1樓：食物密碼
百香果的作用主要有3點：第一，緩解便秘；第二，抗氧化；第三，護眼。百香果也是低糖水果，很適合糖尿病人群食用，同時也富含鉀元素，適合高血壓人群使用。
它的熱量比較低，乙個70g大小的百香果，去皮後的可食部分只有29g，熱量只有20kcal左右。
2樓：茉莉說生活
雞蛋果又名百香果。它富含了豐富的營養物質，被稱為水果中的vc之王，口感獨特。
多吃百香果有什麼好處
3樓：你粉底沒我的厚
百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份，適合生產果汁、果凍、果露、果醬等產品。
百香果含汁率高達30～35%，果汁有著數十種水果的濃郁香味，富含維生素及有機酸，稀釋加糖就是用來消暑的好食物。果汁營養特別豐富。據科學分析，每100克百香果果汁含有總糖 15.
2克、總酸4克、蛋白質1.36克、脂肪1.22克、磷24.
6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素a1.3毫克、維生素b1.25毫克、維生 素c70毫克，有機酸含量約為3%左右，氨基酸17種、佔人體所需氨基酸總量的20%。
雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命c，每100克果汁中就含有維他命c為34.6毫克，還富含維命a、b1、b2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。
雞蛋果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、番茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
雞蛋果果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用雞蛋果具有提神醒腦、養顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。雞蛋果的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
雞蛋果含果酸、可食纖維，作用於消化系統，對食慾不振、胃脹、便秘的效果都很好。
4樓：禹州婚慶
百香果又名雞蛋果，是一種並不原產於中國本地的水果，其種植壽命長達20年，經濟壽命也可以長達8~10年，算是一種比較長壽的經濟類作物。這種果實不僅可以作為牲畜食用，人也可以使用，百香果的種子也可以有多種用途，比如可以製造肥皂和油漆，本身植物也因為長相比較討喜，可以作為觀賞性植物種植。而且更重要的是百香果具有比較廣泛的藥用價值，也算是一種全身都是寶的植物了。
1、提高免疫力
百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當於八個柳丁，維生素e的含量相當於十個蘋果。
2、降低血壓
百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。
3、鎮靜安神
百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮靜劑。經常食用百香果可以幫助我們的鬆弛神經，如果我們工作壓力太大，經常由於神經緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調製的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。
擴充套件資料：
食用禁忌：
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導致牛奶中的蛋白質變質，凝結成豆腐狀。如果同時飲用了百香果和牛奶，輕則會影響我嗎的消化功能，嚴重者甚至可能會引發腸胃炎。
2、百香果不能和海鮮一起吃
百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。
5樓：匿名使用者
回答排毒養顏
百香果中富含維生素c，可有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿蔔素和sod有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
清理腸胃
百香果能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
促進代謝
百香果能夠促進排洩，緩解便秘症狀，還能參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，促進血液迴圈。
緩解疲勞
百香果內含的尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。
改善失眠
由於百香果富含了菠蘿、、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神效果，因而百香果可以用來**失眠。
好處太多
更多9條
6樓：來自神龍谷相攜踏青的大白鯊
多吃百香果能夠開胃幫助消化。還能夠提高身體的免疫力。有很多的好處。
7樓：愛緯
吃百香果的好處：(1)消炎止痛和提高免疫力百香果中十幾種體內所必需的氨基酸、維生素和蛋白質等，營養價值高，增強抵抗力，提高免疫力作用。(2)清理腸道百香果當中所含有超纖維物質，可以深入到人體腸胃內極其微細的部位，幫助深層次清理以及排毒，改善人體腸道功能。
(3)緩解便秘百香果當中的維生素、超纖維含量較多，不僅不會阻塞腸道，反而可以使腸胃蠕動加快，從而防治便秘，還能改善新陳代謝。（4）降血壓百香果中含有較多的維生素，膳食纖維，能夠幫助降低血脂並有效的控制血壓。(5)抗衰養顏百香果中含有較多的vc，能夠抵抗衰老、美容養顏。
吃百香果有什麼好處
8樓：隗梅蒲雪
百香果的營養價值
西番蓮果實含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。內含多達165種化合物，17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老，養容顏的功效。
9樓：祖印枝譚寅
百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，可溶性固形物15-16%,總酸量3.8～4%,甜酸適中。常食用雞蛋果及其加工品，對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。
10樓：印元斐布緞
吃法：⑴
直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。⑵
製作果汁：取乙個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。⑶果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。百香果含有非常豐富的天然維他命c，每100克果汁中就含有維他命c為34.
6毫克，還富含維命a、b1、b2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質。
實用價值：
該果具有多種水果的芳香，果味獨特，常食用百香果，可以生津開胃、食慾大開，是具有消除疲勞、養顏美容、防止衰老及高血壓和動脈硬化的保健佳果。
大人小孩都可以吃的,不過打成果汁更好,因為太酸了
11樓：茉莉說生活
雞蛋果又名百香果。它富含了豐富的營養物質，被稱為水果中的vc之王，口感獨特。
女人吃百香果有什麼好處
12樓：匿名使用者
回答排毒養顏
百香果中富含維生素c，可有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿蔔素和sod有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
清理腸胃
百香果能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
促進代謝
百香果能夠促進排洩，緩解便秘症狀，還能參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，促進血液迴圈。
緩解疲勞
百香果內含的尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。
改善失眠
由於百香果富含了菠蘿、、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神效果，因而百香果可以用來**失眠。
好處太多
更多9條
夏天吃百香果有什麼益處？
13樓：李和霖
夏天吃百香果的好處
調理腸胃
百香果含有豐富的膳食纖維，這種物質可以加快食物的消化吸收，促進腸道的蠕動，從而促進糞便的排出，調節人體的腸胃功能。
美容養顏
百香果中含有維生素c和sod酶，這兩種物質能有效的清除體內的自由基，能減少體內的衰老因子，延緩皺紋的提早生成，也能淡化**中的黑色素，可以使人的**變得比較白皙。而且百香果中含有的膳食纖維能排出體內的有毒物質，從而淨化機體。
****
百香果的熱量比較低，而且食用百香果還能增加飽腹感，減少對其他食物的攝取，還能有效的抑制人體對脂肪的吸收，能一定程度的降低體內的脂肪含量，有一定的****的效果。
幫助睡眠
據《新華本草綱要》中記載百香果：「有安神、寧心的功能，用於失眠。」百香果還能鬆弛、鎮定神經，可以輔助**失眠，改善睡眠狀態，幫助人們快速的進入睡眠狀態。
提神醒腦
百香果含有的萜類、苷類物質對神經中樞神經系統有複雜的作用，以及酸酸的口感，可以讓人們感到清醒，具有一定的消除疲勞的作用。
增強免疫力
百香果中含有氨基酸、維生素等多種營養物質，這些營養物質都是對人體有益的，可以抵抗一些有害的病菌，從而增強人體免疫力。
百香果吃了有什麼好處：百香果怎麼樣吃才有營養呢？
14樓：滕樂生驕
吃法：⑴
直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。⑵
製作果汁：取乙個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。⑶果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。百香果含有非常豐富的天然維他命c，每100克果汁中就含有維他命c為34.
6毫克，還富含維命a、b1、b2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質。
實用價值：
該果具有多種水果的芳香，果味獨特，常食用百香果，可以生津開胃、食慾大開，是具有消除疲勞、養顏美容、防止衰老及高血壓和動脈硬化的保健佳果。
大人小孩都可以吃的,不過打成果汁更好,因為太酸了
百香果有什麼功效
15樓：
1、百香果可以促進小孩子身體發育和生長，因為富含多種有益物質!
2、百香果中的超纖維可以清理和排毒，改善人體吸收功能、整腸健胃等功效!
3、百香果促進消化，可以使得便秘得到好轉!改善腸胃不通暢問題!
4、百香果可以養顏美容，抗衰老等功效，因為其富含多種營養物質，其中一些物質對人體美容養顏有著很好的作用!
多吃百香果有什麼好處，女人吃百香果有什麼好處
百香果的果汁色 香 味 營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素 微量元素等160多種有益成份，適合生產果汁 果凍 果露 果醬等產品。百香果含汁率高達30 35 果汁有著數十種水果的濃郁香味，富含維生素及有機酸，稀釋加糖就是用來消暑的好食物。果汁營養特別豐富。據科學分析，每100克百香果果汁...
百香果有什麼作用呢？百香果有什麼作用
百香果有什麼作用 百香果的作用主要有3點 第一，緩解便秘 第二，抗氧化 第三，護眼。百香果也是低糖水果，很適合糖尿病人群食用，同時也富含鉀元素，適合高血壓人群使用。它的熱量比較低，乙個70g大小的百香果，去皮後的可食部分只有29g，熱量只有20kcal左右。百香果有哪些功效和作用？百香果的功效與作用...
百香果的功效與作用，百香果有什麼功效
1生津利咽 2安全睡眠 3抗疲勞4提高免疫力 雞蛋果又名百香果。它富含了豐富的營養物質，被稱為水果中的vc之王，口感獨特。百香果的作用主要有3點 第一，緩解便秘 第二，抗氧化 第三，護眼。百香果也是低糖水果，很適合糖尿病人群食用，同時也富含鉀元素，適合高血壓人群使用。它的熱量比較低，乙個70g大小的...
百香果有什麼營養，百香果的營養價值？
百香果富含人體所需的氨基酸 多種維生素 類胡蘿蔔素 超氧化物岐化酶 硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質 番茄紅素 脂肪 糖 維生素 鈣 磷 鐵 鉀 硒 sod酶，更被稱為水果中的維生素c之王。第一，雞蛋果含有豐富的維生素 超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，...
百香果怎麼吃 百香果的正確吃法，百香果怎麼吃正確？
百香果果汁氣味芳香 營養豐富。除了生吃 做飲品，夏天還有一種更涼爽的吃法 做成冰棒！酸酸甜甜，一口一口嗦到停不下來。模具可以選擇可愛的造型，更加討人喜歡。關鍵是健康無新增，吃的放心。百香果又名愛情果，有 果汁之王 的美譽，大人小孩都愛吃！百香果肉加檸檬片 冰糖熬煮密封冷藏 果皮切碎加檸檬汁 水，大火...