1樓：瀏芒丶龍水瓶
天氣熱沒食慾很正常，但是要適當調整三餐食物。下面幾條建議希望能幫到你。
1) 三餐不要太過油膩，炒菜少放點油，清淡口味的菜更適合炎熱的夏季食用。我們家現在用的是油酸含量75%以上的高油酸的食用油，每次炒菜放一點，就很香，吃起來也不油膩，感覺很不錯。
2) 天氣炎熱食慾不好的時候，不要長時間宅在家裡，要多出去走走，呼吸一下外面的新鮮空氣，這樣有助於提高食慾。
3) 即使沒胃口，多少也要吃一點的。如果天氣炎熱實在沒有什麼食慾，那做到少吃多餐也是可以的！
2樓：清谷藍
夏天到了天氣本就炎熱食慾下降，不想吃飯是正常現象，不要太擔心沒什麼問題的，夏天天氣炎熱你可以多吃些蔬菜水果什麼的，食慾慢慢就會好點的
3樓：heart得等到
患者您好，炎熱的夏季，人的胃口都會變差，建議您吃綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑藥粥」，這些均有一定的驅暑生津功效。熱天適當吃些苦瓜、苦菜、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食慾、健脾利胃。還有夏季做菜加點蒜泥和醋，既可調味又能殺菌，還增進食慾。
希望對您有幫助，祝您健康。
4樓：山西針灸小童鞋
吃飯沒食慾有什麼可犯愁的，吃的少剛好**，兩全其美多好！
5樓：匿名使用者
沒食慾？對於我們吃貨來說是這種情況是不可能發生的！只要飯菜足夠的香，還能吃不下？
每次做飯前我家小寶都說自己不餓，結果飯菜出鍋後，每次都是不夠吃。不知道是高油酸的食用油太香了，還是我的手藝太好了呢！
天氣熱沒胃口是什麼原因，天熱不想吃飯怎麼回事
6樓：雷師兄說
很多人一到夏天，天一熱就不想吃飯是怎麼回事？很多人以為是天氣炎熱的問題，其實胃口不好跟脾胃的健康有著重要的聯絡。
天氣太熱了，寶寶沒胃口怎麼辦？
7樓：巨蟹溜冰男神
夏天這個悶熱的季節，成年人都會感到容易疲勞、胃口差，更何況小孩子呢。可以給寶寶吃點醋和苦瓜之類。要是孩子不願意吃的話，可以去買一些香港衍生的山楂蜜梅膏，開奶茶，可以更好的幫助寶寶增強食慾，酸酸甜甜的味道讓孩子難以抗拒。
8樓：匿名使用者
三伏天，寶寶沒有胃口很正常。要想使寶寶胃口好，必須從飲食的多元化考慮。比如，菜品清淡，保證寶寶營養比正常情況下，少大魚大肉類，以流食為主，可採取少食多餐，在涼爽的環境下多活動，有助消化，會使寶寶增加食慾，祝寶寶身體健康，快樂過夏
9樓：
做點開胃了，吃個酸的水果，開開胃，食物做點味道足的啊
10樓：我最喜歡梅婷
帶孩子去醫院檢查檢查吧，
天氣太熱，小孩子沒胃口吃飯該怎麼辦？
11樓：獅子小胖螃蟹
我覺得可以用顏色來吸引孩子吃飯。多做點色彩比較鮮豔的食物，比如加入一些水果，或者一些顏色比較好看的蔬菜，把它弄成孩子喜歡的圖案。
12樓：騎馬看日出
夏天是個悶熱的季節，就算是成年人都會感到胃口差，更何況小孩子呢。要想使寶寶胃口好，必須從飲食的多元化考慮。可以去買一些香港衍生的山楂蜜梅膏，開奶茶，可以更好的幫助寶寶增強食慾，酸酸甜甜的味道讓孩子難以抗拒。
菜品清淡，保證寶寶營養比正常情況下，少大魚大肉類，以流食為主，可採取少食多餐，在涼爽的環境下多活動，有助消化，會使寶寶增加食慾。
13樓：傾心的小北老師
天氣太熱，孩子沒有胃口吃飯，可以給孩子做一些健脾開胃的小菜，比如說一些涼拌菜，或者一些涼拌麵，都可以達到很好的效果，這樣的話也顯得非常清涼。
夏天天氣熱，寶寶吃飯沒胃口，擔心寶寶營養跟不上...怎麼辦？
14樓：風兒
媽媽們可以變著花樣做飯，讓寶寶少吃多餐。下午可以給寶寶安排個下午茶，準備一些小餅乾之類的，之前營養師朋友有推薦我一款田代餅乾，成分表上有維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6等多種營養新增，另外還有新增了益生元，能促進寶寶腸胃蠕動，消化好，胃口也會好起來！
15樓：神靈物合一
可以給寶寶補充點益生菌，有助於胃腸的消化吸收，還能增強免疫力。
夏天天熱，吃點什麼比較好，感覺都沒有胃口吃東西？
16樓：在世界之窗吃湯圓的金絲柳
多喝開水，西瓜，薑湯，蘋果，梨
17樓：塞家焮
夏天的話吃的東西還是比較多的，比如涼皮，涼麵，麻辣面，這些夏天都是可以吃的。
夏天熱吃飯沒有食慾怎麼辦？
18樓：christy_舒
吃飯沒胃口是現在的季節很多人的感受。而更有甚者，每頓飯都是冷盤、涼麵，加上冷飲啤酒。用這樣的方式來解暑消暑對我們的身體好嗎?
若夏天沒胃口吃飯怎麼辦?飲食上適當溫涼的食物是可以的，但長期冷食對身體不利。通過身體的規律來飲食是最好的。
夏天沒胃口吃飯怎麼辦
一、黃瓜解暑
我們常吃的黃瓜就是涼性蔬菜中的代表。中醫認為夏季對人體最重要的影響是暑濕，暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。
夏季也是黃瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點，適合夏天人們大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。
二、營養豐富的鯉魚
夏初的鯉魚正值產卵季。魚在臨近產卵期時，體內積蓄了很多脂肪和營養成分，身體肥碩而結實，因此肉的味道最鮮美，吃起來有種香甜的感覺。夏季氣候溫熱潮濕，適當喝些鯉魚湯，有助於祛濕開胃、利水消腫。
而從營養學角度來說，鯉魚富含優質蛋白、礦物質和維生素，極易被消化吸收，包括兒童、孕婦、老人在內的各類人群都適合吃。
濕熱天氣裡，吃鯉魚可以適當加一些祛濕的食材一起煲湯，比如陳皮、冬瓜、蔥白等。咳嗽時則可以用鯉魚與少許川貝一起煮湯食用，可止咳平喘。而赤豆鯉魚湯是一道緩解腎炎水腫的經典食療方，兩者配在一起食用，可以增強利水消腫的功效。
三、多食木耳。木耳味甘、性平，歸胃、大腸經; 具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等功效;木耳有「血管清道夫」之稱，夏天多吃點黑木耳，一方面有利於排毒通便，另一方面有涼血、增加食慾之效。
木耳和銀耳可以搭配食用。銀耳有潤肺生津、補養氣血、滋腎益精等功效。將雙耳用溫水泡發後，與冰糖和水一起，放蒸籠中蒸熟，製成雙耳湯，具有滋陰潤肺、補腎健腦的功效。
四、芹菜是個寶
芹菜可以說是夏季的好食品。它既可涼拌也可熱炒吃，既平肝降壓、清熱利水、養精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效，還可治小便淋痛、大便出血、黃疸、風火牙痛、痄腮等病症。多吃點沒錯啦!
隨著夏天沒胃口吃飯怎麼辦這一問題的解決，如果你也吃飯沒胃口，飲食調理很關鍵的哦!適當開胃的食物，適當的殺菌消毒的佐料，多喝水對健康都是很有利的。
夏天沒胃口吃飯不妨煮這些食物，增加食慾。
19樓：mia愛臭美
夏天蠻多人都會沒有食慾的，因為天太悶熱了，所以平時高油高脂的食物盡量不要吃，多吃點開胃清爽的食物~
平時泡點蜂蜜檸檬水或者山楂水喝，夏天可以放會冰箱，稍微帶點涼的時候就拿出來，又乾淨又開胃。
主食的話，喝點適合夏天的粥蠻好的，有營養又不會讓人食不下嚥，比如
銀耳菊花粥——芳香減脂
材料：銀耳、菊花各10克，糯公尺60克
做法：將材料放入鍋內，加水煮粥，粥熟後調入這量蜂蜜即可食用。
夏季養生功效：菊花氣味清香，涼爽舒這，銀耳滋陰養身，將它們與糯公尺同煮為粥，久服能美容輕體，**效果佳。
馬蹄綠豆粥--美膚**
材料：馬蹄150克，綠豆100克，冰糖、檸檬適量。
做法：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感新增幾分爽脆，味道甜而不膩。
夏季養生功效：綠豆性甘涼，可清熱解毒解暑消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維，同時馬蹄當中的糖分、蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素a、b、b2、c等，更有降血壓和防癌功效。
女性多吃馬蹄綠豆爽可以減少青春痘，美膚**。
薏仁紅薯粥--營養減脂
材料：薏仁30克，紅薯300克，糯公尺100克。
做法：將薏仁洗淨，紅薯削皮切塊，與糯公尺共煮成粥。
夏季養生功效：薏仁為健脾利水之品，番薯熱量低，有豐富的纖維素，有刮油**，健脾胃、降血脂的功效。
20樓：龍開心鳳快樂
夏天一到，氣溫急劇飆公升，而食慾卻迅速下降，讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。西醫對這種情況絕對是束手無策的，而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。3、飯菜要清淡為主，多吃涼拌菜，如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。4、喝藥茶，菊花茶最好，也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥： 苦瓜50g，赤小豆、綠豆各50g，扁豆50g，大公尺100g煮粥，很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。
等。7、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
21樓：
1、即使天氣很熱，也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊，鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜，喝很多水。3、飯菜要清淡為主，多吃涼拌菜，如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。4、喝藥茶，菊花茶最好，也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥： 苦瓜50g，赤小豆、綠豆各50g，扁豆50g，大公尺100g煮粥，很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」，否則產生心理影響。反則，可以暗示自己我很餓，我想吃飯了。我能吃很多。
等。7、嚴重的話，可以吃一些中成藥。如，歸脾丸、消食片、腸胃康等。
夏天天氣炎熱，沒有胃口，吃什麼好
22樓：古方紅糖
吃點涼爽的東西,比如涼拌菜、涼麵、綠豆湯等，主要是自己想吃什麼吃什麼。
推薦水果的話可以選擇西瓜、荔枝、芒果、香蕉、梨等。
蔬菜的話推薦：苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜花、西紅柿、佛手、生菜、苦菊、芹菜、茄子等。
23樓：音雨的狂想
西瓜啊，涼皮啊，檸檬水啊
夏天天氣熱 很無聊，怎麼辦，夏天天氣熱在家無聊，你會怎麼辦
多做一些,開心的事情啊,人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 ...
表示夏天天熱的成語是什麼，形容夏天天氣熱的成語
烈日炎炎 形容夏天陽光強烈。也可稱 赤日炎炎 例 烈日炎炎似火燒 夏日炎炎 夏天陽光強烈，十分炎熱。驕陽如火 像火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽似火 皎陽似火 皎 白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。赫赫炎炎 形容炎熱熾盛的樣子。炎炎夏日 非常炎熱的夏天。如 炎炎夏日海灘上到處都是戲...
為什麼夏天天氣那麼熱，你知道現在為什麼天氣這麼熱麼？
夏天之所以熱,主要有兩個方面的原因,一是太陽位於我們所在的半球,所以太陽高度角大,太陽輻射強,二是夏天白晝時間長,得到的光照自然就多。夏天太陽離北回歸線近,我們中國在北半球,所以在夏天這幾個月裡自然會熱.而在南半球的國家,如澳大利亞,紐西蘭等國家與北半球的氣候正好相反。北半球夏季,太陽直射點位於北半...
夏天天氣一熱就流鼻血是怎麼回事啊
流鼻血的原因很多，但是約有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在學齡前的幼兒常見鼻出血的現象。流鼻血時，一般人都習慣於將頭向後仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續的在流 在向內流。流鼻血的原因...
是什麼原因導致夏天天氣越來越熱,冬天越來越冷呢
生活過得好了，現在全球有85 的使用者都能用上冰箱 後面的你自己想 如果的夠聰明 是上帝對人類破壞自源資源的懲罰。因為夏天我國 地球有我國的一面 剛好轉到面對太陽的一面，然後再慢慢轉遠，天氣就涼了，而冬天剛好相反，接著就到春天了！全球氣候變暖，太平洋東岸聖嬰現象，導致氣候異常 區域性來說，是由於水資...