1樓：小希
不吃早餐有六害 有的人不吃早餐或隨意應付地吃早餐，長期如此對身體健康有六害。 一害 精神不振。早餐無或不足，會使已經空虛一夜的身體處於營養「暫時」性的缺乏狀態，精神不好，工作效率、大腦思維能力會顯著降低，嚴重時會出現心慌手抖、頭暈等，甚至發生低血糖休克。
二害 誘發腸炎。早餐不足，午餐必然會因飢餓而大量進食，消化吸收難以跟上,會增加消化系統的負擔，還會打亂消化系統的生理活動規律，易引起功能失調誘發腸胃疾病。 三害 易發心臟病。
不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，再加上身體經過一夜的代謝消耗了大量水分，血液粘稠度會增大，早上工作緊張時更會引起流往心臟的血液量不足，從而增加心臟病發生的機率。 四害 會影響健美。不吃或少吃早餐，中餐必然吃得多，營養過度集中，最容易形成皮下脂肪，就如日本相撲運動員不吃早餐加大中餐才養成龐大身軀一樣，身體極易發胖，影響身體健美。
五害 易習慣懶床。不吃早餐的人往往都是為了多睡些覺，甚至睡「回籠覺」，懶床的結果會打亂自己的生物節律，睡得多而精神差，並會使**鬆馳，影響容貌。 六害 易患膽結石。
人體早晨空腹時膽汁濃縮，其中的膽固醇也特別高，膽固醇溶解也慢，容易析出而產生膽結石。
2樓：說你呢小度
不吃早飯的習慣是很不好的，先是傷害胃，又容易得結石，後期還可能會得很多病，所以早餐必須要天天吃的
如果長時間不吃早飯會對身體產生怎樣的危害？
3樓：淘淘淘奇
可能會造成低血糖症狀，很容易患膽結石症。
4樓：c2百賬號
長時間不吃早飯對身體危害非常大，例如會出現結石。
5樓：四十隻獅
如果長時間不吃早飯，可能人類會產生結石。
6樓：
如果長時間不吃早飯，很可能會造成胃炎，這是非常嚴重的。
7樓：他咯兔卡
如果長時間不吃早飯的話，是對胃對膽都很有壞處的。
8樓：轉身回眸之間
經常不吃早飯的話，會有一些不好的現象出現，比如說容易變胖，容易變老。
9樓：這很撩妹
胃負擔很大的而且造成一些常見的胃病所以最好吃早飯，
10樓：
不吃早餐對膽會有傷害。會得膽結石。而且會影起肥胖。
11樓：匿名使用者
長時間不吃早飯對身體危害非常大，可能人類會產生結石。
天天不吃早餐有，會有什麼樣的後果??
12樓：還是你好
很容易患膽結石 因為患膽結石的都是早上基本不吃早飯的人 你要天天吃早飯哦 ``
記得採納啊
13樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
每天都不吃早餐！會怎樣？我已經習慣了！
14樓：
不吃早飯的習慣當然不好，容易生病的，會餓壞身體的
15樓：愛笑的位元組
你好，不吃早餐容易衰老。不吃早餐人 體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導 致**乾燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養在 全天的能量攝取中占有重要的地位，不吃早餐或者早 餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。
意見建議：每天都不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必 然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過 重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易 患腸胃疾病。
16樓：在黃岐灣喝啤酒的黑豹
只要早上消耗不大就沒事，如果早上需要用腦或者幹體力活就得吃早飯
17樓：
傷胃，，，我也不吃早餐
18樓：
對胃口不好，勸你盡早改正
19樓：mm天天開心
對身體不好的，會的膽結石的
只吃早飯乙個月能瘦多少
20樓：甕素蘭撒酉
我感覺能瘦個二三十斤沒問題。但是怕你乙個月下來你身體扛不住！適當多吃一點蔬菜，水果吧！
21樓：渾曄澹臺鴻運
每天只吃早餐.估計乙個月可以瘦十幾斤.但是等你恢復正常飲食後絕對會**.而且因為缺乏營養臉色會變的很暗黃.最好循序漸進。
22樓：鄞青甕全
一般都是不建議通過每天只吃一頓早飯，這種節食**的方法的，首先是因為節食**會對於胃部造成強烈的嚴重的傷害，因為節食**，會出現胃部消化的關係，長此以往，會導致胃部出現胃酸過多，引發胃炎，胃病，胃潰瘍等疾病的產生。第二個是如果沒有吃平時的營養飲食的話，身體的營養得不到補充，就會導致身體的內分泌失調等情況，引發發育問題。
23樓：西檬
建議你不要嘗試，我就試過乙個月只吃水果還有連續7天什麼都不吃除了水，雖然瘦了8斤左右但是後面**了10幾斤，而且傷到脾胃，後面因為脾虛現在更難**，記性也變差了，整個人精神狀態很差，所以你還是好好運動**吧
24樓：匿名使用者
我一天只吃一頓飯乙個星期瘦了5斤，我還跳**操，每天餓的胃疼不說，大姨媽也沒有了，**蠟黃，我現在絕對晚飯少吃多運動慢慢減，不要肥減掉了，身體不好了
25樓：匿名使用者
我從去年8月到今年12月，已經堅持一年多了，從128斤降到94斤，其實餓比較好克服，就是饞不好克服。這種**方法是要一直堅持的，飲食習慣不要突然改變。我想對來說身體好一些，在這期間沒有胃病沒有紊亂沒有頭暈沒有低血糖沒有低血壓。。。
通通都沒有。現在正在練馬甲線，仍然只吃早飯。
26樓：是否夠毒才叫女人
我早晚不吃飯，中午吃一小碗公尺飯，幾口菜，半個月下樓瘦了8斤
27樓：匿名使用者
乙個月後，你不是瘦幾斤，而是排骨精。哦啦。按時吃飯啦，還**= =，想**的話，多吃青菜，少吃零食
28樓：
個人經歷 15斤 週末會讓自己正常吃一頓八分飽
29樓：包小兵
我姐姐和朋友一起**的，她的朋友每天早上只吃了只吃了一點早飯，乙個月從一百三十多斤瘦到了一百零七斤了，還是根據個人體質來，我也準備上學第乙個月這樣減的，加油！
30樓：永詩霜
我中午吃一點，還不飽，早晚不吃，現在第三天了，我要堅持堅持堅持
31樓：匿名使用者
這不是瘦不瘦的問題、而是你的方法就不科學、這樣只會帶來一系列的健康問題、你應該是實胖體質、適當的少吃和運動結合才能幫助你健康**
32樓：依舊在回味
真的可以嗎，我也是這樣只吃一點早飯，中晚飯都不吃，如果餓了吃點黃瓜番茄不知道有沒有用
33樓：泰尼瑪會射嘿
我狂吃不胖祖傳的瘦，特別特別瘦那種，身高175，體重才98斤，男生20歲了。 呵呵！反正就是吃不胖。有的胖子喝水都胖
34樓：鈄禕
乙個月只吃早飯而且吃很多不忌口，瘦了二十斤
乙個月不吃早餐會怎麼樣？
35樓：鈄靜珊少銳
三餐中最重要的就是早餐，不吃早餐對胃不好， 長期不吃早餐會嚴重影響胃腸功能，長期這樣會導致胃部疾病的發生，如胃潰瘍、慢性胃炎等。所以還是建議早餐一定要吃。
36樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
每天經常不吃早飯後果會怎樣？
37樓：匿名使用者
最普遍的不吃早飯對容易就是低血糖，低血糖，通常會感受到頭暈目眩，嚴重會發生昏迷。同時也會伴有反應遲鈍等現象。
不吃早飯會使你的膽子不斷的積累，因為晚飯離早飯的時間已經很長了，如果再不吃早飯很容易，是膽固醇結晶嚴重，就形成了腎結石 。
不論我們的生活有多累，有多苦。也不論你的時間多麼寶貴，我覺得大家都應該堅持吃早飯，因為身體才是革命的本錢，沒要保護好自己身體為前提，才能進行我們的事業。沒有乙個好身體，就算你學習成績再好，你的工資再高，身體都會成為你的累贅。
38樓：匿名使用者
一年之計在於春，一日之計在於晨，規律的早餐提供了上午所需的能量與營養、豐富了每日的膳食結構，給你更高工作效率的同時保證了你的身體健康。
另外，對於重視體重的人來說吃早餐有利於**。可能你會問為什麼呢？首先不吃早餐會導致激素分泌不穩定，引起食慾上調，長時間與體重增長顯著相關。
另外，不吃早餐很容易使人便秘！而吃早餐會加飽腹感、減輕食慾、減少能量的攝入。
不吃早餐帶來的低血糖情況無疑會導致整體的供能不足，此外，不吃早餐直接吃午餐會使血糖水平大幅上公升。所以不吃早餐是對新陳代謝有很大影響的。不吃早餐還容易使人衰老加速！
有科學表明，如果乙個人連續十五年不吃早餐患糖尿病的機率為100%，另外，患胃炎、胃潰瘍、膽結石的機率也很高。經常不吃早餐的朋友可要注意了啊！
知道了早餐的重要性了，那麼早餐吃些什麼呢？
（1）供能（碳水、脂肪）：早餐要提供豐富的碳水化合物還有脂肪，以保證一天的能量充足。
看到以上內容相信經常不吃早餐的朋友一定知道早餐的重要性了吧？不吃早餐對身體危害太大了！快去豐富一下我們的早餐吧！
39樓：蘇益鞏凡桃
不少人貪睡早床，拒絕
早餐，此乃危害健康的
第一把刀
。乙個人從晚餐
到次日早餐前，間隔10多個
小時，胃早已排空。
上午是全天活動量最大的時間，
能量消耗
較多。不吃早飯，
血糖就不能從食物中得到補充，導致血糖不降，影響腦組織的生理活動，嚴重時
功能紊亂
。主要表現在精
神萎靡，注意力不集中，
反應遲鈍
，判斷力差。，長期不吃早飯，可造成大腦損害和萎縮，促發老年性痴呆。另外，
早晨空腹
，胃不斷進行「飢餓性收縮」，胃酸及各種消化酶直接作用於胃粘膜，引起和加重胃及十二指腸潰瘍，發生出血，穿孔及癌變。空腹時
膽汁分泌減少，膽汁中
膽固醇飽和後，便逐漸在
膽囊內沉積而形成
膽結石。
40樓：阿迪
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
41樓：清風徐來擾人心
不吃早餐長久以往會出現三大問題：
一、不吃早餐影響智力。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
二、不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
三、不吃早餐更容易肥胖：一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界衛生組織（who）倡導的一種健康生活方式。早餐作為一天的第一餐，對膳食營養攝入、健康狀況和工作或學習效率至關重要。所以我們還是應該盡量養成規律吃早餐的健康習慣。
為什麼離過年的時間還有五十幾天或者二十幾天，我還是感覺還有很久呢？在平常的時候我感覺一年過得很快
平時忙缺少休息的時間，自然覺得過得快。而過年可以和親朋好友團聚，可以睡到自然醒，自然十分盼望，所以會覺得度日如年。度日如年說的就是期待快些來或者快點過去的這種情況下時間過的就特別的慢。在平日裡人都有很多事情要去做，所以注意力都被這些事物行的東西牽絆著，舉個例子，我們上樓梯，你如果沒有想過上七樓會很累...
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感冒好幾天一直沒好，感冒二十幾天還沒好，是什麼原因
生病了肯定去醫院撒，那個可能亂吃藥呢，隨便那個大藥房都可以買了同志還是要愛惜自己的身體啊 身體可是革命的本錢 你在發燒估計是中了寒氣或者是感冒性病毒，這個吃點抗病毒的，好好休息哈應該很快就好了，多和溫開水。惡寒發熱 這是外感風寒症狀 多飲用白開水 清淡飲食 應用感冒清熱沖劑加牛黃上清丸 多喝白開水，...