不降的飲食會給人帶來什麼桅，不健康的飲食會給人帶來什麼危害

1樓：**食樂匯

1、損害胃腸，誘發胃腸疾病

飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。

2、引起營養失衡

由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。

有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。

3、飲食不規律的其他危害

在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。

2樓：38865燕飛

不健康的飲食會增加患癌風險！日常這幾種食物，再美味也要忌嘴

3樓：匿名使用者

？？？？？？？？？？

長期的不良飲食行為會對身體有什麼危害，危害大嗎？

4樓：點燃思想火炬

長期的不良飲食行為對於身體的傷害肯定是非常大的，人們常說病從口入，不注重自己的飲食習慣，對於身體將會產生一些讓你後悔的後果。

5樓：智心女人

對胃傷害最大，長期的不吃早餐、暴飲暴食會擾亂腸胃消化的生物鐘，會造成淺表皮性胃炎，長期的會造成胃癌的可能，嚴重危及生命的。

6樓：餘闊

比如說吃辣條，我曾經的乙個室友，真的每日就是辣條度日。辣條配飲料，導致胃穿孔，去了醫院乙個月。現在的生活像個老年人一樣健康。每天早睡早起，堅持鍛鍊，再也不碰辣條了。

7樓：小木屋

人們長期不良的飲食行為當然會對人的身體造成很大的危害了，比如你會營養不良或者是缺少某種微量元素，而面黃肌瘦，有的嚴重的甚至都需要**的。

長時間不規律飲食會對身體有什麼危害？

8樓：

首先損害胃腸，誘發胃腸疾病飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。

另外會引起營養失衡由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。

還有在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。

9樓：

長時間不規律飲食對身體危害很大，飲食有規定的，一日三餐不可少，少吃是滋味，多吃傷脾胃，晚上十點人體器官在休息，你吃了對胃不能休息，對人的身體危害很大，要定時定量，這樣對身體有好處。

10樓：若芮靜

傷害可大了，一旦出問題，後悔晚矣。首先是對胃腸的傷害，慢性胃炎一旦找上你就很難**了。我們常說一日三餐，到點吃飯，是非常科學的。

不然，身體就會呈現亞健康狀態，再不注意，健康肯定會出問題了。珍惜自己的健康吧，啥都是身外物，只有健康最重要。