1樓：落落風塵煙盡處
去乙個除了自己誰也不能依靠的地方。那個時候，除了堅強，別無他法。
2樓：n1ce_糖
堅信一點
我要活的比誰都好
3樓：張馳有度
自信的人會堅強，選乙個行業，然後去培訓，成為高手後信心就來了
4樓：岑禱
讀名人傳記，看勵志電影，以主人公為榜樣！
5樓：
一句話，我相信我能做到。
6樓：阿公尺妥斯肽
轉移注意力，把自己的優點123羅列下來，人無完人，「天行健，君子以自強不息」。
7樓：匿名使用者
完成自己能力所及的任務，逐漸提高自信，慢慢你會發現，你越來越堅強
8樓：匿名使用者
在遇到困難和挫折的時候，一定不要逃避，想盡一切辦法去解決問題，即便最後解決不了，也要把事情推進到乙個自己能夠達到的最佳狀態，類似成功的經驗積累的多了，人就會慢慢變得堅強、勇敢。
9樓：
做自己喜歡的事情 分散注意力 時間會讓你淡定
10樓：純陽神掌
多讚美自己，找找自己有成就的事來激勵自己
11樓：
自己努力去做一些事，自己主宰自己。
12樓：匿名使用者
要自信、多和意志堅強的人交往、談心！
13樓：匿名使用者
每天起床面對鏡子微笑
14樓：博學愛吻
多承擔些責任，並處理妥當
15樓：匿名使用者
有勇氣，要勇敢，有不怕死的精神。
16樓：小鴿子
多想想比自己更糟糕的人
17樓：狄果果
可以在需要的時候找朋友傾訴
18樓：匿名使用者
人只有多次跌倒，然後爬起，就會一點點堅強起來，一直順風順水是不可能堅強的。
19樓：匿名使用者
制定一些規則，並附帶獎懲制度，並找乙個或者幾個監督者，完成規則上事物
有什麼辦法能夠讓自己能夠認真起來
要認真做一件事，可以試試以下幾種辦法 1 讓自己獨處，只關注要完成的事情。把一切外界的干擾項全部拋開。2 給自己定乙個任務目標，一定要完成才能做其它事。3 寫乙個能提醒自己的標語，掛在最顯眼的地方。4 可以找乙個能約束自己的人來監督。5 認真做好一件事情，在按時按質完成了之後，獎勵給自己一件想要的禮...
怎樣可以讓自己變的堅強
1 一定要學會笑對一些不公平的事情，抱有豁達開朗的心情。既然你改變不了事實，為什麼不愉快的接受呢？凡事都要想想好的那一面，你就會生活得很自信而且很愉快！2 流淚沒有錯，這可以幫助你舒緩情緒，並不是軟弱的代名詞，這個你一定要區分開來。3 覺得委屈嗎？那麼你需要做點什麼呢？有時候人需要的是機遇，你的機遇...
讓自己開心的辦法，讓自己開心的辦法？
究竟要怎樣保持自己的快樂呢，下面就為大家推薦一些方法，做好這幾件事，你就可以笑口常開了。第一件，不要去逃避挫折。很多人的不快樂大多 於生活帶給我們的挫折，但挫折並不像大家想的那樣可怕，只要我們勇敢的面對它，你就會發現原來想要戰勝挫折也沒那麼困難，當然我們不要去逃避挫折還有乙個更重要的原因，那就是挫折...
讓自己快速睡著的辦法，讓自己快速睡著的辦法？
睡覺前熱水泡腳，還有就是手心撮腳心，中醫叫心腎相交，這兩個都好 另外一定要11點前比較好入睡，11點後是肝經的執行時間，不睡一來傷肝，二來火氣旺，不好入睡 在腿下墊點東西，讓腿抬高著睡 數綿羊啊，也可以買點安神補腦液喝喝啊！讓自己的腦子一片空白，什麼也別想。吃一瓶安眠藥，立刻見效 我說不 催 出有多...
有什麼辦法能夠讓自己不去想人，我不要用時間，最快的。每天都這樣我怕我撐不下去了
很簡單啊，根據有關心理學知識的觀點是，當你想要忘記乙個人的時候你首先是想起那個你要忘記的人的樣子或有關他的一些東西。所以當你想忘記乙個人時其實是在記起。越想忘越忘不了。反過來你不去想他，他就會淡出你的思想你就可以忘記她了。結論 越想忘越忘不了，想要快速忘記就不去關注，做些事讓自己專注起來，ok 努力...