1樓：何時來到我身邊
要勞逸結合，人的睡眠贏保持在八到九個小時。其實熬夜讀書是不好的，因為晚上熬夜，只睡三四個小時其實第二天的聽課質量會下降。
2樓：xsf哈噶
保持乙個充足睡眠也是初三奮鬥黨應該做的，因為3.4個小時你可能睡不飽，複習聽不進去，注意力難集中什麼的
3樓：匿名使用者
完全可以，學習是這樣的，要掌握自己最佳精力時間，如果你是夜貓子就夜間看書，如果是早期的鳥兒就早上看書，但是要保證5個小時裡要很好的睡眠。等你瘋狂的鑽研於知識的海洋裡的時候，再多的時間都是不夠的，注重效率，如果第二天的課對你很重要就要早睡，如果不重要就另當別論。
4樓：月光
不行的，長期這樣對身體不好，晚上最晚0:00睡，中午一定要休息30分-80分鐘，
5樓：正是花夏愛月光
不可以在發育階段很容易讓腦血量不足
高考都沒你那麼勤奮
6樓：lemon檸可
最好不要，如果初中只睡3-4個小時，那高中呢？不睡了嗎，提高學習效率就沒問題。
7樓：蝕簮蹬z論
不可以 學習是好 但是要調整好休息時間
8樓：匿名使用者
好好學習。身體健康第一
只睡3-4小時？指什麼時間？
上課時間嗎？嘻嘻。
按學校的作息時間執行。
9樓：匿名使用者
不可以，每天至少保證6小時睡眠！
10樓：百小度
這樣不太好 會影響第二天聽課的效率
11樓：匿名使用者
肯定不好，起碼要睡五六個小時還行
12樓：
不行，起碼要保持5～6個小時
13樓：小熊漫漫走路
才初三。高三怎麼辦 大三又怎麼辦
14樓：
身體是革命的本錢，兄弟當你擁有了一切缺失去了健康身體你覺得還有意義嗎？適當學會休息吧，我也初三，哈哈哈哈。-我有毒f
要中考了，我想努力一下，每天晚上學習 到一點，只睡四個小時的話，這樣有用嗎？
15樓：匿名使用者
說四個小時不困幾乎是不可能的。
如果身體基礎較好的話我的個人意見是初三的時候在身體沒有大問題的情況下不能太把自己當人看。
只有過過了極端苦難的生活才有可能考好啊。姐姐是過來人。
但是我覺得你一點的話確實有點難熬了，你還剩下4個月呢，每天四個小時身體一定一定會受不了。
困是一定要逾越的障礙。白天困是一定的，我當時採取的方法是，我的文科和物理很好，我覺得哪節課對我是很熟的話我就偷偷的睡一會。但是這種事情不常發生，大概我整個初三主動睡覺就3，4次，困得實在不行了。
一般都是昏昏欲睡的時候大家互相提醒的。可以讓你身邊的人和你互相監督。
或者我們以前還試過喝涼水，洗臉，冬天的時候開啟所有的窗，掐大腿，在桌子上寫勵志的話什麼的。都用過。你也可以試試。
大家都是這麼過來的。光靠意志想不困是不可能的，所以還是試試我上面的方法。咖啡也不要喝太多，對身體不好也會產生依賴型。
你有什麼問題可以追問。
16樓：匿名使用者
合理安排作息時間，調整心態，科學複習，中考其實沒有那麼艱難
17樓：
學習很重要，身體更重要，保證7個小時的睡眠才能讓你精神飽滿的進入第二天的學習。
18樓：月沙孤狼
當然來的及，初中的那點知識其實是很少的，現在開始完全還是來的及的。最簡單的方法就是多做點模擬題，重點是好好感悟出題的角度與方向，仔細的對試卷進行批改，再把那些你範的錯誤放大化，找到課本把涉及到那個錯誤的知識統統學一下，這樣的複習效率會很高的。不會的東西就去問老師，這會讓你得到些額外的收穫，
睡覺問題，只要你的心智到位，睡得再少也不會困，關鍵靠信念，
祝福：中考必勝！
19樓：教育小小小小小小小店
你既然提問了，就說明覺悟了。這很好，我是過來人，可惜那時我沒有覺悟！現在讀個孬學校，後悔死了。
不過眼見的你這種情況的同學很多，有成功也有失敗的，主要看個人的學習和接受能力，就是聰明不聰明唄。那時我記得我的乙個同學也是晚上學到2-3點，在我們班都出名了，可是成績還是一很差，原因就是腦袋笨,方法也不對。現在回答你的問題，學到1點對身體當然有點影響，不過不大，繼續你的計畫吧！
至於你問說明方法能只睡4小時還精神飽滿。。。。，個人給你提點小建議，臨睡前用溫水泡泡腳，稍微熱一點的水。最後發自肺腑的告訴你，無論最後你成功與否，你都會很驕傲的，不像我，後悔啊！！！
滿意了請給分！！！
20樓：禹貞
你現在中考完了嘛？你之前的方法有用嗎？
21樓：匿名使用者
沒用，只會將學習更下降的
馬雲，比爾蓋茨每天真的只睡3.4個小時嗎？
22樓：匿名使用者
這是由於他們不需要做非常精確的事情產生的一種結果。問問會計、手工製作者、工程師，他們就不可能睡這麼短的時間，因為需要精確的動手或動腦。
23樓：匿名使用者
我不敢說他們每天都是這樣，但是我可以確定的說，一天睡三四個小時的人多的去專
。香港一半屬以上都是這樣。美國大部分公司上班的白領也是這樣。
你可能無法想象。但是的確有非常多的人每天頂著黑眼圈喝著黑咖啡在為自己的事業奮鬥~還有，所有白手起家的大老闆百分之百是從這裡抽出來的
24樓：most高階腐女
假的，怎麼可能，只睡3,4小時，是在他們創業初期，每天面臨著生活和破產的壓力，你說你睡得著？
25樓：青春駐夢
這年頭還有人相信心靈雞湯的。
你活到現在也不容易，這社會你還沒看過
26樓：黑白雙煞
那他們現在就在和上帝聊他們的傳奇人生路了
27樓：隱者低語
怎麼可能呢？有也只是一半次吧！
每天睡六個小時左右可以嗎？
28樓：藍蛋殼
不行，任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
所以建議至少睡8小時，睡眠很重要！
29樓：唐城
只要自己感覺精力充沛，運動後恢復速度快，這個睡眠時間是夠的。
乙個完整的睡眠週期是90分鐘左右，6個小時剛好4個睡眠週期；健康的成年人夠了。
30樓：旭瓏
其實睡眠出來睡眠時間，還有睡眠質量吧。你在休息的時間裡能有很高的質量，時間應該是夠了的，而且有午睡也是乙個很好的習慣。
31樓：尊重他人選擇
很高興為你回答。首先樓主睡覺時間太晚了。11點左右必須得睡，因為人體的一些酶類和激素都是在晚間分布 比如肝臟的代謝就是在11點到1點 人體的生長激素也是在11點到12點左右分泌的最為旺盛 特別是對於你這個年紀。
所以早睡早起把。一般6-8個小時睡眠就行。尤其是健身那天一定要保持良好的睡眠，不然對身體沒什麼作用的。
希望對你有所幫助
32樓：匿名使用者
偶爾一次可以，但是不可以長期睡6個小時，研究表明，成年人每天睡眠時間8個小時即可。而且睡眠時間和睡眠質量都是很重要的因素。
另外，想要有乙個良好的睡眠，健康的身體，重要的是每晚睡前飲用一杯眠夢香，堅持一段時間可以改善睡眠質量，提高身體免疫，促進深度睡眠。
每天只睡3小時，堅持5個月會死人嗎？
33樓：山容
要有充足的睡眠時間，精力才能旺盛，那樣會損害身體
34樓：匿名使用者
每天睡5小時。堅持3個月都死了
35樓：匿名使用者
媽的我就乙個月只睡三小時一下，失眠的人
36樓：逃離這座傷城丶
會死，我有個朋友就是這麼死的
37樓：匿名使用者
回覆:每個人所需要的睡眠時間是不同的，但基本沒人能每天只睡2小時，***精力那麼好的人平均每天也要有五小時睡眠。
建議你千萬不要嘗試每天只睡2小時，身體很快會垮下來，效果一點也不好。到時奮鬥不成，反而進了醫院，豈不是欲速則不達？無論學習或工作多麼繁忙，用減少睡眠的方法增加可支配時間都是不明智的。
如果你想在學習或工作中超越別人，或是要完成一件困難的工作，請多用你的智慧型，用智慧型去克服困難。拼時間的笨辦法無異於死打硬拼，不會有好結果，拼搏與奮鬥也是要講策略的。回覆:
38樓：稻草人丶
如果只能睡3小時，應該把這3小時放到哪？
初三復讀怎麼學習才好？ 10
39樓：匿名使用者
擺正心態最重要，放輕鬆一點，既然選擇復讀，就要沉住氣，一點一滴的複習，多會乙個知識點就多加一分，不要急功近利。既然地理差，就側重多複習地理，但是別的也不能落下。如果睡不著，就起來學習，睡得著的時候再睡，效率很重要，與其想太多，不如利用這個時間看看書呢！
當然困了就要睡哦，我非常不贊成熬夜的！
還有計畫，這個是因人而異的，自己制定吧，要有長期和短期計畫，乙個月幹什麼到每天每小時幹什麼，事無鉅細，每天都有目標，時間過得很快的。比如先確定一天哪個時間段複習哪門課，數數有多少本書，計畫每本多久看完，乙個月還是幾周，每天看幾章或者幾節，做哪些題，多久做一本，一天又做多少道，都可以計畫一下！或者你也可以請家教，市場上好家教也不少，100教育，**都可以。
我也曾經復讀過，祝你好運！
40樓：匿名使用者
首先，在老師的指導下，分析並明確影響自己成績的短板在**？是基礎知識還是解題方法還是解題策略還是身體的原因？或者是哪一門課程拉後腿。
或者你覺得老師進度慢，可以請家教，市場上好家教也不少，100教育，**都可以。
其次，請老師根據自己的情況，做乙個有針對性的複習指導意見，並結合自己的個性，制定相應的複習計畫，注意勞逸結合，適當注意營養攝入，特別是蛋白質。
再者，要持之以恆，堅持不懈的按計畫實行，千萬不可三心二意，朝令夕改。當然，複習形式可以豐富多彩，也可以採取與同學交流的形式進行複習。
41樓：慶育舒平惠
復讀你找初中校長去。他會給你安排。可以復讀的。這個沒專門學校的。只要你能說服校長還有交錢。可以復讀~
42樓：可靠的
初中英語個人認為很簡單，告訴你個竅門，不用看什麼書，只要一天背幾個單詞，堅持個把月就行了，另外把時態的用法看一下，很簡單的，掌握這兩項，初中英語基本就算掌握了。另外你說初中荒廢了初一初二，那就有點麻煩了，乙個暑假自學初一初二的東西還是有相當的難度的，建議你請個家教幫你，因為初中東西雖然簡單，但細節性的東西有不少，自己看書自學容易疏漏，影響效率，總之最主要的還是看你的認真程度，加油吧！
43樓：匿名使用者
初中要趕上還是很有可能的，首先要有信心。然後是全面的體系化的複習各科的所有的知識點，英語是個累積的過程，詞彙量大，然後語法清楚，基本沒什麼問題的。多請教老師和同學，這個也很重要，祝你成功啦！
44樓：匿名使用者
基礎積累很重要
當然興趣和集中力也很重要，而初中正好是學習的最好時間，打好基礎的關鍵時間。
溫習原來的功課，隨時記筆記進行積累。英語也一樣，要沉住氣積累，厚積薄發。一時看不出效果不要緊，關鍵是沉住氣。加油
我即將面臨中考,想請求一些學習方法
45樓：匿名使用者
初三很關鍵的,如果是基礎不好.
不要氣餒,哪怕只有三個月一樣可以迎頭趕上.
我覺得首先是要對自己有信心:)
相信自己能做到,我乙個朋友因為初一初二玩多了,丟了很多知識沒學,在初三下學期才發奮,堅持不懈的努力了半年,還是考上了我們這兒的重點高中喔.
然後列乙個詳細的複習計畫.
如果你是今年6月中考的話,可以在2月中旬把計畫列出來的.比如對語文一科吧,一周的時間壘基礎:
第一天,先把從初一到初三的所有課本的目錄,看一遍.要背誦的篇目劃出來.哪些課文是書本的重點,也劃出來.引起注意.
第二~~四天,把六冊書的生字生詞用乙個專門的本子抄寫一遍,記得抄完了請同學老師或家長幫你校正一下.
第五~~七天,把第一天你划出來的背誦篇目,當然,要全背下來挺困難,就先把其中的重點句子摘抄到專門的本子上.先背重點句.
乙個星期,把語文六冊書大致的過了一道,然後把那兩個本子仔細的讀看,慢慢再背需要背誦的名句等.
還有在作文方面,可以每天看看作文書或你感興趣的雜誌,裡面的好句子隨時摘下來,記到專門的小本子上,也算是積累作文素材:)
然後在以後的時間裡,記得不斷回顧那三個本本;生字生詞本,名句背誦本,作文素材本.
當然,只是舉例語文一科的複習,其他的科目你可以自己才嘗試列乙個一周計畫表.
最好把語數外三科每科先花一周的時間熟悉課本.
畢竟中考中他們是主角吧.
再就是要針對薄弱科目了,打個比方,數學不大好,那麼從現在起,除了必要的複習外,每天做5道數學題,不要覺得少或者沒必要.一天5個,6個月就是900個了.當然,不要攻太難的,太簡單的做對了也沒成就感,可以買一本好一點的資料,難度適中,畢竟中考的80%都是基礎題+中難度題.
挑5個不同的題型,老老實實的做.
學習沒有什麼速成,都是一步乙個腳印走出來的.
如果想練應考能力,每週自己來乙個數學小測試,把這個星期所有你做錯的數學題目在一定時間內再做一遍,根據經驗,不會做或做錯的數學題目,當時弄懂了,過了一段時間又會忘的喔,還會出錯,要引起重視:)
羅嗦了這麼多,關鍵還是你自己要努力.
1.自信心.
2.貼切的複習計畫.
(之所以說貼切,是要符合自己的實際)
3.塌塌實實的努力.
4.對中考抱平常心.
(能複習到什麼程度就複習到什麼程度,把複習好了的,該拿的分,一分不丟,就是勝利.至於實在不會的,大可不必理會)
5.這半年要多吃牛肉.嘿嘿,這個是小秘方.
呵呵,no pains, no gains.
再苦也就這半年了,拼一把.但一定要注意身體健康,不要心浮氣躁的學別人熬夜啊什麼的,
身體是革命的本錢:)
好了,祝學習天天up.直到top~~
我是初三黨，，可是不知道為什麼，我就是不想奮鬥，有人能勸勸我嗎
學習上你自己這麼有把握，為何不奮鬥，現在還小，接觸的事物還不是那麼多，是不是覺得人生沒什麼勁頭呢，想一想如果不奮鬥的情況是什麼樣子呢，如果讓你做乙個隨波逐流的人你願意嗎，每天像行屍走肉一般活著，好像沒有什麼意義哎，所以還是要奮鬥，不管結果如何，起碼知道自己努力爭取過，不讓以後的人生有遺憾，你要知道你...
初三近在眼前了，希望已經經過初三的高中黨給些建議，該怎麼學習才能效率高並學的好。謝謝
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