柿餅吃多了好不好，榴蓮吃多了好不好？

1樓：匿名使用者

5天天吃柿餅有什麼影響

體質變得寒涼

柿餅性寒，食用過多或者天天食用會增加寒涼之氣，變得容易著涼，容易拉肚子，同時也影響消化和吸收。

肥胖柿餅中含有大量的碳水化合物，食用過多會出現碳水化合物攝入過多，導致脂肪囤積，變得肥胖的情況。

柿石柿餅中的果膠等成分在胃酸中會性成不易溶解的成分，長期這樣會出現不溶物在胃中蓄積，導致柿石的出現。

6柿餅吃多少比較好

柿餅一天的食用量最好控制在1到2個。

柿餅碳水化合物含量很高，食用過多會導致肥胖，同時還有果膠和鞣酸等容易導致身體不適的成分，因此一天的食用量要控制在1到2個，若是本身體質寒涼的人群就要減少柿餅的食用量。

2樓：

柿餅吃多了肯定是不好的。第一，柿餅本身就屬於不是很好消化的食物，吃多了會對你的胃造成負擔。第二，柿餅裡面糖份含量也不低，吃的太多會造成糖分攝入量超標，也會影響身體健康。

還有一定不能空腹的時候吃柿餅，那樣很容易得結石。對身體是非常不好的。

3樓：幼稚的提問

一次不能吃的太多，吃的太多了你的腸胃接受不了，就會有不良的反應，你看我說的對不對？

4樓：香菜疙瘩

柿餅糖份太高，適宜吃點過過嘴癮就行了，吃多了不好也不易消化。

5樓：匿名使用者

不好，空腹吃容易胃結石！

6樓：

柿餅的營養價值很高，香甜可口，是人們喜愛的食品。柿餅的營養價值：

1. 柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用;

2. 柿子含有大量的維生素和碘，能**缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;

3. 柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效;

4. 柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害;

5. 柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

康美健康溫馨提醒，吃柿餅時一定要注意不能空腹的時候吃，這樣容易導致身體健康受到損害，柿子中含有大量的柿膠酚，同時也含有一種可溶性收斂劑——紅鞣質。這兩種物質具有遇酸凝固而成塊的性質。如果空腹進食大量柿子，柿子的柿膠酚和紅鞣質便與胃酸凝結成硬塊，形成「柿石」。

柿子宜在飯後食用。

7樓：

最佳在這個世界上柿子共有上千個品種，又根據其在樹上成熟前能否自然脫澀分為澀柿和甜柿兩類。其中的澀柿（我國上市的柿子大多數屬於此類）必須在採摘後先經人工脫澀後方可供食用，引起澀柿澀味的物質基礎是鞣酸，（又稱單寧酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.

8克，其中主要是蔗糖...

柿子多吃對身體有那些壞處個好處

8樓：隨行旅遊指南

提起柿子這樣一種水果，相信很多人都會非常喜愛吧，每一年到了夏季末秋季初的時候，柿子在日常生活中都會變得極受歡迎，因為這是一種季節性的水果，一年當中只有這個季節才可以吃到。吃起來味道非常得甜，並且軟軟的，口感非常不錯，正是憑藉著這麼多的優點，讓喜愛吃柿子的人變得越來越多，並且吃柿子對於身體也是有著很多好處的，具體都有著什麼樣的功效呢？接下來就隨小編來了解一下吧。

首先試著這一種水果營養價值非常的高，水果裡面蘊含著大量的維生素和糖分，從中醫的角度上來看，柿子可以使我們的肺部變得更加清潤，有一種解渴化痰的功效，很多人都說吃柿子容易上火，其實這種說法是不準確的，相反柿子還有一種清熱健脾的作用，就類似於香蕉一樣，可以促進人體的新陳代謝，功能十分強大。

當我們沒有食慾的時候，不妨就可以吃一些柿子，柿子可以幫助我們增進食慾，而且柿子當中除了維生素以外還蘊含有大量的碘元素，能夠**缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。對於部分血壓比較高的人來說，柿子還是一種降血壓的好水果，起到一種軟化血管，活血消炎的作用，不得不說，這種水果裡面的營養元素真的是豐富無比，通俗來講，如果乙個人一天吃乙個柿子，那麼身體所需要的維生素c，基本就可以得到滿足了。

但是凡事都有利有弊，如果過量吃柿子的話，還會對我們的身體造成傷害，因為柿子中富含果膠和膠酚，當它們遇到胃酸後會凝結成塊，嚴重時就會變成像石頭一樣的硬塊，就是胃柿石。另外，吃柿子要去皮，更不能吃不成熟的柿子，如果吃了大量不成熟的柿子之後，往往會感到身體非常的難受，甚至還會引起一些不良反應。

其實任何食物都是不建議多吃，凡事都有乙個限度，我們的胃也都有一定的承受能力，如果暴飲暴食的話，會對我們身體造成巨大的傷害。在吃柿子的過程中，還有一點也要格外得注意，那就是盡量不要空腹去吃，空腹吃柿子的話也是很容易會得結石這種病的，而且柿子當中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收。柿子這種水果相較於蘋果香蕉而言，還是有著非常多的禁忌，在吃柿子的時候一定要提前了解好，因為柿子這種水果很容易與其他的一些食物產生不良反應，甚至嚴重的話還會引起中毒，這一點一定要格外注意。

不知道大家都喜歡吃柿子嗎？

9樓：

柿子多吃對身體壞處：

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，因此多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

吃柿子的好處：

柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如乙個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。

所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。

擴充套件資料

不能吃柿子的人群

1、糖尿病患者。柿子有著極高的含糖量，而且其中的醣類主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，人吃了以後很容易就被人體吸收，從而使人體血糖公升高。對於糖尿病患者來說，血糖公升高，尤其是吃了柿子之後這種大量的血糖公升高是有害的。

2、貧血者。柿子中含有一種叫鞣酸的元素，這種元素會與食物中的鐵結合，而且還會妨礙人體對食物中鐵質的吸收，鐵質吸收不好會導致貧血症狀加重，因此貧血患者還是應該少吃柿子。

3、脾胃功能不佳者。柿子適合脾胃消化功能正常的人食用，柿子含有膳食纖維，不易消化，如果消化功能不佳的人食用柿子，可能會導致消化不良，引起腹瀉、腹脹的一些症狀，因此，脾胃功能不好的人盡量少吃柿子。

10樓：百度文庫精選

內容來自使用者:非誠勿擾熱鬧

11樓：匿名使用者

好處：柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如乙個人一天吃乙個柿子，所攝取的維生素c，基本上就能滿足一天需要量的一半。

未成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。

新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。

另外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

吃多了的***：柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。

另外柿中鞣酸與鐵結合成沉澱，可引起胃腸不適，不宜空腹吃，吃多了會導致胃結石

12樓：包包學長

柿子裡面的成分有很多，具有非常多的維生素，適當的吃可以補充身體裡面的維生素。但是不可以吃的過多，容易造成身體的不適。

13樓：科普大講堂開講

秋季吃柿子雖然可以帶給身體3個好處，但是患有這2種疾病的患者不宜食用。

14樓：你真的很好嗎

我覺得柿子有健胃的功效，而且柿子的含糖量也比較高，而且肚子裡還有大量的粗纖維，吃多了可能會導致消化不良，會引起胃脹，而且身體也會有太高的糖分。

15樓：星星子

答：柿子雖然含有豐富的營養價值，但是吃多了也不好，因為吃多了可能會引起糖尿病，吃了柿子後很容易被人體吸收消化，從而使血糖公升高。所以我們在生活中要注意，生活中喜歡吃的東西適量就好，不要過量食用。

16樓：航航小王子很帥

滿嘴胡說八道，也降血壓，也使血壓公升高，能不能想好了再放

榴蓮吃多了好不好？

17樓：百度使用者

再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了：有人讚美它滑似奶脂、齒頰留香，令人垂涎欲滴、愛之如命；有人感覺它臭如貓屎，不堪入鼻，繞道而行———如此極端的評價，讓榴蓮多了幾分神秘色彩。相傳古時一群男女漂洋過海下南洋，遇上了風浪，只有一對男女漂泊幾天到達乙個美麗的小島；島上居民採來一種果實給他們吃，兩人很快恢復了體力，再也不願意回家，在此結為夫妻，生兒育女。

後來人們給這個水果起名叫「榴蓮」，意思是讓人「流連忘返」。

榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，盛名遠播，有「熱帶水果之王」的美稱。馬來西亞曾有這樣一句民諺：「榴蓮出，沙籠脫」———意思是姑娘們寧願脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮，可見其對榴蓮的喜愛程度。

雖然有些人不能接受它獨特的氣味，但只要嘗試幾口，度過最初的「適應期」，便很容易為它著迷。榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。

成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。

榴蓮不能採摘，否則便會影響其成熟，果樹也會受到損傷。成熟後的榴蓮會在深夜或清晨掉落，只要揀起就可以了。榴蓮的種類很多，包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種，好的榴蓮，果肉既不能含過多的水分也不能太乾硬，而是柔軟濕潤、帶有淡淡的苦味。

榴蓮的種子富含蛋白質，炒熟或煮熟後去殼吃，味道類似板栗，吃了能夠增加體力。

榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為「水果皇后」的山竹，只有它才能輕易降伏「水果之王」的火氣，保護身體不受損害。

另外，從中醫的角度來看，榴蓮性質熱而滯，熱氣體質的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮，否則會令病情惡化，對身體無益。而且榴蓮也不宜與酒同食，以免引起食物性質相剋，對身體造成損傷。

購買榴蓮時，應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實，如果搖晃起來感覺有物，便是上品。千萬不要以為越重越好，其實比較輕的榴蓮往往核小，但不要選擇看起來發青的榴蓮。買回家的榴蓮應用報紙嚴密包裹起來，免得它的刺扎傷小孩。

榴蓮具有後熟作用，應將其放在陰涼處儲存，成熟後的果實會裂開，這時可將果肉取出，放入保鮮袋後於冰箱裡儲存，冰鎮後會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴蓮已變質，不宜繼續食用

柿餅吃多了好不好，榴蓮吃多了好不好？

榴蓮好不好吃，榴蓮吃多了好不好？

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油柑吃多了好不好，水果吃多了好不好？

白果吃多了好不好

荔枝吃多了好不好，荔枝吃多了會中毒嗎？？？

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