1樓：清風一嘯
你好，在長的消化道中，食物要在其內作一次全程旅行得花多少時間呢?簡言之，可以認為主要取決於食物分別在胃和腸道停留的時間。因為食物在口腔和通過食管的短暫時間都可以忽略不計。
食物在胃腸道停留的過程，也就是食物被消化吸收的過程；其時間長短不僅取決於食物的種類和性質，也和胃腸道的機能狀態有關。例如，水在胃內停留時間只有10分鐘左右，而澱粉類食物就要2小時以上，蛋白質食物還要慢些，脂肪更慢。但是，我們平時所吃的東西很少是單一的，而更常見的是蛋白質、脂肪和醣類等混合飲食。
混合飲食在胃內停留時間大約為4—6小時，最慢可達10小時。食物在小腸約停留3—8小時；在大腸內的停留時間因人而異，常常隨著個人的排便習慣不同，短的只有幾小時，長的可達十幾小時或更長。不過，由於食物消化主要是在胃和小腸內進行的，因此可以說，消化食物一般約需10小時左右。
當然，如果胃腸道機能處於不穩定狀態，例如胃腸運動過快，將加速食物排出，使消化不完全；過慢又可導致食物在胃腸內發酵，進一步加重胃腸功能紊亂，對身體同樣是不利的
2樓：好人一生平
一次進食以後的食物殘渣全部從大腸排出約24h以上。
吃完食物一般要消化多久，才排出？
3樓：左清安賽辛
水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化
等小腸吸收完營養後就要排出來拉！所以食物消化很排出來的時間=胃排空時間（一般3小時）+小腸吸收營養時間（大約4小時）。但是食物種類不同，時間也是不一樣的！下面是介紹！
不同種類食物的消化時間
水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。
蔬菜：45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）
穀物類：1小時30分鐘~3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。
蛋白質：1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
脂肪：2
~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3~4小時才能完全消化。
水進入人體在排出來是1個小時左右！
希望能幫到樓主
打字不易，如滿意，望採納。
人消化食物一般需要多少時間?
4樓：落日冰虹
在長的消化道中，食物要在其內作一次全程旅行得花多少時間呢?簡言之，可以認為主要取決於食物分別在胃和腸道停留的時間。因為食物在口腔和通過食管的短暫時間都可以忽略不計。
食物在胃腸道停留的過程，也就是食物被消化吸收的過程；其時間長短不僅取決於食物的種類和性質，也和胃腸道的機能狀態有關。例如，水在胃內停留時間只有10分鐘左右，而澱粉類食物就要2小時以上，蛋白質食物還要慢些，脂肪更慢。但是，我們平時所吃的東西很少是單一的，而更常見的是蛋白質、脂肪和醣類等混合飲食。
混合飲食在胃內停留時間大約為4—6小時，最慢可達10小時。食物在小腸約停留3—8小時；在大腸內的停留時間因人而異，常常隨著個人的排便習慣不同，短的只有幾小時，長的可達十幾小時或更長。不過，由於食物消化主要是在胃和小腸內進行的，因此可以說，消化食物一般約需10小時左右。
當然，如果胃腸道機能處於不穩定狀態，例如胃腸運動過快，將加速食物排出，使消化不完全；過慢又可導致食物在胃腸內發酵，進一步加重胃腸功能紊亂，對身體同樣是不利的。
5樓：
我們每天都需要吃東西，水果、蔬菜或肉類，麵食、公尺飯或雜糧，每個人根據飲食習慣以及愛好，選擇吃的食物也不同。但每天都吃東西的你，有想過你喜歡的食物會在你的胃裡停留多長時間嗎？
6樓：煜要修行啊
人消化食物一般需要大概在8小時左右
7樓：思念慈母
胃裡得2個小時吧，腸道裡得24小時。
8樓：小樣嚴肅點兒
前天晚上吃的東西
到第二天下午才會被消化的保了
食物在吃下後多少小時開始被消化，多少小時後消化完？
9樓：我是李李啊哦
我們平時吃飯都是混合型食物，從吃進去就開始消化，大概4個小時會被消化完。
（一）、食物消化的過程。
（二）、吃飯的注意事項。
10樓：清晨的銀色小鹿
嚴格意義上來說，咀嚼食物就已經是消化的過程了，剛吃下去就開始消化，不同食物消化時間不同，碳水化合物兩至三小時，肉類四至五小時左右消化完。
11樓：無言的小白
食物到達胃裡的時候，胃酸就開始消化食物，大約經過四小時的持續消化完成。
12樓：北葵向暖與風相擁
吃下去的時候就開始消化了，多久消化完主要看吃的什麼東西，快的十幾分鐘，最多兩三個小時也就什麼都消化完了
13樓：匿名使用者
水化合物大約是三個小時內，葷菜在4到5個小時，水果是1.5小時。能在空腹的情況下消化食物會更快一些。
胃裡的食物一般要多久才消化完？
14樓：科學普及交流
胃裡的食物一般要：
4-5個小時消化完。
吃完藥一般幾小時會消化掉？
15樓：匿名使用者
樓上的說了一堆屁話沒回答到正點上
進食後多長時間食物才能被消化？
16樓：匿名使用者
水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化
不同種類食物的消化時間
水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。
蔬菜：45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）
穀物類：1小時30分鐘~3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。
蛋白質：1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
脂肪：2 ~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3~4小時才能完全消化。
17樓：匿名使用者
每個人的情況不一樣哦，看你的恢復情況怎樣了，按理說是半個小時就能吃，但是有的人恢復不過來，就時間長點了。還要看你得運動激烈程度而定了。
總之，至少半小時吧,並且吃完後不要馬上運動，最好坐一會，有利於消化
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取決於你運動的目的性 如果只是為了鍛鍊身體，提高身體素質，每天30分鐘到60分鐘足夠了 如果提高個別運動專案成績，估計得象專業運動員那樣長期，系統的訓練了 要鍛鍊出強壯的體魄，建議去健身俱樂部進行針對性的鍛鍊 會有專業的教練對您進行培訓 對健身的人而言，如果運動量大且沒有合理的營養補充，容易產生疲勞...