1樓：他心
一般情況下在飯前最好不要吃山楂，飯前吃的話對於胃部的影響是比較大的，很容易引起身體不適的症狀，所以最好是在吃飯後半個小時吃，山楂有著很高的營養價值，山楂裡面含有豐富的鈣質，每一百克的果肉裡面含有了五十二毫克的鈣質，而孕婦以及兒童對於鈣的需求是最大的，可以在飯後吃一點，但是對於孕婦的話最好不要吃了，因為山楂對於子宮可以起到收縮的作用，很容易引起滑胎流產的現象，所以孕婦最好不要吃山楂，可通過其他的食物來補充鈣質。另外山楂裡面含有三萜類烯酸以及黃酮類的成分，所以可以起到降血壓和膽固醇的作用。
山楂的食用時間最好是在吃完飯後半個小時在吃，山楂有著很高的營養成分，也有著很多的功效與作用
第一：山楂果醬
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨，然後去除梗;將準備好的山楂倒入不鏽鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然後一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之後可以取出果核;在鍋中加入冰糖，然後繼續攪拌;等到湯汁變得非常濃稠之後就可以起鍋了』放量之後可以倒入碗中，隨後放入冰箱之中儲存服用。
第二：炒紅果
材料：新鮮山楂、冰糖、水分
將新鮮的山楂清洗乾淨，然後去除果核，並且用筷子從中間穿過去;將山楂放入砂鍋之總，加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋，因為山楂屬於酸性，使用鐵鍋不利於健康）;大火燒開之後變為小火慢燉，二十分鐘左右就可以起鍋了。
第三：自製果丹皮
材料：新鮮山楂、檸檬、冰糖、白砂糖
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨之後用刀切開分為四塊，去除果核;將切好的山楂放入砂鍋之中，加入適量的清水，基本浸泡住山楂就可以了;大火燒開之後變為小火慢燉;在熬煮的過程中將檸檬對半切開，然後擠出檸檬汁;熬煮大約半個小時，並且要一邊熬煮一邊攪拌;將煮好的山楂用漏斗進行榨汁，然後用力擠壓，留下汁液;隨後在山楂汁之中加入白砂糖繼續熬煮，等到比較粘稠的時候就可以;將山楂殘骸放入烤箱之中烘烤;取出之後烘乾一夜就可以直接服用了，也可以根據自己的喜好切成不同的形狀。
2樓：水滴說健康
山楂中含有大量有機酸、果酸、山楂酸等，不要在空腹時吃山楂，最好在山楂之前吃點小麵包之類的零食。食用焦山楂開胃效果好。
山楂怎樣吃最健康
3樓：罐頭小廚
三種山楂的甜蜜做法，酸澀山楂也能有甜蜜味道 ！
山楂水什麼時候喝合適，一天喝多少?
4樓：空谷情花
飯後半小時喝可以，山楂水最好是在飯後喝，山楂水雖然有助於消化，但是一天也不能喝太多了，山楂水一般是一天不要超過一杯。
山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態。山楂所含的黃酮類、胡蘿蔔素和維生素c等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂幹泡水能開胃消食，特別對消化不良的人有顯著的效果。
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、**腹痛腹瀉的成分。
山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。每天飲用山楂茶，日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。每天使用的山楂劑量為25克。
如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，效果會更好。
山楂具有消積導滯，擴張血管，調節血脂以及膽固醇的作用，經常喝山楂水對食慾不振，高血壓，高血脂等都具有一定的改善作用，過量食用，會導致脾胃虛弱，齲齒，營養不良，貧血等。所以一定要適量地飲用。
5樓：黎約天罰
飯後喝，一天不要超過一杯（大約200毫公升左右）。山楂雖然對降血壓、消食有很好作用，但裡面的酸性物質含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用，否則會引起急性胃炎。
6樓：王者小綜報
早晚喝上一杯山楂水，堅持乙個月後，三個好處找上你
山楂怎麼吃才最好呢，看了不後悔
7樓：30秒不
山楂的吃法有很多，並且做出來的味道以及儲存方法、效果等等都是不一樣的。具體的幾種方法如下：
第一：山楂果醬
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨，然後去除梗;將準備好的山楂倒入不鏽鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然後一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之後可以取出果核;在鍋中加入冰糖，然後繼續攪拌;等到湯汁變得非常濃稠之後就可以起鍋了』放量之後可以倒入碗中，隨後放入冰箱之中儲存服用。
第二：炒紅果
材料：新鮮山楂、冰糖、水分
將新鮮的山楂清洗乾淨，然後去除果核，並且用筷子從中間穿過去;將山楂放入砂鍋之總，加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋，因為山楂屬於酸性，使用鐵鍋不利於健康）;大火燒開之後變為小火慢燉，二十分鐘左右就可以起鍋了。
第三：自製果丹皮
材料：新鮮山楂、檸檬、冰糖、白砂糖
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨之後用刀切開分為四塊，去除果核;將切好的山楂放入砂鍋之中，加入適量的清水，基本浸泡住山楂就可以了;大火燒開之後變為小火慢燉;在熬煮的過程中將檸檬對半切開，然後擠出檸檬汁;熬煮大約半個小時，並且要一邊熬煮一邊攪拌;將煮好的山楂用漏斗進行榨汁，然後用力擠壓，留下汁液;隨後在山楂汁之中加入白砂糖繼續熬煮，等到比較粘稠的時候就可以;將山楂殘骸放入烤箱之中烘烤;取出之後烘乾一夜就可以直接服用了，也可以根據自己的喜好切成不同的形狀。
第四：山楂糕
材料：山楂、冰糖、水分、瓊脂
做法：將山楂清洗乾淨，然後對半剖開去除果核;將山楂倒入不鏽鋼鍋之中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，然後用保鮮膜套好之後放入冰箱之中冷藏一天時間;將準備好的山楂放入鍋中，加入適量的清水，然後放入冰糖，一邊小火熬煮一邊較慢;在山楂變得非常軟爛之後放入浸泡好的瓊脂;繼續攪拌，等到湯汁變得非常粘稠的時候就可以關火起鍋了;將做好的山楂汁放入碗中，完全冷卻之後放入冰箱之中冷藏半天，之後就可以直接服用了。
第五：山楂罐頭
材料：新鮮山楂、白糖、冰糖、清水
做法：將山楂清洗乾淨，然後取出果核。在鍋中加入適量的清水，隨後放入準備好的白糖以及冰糖;大火燒開之後繼續熬煮;等到湯汁變得稍微粘稠的時候放入準備好的山楂，繼續熬煮十分鐘左右就可以起鍋了。
山楂怎麼吃最好
8樓：感冒了阿嚏阿嚏
山楂的吃法有很多，並且做出來的味道以及儲存方法、效果等等都是不一樣的。具體的幾種方法如下：
第一：山楂果醬
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨，然後去除梗;將準備好的山楂倒入不鏽鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然後一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之後可以取出果核;在鍋中加入冰糖，然後繼續攪拌;等到湯汁變得非常濃稠之後就可以起鍋了』放量之後可以倒入碗中，隨後放入冰箱之中儲存服用。
第二：炒紅果
材料：新鮮山楂、冰糖、水分
將新鮮的山楂清洗乾淨，然後去除果核，並且用筷子從中間穿過去;將山楂放入砂鍋之總，加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋，因為山楂屬於酸性，使用鐵鍋不利於健康）;大火燒開之後變為小火慢燉，二十分鐘左右就可以起鍋了。
第三：自製果丹皮
材料：新鮮山楂、檸檬、冰糖、白砂糖
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨之後用刀切開分為四塊，去除果核;將切好的山楂放入砂鍋之中，加入適量的清水，基本浸泡住山楂就可以了;大火燒開之後變為小火慢燉;在熬煮的過程中將檸檬對半切開，然後擠出檸檬汁;熬煮大約半個小時，並且要一邊熬煮一邊攪拌;將煮好的山楂用漏斗進行榨汁，然後用力擠壓，留下汁液;隨後在山楂汁之中加入白砂糖繼續熬煮，等到比較粘稠的時候就可以;將山楂殘骸放入烤箱之中烘烤;取出之後烘乾一夜就可以直接服用了，也可以根據自己的喜好切成不同的形狀。
第四：山楂糕
材料：山楂、冰糖、水分、瓊脂
做法：將山楂清洗乾淨，然後對半剖開去除果核;將山楂倒入不鏽鋼鍋之中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，然後用保鮮膜套好之後放入冰箱之中冷藏一天時間;將準備好的山楂放入鍋中，加入適量的清水，然後放入冰糖，一邊小火熬煮一邊較慢;在山楂變得非常軟爛之後放入浸泡好的瓊脂;繼續攪拌，等到湯汁變得非常粘稠的時候就可以關火起鍋了;將做好的山楂汁放入碗中，完全冷卻之後放入冰箱之中冷藏半天，之後就可以直接服用了。
第五：山楂罐頭
材料：新鮮山楂、白糖、冰糖、清水
做法：將山楂清洗乾淨，然後取出果核。在鍋中加入適量的清水，隨後放入準備好的白糖以及冰糖;大火燒開之後繼續熬煮;等到湯汁變得稍微粘稠的時候放入準備好的山楂，繼續熬煮十分鐘左右就可以起鍋了。
第六：水晶山楂果
材料：新鮮山楂、老冰糖、水分
做法：將山楂清洗乾淨，然後對半剖開取出果核;將準備好的山楂放入盤子之總，然後上面鋪上一層冰糖;加入適量的清水，蓋上蓋子之後放入微波爐之中;大火二十分鐘就可以了，中途可以將山楂取出來，攪拌均勻之後繼續放進去，這樣獲得的水晶山楂果效果更好;
第七：冰糖葫蘆
材料：新鮮山楂、白糖、水
做法：將新鮮的山楂清洗乾淨，然後放入淡鹽水之中浸泡大約十五分鐘左右;然後取出之後繼續清洗乾淨，並且瀝乾水分備用;將準備好的山楂用乾淨的竹籤串好;將白砂糖放入鍋中，加入適量的清水大火燒開，小火熬煮直到變得濃稠，顏色也變得發黃就可以了;將串好的山楂放入糖水之中，然後迅速的裹上一層，冷卻之後就可以服用了。
9樓：罐頭小廚
三種山楂的甜蜜做法，酸澀山楂也能有甜蜜味道 ！
10樓：大蘿蔔葉子
山楂不可以空腹吃，生曬山楂泡茶喝，炒山楂可以行氣消食可以**
11樓：生同乙個寢
山楂有輔助降血壓的功效，但是超市裡的飲料其含糖量都比較高，並且含有一些化學物質，所以不建議您大量飲用，適當喝一點是可以的。您最好能購買一些新鮮的山楂或者正規商店裡**的「山楂幹」，回家自製山楂食品或泡水喝，效果更好。
12樓：車愛十分
山楂好吃又是消食的好食材，專家說怎樣吃山楂對吃撐有效果
山楂片飯前吃好還是飯後吃好！！
13樓：林卿九
飯前飯後都好。望採納
14樓：荒漠野火
如果你心情很好,那麼飯前吃開胃可以美美的享受你的大餐,飯後吃則有助於消化,因此,我說呢,最好是飯前吃五片山楂片,飯後吃點山楂餅.
15樓：提拉公尺蘇跟我走
飯前吃開胃，飯後吃促進消化，如果吃了油膩的食物，再吃點山楂會抑制過多的脂肪吸收
16樓：匿名使用者
我認為飯前吃好，開胃！
山楂水什麼時候喝最合適
鈣片什麼時候吃效果好，鈣片什麼時候吃最好？
服用鈣片的正確最佳時間是在晚餐後1 2小時。特別提醒服用鈣片前後不要喝濃茶 咖啡 酒，不要生食蔬菜。因為濃茶 咖啡 酒都會加速鈣流失 而蔬菜中的大量草酸會與鈣反應沉澱，生成草酸鈣結晶，不僅不宜吸收，還容易形成結石。但只要在烹飪時用熱水焯一下蔬菜，就能除去其中的草酸。選擇含維生素d及含鎂的碳酸鈣為佳。...
什麼時候吃益生菌效果最好，益生菌什麼時候吃最好？
最好餐後服。益生菌的食用方法 1 最好餐後服，不宜熱水送服 無論是哪種益生菌，都不宜用熱水送服，應用低於40 的溫開水或溫牛奶，以免製劑中的有效成分於高溫中被滅活，降低藥效。胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌藥物的最佳時間是餐後。2 吃藥時，別吃益生菌 益生菌也不宜與鞣酸 鉍劑 氫氧化鋁等藥...
什麼時候吃甜食效果最佳，什麼時候吃甜點好？
說道甜食，肯定與熱量是無法分開的，這一點是 者所忌的。但是我們要讓人體正常的運作下去就一定腰圍身體補充必要程度的熱量，甜食自然是離不開的。現在小編就為大家詳細說一下，什麼時候吃甜食才對身體健康有好處。運動前吃點甜食。大家都知道，運動是需要付出體能的，而且運動前又不適合吃得過飽。這個矛盾怎樣解決呢?營...
維生素C什麼時候吃效果最好，維c什麼時候吃最好
維生素c應該飯後服用，飯後吃有利於吸收。不能長期 過量服用。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用餐後 胃腸負擔較小的時段進行服用。如果患有便秘的人，則可以選擇餐前服用，以達到更好的效果。水溶性的維生素c，容易隨著尿液排出體外，因此，最好一天分成3次服用。攝取進體...
螺旋藻什麼時候吃效果最好，螺旋藻什麼時候吃
螺旋藻是迄今為止發現的營養最豐富 最均衡的物種之一。螺旋藻的細胞壁極薄，極易被人吸收，吸收率高達95 所以螺旋藻是目前人類所知的營養成分最充分 最全面 最均衡 最易被人體吸收的天然營養品。下面我們就來簡單的了解一下螺旋藻飯前吃還是飯後吃好。1.螺旋藻植物蛋白質含量最高達70 相當於牛肉的3倍，包含全...