1樓：匿名使用者
螺旋藻只不過是一種保健品，有一些人體需要的優質蛋白質及多種維生素、礦物質、葉綠素等不飽和脂肪酸和β-胡蘿蔔素等。它所含有的人體不能合成的8種必須氨基酸。更容易被人體吸收。
營養跟上去了免疫力就上去了，包治百病那是不可能的，現在的人把健康看的很重，所以有人誇大其效果罷了
天天堅持吃螺旋藻對身體有什麼好處？
2樓：快樂**醫生
常吃螺旋藻的好處：
1、防治高脂血症
螺旋藻粉中含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸佔總脂肪酸的45%，兩者是構成細胞膜線粒體內磷脂的重要成分，可以防止總膽固醇和甘油三脂在肝臟、血管中大量堆積，避免損害心血管的正常生理功能。
2、調節血糖
螺旋藻粉含營養豐富，是鹼性食品，能給人體提供營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動。與靈芝搭配食用，可以調節血糖，對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
3、抗衰老
自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(sod)可以催化歧化反應減少自由基。螺旋藻粉可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護細胞膜結構，有抗運動疲勞作用。
4、護理腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻粉是鹼性食品，螺旋藻粉內含有很高的植物性蛋白以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：幸運的哈嘍
能夠提高身體的自身免疫力，而且補充身體所需營養，堅持吃肯定會有效果的。
4樓：匿名使用者
最簡單地說它可以增強體質
5樓：匿名使用者
增強抵抗力的啊,怎麼會有害呢
螺旋藻吃多了有害嗎
6樓：相芙斯昭
結石不可能啊，過量吧可能一種就是蛋白質不消化造成脹氣腹瀉上火等等，再乙個若是藻不好可能會重金屬累計過量，新增了明膠的產品，吃多了對老年人脾胃功能有影響
7樓：時若谷海丁
螺旋藻原產於天然湖泊，可以播種，收穫後可以加工成食品，做成薄餅或製成醬，加其他配料佐餐。螺旋藻所含蛋白質極為豐富，還含有維生素(胡蘿蔔、維生素b2、b6、b12和c)、礦物質和微量元素(鈣、磷、鉀、鎂及鐵、銅、錳、硒等)以及γ-亞麻酸等多種營養物質。螺旋藻片吃多了有壞處嗎?
充分利用螺旋藻達到**的效果，營養學家認為，**過程中很重要的一點，就是改變飲食中營養成分的攝取比例，使身體達到最佳的新陳代謝狀態。體重增加時，人體內的脂肪含量普遍偏高。
螺旋藻中含有大量的γ-次亞麻油酸(gla)，恰好可以促進人體內褐色脂肪(存在於脂肪贅肉中)的組織代謝，進而達到消除脂肪、減輕多餘體重的效果。同時，gla還可以在人體內合成前列腺素中的pge1，協助減少血液中的膽固醇。
螺旋藻本身也是一種食物不是藥物，螺旋藻是全面地為您的身體提供每天所需要的營養物質。螺旋藻片吃多少都不會對身體有任何***，就像每天要吃任何食物一樣。螺旋藻不是藥物並且不需要計量服用。
年輕人可以吃螺旋藻嗎？
8樓：知海致遠
除嬰兒慎吃，過敏人群不要吃外，沒有什麼禁忌人群的。
螺旋藻就象水果蔬菜一樣， 所謂養生，就要在年輕健康時就開始注意保養了，等年紀大了，生病了，才開始保健，那是鼠目寸光。
功效降低膽固醇
膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作，螺旋藻裡的y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
調節血糖
螺旋藻含營養豐富，是鹼性食品，能給人體補充營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動。與瓊珍靈芝搭配食用，可以調節血糖，對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
增強免疫系統
螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白，可以增強人體細胞的免疫功能，從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
保護腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是鹼性食品，螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。
**貧血症
缺鐵性貧血是非常普遍的乙個現象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素，這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況。
9樓：連樂志厙鋒
這個需要根據個人的體質來說，有的年輕人工作家庭壓力大，容易疲勞、免疫力低下等症狀出現，這些需要有健康的飲食、適量的鍛鍊、合理的睡眠才能改善。同時螺旋藻具有免疫調節、調節血脂（降低膽固醇）、抗疲勞，耐缺氧的保健功能，所以對年輕人有一定的幫助。
其次是螺旋藻利用豐富的營養物質，補充人體由於疲勞等原因造成的損傷。調節人體機能，増強體質，使人變得不易疲勞。綠a就是這樣一種機理的產品，其起效的時間比較長，且其作用的時間也比較長。
因而在一段時間內感到累是正常的。
10樓：綠色老木頭
螺旋藻是一種營養食品（當然了，你要買那種沒有新增劑的），任何人群都可以吃的，不存在老幼區別。
11樓：潛凡巧宇霖
您好！可以吃的。吃螺旋藻對年輕人的好處簡述如下：
1、提高人體的免疫力
螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。
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2、迅速補充營養
螺旋藻含有比肝臟高三倍的b12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
12樓：匿名使用者
螺旋藻沒有不適用人群，放心食用吧！
13樓：匿名使用者
可以,我才15經常吃,別聽他們瞎說,根本沒事!
女人吃螺旋藻的好處是，女人吃螺旋藻的好處
1 抗衰老 自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶 sod 可以催化歧化反應減少自由基。螺旋藻粉可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護細胞膜結構，有抗運動疲勞作用。2 護理腸胃 大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎 胃潰瘍等疾病，而螺旋藻粉是鹼性食品，螺旋藻粉內含有很高的植物性蛋白以及豐富的...
吃螺旋藻有什麼好處，天天堅持吃螺旋藻對身體有什麼好處？
聽導遊講的那麼好 一時衝動就買了 現在後悔呢 螺旋藻的好處 大概就有下面幾點把 不過對本人沒效果 1 提高免疫力 讓人保持旺盛精力 螺旋藻的主要成分螺旋藻多醣 藻藍素 藻藍蛋白，能夠增強免疫系統的作用，從而提高人體免疫能力。適合體弱多病 免疫力低下的人食用。2 降低高血壓 螺旋藻含有高量的葉綠素 1...
螺旋藻要連續服用多久，螺旋藻可以長期吃嗎？
你說那些都是自己編造的 完全可以天天吃啊 沒必要停 停了效果反而不好 打個比方螺旋藻就像你天天吃海帶或者說吃菜一樣 只是把它做成了像藥片似的東西 根本沒毒 是天然的綠色食品 天天吃只有好處絕對沒有壞處的 只不過看你買螺旋藻的質量了 什麼好東西質量不好也不行啊 呵呵 不會啊 沒聽過這樣的說法，而且包裝...
螺旋藻什麼時候吃效果最好，螺旋藻什麼時候吃
螺旋藻是迄今為止發現的營養最豐富 最均衡的物種之一。螺旋藻的細胞壁極薄，極易被人吸收，吸收率高達95 所以螺旋藻是目前人類所知的營養成分最充分 最全面 最均衡 最易被人體吸收的天然營養品。下面我們就來簡單的了解一下螺旋藻飯前吃還是飯後吃好。1.螺旋藻植物蛋白質含量最高達70 相當於牛肉的3倍，包含全...
怎麼吃綠a螺旋藻比較好，怎麼吃綠A螺旋藻比較好？
日常保健 推薦服用量是每天至少服用3 5g純螺旋藻,即最少服用12粒 0.25g 粒 服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鐘服用,當然也可以當作食品隨時取服。抗疲勞 由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4 6g,即每日2 3...