1樓：仙麗女性網
1、愛笑的眼睛，多給它拍點精華
最近聽說個趣聞，一些台灣的女明星，擔心眼部長魚尾紋，每次大笑時都用手按住眼角，不讓眼睛眯起來。看來眼部真的相當脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這裡開始。但只要你早早呵護眼周**，大可不必這麼緊張。
每次塗抹眼霜，先均勻平鋪在眼周，然後用手指按壓眼頭、眼眶、太陽穴、眉骨幾個穴位，再由外向裡輕輕拂過下眼瞼，這個動作可以減輕乾紋，最後，再次蘸上眼霜，在外眼角輕拍，給愛笑的眼睛加餐。
2、下次託腮的時候換個姿勢
坐在我對面的女孩有個習慣，一發呆就用乙隻手托著下巴。於是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼週多了細紋！這種托著下巴的方式，擠壓**最容易出現紋路。
這時要做的是，加強補水。紋路形成，缺水是一大原因。
補水之後塗上抗皺精華，再以手指垂直紋路輕撫。再有，發呆時換一種託腮方式，反倒能提公升臉部肌肉：用你的大拇指放在耳後，其餘四指貼在臉頰，輕托起耳朵。
3、每天慢跑20分鐘，40歲你的臉都像20歲一樣q！
即使不愛運動，為了**，每天也跑上20分鐘吧，這樣可以讓臉部的肌膚同樣進行訓練，既能瘦臉，也能變彈力。
如果沒時間做運動，這款產品也可以幫臉部進行有氧運動--嬌韵詩的青春駐顏霜，使用它時，需要配合拍打28下，利用拍打動作，加強血液迴圈，臉部細胞就能充分地進行有氧運動，之後**會變得很紅潤，就像剛剛從跑步機上下來
2樓：匿名使用者
青春是每個人所嚮往的，但是也是短暫的。
我們所能挽留的是內在的青春。
我個人認為想要永葆青春就要有一顆積極向上的心。
要滿意於自己現在的生活，不過分追求些有的沒的，那樣會很累，容易老。
然後呢，就是要有足夠的自信，咱只和自己比，超越自己就是勝利。
每天保持自信的180°的微笑，臉上就會有健康的一曾迷人光彩。
要經常運動，多喝溫開水，女人是水做的，不是單單喜歡哭鼻子哦。
有時候，愛情也是最好的保養品，那些特別情愫總是讓人打從心裡甜蜜，臉色也會跟著紅潤些。
還有就是多吃些水果，蘋果，水蜜桃，檸檬汁都是很好的選擇哦。
3樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
讓女人永葆青春的十個方法 女人如何永葆青春
4樓：魚魚
保持年輕青春的外貌是女性一直的都希望的，而為了青春大家會付諸實行。美容療程、抗衰老護膚品、做瑜珈等等，一切都是為了使自己看起來比實際年齡更年輕。除了以上方法外，基本健康生活和飲食也可以為你保持年輕。
試問每一位女性，有哪一位不想自己青春常駐，有哪一位不想自己看起來比實際年齡年輕。想自己永遠停留在20歲？現在10個方法就可以幫到你！
1.清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的乙個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。
隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃乙個香蕉，運動後再吃早餐。
茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是乙個熟雞蛋和一碗粥、麵包，都是早餐不錯的選擇。
2.來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應事先準備好乙個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到乙份強力早餐，為工作及時「加油」。
3.和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。
酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
4.睡不好會發胖
每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7-8小時的人重6-8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。
睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的**。
5.蜂蜜人體細胞忠實的扞衛者
麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點？不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜？
例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。並對血液大有好處，能預防心臟迴圈系統的疾病。
6.不停地運動
把日常鍛鍊分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯後半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。就是說分階段練習，比一次性練習更容易消耗熱量。
每小時抽出5分鐘的時間隨便走走，同樣會收效。但是不要走入這樣的乙個誤區，不要認為運動一秒都會奏效的。
7.飲食宜粗不宜細
一項最新的科學研究表明，在**過程中關鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。
科學家通過對被實驗物件胰島素指標的觀測，來研究纖維素在**過程中所起的作用，結果是：經常吃健康，未經加工過的水果蔬菜、全麥麵包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量，未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內的脂肪堆積。
8.五分鐘完全放鬆
當乙個人處於完全放鬆的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放鬆狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨時常提醒自己放鬆5分鐘吧！
9.餐前餐後多補充水分
飯前飯後都應補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%.這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
10.精神食糧
誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素b.核桃、粗麵粉麵包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養。
女人怎樣才能永葆青春呢?
5樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
如何永葆青春？
6樓：小花豹
如果我們想讓自己 永葆美麗 永葆內心的一種健康 一種清澈 一種清新 一種和諧 我們就要不斷的 在自己有生之年 永不停歇的往上成長 不斷的成長 你會慢慢的 活成一束光 誰若接近你 就是接近光
三十歲的女人**狀態日漸老化，應該如何保養才能永葆青春？
怎樣才能得到快樂，人怎樣才能得到快樂
多想開心的事，多做能使自己開心的運動！多參加一些有意思的活動！多幫助別人解決困難！看到別人開心也能使自己心情舒暢！快樂在我們的身邊靠自己把握 快樂無處不在，快樂其實離你很近就在你身旁打轉只是你不想抓住它而要為其它事而煩惱著，這樣會感覺快樂離自己很遠似的但其實不然，快樂可是每天都在我們的身邊最近處哦！...
瘦人怎樣才能長胖啊，瘦人怎樣才能快速長胖
瘦人多吃什麼可以胖起來？瘦人怎樣才能快速長胖 瘦人多吃什麼可以胖起來？1 每天吃6次 不要再靠喝咖啡打法時間，午飯前什麼都不吃，然後吃豐盛的午餐，然後夜深的時候吃夜宵，要養成每天吃六頓的習慣，不能忘記中間的幾次。吃早餐 如果你不吃早餐你的身體就會消耗肌肉。如果想由皮包骨變身肌肉男，就需要在起床後乙個...
人怎樣才能轉運
人要轉運,首要件是先了解自己,對自我的了解,自我的分析,自我的肯定,對於所有的人與事,持積極,正面的態度與想法.若能朝此目標自勵 相信能轉運.付費內容限時免費檢視 回答1 找到了好工作這個很好理解，找到了好工作，財運提公升了，自然各方面都順利了，不過一般在好的運勢或好的氣場或家庭因素，才能找到好工作...
人要怎樣才能活得開心，人怎樣才能活的更開心
人只要豁達，大量些，就能活的開心，還要學會尋找屬於自己的快樂。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，...
怎樣才能忘記人，怎樣才能忘記乙個人
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要...