1樓:疆哥
呃逆是乙個生理上常見的現象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。
它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣;由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。
雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。
【打嗝】
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質性改變。
也有外界物質
生化、物理刺激引起。比如:進入胃內的空氣過多而自口腔溢位,精神神經因素(如迷走神經興
奮、幽門痙攣)
、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等,而胃腸神經官能
症、胃腸道慢
性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且**時不易改善。
發生打嗝時不要心焦氣燥,若因過飽過急飲食造成者,數分鐘內可自動緩解,因慢性病導致者在
解痙、加強胃
動力**後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲,也不要做劇烈運動。
打嗝家庭緊急處理:
(1)盡量屏氣,有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水,尤其要在打嗝的同時嚥下。
(3)如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續打
嗝,要請醫生診治。
2樓:鯊魚健康
你為什麼總是打嗝?緩解打嗝的方法教給你,讓你遠離打嗝
人為什麼有時候會打打嗝?如果一天到晚打嗝打的不停怎麼辦?
3樓:匿名使用者
打嗝通常是吃太飽,喝多點白開水,或者突然給嚇了一下就可以了e!如果長時間打嗝建議去看醫生!
4樓:匿名使用者
適量運動,多喝水最為有效
打嗝怎麼辦?都一天了,根本停不下來
5樓:如風如風0號
可以捏著鼻子,張開抄嘴喝薑水、胡椒水等bai溫熱du性食物。然後盡量憋氣,在下乙個zhi
嗝來臨時,做dao吞嚥動作,如此反覆幾次。
要想避免打嗝,吃飯時應盡量不說話,別吃得太快、太涼,少吃豆類等產氣食物,少喝碳酸飲料等。
6樓:橙子果醬
在公共場合一直打嗝是不是很尷尬,現在讓我告訴你如何快速停止打嗝
7樓:南山鬥劍
深吸一口氣,憋到不能再憋時,就好了,很管用!
8樓:覃澤哆麼雄
憋個氣就好了,哪有那麼麻煩。
吸口氣,憋個二十秒。。。
9樓:牛醬即是正義
打嗝來如何緊急處理?
(1)盡量源屏氣,多屏幾bai次,一次約
du在15~zhi25s即可,屏上3~5次即可見效dao。
(2)讓打嗝者飲少涼水,尤其要在打嗝的同時嚥下。 平時要喝祖方茶療瑺媦寶搽,預防打嗝,助消化。
(3)嬰兒打嗝時,可將嬰兒抱起,用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢,一般至嬰兒發出笑聲,打嗝即可停止。
(4)如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝,要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷,可能提示有疾患或病情惡化,需引起注意。
(5)在打嗝難以控制時,端一杯水,吸一大口,分七次吞下。
10樓:匿名使用者
把頭仰起來走一下就行
一天到晚總打嗝什麼原因?
11樓:
打嗝的經驗相信大家都有,有時只要幾秒鐘幾分鐘就過去了,沒什麼大礙,可是萬一你嗝個不停,而且就在開會中、在主管訓話中,想必一定會引來眾人的目光,讓你困窘不已,若是情侶約會正當在含情脈脈時來了這麼嗝個不停,那可就煞風景了......。
打嗝有兩種,一種是嗝!~嗝!~嗝!持續個幾分鐘,一般常出現在吃飽飯後,有可能是吃得太急太飽,也可能是刺激性食物所造成,當然吃東西時吞進太多的氣體也可能造成。
打嗝是由於胸腔與腹腔之間的橫膈膜受到刺激,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,會發出嗝嗝嗝的聲因,這種刺激大多來自胃部脹大的壓力或是腹中氣體太多了,當然靠近橫隔膜下方的肝臟、胰臟和膽囊有病變時,有時也會出現經常打嗝的現象。當然橫膈膜的敏感性也會因個人的體質而有所不同。若是經常的打嗝或是打嗝時間超過兩天以上者,最好前往腸胃內科或是家醫科門診就診以防有其他原因。
如果你偶爾出現這樣嗝個不停,怕造成困擾,倒是有幾個小妙方可以提供您試試:
1. 喝水:最好的方法是將水先含在口裡,等到嗝聲後立即吞下,多喝幾口後就好了。
2. 憋氣:大大的吸一口氣然後憋住,直到無法忍受再放開,約反覆做3~5次通常可以改善。
3. 用乙個塑膠袋,罩住口鼻呼吸,約3-5次的吸、吐即可,讓吐出的二氧化碳重複吸入增加血中二氧化碳濃度,調節神經系統。
另一種是類似嗝氣,當腸內氣體過多的時候人體會自然的以打嗝、放屁等方式排出體外,也就是當你感到腹脹難受時,通常在打嗝或放屁後,就會感覺舒服許多。造成腸內氣體過多的原因:
1.吃進過多的氣體:邊吃東西邊講話、進食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等,這些都常會在不自覺的情況下吃進較多的氣體。
另外,精神容易緊張的人,常會有不自覺吞口水的動作,也會增加嚥氣的量。
2.食用過多產氣食物:容易產氣的食物是豆類,纖維質如榖類、芹菜、白菜,甜食,另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產氣食物,這些食物在進入大腸後,被腸中的細菌分解就會產生大量的氣體。
如何改善腸內氣體堆積:
進食的速度慢一點。
吃八分飽或是採行少量多餐。
少吃甜食、發酵食物,豆類與高纖穀類食品要適量。
避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。
養成每天排便的習慣。
運動:幫助腸胃的蠕動消除脹氣。
12樓:減重代謝外科羅教授
總是打嗝什麼原因導致呢?醫生坦言:常見於胃部的疾病
為什麼我體重一直不變呢,為什麼我的體重一直都保持不變呢
這與人的體質有關,如果你的體質屬於怎麼吃都不胖那種,就沒什麼辦法了,只能盡量多吃油炸食物等易發胖的食物來。如果屬於喝水都長秤的體質,不用擔心,三餐照常,不久體重就會回來。不吃早飯時體重110,但是會影響你的這一整天的活力,二者之間取得了一種平衡。現在吃了,你的白天活力會有明顯的改善,這也是一種平衡。...
為什麼我的體重一直都保持不變呢,為什麼我的體重一直增加
不是靠快的!一定要找乙個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的 辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 1 控制熱量與脂肪 要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。2 飲食要清淡 要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東...
為什麼我的心情一直都那麼的陰鬱呢
試著以一種平常心去與人交往,不要總是把自己封閉在乙個小小的空間裡,多建立一些有益的興趣與愛好。心情不好的時候去做做可以開心的事,來暫時轉移一下注意力,等回覆後,想想之前為什麼會陰鬱,有沒有自己可以去解決的方法。如果力所不及,想想有沒有人能夠幫助自己。如果是現階段無法解決的問題,就乾脆不要再想,找一件...
為什麼我大腦一直都一片空白,為什麼我覺得我大腦一片空白
神經衰弱,有的是遺傳,有的是後天養成的抑鬱症。前者不太好辦,等到了老年很有可能得老年痴呆。後者的話,可以慢慢的嘗試著與人溝通,多看書多朗讀,時間久了,你就會發現,你的潛力是多麼巨大。我跟你一樣,但有一點不同,別人打我我會記在心裡,但時間長就忘了。我上高一下期,上課的時候大腦感覺沒反應,注意力還是集中...
為什麼無緣無故會一直打嗝,為什麼無緣無故會腿痛???
呃逆,俗稱打嗝 學呃逆可由刺激控制呼吸肌特別是膈肌的傳出或傳入神經,髓質中樞等引起.傳入神經可被吞入過熱或刺激性物資所刺激.血液中co2 可加重呃逆,降低可減輕呃逆.呃逆多見於男性,常伴有膈肌胸膜炎,肺炎,尿毒症,酒精中毒或腹部手術.對長期或反覆作用的原因可以確定,但其他一些原因可能一直不明顯.學包...