1樓：小_迪
才15歲，1公尺8多了，很有潛力啊，每天練習深蹲，和墊腳間，要堅持不懈就會有回報的。要有自信。扣籃和摸高又有點不同，雙手扣的話要高出籃筐好多，單手扣又要求手夠大抓得住球。總之你很有潛力
2樓：匿名使用者
神馬東西可以摸300cm？
不過你那彈跳力太沒得說了~這麼高都摸不到，估計訓練了也沒啥用，不如去練帶球
3樓：黑曼巴
彈跳還是不夠，我高中同學才173cm，但可以摸到籃板，因為他下肢彈跳很強，練力量，包括腿部，上肢，腰部。
4樓：匿名使用者
要多練習腿部肌肉，多多練習扣籃，什麼事情都要堅持下去才會成功
我現在15歲 身高181cm 體重80kg 能摸籃板（正規的那種籃球架）彈跳有點差，怎麼練？
5樓：不哭死神
你好！最安全、最有效果、五***的就是蛙跳和深蹲！
但最快的方法是：槓鈴蹲起！nba球員都這麼練！但需要人配合，而且影響身高！
6樓：褧夶俠杪殺
我覺得適當練一練深蹲還是有好處的，然後練彈跳的爆發力，進行一些腿部訓練。不過打好籃球的關鍵不是光身體素質，最重要的是刻苦練好投籃上籃的技術！
7樓：匿名使用者
你的臂長呢
應該可以
經常打籃球
8樓：搖擺青年帥
最安全的方法就是蹲著爬樓梯 效果很好 我就是這麼練的 我也喜歡打籃球
我15歲,身高1.60公尺，正在練彈跳力和練扣籃技術，能摸到2.5公尺高的東西，想扣籃，以後能不能扣籃
9樓：僕白易
一直堅持鍛鍊，男孩子身高發育比較慢，扣籃跟身高臂展和彈跳有關係，還有你的核心力量，總之不能急於求成，堅持鍛鍊就好，我身高175，一直堅持打球，現在能抓住籃筐，
10樓：阿度里斯
如果你長到175以上就有希望
11樓：匿名使用者
1.60 摸2.5 2公尺才2.90
我也是初三，15歲，沒有鍛鍊過彈跳，淨身高164，能摸到籃板，以後能不能扣籃
12樓：匿名使用者
一般在高中前的同學，能摸到籃板的同學比較多，年輕有活力，如果加強一下鍛鍊，再加上練習一下技巧，扣籃的可能性是比較大的，加油吧少年
13樓：娃出發
最好讓你的家人去帶你去醫院檢查一下身體，現在12歲有的都165了，你可能屬於營養不良或發育遲緩
14樓：
你身高164能摸到藍板嗎？不可能，除非跳上去才能摸到藍板，以後你長的更高了才能扣籃
15樓：匿名使用者
不是我打擊樓主，這164想扣籃確實難度不小，除非你至少長到1.8公尺才擁有扣籃的基本身體條件。但是肌肉密度也要達到一定的程度。
鄙人181cm，也是勉強摸到籃板上面一點點，因為我很重有160斤，雖然在打籃球的人中不算什麼，但我也是乙個初三的，肌肉也不怎麼發達。因此你即使長到180也很難扣籃。當然，如果你能練出維金斯那樣的聯盟第一彈跳1.
4公尺(已經超過喬丹)也是勉強可以的。但這不僅要有天賦，而且要付出巨大的努力。因此樓主不要在抱有這個想法了。
享受籃球給我們帶來的樂趣，不是很好嗎？
從16歲到18歲身高就沒有長，我今年18歲，可是從十六歲開始就沒怎麼長高了，有什麼辦法能讓我長高，有用的增高藥也可以推薦推薦
你現在一公尺七一了，身高並不i算矮啊，長個子的問題因人而異，有的人發育的早會早些長高，到了十七八的時候長得就不那麼快了，有的甚至就不長了，有的人會發育的晚一些，這沒有什麼，你不必太在意個子高低，放寬心態，人這一生關鍵在於自身修養，外在並沒有那麼重要，這一點，相信在你日後的生活中會感通身受的！正常 我...
小明今年24歲,小華今年18歲,小明幾歲時,他的年齡是小華的4倍
設過了x年後，得方程 24 x 4 18 x 解得x 16，所以，當小明8歲時，歲數為小華得4倍 這個問題不好 因為有這樣乙個前提，假如小明先死了的話，那麼樓上正解 如果小華先死了，那麼除了樓上的解釋外，還可能有很多答案 可以通過列方程來解答。解 設x年後，小明的年齡是小華的四倍。根據題意列方程，得...
18歲眼袋很重怎麼辦，我今年18歲眼袋太重怎麼辦有什麼辦法去眼袋 急急急
眼袋除了遺傳最主要就是跟平時的休息有關哈。樓主就是典型的晚睡引起的。要想從根本上去除眼袋，最關鍵的還是要調節好平時的休息時間。盡量不要熬夜，沒得選擇就盡量早睡吧。養成有規律的作息習慣。要見效比較快的話，可以去醫院做手術。不過不建議這個，因為關乎身體的都有一定風險，何況你才18.另外的話，就是眼部護膚...
現在15歲想18歲或18 19歲這種年紀去歐洲（丹麥）留學請問在這段時間我應該做到什麼考什麼現在很迷茫
現在申 拿大留學優勢最大。1 申請年齡在9 17歲的中小學生。2 不需要全部的精通，不需提供托福和雅思成績直接入讀同年級。3 全年學費 19,280 加元 13萬人民幣左右 4 所申請學校為加拿大所有 公立學校。5 而且加拿大高二就高中畢業。別的都沒問題，你只要高中畢業，參加高考，成績還可以，雅思最...
今年我15歲，初中畢業學什麼好，我現在15歲，馬上初中畢業了。準備讀中專，不知道到底應該學什麼好？
許多初中畢業的同學，往往不能很清晰地規劃自己的未來，也不清楚自己將來想幹什麼，給大家推薦幾個專業，希望對初中生有所幫助。汽修專業 從最近幾年的就業形勢來看，汽修行業的發展趨勢是潛力無窮的，就業市場傾向於技能型人才，特別是汽修行業。可以說在全國汽修行業也變得也來越重要，最重要的是對於初中畢業生來說，汽...