1樓：借刀殺人
胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。 胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。
再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
胃炎胃寒吃什麼食物好
2樓：匿名使用者
對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。
首先多吃熟食。
不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。
其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。
寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。
從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。
這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。
大家要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不是太大，夜晚的時候就不易吃了。
但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。
晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。
下面四種食物，可養胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。
每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等症狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。
茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。
3樓：匿名使用者
胃病吃以下食物好：
1、最養胃的，是麵條;公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小公尺粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
10、花生，蜂蜜都是養胃的。
11、養胃茶，祖方茶療瑺媦寶茶，使胃腸蠕動加強，促進其新陳代謝，長期調理，養胃護胃
4樓：匿名使用者
胃炎吃的食物有~~~
(1)紅棗益脾糕：乾薑1克，紅棗30克，雞內金10克，麵粉500克，白糖300克，發面適量(用酵母發面)。①乾薑、紅棗、雞內金放入鍋內，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁。
②麵粉、白糖、酵母放入盆內，加藥汁，清水適量，揉成麵糰。待麵糰發酵後，做成糕坯。③將糕坯上籠用武火蒸15分鐘至20分鐘即成。
每日1次，作早餐食用。
(2)山楂核桃茶：核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。
①核桃仁用水浸泡30分鐘，洗淨後，再加少許清水，磨成茸漿，越細越好，裝入盆內，再加適量的清水稀釋調勻待用(約200克)；
②山楂用水沖洗乾淨，山楂要拍破放入鍋內，加清水適量，用中火煎熬成汁，去渣留汁約1000克。
③再將山楂汁倒入鍋內，加白糖攪勻，待溶化後，再將核桃緩緩倒入鍋內，邊倒邊攪勻，燒至茶微沸，出鍋裝碗即成。代茶飲。
(3)羊肉蘿蔔湯：羊肉100克，蘋果150克，碗豆100克，蘿蔔300克，香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。
①羊肉洗淨，切成六分見方的肉塊，香菜洗淨切成段待用。
②碗豆、蘋果、羊肉、姜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮一小時，再放蘿蔔塊煮熟，放鹽，蕪荽即成。用醋蘸食。
(4)山楂糖：山楂500克，白糖500克，熟植物油少許。
①將山楂洗淨，拍破，放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煎熬20分鐘，取汁，再加清水繼續煎熬，這樣三次取出楂汁。
②將三次取得的山楂汁一起放入鍋內煎熬，至山楂液稠厚時，加白糖攪勻，繼續用文火
熬煮至山楂糖液呈透明狀時，停火，即成山楂糖。
③將山楂糖倒入滌過植物油的搪瓷盤內，推平，用刀劃成小塊，裝盆備用。每日3次，每次3塊。
(5)胡椒豬肚：白胡椒15克，豬肚1個，將胡椒略打碎，放入洗淨的豬肚內，並在豬肚內裝入少量水，然後用線紮緊，放砂鍋內小火燉至爛熟，調味後食用。每2天服1次，連服5次。
(6)鯽魚糯公尺粥：鯽魚2條，糯公尺50克。將鯽魚去腸雜後與糯公尺同煮粥食用，早晚餐食用，可常服用。
(7)木瓜公尺醋湯：木瓜500克，生薑30克，公尺醋50克。上述食物共同放入砂鍋內，加適量水煮成湯。每2天服1劑，每劑分三次服完，可常服食。
5樓：匿名使用者
胃炎食療
(1)桂花心粥
粳公尺50克，桂花心2克，茯苓2克。粳公尺淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。
粳公尺，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至公尺爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
(2)鮮藕粥
鮮藕適量，粳公尺100克，紅糖少許。將鮮藕洗淨，切成薄片，粳公尺淘淨。將粳公尺、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至公尺爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
(3)桔子蜂蜜飲
橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20？25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
(4)枸杞藕粉湯
枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100？150克。
(5)桔皮粥
鮮桔皮25克，粳公尺50克。先將鮮桔皮洗淨後，切成塊，與粳公尺共同煮熬，待粳公尺熟後食用。每日1次，早餐食用。
(6)蜂蜜桃汁飲
蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核後壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫公升。
(7)胡蘿蔔炒陳皮瘦肉絲
配方： 胡蘿蔔200克，陳皮10克，瘦豬肉100克。 制法：
胡蘿蔔切絲，豬肉切絲後加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟切絲。先炒胡蘿蔔至成熟後出鍋，再用油炒肉絲、陳皮3分鐘，加人胡蘿蔔絲、少許鹽、黃酒同炒至幹，加水少量燜燒3～5分鐘，撤入香蔥即成。 功效：
寬胸理氣。
(8)丁香鴨
配方： 公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鴨子1只（約1000克）。 制法：
鴨子洗淨，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫公升煎熬2次，每次20分鐘，濾出汁，約3000毫公升，將藥汁倒人砂鍋，放入鴨子，加蔥、姜，用文火煮至七成熟，撈出晾涼。在鍋中放滷汁，將鴨子人滷汁煮熟，撈出，滷汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊滾邊澆滷汁，皮色紅亮時撈出，抹麻油即成。 功效：
理氣溫中止痛。
(9)陳皮油淋雞
配方： 公雞1只（約1500克），陳皮20克。 制法：
清水1000～1500毫公升，加入一半陳皮及姜、蔥、花椒、鹽少量，把洗淨的雞放入煮至六成熟，撈出。滷汁入鍋，燒沸，再入雞，用文火煮熟，撈出待用。鍋內留滷汁少許，放入10～30克冰糖及少許味精、鹽收成汁，塗抹在雞表面上。
菜油入鍋內，燒熟，另一半陳皮，切絲炸酥。將雞倒提，用熱油反覆淋燙至顏色紅亮為度，再往雞的表面抹上麻油，然後切成小塊裝盤，撒上炸酥的陳皮絲即成。 功效：
理氣開胃。
(10)二綠茶
配方： 綠萼梅6克，綠茶6克。 制法： 上二味，沸水沖泡5分鐘即可。 功效： 疏肝理氣，和胃止痛。
[編輯本段]養胃記住「紅黃綠白黑」
何為「紅黃綠白黑」 現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋，這位醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，醫胃專家邱健行列出了九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。 所謂「紅黃綠白黑」，是邱健行通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；
「黃」「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；
「綠」「綠」是指綠茶，它有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。；
「白」「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 何為「一二三四」 至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。
「一」「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，他指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」，邱健行說。
「二」「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
「三」「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
「四」「四」是四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。 有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。
不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開養胃粥
腸胃不好，胃寒該吃什麼吖，胃寒的人不能吃什麼食物
香砂養胃丸專門針對胃寒和胃熱的，你選針胃寒的那種吃吃就好了！胃寒的人不能吃什麼食物 對胃寒的人來說，最好遵從下面飲食原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜 柚子等，也別吃太多。從冰箱裡拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身...
胃寒吃什麼好？要注意什麼，胃寒吃什麼好？胃寒在一年四季中吃什麼好？
1 紅糖薑湯，但不能沒事總喝，因為姜發散，不能散的太多了。2 多吃牛羊肉，燉的很爛的那種，燉肉時候放桂皮 生薑等辛熱的調料。3 用附子理中丸，溫中暖胃，效果更好，見效更快。最後希望你早日 生薑，不要吃冷凍的東西和吃太飽。胃寒吃什麼好？胃寒在一年四季中吃什麼好？胃寒沒事兒揉揉兩手大魚際有中心有青經的地...
胃寒要吃什麼好，胃寒吃什麼食物好？
胃寒的人，其實在這個時候，隨著天氣的變化，而也受到一些影響的。尤其是當天氣變冷了後，其胃寒的人，可能在這個時候，就要注意自己的胃部的保暖的工作的。如果你不注意你的胃部的保暖的工作的話，這個時候，其吃到一些飲食不當後，就會造成你的胃痛，或者是腹瀉等症狀的。胃寒疾病的出現，其實是除了遺傳的因素外，還有乙...
吃什麼食物可以治療胃寒，胃寒吃什麼食物好？
10顆紅棗，去核，三片姜，如果天天喝，過一段時間，可以改為一片姜，用水煮，開鍋後再煮15分鐘，放入乙個生雞蛋在碗內攪勻，用煮好的紅棗薑水沖開，注意，一定要早晨喝，因為你的胃最活躍的時候就是這一階段，長期喝，胃就會調理過來了，而且胃寒的人，通常一喝就會有感覺，胃會很暖！胃寒吃什麼食物好？10 1 生薑...
秋天胃寒的吃什麼水果，胃寒適合吃什麼水果呢
胃寒啊還是少吃水果，生冷的東西要忌口呢。胃寒適合吃什麼水果呢?南方人適合吃果性偏中旱性的水果，果肉含水份多的，忌澱粉過多或糖果多的水果，這些會加重腸胃負擔的。而帶微酸類水果可用有助腸胃消化，減輕胃的負擔，這個也是不錯的選擇！1 蘋果 蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲...