1樓：安靜的女漢子
1，吃枸杞不會發胖，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天可以吃30克左右。
2，枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣化。枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治上。
2樓：樂觀的獅子嶺
胖瘦和吃什麼，生的熟的沒有關係，跟心理原因造成的生理紊亂有關係
3樓：
分析表明，枸杞子所含之營養成分非常豐富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.
12克，類胡蘿蔔素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黃素0.137毫克，抗壞血酸19.
8毫克，甜菜鹼0.26毫克，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素，以及22種氨基酸和多種維生素。單是 枸杞，不會長胖
4樓：幹玄靳綺波
枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目。不會引起發胖，如果你的體質有點偏熱的話，枸杞相應要少吃點才好，以免多了會引**熱的，不過任何食物應適當更換著吃，吃一段時間改吃其它的滋補品，只有科學的吃才是正確的，才會顯得其效用。。
枸杞吃了會不會長胖？
5樓：匿名使用者
它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。
枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。現代醫學研究證明：
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷十六項功能。補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
吃了 是不會長胖的。
6樓：匿名使用者
不會的如果枸杞能吃胖，非洲就不會有難民啦！！1
7樓：公元凱燕祺
建議買小個頭的枸杞，像是甲級580粒50克、特級370粒50克的來泡茶。
這種的含糖量很低（泡水看上去也是大多數漂浮的）很合適的。
更大個頭的枸杞可能含糖量會相對高一些的呢。
特別是青海的枸杞
個頭大，含糖量會比較高的。
8樓：束秀愛敏寅
枸杞是腎的,長不長肉是和脾胃的功能有關係的,補腎不會長肉
9樓：潛昌淼賽泰
枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目。不會引起發胖，如果你的體質有點偏熱的話，枸杞相應要少吃點才好，以免多了會引**熱的，不過任何食物應適當更換著吃，吃一段時間改吃其它的滋補品，只有科學的吃才是正確的，才會顯得其效用。
10樓：令狐秀珍邊念
枸杞吃了是不會長胖的，無需擔心。枸杞是中國比較傳統的一種滋補原料，同時也是一種新興的纖體食品。因為富含維生素c和胡蘿蔔素，可以促進迴圈、延緩衰老、抗疲勞、抗氧化的功效
吃紅枸杞會胖嗎？
11樓：小憩白龍
哈哈哈，我是笑你，還是不笑你，枸杞子富含胡蘿蔔素，本身有枸杞多醣。會胖？你準備吃幾斤
12樓：想美就美唄
應該不會的，
紅棗枸杞能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用可以加入玫瑰花.每天喝容易導致上火，適合每個季節喝體制削弱，抵抗力差平時應該多喝正在感冒發燒、身體有炎症、 腹瀉的人最好別喝
13樓：雙魚愉快的心情
不會的，枸杞是明目護肝的
喝枸杞茶 會長胖嗎
14樓：焦梓維實冬
不會長胖的。
枸杞是屬於性平的食物，而且有清肝明目的功效，泡茶煲湯都很好的。
我們在寧夏的時候，見當地的人都生吃呢，還說枸杞有生津養胃的作用。
長期喝泡枸杞的水會不會身體發胖
15樓：潔兒
不會功效
枸杞子含有豐富的枸杞多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
養肝明目
枸杞吃多了會胖麼
16樓：睢喆
吃枸杞為什麼能**
1、甜菜鹼參與脂肪代謝
枸杞中含有一種甜菜鹼的成分，可以參與脂肪代謝，有效的抑制肝細胞內脂肪的沉積，減低了肝臟中總膽甾醇。還有助於肝細胞的新生，起到促進脂質代謝的作用。
2、亞油酸降脂**
枸杞中含有的亞油酸，是一種比較健康的脂肪，經常食用枸杞，攝入這個亞油酸，可以起到潤肺、明目和很好的降脂**的效果。
3、富含蛋白質增強飽腹感
枸杞中含豐富蛋白質，大概有18種蛋白質，吃枸杞可以增強飽腹感，特別是飯前吃幾顆枸杞，能夠幫助減少用餐時的進食量，減少食物更多的熱量攝入。
4、富含維生素促脂肪代謝
在身體的新陳代謝中，如果肉鹼含量缺少，容易導致脂肪堆積，而枸杞當中是含有豐富的維生素c的，維生素c能組成肉鹼，可以促進脂肪代謝，加快脂肪的分化和焚燒。
吃枸杞**的注意事項
1、不可多吃
雖然枸杞能夠起到**效果，但是也不能大量的吃枸杞。健康的成年人每天吃15到20克左右的枸杞子比較合適，不宜超過30克。
2、生嚼枸杞效果更好
生嚼枸杞可很好的保護枸杞的營養成分不會流失，使身體更好的吸收，從而達到更好吃效果。
3、不要用開水泡枸杞
如果水溫過高的話，泡枸杞容易破壞枸杞的營養，因此要等水溫冷卻一下再放入枸杞**效果會更好一些。
4、要看自己是否適合
不要看到說吃枸杞可以乙個月能減10-20斤，就盲目的去跟隨進行，要看自己的身體實際情況是不是適合枸杞**法。比如正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉、高血壓、體質虛寒等最好別吃 。
17樓：想美就美唄
應該不會的，
紅棗枸杞能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用可以加入玫瑰花.每天喝容易導致上火，適合每個季節喝體制削弱，抵抗力差平時應該多喝正在感冒發燒、身體有炎症、 腹瀉的人最好別喝
18樓：傑克打得
建議買小個頭的枸杞，像是甲級580粒50克、特級370粒50克的來泡茶。
這種的含糖量很低（泡水看上去也是大多數漂浮的）很合適的。 更大個頭的枸杞可能含糖量會相對高一些的呢。 特別是青海的枸杞 個頭大，含糖量會比較高的。
19樓：拾萬里之外
枸杞吃多了不會胖，反而有**功效：
取枸杞子每日30克，當茶沖服，早晚各服1次。連服數日，茶具有消脂的功效，而枸杞具有降低膽固醇的作用，所以能取得明顯的**效果。
枸杞的藥理作用：
1、免疫調節功能。
2、抗衰老。
3、 抗突變抗腫瘤，維護細胞健康。
4、保護肝臟。
5、降血糖、降血脂。
6、 抗疲勞恢復體力。
枸杞吃多了會長胖嗎？
20樓：匿名使用者
分析表明，枸杞子所含之營養成分非常豐富，每百克枸杞果中含粗蛋白4.49克，粗脂肪2.33克，碳水化合物9.
12克，類胡蘿蔔素96毫克，硫胺素0.053毫克，核黃素0.137毫克，抗壞血酸19.
8毫克，甜菜鹼0.26毫克，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素，以及22種氨基酸和多種維生素。單是 枸杞，不會長胖
21樓：晨雨
紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。天然排毒法締造純淨美肌 。但是如果你本身屬濕熱的話最好不要吃太多紅棗哦。
意見建議：不會，**茶裡大都有枸杞，補氣補血，體態均稱當然不會發胖。**中喝它對身體有滋補的作用。
22樓：匿名使用者
不會，枸杞不含脂肪。
23樓：習慣而已
不會發胖
枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣化。枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治上。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天可以吃30克左右。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
枸杞吃了會上火嗎，枸杞吃多了會上火嗎？
簡樹花晁己 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適 用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫 浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯裡的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成...
黑枸杞上火嗎，吃枸杞上火嗎？
食用過量會引起上火的，因為黑枸杞是屬於性平微溫的養生保健佳品，食用過後具有熱身的效果。如 感冒上火 身體有炎症 腹瀉者不宜食用。黑枸杞的營養價值與功效 黑枸杞富含蛋白質 脂肪 醣類 游離氨基酸 有機酸 礦物質 微量元素 生物鹼 維生素c b1 b2等各種營養成分，而且含有豐富的天然黑果色素 原花青素...
內火旺可以吃枸杞嗎，枸杞可以直接吃嗎
上火不可以吃枸杞。枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在。夏季陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子...
產婦可以吃枸杞嗎，一下，坐月子吃枸杞會怎麼樣，能
枸杞具有滋補虛弱 筋骨強健 延年益壽的功能，產婦食用還有明顯的降血脂 降血糖 耐缺氧 耐疲勞等作用，適當食用可以促進身體恢復，但產婦要等惡露排除乾淨才能吃枸杞，而且感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的產婦最好不要吃。畢竟剛剛生產的產婦身體會有一段時間處於虛弱的狀態，在進行滋補的時候不能過於急功近利，畢竟時間...
痛風可以吃枸杞子嗎，痛風可以吃枸杞嗎
枸杞子它能夠滋補肝腎 益精明目和養血 增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝 降血糖 軟化血管 降低血液中的膽固醇 甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能 慢性腎衰竭。樹丁網專家介紹，有痛風的人可以吃枸杞子，因為...