1樓：毛藝蒙
頭髮的洗護
一.洗頭髮的姿勢。在大多數情況下，我們都習慣向下俯身洗頭髮，其實這種姿勢是很不好的，因為這種方式最容易生成抬頭紋！
二.洗頭髮的步驟。頭皮和頭髮要分開洗，髮質好不好最主要的因素是頭皮是否健康。
如果頭皮健康，平日裡是不用很精心打理頭髮的，所以洗頭髮時要先注意清潔頭皮，然後再洗髮絲。洗頭皮時，要用手指肚按摩頭皮的每個地方。洗髮絲的時候，用手掌輕輕的揉就可以了。
還有，就是如果條件允許，最好洗頭皮的時候選用清潔效力較好能使頭皮健康的洗髮精，洗髮絲就用比較滋潤的洗髮水好了，因為大多數人的髮絲都是比較幹的。
三.最後要說的就是護髮素的問題。很多人用護髮素要將整個頭塗得多多的，其實這樣是不對的。
因為護髮素用量太多，而且沖洗又不夠徹底的話，會掉很多的頭髮。真正需要護髮素的是你的髮絲，而你髮根7、8厘公尺長度的頭髮是不太需要的。大多數頭髮不是乾性的朋友都有這樣的體會：
如果兩天不洗頭髮，髮根就會出油，而發稍不會油。這就說明最需要營養的地方不是髮根那段，而是髮絲。我們應將護髮素用於髮絲部位，不能在頭皮部位過量使用。
在這裡還有一點提醒大家噢，留長髮的mm們要注意啊，不要綁頭髮！否則前面的頭髮，因為受到向下的拉力會掉的很兇哦！
2樓：
洗頭的正確方法，大部分人都做錯了，教你正確的洗頭方法
正確的洗頭姿勢應該怎樣洗頭
3樓：睿爸育兒記
如何正確的洗頭髮？#星知計畫#
4樓：水墨青花魚韻
1、梳頭
2、把頭髮弄濕，取硬幣大小的洗髮精於手中，加水稀釋，揉搓起泡（忌直接放在頭上，會使頭發生屑）
3、用手指頭的肚兒平均揉捏頭髮，直到起厚厚的泡沫4、沖洗頭髮，再用洗髮精洗一次，起到清潔效果5、用護髮素洗一遍
6、 頭髮濕時儘管彈性很大，但也是最容易受傷的時刻。因此，擦乾頭髮時，應用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭髮中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭髮。
5樓：匿名使用者
只要低著頭就可以，不用那麼講究
6樓：街拍三哥
終於找到了禿頭的原因
怎樣才是正確的洗頭方法和步驟
7樓：瑕瑜不掩
先把頭髮解開(如果是束長髮的話),用寬齒梳梳通頭髮,以去除頭髮表面的灰塵.在盆中放上溫水,把頭髮全部浸入盆中浸濕,接著用雙手把適合自己髮質的洗髮水在手掌中搓揉出泡沫然後塗在頭髮上輕輕按摩,注意髮際處要仔細摩擦不要用指尖用脂肚,然後深入發叢中按摩.洗畢用盆中溫水汰下頭髮上的汙沫,然後把梳子浸在盆中.
盆中之水先不要倒掉,呆會兒還有用.把頭髮置於花灑下沖洗,邊沖洗邊輕輕搓揉,特別是髮際和耳後,那是容易忽視的地方,還有如果能接受的話最好用冷水沖洗,那樣毛孔受冷水刺激會讓頭髮生長更快更光潔.清潔乾淨後用毛巾稍稍吸乾水份後從髮尾向上塗護髮素,髮根處不用塗.
等待二到三分鐘.
在等待的時間裡還有重要任務呢!還記得那盆泡著梳子的汙水嗎?呵呵,下面就要廢物利用了,因為梳子們經常梳頭髮難免上面有些髒,用洗髮後的溫水一泡那些汙垢非常容易清除,只需用舊牙刷刷幾下上面的汙垢就能清易去除.
用乾淨的梳子梳頭髮,才能更好的保護我們的秀髮.
等把梳子洗淨衝好,就可以把護髮素沖洗了.還是用花灑衝注意不要把護髮素衝得太乾淨,過去有種說法護髮素衝得越乾淨越好,其實經過本人多年實踐還是保留一點更光滑閃亮,(我有一頭及腰秀髮,人見人愛,能氣死洗髮水廣告中的明星!呵呵,先自我陶醉一下).
衝好頭髮後,在盆中倒上半盆乾淨的水,滴幾滴橄欖油(非食用型,在屈成氏有售),把頭髮在水中浸一下,水面的油花就會均勻吸附在頭髮上使我們的頭髮上了層優質光滑的保護層,待自然乾後頭髮又柔又亮絲毫沒有粘粘油油的感覺.
8樓：風中霧雨
頭髮的洗護
一.洗頭髮的姿勢。在大多數情況下，我們都習慣向下俯身洗頭髮，其實這種姿勢是很不好的，因為這種方式最容易生成抬頭紋！
二.洗頭髮的步驟。頭皮和頭髮要分開洗，髮質好不好最主要的因素是頭皮是否健康。
如果頭皮健康，平日裡是不用很精心打理頭髮的，所以洗頭髮時要先注意清潔頭皮，然後再洗髮絲。洗頭皮時，要用手指肚按摩頭皮的每個地方。洗髮絲的時候，用手掌輕輕的揉就可以了。
還有，就是如果條件允許，最好洗頭皮的時候選用清潔效力較好能使頭皮健康的洗髮精，洗髮絲就用比較滋潤的洗髮水好了，因為大多數人的髮絲都是比較幹的。
三.最後要說的就是護髮素的問題。很多人用護髮素要將整個頭塗得多多的，其實這樣是不對的。
因為護髮素用量太多，而且沖洗又不夠徹底的話，會掉很多的頭髮。真正需要護髮素的是你的髮絲，而你髮根7、8厘公尺長度的頭髮是不太需要的。大多數頭髮不是乾性的朋友都有這樣的體會：
如果兩天不洗頭髮，髮根就會出油，而發稍不會油。這就說明最需要營養的地方不是髮根那段，而是髮絲。我們應將護髮素用於髮絲部位，不能在頭皮部位過量使用。
在這裡還有一點提醒大家噢，留長髮的mm們要注意啊，不要綁頭髮！否則前面的頭髮，因為受到向下的拉力會掉的很兇哦！
9樓：喜歡安靜地拍磚
有以下幾個步驟和方法
1，放水 ：水最好是溫水，溫度合適（因為溫水有助於肌肉放鬆，活化血管，毛孔放大，排出汙垢）。
2洗頭姿勢：視個人條件。。最舒服當然是如理髮店一般仰面。。其他區別不大。
3，洗頭動作：先把頭髮全部弄濕，手指對頭髮從前後左右方向進行揉搓、抓拉（最常見動作，因為是手指和指甲的關係，注意力度，不要抓傷頭皮，破壞髮根），按壓（適當按摩活化血管，放鬆肌肉，有減壓效果），可交替同時進行。
a:具體動作：雙手從前額向後動作，雙手從兩耳側向頭中心動作， 雙手從兩耳後向前額動作，兩手從頭頂中心四面動作。。各方向可分別或交替動作，做到無死角。
注：第三步主要是潤濕，去除一些汙垢油膩，揉搓等動作不宜過長（控制在1分鐘內，建議30秒，長髮適當延長並配合梳子之類工具梳洗）。
4，倒洗髮水：洗髮水視個人髮量（如長髮）而定，取洗髮水在手心搓出泡沫（最好是泡沫，這樣比較有利髮液均勻細膩，便於清洗不殘留），洗髮液需要比較多的，可以分幾次，依次實行。
5，二次重點洗頭：對頭髮頭皮進行第2步揉搓按壓抓拉動作，時間加長（長髮更加長），這一步是最主要的，時間最長的。
6，換水：可視個人需要增加次數，直至觀察到頭髮頭皮和水皆乾淨無泡沫，即可結束洗頭。
注：有需要的人的可以最後用冷水（冬天不建議），次溫水再洗一次，閉合毛孔。。
注：洗頭可配合梳子等工具同時進行
10樓：
洗頭的正確方法，大部分人都做錯了，教你正確的洗頭方法
11樓：斷翅了的蝴蝶
上面回答的不錯啊，可以借鑑
一般就是溫水浸濕頭髮
用洗髮水均勻塗抹於髮根
輕輕按摩，輕輕抓按
不要搓頭髮，不要用力抓頭皮
可以洗兩遍
沖洗乾淨
洗淨後用毛巾按壓頭皮處水滴，不要搓。
洗頭的正確步驟，姿勢
12樓：街拍三哥
終於找到了禿頭的原因
13樓：生活幫啊寧
回答請稍候
第一步：將頭髮梳順
洗頭髮之前先將頭髮梳順，這樣才不會洗完之後有打叉的情況，也能夠減少掉發。
第二步：濕潤頭髮
將頭髮打濕，用清水將頭髮不斷進行沖洗，不僅有利於洗髮水打出更多的泡沫，也能夠清理掉一些在頭髮表面的灰塵。
第三步：使用洗髮水
將洗髮水先倒在掌心，加些水充分打起泡沫，直接塗在頭髮上面，然後用手輕柔的揉搓，一定不要將洗髮水直接倒在頭髮上，這樣會造成洗髮水分布不均勻，對頭皮也有一定的傷害。
第四步：沖洗乾淨
在洗完頭髮之後，用溫水進行沖洗，將多餘的泡沫沖洗乾淨，耳朵後方也不要落下，然後再使用護髮素，護髮素只需要塗在髮尾，然後沖洗乾淨，最後吹乾就可以啦。
洗頭髮的注意事項
1、水溫40度左右
涼水洗頭會刺激頭皮，也有可能導致脫髮。太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫在40度左右。
2、不要用指甲抓頭皮
洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
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14樓：戴銳藻
正確的洗頭步驟應分為：預備洗、正式洗、護髮及乾燥四個步驟。 首先是預備洗。
預備洗的方法就是用大量的水沖洗頭髮。這樣做的目的，是要洗掉殘留在頭髮上的灰塵、髒東西、頭皮屑等等。可以減少洗髮用品的使用量，降低對頭髮及頭皮的損傷。
再來是正式洗。正式洗時就要用洗髮用品清潔，怎樣將洗髮精放到頭髮上，就有些方法了。把洗髮精直接往頭頂上一倒就洗起來了，這樣容易造成頭頂部位的洗髮精濃度過高，不容易洗淨，時間一長頭皮會有傷害，甚至有可能頭頂部位的頭髮因而較為稀疏。
正確的方法是，先將洗髮精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗髮精開始發泡後，均勻塗抹在頭髮上（洗頭時不要用指甲抓頭皮，應該用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液迴圈的目的。徹底洗淨之後，再用大量的水將洗頭精完全沖洗掉。有人認為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來沖洗頭髮。
可是別忘了熱水也會傷害頭皮，如果害怕洗髮精殘留，用溫水多沖幾次也可達到目的，不一定要用很熱的水。 第三個步驟就是護髮。現在的洗髮精乾淨力強，有時連頭髮所必須的油脂都洗掉了。
而潤發的目的，是要補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，使頭髮容易梳理。使用方法如下：取適量的潤髮劑放在手上，先由髮際著手，從髮根開始塗抹，再順勢往頭髮末端塗抹，盡量塗抹均勻。
塗抹完畢之後，用大量清水沖洗，直到粘稠感消失為止。在這裡要強調的一點就是，並不是每次洗完頭髮就要潤髮，過度的潤髮，會造成頭髮油膩感覺，通常是在過度吹整頭髮，或者冬季溫度濕度低，造成頭髮破壞的時候，才需要潤髮。可能你看到這裡會開始懷疑，現在不是有雙效合
一、洗髮潤髮一次完成的洗髮精嗎？為什麼這麼麻煩，還分兩個步驟，其實洗髮是洗掉油脂，潤髮是補充油脂，兩者的作用完全相反，所以最好不要嫌麻煩，兩個步驟分開來做。 第四個步驟就是乾燥。
剛洗完的頭髮是處在最容易受損的狀態，所以我們要盡快地吹乾頭髮。首先要用毛巾吸掉多餘的水分，方法是將毛巾包住頭髮，輕輕的拍，千萬不要用力揉或者讓頭髮互相摩擦。接著再用吹風機吹乾頭髮，吹風機的溫度應該設定得低一點，風力設定得弱一點。
盡量遠離頭部，並且要小幅度晃動，避免固定同乙個地方吹，同時用另一手去翻動，如此風才能吹到頭髮深處，連頭皮也能充分乾燥。另外，梳頭的梳子也要注意，盡量要使用間隙較寬、頭較寬的梳子，以免傷害頭髮及頭皮
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