1樓：麥芒_心理
無話可說liao 你好:
根據你所描述的內容,這樣乙個問題困饒了你很多年了，並且也嘗試吃了很多藥,從你想停藥的舉動看的出你的確是希望擺脫這樣的情況,不知你是否有去諮詢過心理諮詢師。
對於神經衰弱，它是乙個以腦和軀體功能衰弱為主的神經症。
藥物雖能減緩這方面的症狀，但更多的還是由於沒有給「心」放鬆。
你有提及失眠的表現，但不知是否還會易興奮、心情緊張不安，遇事容易煩惱，擔心這擔心那，易激惹、緊張性肌肉痠痛，頭疼時頭部有沉重感、脹痛感、記憶困難等表現。
若同時伴有一些上述情況，可以找專業的心理諮詢中心的老師解決您的問題。
祝問題早日得到解決，身體健康
2樓：匿名使用者
我以前高二的時候因為學習壓力失眠2個月，然後得了神經衰弱，後來病情加重成為抑鬱症，吃的藥多的我也數不清楚，實在苦不堪言啊。不過現在我痊癒了，也真心您能夠好起來。
匿名
去看看，這個是我的回答。
3樓：頑駄無
中藥吃了多久?堅持啊```
沒半年一年的沒啥效果的``
可以試試睡前2小時吃保和丸,調和一下脾胃~
4樓：心理科於光輝
恢復神經衰弱的方法多了去； 了，不過要針對性的，找出原因，才是重要的，方法是水到渠成的
解決神經衰弱的最有效方法
5樓：葉色睡滿園
1、 學會自我減壓——幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
2、 學會自我催眠——神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
3、 堅持體育鍛煉——失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠，解決神經衰弱的症狀。
4、 嘗試中醫中藥——神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
6樓：床餃搶詞
對於患上神經衰弱這種疾病的人總會出現的問題就是情緒易激動，易煩躁，還有就是睡眠質量不好，總是出現失眠、多夢的問題，因此患上神經衰弱這種疾病之後，對於健康的影響是很大的，一般神經衰弱不會自己就好的，建議中藥茶寮的德輔的貽郁安茶的，可以安神補腦，改善隨眠的作用。
注意一下幾項：
忌肥膩類：烤肉、烤鴨、香腸和燻肉等肥膩食品不易消化，神經衰弱患者食後越發的會造成失眠問題。
忌脹氣類：脹氣之物如蘿蔔、豆製品(大豆、蠶蟲)等，可引起腸腔脹氣，神經衰弱患者無法安睡。此外像檳榔、蘿蔔籽等破氣耗氣的食物也是神經衰弱病人忌諱的食物。
忌興奮神經類：濃茶、咖啡及酒類，容易提高神經系統興奮性，進而導致植物神經紊亂誘發失眠。儘管茶水是神經衰弱食物禁忌，但從改善神經衰弱症狀的角度看，喝茶鹼含量較少的淡茶，能提神醒腦，恢復體力，使人保持清醒，卻不會影響睡眠。
根據具體型別，辨證論治。如：
氣鬱型：愁眉苦臉，煩躁易怒，情緒不穩，焦慮不安，失眠多夢，頭痛頭脹，口乾咽苦，尿黃便秘，唉聲嘆氣，舌質紅，苔黃膩，脈弦數。臨床**：
疏肝解鬱，開竅清腦。痰濕型：面色油膩，不清爽，有粉刺心煩不眠，易驚易恐，頭痛重脹，面紅目赤，口苦，不願吃飯，噁心，過度自責，舌質暗紅，苔黃膩，脈滑數。
臨床**：化痰健脾，燥濕安神。
氣虛型：精神萎靡，疲倦，全身無力，心悸不寐，頭昏目眩，頭痛綿綿，面色無華，舌淡，苔薄白，脈沉細無力。臨床**：
健脾益腦，兼補氣血。陰虛型：體型瘦長，兩顴潮紅，急躁易怒，情緒不穩，易驚恐，虛煩不眠，多夢，五心煩熱，盜汗，耳鳴，腰痠腿軟，遺精或月經少，舌質紅瘦，苔少，脈細數。
臨床**：滋陰降火，交通心腎。
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
近世紀，神經衰弱的概念經歷了一系列變遷，隨著醫生對神經衰弱認識的變化和各種特殊症候群和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，ccmd-3工作組的現場測試證明，在我國神經衰弱的診斷也明顯減少。
此病的**原則是在詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
7樓：
神經衰弱的心理**法：
(1)集體心理**：以10～20名患者為一組，由醫生向患者系統講解有關神經衰弱的醫學知識，包括**、發病機制、臨床表現、病程、診斷和**。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，並尋求對策，消除不利因素的影響;同時有利於消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性迴圈。
詳細講解本病的**方法，要求患者主動配合，充分發揮**的作用。如果有已經**的患者參加討論，現身說法，效果更佳。
(2)小組**：以5～6名患者為一組，醫生引導患者分析各自的病情，從而達到相互啟發，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經**的患者參加討論，現身說法，效果更佳。
(3)個別心理**：在集體講解和小組討論的基礎上，再針對個別患者的具體情況進行心理輔導，啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。
(4)森田**：主張順應自然，是**神經衰弱行之有效的方法之一。注意養成起居定時、工作學習有計畫、勞逸結合的生活習慣，也有助於恢復。
(5)支援性心理**：通過解釋、疏導，使病人提高對本病的認識，轉移對自身疾病的注意力，增加自信心。
(6)行為**：自我放鬆訓練，對於緊張症狀明顯，伴疼痛不適等症狀的病人可有較好的療效，必要時配合生物反饋**。
以上就是神經衰弱的心理**，希望能給您帶來幫助。作為**神經衰弱常用的基礎**，心理**沒有藥物的***，並且能夠從根本上**神經衰弱，是非常有效的方法。同時我們自己也要配合**，給自己乙個健康的精神狀態。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
8樓：廣州協佳精神心理中心
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
近世紀，神經衰弱的概念經歷了一系列變遷，隨著醫生對神經衰弱認識的變化和各種特殊症候群和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，ccmd-3工作組的現場測試證明，在我國神經衰弱的診斷也明顯減少。
二**很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，使中樞神經系統處於過度緊張和疲勞。
大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之後，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可以恢復，不過，長期強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。
治神經衰弱辦法有哪些，神經衰弱有效治療方法是什麼？
神經衰弱是指大腦易興奮 大腦和體力易疲勞，經常伴隨情緒易激動，煩躁，甚至出現軀體緊張性的疼痛，還有睡眠障礙。神經衰弱 方法有藥物 心理 和物理 1 藥物 藥物 應用抗焦慮抗抑鬱藥物，可以改善患者的焦慮，抑鬱，也可以使肌肉放鬆，消除軀體的不適。2 心理 心理諮詢，可以獲得較好的療效。一般的 包括體育鍛...
神經衰弱症狀有哪些表現，神經衰弱的症狀有哪些
如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現繁多，但要診斷本病，應具備以下五個特點 1 神經衰弱患者有顯著的...
腦神經衰弱的症狀有哪些，腦神經衰弱的症狀？
神經衰弱是上世紀50年代以來一直沿用的臨床診斷的概念，它實際上是大腦皮層的功能障礙的一組症狀，臨床上往往表現為情感的障礙 思維的障礙 頭疼 頭昏 精神不集中 記憶力不好 失眠 消瘦 情緒不穩定等等，主要以焦慮 抑鬱等症狀為主。目前已不常用此診斷，更確切的診斷有焦慮狀態 焦慮症，抑鬱狀態 抑鬱症，焦慮...
神經衰弱有什麼症狀，神經衰弱症狀的表現有哪些？
您好！神經衰弱的早期表現 1.易興奮 易激惹。2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹 頭昏 注意力不集中記憶力減退。3.頭痛 部位不固定。4.睡眠不好，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢。神經衰弱的臨床表現 1.易興奮 易激惹。2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹 頭昏 注意力不集中...
神經衰弱的症狀具體是哪些，神經衰弱有哪些具體表現
神經衰弱的表現 1腦力疲乏 感覺大腦遲鈍乏力，睡眠差，休息後仍難以消除疲乏。整天倦怠無力，可出現注意力 記憶力 反應力減退症狀。這是促使腦神經衰弱患者迫切尋求 的原因。2 情緒異常 腦力腦神經衰弱病人可自感情緒自控能力下降 易煩躁焦慮，並且這種惡劣情緒可隨頭痛 耳鳴 胸悶等不適出現而加重，往往需要通...