啞鈴，單雙槓。乙個月之內就消除沒了。一定要堅持不懈。上量。才能行。
20樓：匿名使用者
做擴胸運動，做俯臥撐練習
21樓：小貓愛吃魚子醬
大哥，握握手，我也是，我媽天天是說我，可是，我卻不敢，我的肚子不大，胸大。
5555555555555
有辦法的也告訴俺一聲，謝謝！
22樓：吾之名號元始天尊
我不會游泳哈哈，很煩
男生胸上肉太多怎麼減
23樓：名字好聽的歲月
如果想瘦胸部脂肪的話，需進行充分的全面體育鍛煉，以減少 全身的脂肪。同時，還要多做胸肌群的力量練習， 以消耗胸部多餘的脂肪。除了做俯臥撐等增強胸 肌群力量的練習外，還應做以下徒手操：
1、臂慢上舉，由前至上舉，由前慢上落，每次 20-30次（或盡力做，不限制），要求上體直， 臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺； 2、兩肘側由於肩側，緩慢地由前，向上、向 後、向下繞環，做8-10次後再向相反方向繞環。 要求上體和頭正直； 3、兩臂曲肘放於胸前，右手盡量慢上推，右足 起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20-30次（或不限制， 直至胸臂肌肉發酸為止）。在做完以上徒手操後 必須做全身放鬆練習。
%d%a熱心問友%d¢011-10-02%d%a聽說喝咖啡胸會變小噢，我也在喝，望採納。
24樓：燕豐雪
舉槓鈴或者做引體向上都可以把肥肉變成肌肉。或者進行**全身肉都可以減下來。
25樓：王家有三石
俯臥撐 每天50 堅持乙個月 就好了
26樓：a山巔之最
胸部的綴肉主要是多餘的脂肪囤積在胸前造成的，要想減掉可以從以下一些方面入手．
一，控制飲食，儘量減少脂肪的攝入，保證 大量蛋白質，最好使用魚肉雞肉這類肉 品．
二，作一些和胸肌有關的運動，包括仰臥飛 鳥，俯臥撐等．具體動作，重量，次數 可以從一些相關網頁或書籍檢視．
三，在作以上運動的同時，保證每週至少3 次30分鐘以上的有氧運動，如健身操 一類，能有效的燃燒體內脂肪．
相信你在堅持以上建議後，能夠達到你的目標．
27樓：cotton45號女士
加強鍛鍊，煉成腹肌啊
28樓：匿名使用者
餓你幾頓，讓你不管胸上的，還得肚子都瘦下來
29樓：蘑菇行為藝術
肌肉是男人的美，為什麼要減？
有關於胸的問題 男生勿進 ，女生胸部問題，男生勿進
沒有問題啦 你現在覺得不好 以後會覺得很開心的 我也是有過那種想法的 小的時候都希望那裡沒有 長大後 高中後 大家就開始羨慕那些胸大的人了 每個人的發育都不同,你可能發育的早,如果以後還有繼續變大的跡象,是需要看醫生的,你1995年出世的啊?有就是有問題,但有問題不是在你胸部,是 早熟 放心,不會 ...
關於男生很瘦的問題，關於男生很瘦的問題
條紋格仔襯衫是很好的選擇，記得是橫條紋。瘦高個子的你是很適合混搭的，幾件的混搭式會讓你看起來更有氣勢。顏色一般就跟自己的服裝相配，暖色調的會比較適合。鞋子當然不能呢個太過大，有些覺得下面太重。太過小也不行，顯得頭重腳輕 有些人就是瘦，吃都吃不胖，你多吃點，乙個人在外上學，飲食什麼的都要注意，每餐都要...
有關男生髮型的問題，關於男生頭髮髮質的問題
如果留長自己認為不合適，就留稍短，畢竟髮型只是裝飾，我覺得男孩子看起來有活力，髮型不花騷，正常的短髮就是最好的。樓主現在的髮型就很好嗯 我是女孩子，我不喜歡男生留奇怪的髮型，看起來不正點。或者把兩側剪短一些，如果額頭寬一些，就露出來，不要劉海，不然會顯得很娘。普通的理髮店剪出來的頭髮不是學生的流行頭...
老爺們進！關於SY的問題，求助！關於男生sy的問題
唉.我成了過來人了.以前也是的.很想.只是我自己也不知道我是怎麼改過來的.以我的經驗 少想,只能靠自己的抑制力來搞定了.那是習慣問題.要改,不然有害的.少給自己有sy的條件 然後多看點 sy有害的文章.嚇嚇自己.嘿 像你這個頻率的sy是不會引起疾病的，引起你所說的疾病的根源是sy時的衛生問題，處理好...
乙個關於男生心理的問題，男生的心理是怎樣的？
那個男生害羞一點，你需要找乙個男的或女的朋友和你們倆關係都要好一點的，找個適當的機會捅破窗戶紙，時間會證明一切的 別老認為只有女孩子是害羞的 其實 有些男孩子比女孩子還害羞 多給他機會。人總有含羞的一面。為了一點點面子，倔強的表現。也許是害羞吧，給他一點時間！男生的心理是怎樣的？男生戀愛，主要動機和...