1樓：植物網
枇杷葉潤肺止咳，陳皮理氣開胃燥濕化痰治脾胃病 煮水喝挺好的
2樓：牛賬網
你好，這個是沒有問題的但是要注意枇杷葉要用老葉而不能用新葉，因為新葉是有毒的。
3樓：匿名使用者
枇杷葉要注意洗淨表面的絨毛，陳皮是紅桔皮晾乾儲存（不能生霉）而成，時間越久效果越好，兩藥熬水喝，有化痰止咳，降氣平喘的功效，但千萬注意廣柑皮、橙子皮是不能代陳皮的。
4樓：來自五指峰樂觀的**鳥
橘子皮和枇杷葉可以一起煮水喝,但藥效需配其它藥材效用更大，如川貝等
5樓：睡不著的傻獅子
看你這配方，是想做止咳的涼茶，枇杷有止咳的功能，不過枇杷葉多毛，建議用嫩葉洗淨，切碎
6樓：劉朵朵
可以一起煮水喝。
枇杷葉潤肺止咳，橙子皮理氣開胃燥濕化痰治脾胃病煮水喝挺好的。
新鮮枇杷葉取大概三十克左右，橙子皮三十克，再搭配款冬花九克，生甘草六克。清洗的新鮮枇杷葉和上面的兩種藥材一同放入鍋中，加水煮開煮透，用這個方法煮的新鮮枇杷葉可以調理氣管炎，特別是在夏秋等高發季節，可以分作早晚兩次飲用，效果很好。
二、新鮮枇杷葉煮水治胃熱
準備新鮮枇杷葉大概十五克左右，橘皮少許。枇杷葉和橘皮一起沖洗乾淨之後加水煮成枇杷水，煮的時候火不要開的太大，可以適當用中文慢慢煎煮比較好。每天早晨和晚間都可以喝上一些，能夠緩解胃熱問題。
7樓：中藥本草
枇杷葉功效
【鑑別】（除橫切面外） 【含量測定】 同藥材。
【性味與歸經】 苦，微寒。歸肺、胃經。
【功能與主治】 清肺止咳，降逆止嘔。用於肺熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔逆，煩熱口渴。
【用法與用量】 6～10g。
【貯藏】 置乾燥處。
8樓：
能，都有止咳化痰功效
9樓：會飛的小黑煤球
頭暈這種症狀大部分人都感受過，尤其是成年人，因為壓力和身體的原因很容易導致頭暈又疼，導致頭暈的原因有很多，有一種頭暈的是梅尼埃病引起的，它是一種內耳疾病，**這種疾病的藥物之一就有敏使朗，敏使朗主治梅尼埃，還可以**其他原因導致的頭疼，對心腦血管疾病也有一定的療效。
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
10樓：緣遇菩提心
我們最好不要去吃狗肉，不衛生，也有一些不乾淨的狗，有人捕殺狗是用的是毒藥，會有殘留的，我們經可能的不要去殺生，阿彌陀佛！
保健養生的食物有哪些
11樓：幸福2dkong公尺一
一種是藥物類的保健
品，一種是養生保健的食品，比如海參。燕窩等，個人建議好的保健方式是注重日常的保健和飲食，所以可以多吃一些保健食品，這樣從飲食方面改變會比較好，俄羅斯的海參吃起來效果很好，可以嘗試一下。
12樓：改暎逯海凡
綠茶防輻射最好，普洱抗衰老。枸杞菊花茶、決明子茶很保護視力。山藥很養生。
藍莓、紫甘藍、紫薯、西蘭花含花青素，對人體有益。珍珠粉、薏仁公尺及美容有延緩衰老。桑葚、藕抗氧化效果好延緩衰老。
葡萄籽美容、葡萄皮降血脂。其實，任何食物都是養生的只要你吃的對，與你的體質相符就會有益。水果蔬菜吃應季的，基本上就可以適應季節身體的需要。
保健養生吃什麼食物比較好
13樓：福家康三七
保健養生目前比較流行使用的是三七保健養生。
三七含有多種對人體有益的有效成分：
1、三七總皂苷 （活血）：三七總皂苷（saponin）是三七的主要有效活性成分，藥典來評判三七的標準就是三七總皂苷，含量不少於5.5%，只要是三年生健康的三七，都能達到和超過這個標準。
三七總皂苷可以分為人參皂苷和三七皂苷兩大類 ：人參皂苷rb1,rg1,re,rd,和三七皂苷r1，r2，這6個單體皂苷構成了三七總皂苷的80%以上。
2、三七素，也叫三七氨酸，是三七止血的主要活性成分，在三七裡的含量約為0.8%。三七素很奇怪，對血非常靈敏，只要一點就能把血粘住，是三七止血的最主要原因。
而高純度的三七素卻是劇毒的神經毒素，一點就能要命，然而，他在三七裡面卻是恰到好處。外傷岀血，三七就表現出止血的活性，立馬止血，這是三七素的作用，如果內傷淤血，三七就馬上表現出活血的活性，這是三七總皂苷的作用。完全相反的作用在三七身上完美結合。
3、三七還有其他成分，如黃酮類、多醣類、揮發油類等。
三七一般用於預防和**心腦血管病，是目前保健養生的新貴補品！
怎樣進行保健養生
14樓：匿名使用者
保健養生講究的就是順其自然、調和平衡、扶正氣、避六邪。
平日裡可以多吃些溫熱滋補的食物，激發增補體內的氣血，但不可補得太多，否則會出現虛火旺（腰痠背痛，乏力）。肝火旺（口乾舌燥，精神萎靡）。上火等現象，講究的是循序漸進，不溫不火。
此外適量的遠動、良好的作息規律、闊達的心性也是必不可少的，這樣方可達到養生保健的目的。平日裡還可以吃些松花粉螺旋藻之類的，這樣對保健養生也有一定的效果。
15樓：匿名使用者
保健養生是個大學科，不是三兩句話可以說的好的！
但最核心的一條就是清心寡欲，保持心態平和。
16樓：匿名使用者
人有百歲命，全靠自已用（注意）。保健養生包括運動、飲食、醫療、工作、娛樂、安全等。首先要有規律，按時作息，不爆飲爆食，不吸菸少喝酒，堅持運動，娛樂有度，隨時隨地注意安全。
如果只活到60歲以下，肯定保健養生出了問題，如果活到了70－80歲可以說保健養生合格，如果活到了80歲以上可以說保健養生做到家了。總之保健養生是每天24小時都要考慮的問題，要一直堅持到死亡。祝大家事事如意，長命百歲。
17樓：匿名使用者
根據年齡和性別進行的，針對不同的體質也有不同的養生方法。
18樓：劉潤虎褲酷牛仔
每天多喝水 每一天都吃乙個蘋果 每天睡至少7小時以上 每天晚上要少吃尤其是睡前兩三小時 每週兩到三次運動 每天少發脾氣 做到這些就好了
有哪些飲食調養的心養生保健方法？
19樓：漫閱科技
合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗死等疾病的發病率
吃什麼食物能保健養生？
20樓：蛋疼的綿陽
第一堅果：花生
秋季果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸佔80%以上。花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。
中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、**紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。
最佳吃法：新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟後的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，可**血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。
古籍認為，花生補中益氣，鹽水煮食養肺。
最好搭配：紅棗。搭配紅棗，能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有一定療效，對女性尤為有益。
第一補：山藥
每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有"神仙之食"的美譽，還有"食物藥"的功效。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。
最佳吃法：蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃，營養損失最小。
最好搭配：枸杞。如果不單獨吃山藥，可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥，能更好地發揮滋補效果。
第一肉：墨魚
關於吃肉，民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的說法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。
關於吃肉，民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的說法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。
最佳吃法：紅燒、爆炒、熘、燉、涼拌，做湯均可，但為防秋燥，墨魚做湯是比較合適的。
最好搭配：豆腐，也屬於養陰生津的食物，一起吃還能起到蛋白互補的作用。
第一水果：梨
梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為"天然礦泉水"，自古就被尊為"百果之宗"。
秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。
不同種類的梨性寒程度也不完全一樣，如我們常吃的天津鴨梨、香梨和貢梨寒性差不多，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，則寒性更大一些。
最佳吃法：梨的不同食用方法可以產生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一樣。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等症狀;將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，對痛風病、風濕病及關節炎有防治功效，同時對**肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
最好搭配：蜂蜜。聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製的，對患肺熱久咳的病人有明顯療效。
第一粥：百合粥
秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、**乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。
百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、多醣、果膠以及多種生物鹼，對抑制癌細胞增生有一定的療效。
最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可當菜餚吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，這些都稱得上是美味佳餚;也可煮粥吃，如百合與糯公尺製成百合粥，放上一點冰糖，不僅可口，而且安神，有助於睡眠;還可以用百合、蓮子和紅棗共煮成羹，可補益安神。
21樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多醣。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
22樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
養生食物有哪些，求精不求多，謝謝。
23樓：翠柏煙峰
十大最健康食品
1、番茄—提到健康、抗癌，維生素c呀，都會想到番茄，很普通吧，你家那邊多少錢一斤。
2、菠菜—這可是動畫片大力水手的主打菜呀。與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、麥芽油、橙子、貝類、和白開水，同列為「十大養顏美膚食物」。從而，菠菜頗受渴求健美的人青睞。
3、大蒜—傳說2100年前，凱撒大帝遠征歐非大陸時，命令起士兵每天服1頭大蒜以增強氣力，抗疾病。時值酷暑，瘟疫流行，對方士兵得病者成千上萬，而凱撒士兵無一染上疾病腹瀉。僅用短短的幾年時間便征服了整個歐洲，建立了當時最強大的古羅馬帝國。
4、花生—看別名「長生果」，你就懂了。
5、菜花—有的版本說是西藍花，它與西藍花(青花菜)和結球甘藍同為甘藍的變種。
6、藍莓—聯合國糧農組織列將藍莓列為人類的健康食品之一，被譽為「**漿果」。
7、燕麥—性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。
8、綠茶—本來綠茶就很牛，後來有了電腦，綠茶的防輻射能力使它更牛啦。
9、紅酒—研究證實，適當飲用紅葡萄酒對健康有益。
10、桂魚—唐朝詩人張志和在其《漁歌子》寫下的著名詩句「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥」，讚美的就是這種魚。
世界衛生組織公布的最佳食品榜
1、最佳水果：依次是木瓜、士多啤梨、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2、最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。
3、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳**」。此外，兔肉、魚肉的美容、健腦、護心功效，與禽肉一樣優於畜肉，亦屬肉食中的佳品。
4、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙公尺飯、豬肝等。
5、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
6、最佳食油：玉公尺油、公尺糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1∶0.5的比例調配食用更好。
7、最佳護心食物：堅持每日吃魚50克，可減少心臟病發生的40%，尤以吃深海魚為佳。野生馬齒莧，近年來也受到醫學家的青睞。
（侵權刪）
枇杷葉的功效與作用是什麼，枇杷葉的功效與作用
您好，枇杷葉的功效和作用是清肺止咳 降逆止嘔。枇杷葉的功效和作用 具有清肺止咳 降逆止嘔的功效 具有鎮咳 平喘 祛痰 抑菌 抗炎 降血糖 增強免疫等作用。1.中醫學認為，枇杷葉苦，微寒 歸肺 胃經 具有清肺止咳 降逆止嘔的功效 可以用於 肺熱咳嗽 氣逆喘急 胃熱嘔逆 煩熱口渴等病症。2.現代藥理研究...
新鮮的杏葉怎樣吃治便秘，怎樣吃芹菜能治便秘
西杏頁能治便秘？沒聽說過，便秘的話，分享兩個對便秘很有效的方法，而且主要效果溫和，潤腸。希望幫到大家 1 每天晨起食用亦舒堂火麻油10ml 可以和溫水服用 火麻具有潤腸通便作用，對便秘效果顯著，還能去肝火。2 亦舒堂火麻油拌菠菜 鮮菠菜250克，洗淨，沸水中加入食鹽適量調味，把菠菜放入燙約3分鐘，取...