1樓：匿名使用者
休息是消除肌肉痠痛最簡單並有效的方法。休息能減緩肌肉痠痛的症狀，並可緩慢促進代謝產物的排除，恢復肉痠痛部位肌肉組織的營養，使之恢復正常。休息並不是靜臥不動，可以散步，做輕體操，或初級瑜伽
2樓：匿名使用者
包含鼻炎、咽喉炎、喉頭炎、氣管炎或者併發症。
3樓：
我很你一樣 練武後好多了 不過才半年 還夠嗆的 不能過猛。
4樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠、出血少、腫脹輕、創傷小、恢復快，不影響日常的生活。通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。
自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。是一種微創、安全、效果良好的術式。
5樓：元書慧
肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關係，這疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。
小腿肌肉萎縮怎麼**，
6樓：神小朵
1小腿肌肉萎縮的術後注意事項
1、 術後兩小時內盡量臥床休息。
2、 傷口在摑窩正中橫紋內，長度不超過2cm，術後使用防水貼膜不影響洗澡。出院後每隔2～3天可以自行更換防水創可貼。
3、 術後2周拆線，拆線後立即使用減張膠布，防止刀口增生和變寬。3週後開始使用抑制疤痕藥物，適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。
4、 術後立即使用彈力襪，最好穿1個月，目的是為了幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。
5、 由於神經阻斷後小腿部分肌肉力量變弱，小腿其他肌肉負重代償性增加，所以，在1週內小腿肌肉會感到無力、痠脹，個別人會延長到乙個月左右，隨著時間的推移會逐漸好轉，不必擔心。
6、 手術後小腿護理的原則：儘量減少小腿的負重，就是盡量不要長時間站立。目的是減少傷口的張力，減少小腿的腫脹。
7、 術後盡量不要穿鞋跟太高的鞋子，目的是為了讓肌肉舒張平整。
8、 術後小腿的功能鍛鍊：如果小腿無力、痠脹明顯，可以在早期主動鍛鍊，扶牆做墊腳尖的動作，但是一旦肌肉力量恢復立即停止(記住，如果鍛鍊過度會使肌肉再度肥大)。
9、 坐位或者臥位時，做使腳尖向頭部移動的動作，可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。
2小腿肌肉萎縮會癱瘓嗎
單側小腿肌萎縮多為神經性原因或骨折長時間固定引起，雙側小腿肌萎縮或伴有肥大多為遺傳性肌萎縮，全身肌肉萎縮也多屬遺傳性肌肉萎縮。神經性肌萎縮採取神經恢復**有可能**，遺傳性目前尚沒有理想的**方法。肌肉萎縮長期進行下去會影響到行動能力，如果是心肺等臟器肌肉萎縮可危及生命。
這種情況不排除喪失肌肉功能的可能，積極**原發病消除**除外，還能針對性地採用營養神經、肌肉的中、西藥物對症**，可以有效地減少癱瘓、控制**，防止肌肉廢用性萎縮。為了讓您的病情得到徹底有效地**，以免造成不必要的損失，耽誤**的最佳時機，一定要到正規的醫院進行**。
3小腿肌肉萎縮如何**
一、西醫**：目前，國內外採用西藥進行**均無理想療效。
二、中醫**：中醫以辯證**為原則，認為應辨清虛損臟腑，以扶正為主兼顧祛邪，佐以疏風散寒化溼、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要，貴在辯證精當，療程要長，緩緩圖功，以時間來換取療效。
早期肌肉萎縮的**方法應以健脾益氣為主，中期重在補脾益腎，後期滋養肝腎，養陰益氣為要。
三、一般**積極控制血糖(包括藥物及飲食)，並可行物理**，如增加肌力鍛鍊、步行訓練、溫浴、推拿、按摩等。應用b族維生素，且b1、b6、b12聯合應用。各種止痛藥的應用對緩解疼痛是有幫助的。
四、心理**：保持愉快心境，消除悲觀、恐懼、憂鬱、急躁等不良精神傷害，建立必勝的信心，堅強的意志和樂觀的情緒，對提高療效，促進**至關重要。
五、肌萎縮首先應注意有無廢用性因素(如骨折石膏固定後、關節病或其他疾病長期臥床影響肢體活動等原因引起)，應積極診斷、認真**。肌肉萎縮的**方法也包括食療，這是因為中醫學認為"醫食同源"。食物也具有性味，部分食物同時也是藥物，用之得當，可以防病治病，飲食調養對肌萎縮病人來說非常重要。
7樓：匿名使用者
肌肉萎縮這個疾病是一種多發疾病，很多時候會發生在人們的器官，還有的時候很多患者的腦部也會出現萎縮的現象，而更常見的是一種四肢萎縮疾病，而四肢都出現了萎縮的話，那我們的行動肯定就不方便了，四肢萎縮疾病的症狀有很多，很多時候還會伴有一種共濟失調的現象，共濟失調說明疾病開始加重，所以說我們必須要等到疾病不是很嚴重的時候就要及時做**，那麼下面我們來看看這個四肢肌肉萎縮的症狀有哪些。
一、急性或亞急性肌萎縮
一般為神經原性萎縮，其發生的速度與神經損害的速度和程度有關。神經受損及中斷的越急、越嚴重，則肌萎縮發生的越快、越明顯。急性起病時肌萎縮發生於癱瘓之後，臨床以癱瘓的表現為主，如脊髓灰質炎、周圍神經炎、格林-巴利症候群、酒精中毒等。
神經痛性肌萎縮早期表現為肩胛附近的劇烈疼痛，繼之在肩胛附近很快出現肌張力降低、癱瘓及肌肉萎縮，在某些肌群中可出現單一的萎縮，呈鑲嵌式。
二、進行性四肢遠端性肌萎縮
常為神經原性肌萎縮，以四肢遠端為主，上肢於手的骨間肌，大、小魚際肌表現明顯，而下肢於脛前肌的萎縮表現較明顯。兩側基本對稱，常發生於癱瘓之前，為單一的症狀。常見的疾病有運動神經元病的肌萎縮側索硬化型和進行性脊髓性肌肉萎縮症，頸椎病所致的上肢遠端的無力和肌萎縮。
腓腸肌萎縮症表現為下肢大腿下1/3處為界的肌肉萎縮，伴有深淺感覺障礙，出現感覺性共濟失調。另外，脊髓空洞症、脊髓血管畸形、麻風以及慢性前角灰質炎都可致四肢遠端的進行性肌萎縮。肌肉病的萎縮性肌強直和遠端型進行性肌營養不良也表現為四肢遠端的肌萎縮。
三、進行性四肢近端性肌萎縮
常為肌原性萎縮，以四肢的近端及軀幹肌明顯，常表現為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力。如頸肌的無力，有些患者需用手支撐才能將頭抬起。肩胛的肌肉萎縮構成翼狀肩胛。
骨盆帶肌的萎縮無力形成特異的『鴨步』步態。常見的疾病為進行性肌營養不良、多發性肌炎、糖尿病性肌萎縮和激素性肌病.
wohfart-rugelberg-welancter病是一種遺傳病，見於青年人，表現為四肢近端及肢帶部有肌肉萎縮，腓腸肌偶呈假性肥大。此病有時可見到肌纖維顫動，並可用新斯的明誘發。無鴨步與翼狀肩胛。
以上就是講述的這個關於四肢肌肉萎縮的疾病症狀，四肢萎縮對患者的危害很大，要及時做**，但是我們在**的時候要先了解這個疾病的症狀，在**四肢萎縮疾病的時候還有可能會用到手術**，這個現象要根據患者的嚴重程度來決定，還要在**疾病的時候堅持鍛鍊，這樣恢復才會更快
小腿肌肉萎縮怎麼鍛鍊
8樓：yrj衣
為什麼會萎縮？ 等去看看醫生
小腿肌肉萎縮怎麼**呢？
9樓：4123老開心
@ 四妙丸，補中益氣丸，按說明吃，乙個月見效。
10樓：布天歐陽典
單純的骨質增生不會引起肌肉萎縮的，還有其他原因沒有查清。
11樓：申蓄葉沈雅
小腿肌萎縮多是腓總神經或周圍神經受損導致，因對病情了解不夠，如諮詢請詳細說明發病年齡，發病時間，發病準確部位，檢查結果，現病情詳細症狀，曾做過的**，越細越好,這對病情分析定性、評估及**有很大的幫助。
12樓：蒿元修衛雪
肌肉萎縮很正常，我骨折那會整條腿都細了很多，**後注意恢復性訓練，按摩也是可以的，會有助於恢復，多活動活動就ok了，不會有大問題的。
13樓：原實府品
適量的運動比如跑步可以有效減緩肌肉萎縮的速度
14樓：匿名使用者
萎縮了就需要通經生絡，因為經絡淤堵，肌肉得不到血液的滋養而發乾枯
右小腿肌肉萎縮怎麼辦，腿部肌肉萎縮怎麼辦
小腿肌肉萎縮，可以去醫院進行針灸按摩等輔助 建議您平時要注意休息，避免勞累，不要乾重體力活，生活規律保證睡眠充足，適當的鍛鍊身體，增強體質。飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物和油炸的食品。小腿肌肉萎縮患者的鍛鍊方法很多，但為了達到盡快增加肌肉的目的，須遵循一條共同的原則 鍛鍊時，小腿肌肉萎縮患者在不增加...
小腿肌肉萎縮怎麼治療呢，腿部肌肉萎縮怎麼辦
四妙丸，補中益氣丸，按說明吃，乙個月見效。單純的骨質增生不會引起肌肉萎縮的，還有其他原因沒有查清。小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。主要有 神經源性小腿肌肉萎縮 肌源性小腿肌肉萎縮 廢用性小腿肌肉萎縮和其他原因性小腿肌肉萎縮。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變...
小腿長肌肉咋辦，女生小腿長肌肉了怎麼辦
神經阻斷瘦小腿是近1 2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大是導致小腿粗壯的主要原因，神經阻斷瘦小腿有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經，使小腿...
我小腿有肌肉怎麼辦，小腿有肌肉怎麼辦？
神經阻斷瘦小腿是近1 2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大是導致小腿粗壯的主要原因，神經阻斷瘦小腿有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經，使小腿...
小腿上有肌肉怎麼辦呢，小腿有肌肉怎麼辦
顯微瘦小腿的手術方法，採用高科技顯微手術高選擇性的離斷控制腓腸肌的神經，讓腓腸肌失去控制，術後肌肉立刻變薄，變扁平，變軟，即刻達到瘦腿針的效果，同時使肌肉失去神經的營養供給，讓腓腸肌逐漸萎縮變小，3 6個月到底最佳的瘦小腿效果，並永久保持。從你開始決定瘦小腿那天起，第一，堅決不能再碰高跟鞋，第二個，...