1樓：time逍遙自在
你好，腰椎間盤突出是常見的一種脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損等有關。對於你的情況要注意休息，多做腰背部的伸展運動，清淡飲食，戒除菸酒。可以採用中醫牽引，推拿，按摩，靠墊等方法**。
2樓：姚梅沉
1．保持良好的生活習慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。
3．提重物時要先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
l4/5、l5/s1椎間盤變性突出症（**型），這種嚴重嗎？怎麼**？
3樓：未來正天王
首選點穴、按摩**，臥床休息乙個月，以仰臥為主，腰下墊10——15厘公尺枕頭。
l4 5 l5 s1椎間盤突出,右側神經根受壓,硬膜囊受壓
方法很多 根據情況大體分為非手術保守 和手術 1 圍腰支援 腰椎間盤突出 恰當的使用圍腰可維持脊柱的穩定，起到保護腰椎的作用，但應避免長期依賴，以免產生腹背肌肉的萎縮，宜同時加強腰背肌和腹肌的功能鍛鍊。2 牽引 腰椎間盤突出 骨盆牽引為目前最常用的 方法，可以緩解肌肉痙攣，減少腰椎間盤壓力，減輕神經...
L4 5椎間盤突出伴椎管狹窄，L5 S1椎間膨出，腰椎退行性改變
你好 腰椎間盤突出一伴都會伴有椎管狹窄，此病是慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎症，建議採用中醫的 方法,中醫傳統膏藥,根據穴位 強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是 後不易 日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬...
L5 s1椎間盤在哪個位置，要圖
l5 第五腰椎 s1 第一骶椎 其實骶骨是5個骶椎融合成的乙個整體 l5 s1椎間盤就是第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤，看下圖 繁體註解，骶 字寫法不同，你應能看懂，骨頭是黃色，兩者之間的藍色即是椎間盤 這個問題我來說一下，我認為頸椎盤應該是塞頭的，下部咬的上面這個位置。l5 s1椎間盤突出，是哪個...
求助！L5 S1椎間盤突出不手術治療的方法
椎間盤突出是無法徹底 的，只能是慢慢 疼痛逐漸減輕，疼痛次數逐漸減少。通常的腰椎間盤突出 方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反 作，花費不菲而仍是久治不癒，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以 的根本應該是矯正不合理的姿勢。...
vivo x5l突然開不開機，vivox5l宕機開不開機怎麼辦
先確認手機電池電量是否充足，可將手機連線電源充電一段時間再嘗試開機操作。也可以同時按住 電源鍵 和 音量 鍵 嘗試進入recovery模式，先選擇 清除資料 等介面跳轉之後，再選擇 重啟 根據描述，建議嘗試以下的方法是否可以開機 1.長按電源鍵10秒強制重啟手機試試。2.可以嘗試充電20分鐘再長按電...