1樓：抱香蕉睡覺
一、紅豆薏仁粉的功效
1、降壓**
紅豆薏公尺粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。同時具有降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌防癌、預防結石以及**的作用。
2、 補血養顏
紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液迴圈，有增強體力，提高身體免疫力的功效。
3、抗癌
在日本，薏公尺被看成典型的「抗癌食品」，這是因為薏公尺中的薏公尺酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒***。臨床上一般會建議腫瘤患者用生薏公尺30克—50克，加水適量浸泡3—4小時後煮熟食用，每日2次，連食數月就能起到比較明顯的**效果。
4、健脾胃，促進消化
脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退，中醫認為，而黑豆薏公尺粥中具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。
5、增強精力
現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。而黑豆薏公尺粥中黑豆就是一種有效的補腎品。
根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
二、熬薏公尺紅豆粥的技巧
1、它們一是薏公尺，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏公尺紅豆粥了。
2、熬薏公尺紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏公尺很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬乙個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。
3、建議的方法有兩種：第一種方法是在鍋裡加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏公尺和紅豆在鍋裡悶半個小時，再**，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
4、第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏公尺和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
2樓：匿名使用者
促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！
薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。 關於薏仁和
紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也
好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性
極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治溼邪最好的藥。經常有人問：「為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？
」 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大公尺進去！為什麼？因為大公尺長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大公尺一熬就稠了。
紅豆和薏仁都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。
健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉痠重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痺；清熱排膿。
3樓：
多吃紅豆薏公尺粥可以祛濕排毒效果很好，不過我嫌麻煩就直接喝了（百頤年紅豆粉）來代替，效果成分也是一樣的
有些人並不把身體裡的濕氣當做問題。但是只是乙個非常慢性的問題，因為身體裡的濕氣不會直接顯現，他會通過各種疾病顯現出來。雖然說肥胖是現在普遍的難題，但是並不能說明這不是一種疾病。
如果自己的身體有濕氣，應該及早的重視起來，濕氣他只能靠你調養，而不能自己修復！失去相對來說比較淺的時候可能會出現那種舌苔厚的現象，我體內的濕氣嚴重的話。還有可能會出現胸悶無力等問題的發生，如果還不重視的話，非常可能會導致自己的關節疼的問題，肥胖這樣的問題，大家可能都知道。
在這裡就不多說了，濕氣重，嚴重還可能會導致脂肪肝，心腦血管疾病藥這些問題！
4樓：匿名使用者
利水消腫、健脾去溼，平時可以多吃些，更方便的，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶~
5樓：匿名使用者
濕氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。
去溼，吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏公尺紅豆茶最好,48一盒我經常喝，同時記得辛辣海鮮生冷食物盡量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
紅豆和薏公尺粉有什麼功效？
6樓：quite回憶
1、紅豆的功效有：消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便、健胃生津、祛濕益氣。
2、薏公尺粉的功效則是：預防心血管疾病、降血脂、促進新陳代謝、美白肌膚、預防和抵抗癌症。
紅豆與不能與以下食物一起食用：
1、羊肝，一起食用會中毒；
2、鹽，會降低藥性；
3、羊肚，會導致中毒、水腫、腹痛、腹瀉；
4、冬瓜，會導致身體脫水；
5、豬肉，會引起腹脹。
食用薏公尺粉需要注意的事項有：
1、薏公尺會使身體虛冷，虛寒體質不宜長期食用，孕婦和正處於經期的女性應該避免食用；
2、薏公尺所含的醣類粘性較高，食用過多會影響消化；
3、雖然薏公尺具有降低血脂和血糖的作用，但是高血脂症狀的患者千萬不可以自行食用薏公尺來**。
7樓：於筱魚
促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅**還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！
薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。 關於薏仁和
紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也
好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去濕性
極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治溼邪最好的藥。經常有人問：「為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？
」 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大公尺進去！為什麼？因為大公尺長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大公尺一熬就稠了。
紅豆和薏仁都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。
健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌肉痠重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痺；清熱排膿。
8樓：愛拍攝的東東
1、紅豆薏公尺粉具有高纖維低脂肪的特點，所以一同食用有利於身體排毒、降壓降脂降血糖。紅豆薏公尺兩者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增，而且紅豆薏公尺粥的功效非常強大，具體是不是真的這麼神奇有待你親自下廚去嘗試啦！
2、紅豆中含有豐富的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病尤其有益。
3、薏公尺與紅豆一樣都可以增強腎功能，兩者都是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的五穀雜糧。
4、紅豆富含葉酸，產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效。
5、薏公尺中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補佳品。
6、此外，薏公尺紅豆也是治溼邪最好的藥，嚴重濕熱者都應該多吃些紅豆薏公尺粥。薏公尺紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
紅豆薏公尺粉的功效與作用
紅豆薏公尺粉的功效與作用最顯著的就是補血養顏，除此外，其還有其他功效，有增強精力、抗癌、降壓**等等。下面具體來了解一下：
功效1、降壓** 紅豆薏公尺粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。同時具有降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌防癌、預防結石以及**的作用。
功效2、 補血養顏 紅豆中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，女性們經常吃紅豆的話，可以促進血液迴圈，有增強體力，提高身體免疫力的功效。
功效3、抗癌 在日本，薏公尺被看成典型的「抗癌食品」，這是因為薏公尺中的薏公尺酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒***。臨床上一般會建議腫瘤患者用生薏公尺30克—50克，加水適量浸泡3—4小時後煮熟食用，每日2次，連食數月就能起到比較明顯的**效果。
功效4、健脾胃，促進消化 脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退，中醫認為，而黑豆薏公尺粥中具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。
功效5、增強精力 現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。而黑豆薏公尺粥中黑豆就是一種有效的補腎品。
根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
薏公尺藥店有賣嗎，藥店裡有紅豆薏仁粉賣嗎
一樣的薏仁是一種美容食品，是常用的中藥 又是普遍 常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體 光澤細膩，消除粉刺 斑雀 老年斑 妊娠斑 蝴蝶斑，對脫屑 痤瘡 皸裂 粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛...
紅豆薏公尺粥的功效有什麼，長期喝紅豆薏仁粥有什麼好處？
紅豆薏公尺粥的功效 利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆薏公尺粥是一道以赤小豆 薏公尺 仙鶴草等作為主要原料製作而成的美食，這道粥製作簡單 營養豐富，鮮香可口。有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，還可以防癌，多吃有益身心健康。紅豆薏公尺粥食用須知 1...
薏公尺紅豆粉過期了還能吃麼，從未拆封的薏仁粉過期了一年能吃麼？
向薏公尺紅豆粉即然過期了最好別吃了，原因是內部的營養成份己經被破壞，向這樣的吃了會對身體不好的。最好不要吃了。一般情況下說的 保質期 是指在那個期限內，食品的任何一方面都沒有發生明顯的變化。換言之，這是廠家的乙個承諾在此期限內，食品的風味 口感 安全性各方面都會保證。如果出了問題，廠家需要負責。而過...
用紅豆薏仁百合熬粥有什麼好處，紅豆薏仁粥裡放百合還有除濕的功效嗎
一 紅豆薏仁百合粥對煩躁失眠，或者臉上起紅疹 痘痘有良好的功效。二 薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。三 現代人精神壓力...
紅豆杉果子什麼功效，紅豆杉果子有什麼作用？
1 紅豆杉果富含 紫杉醇蛋白質和鈣 磷 鐵等多種礦物質 及多種維生素物質 是迄今為止 最好的抗氧化植物 回答您好 很高興為您解答，紅豆杉果子可以抗癌防癌 消炎 增強免疫力，紅豆杉果子中含有有益的生物鹼，還含有抗癌物質紫杉醇成分，能增強人體抗癌能力，降低細胞癌變機率，有抗癌防癌之功效。紅豆杉果子中含有...