1樓：職場天花板木木
擁有乙個正確的生活方式對乙個人的幫助很大，能慢慢的改變乙個人，從根本上讓乙個人活獲得重生，不是我誇大，事實就是如此，擁有乙個正確的生活方式的作用就是這麼大，這麼神奇。以前我是乙個生活沒有規律的人，我喜歡看電影。
喜歡打遊戲。喜歡熬夜，習慣暴飲暴食，不喜歡運動，不喜歡交際，忽視親情，我的日子在別人眼裡看來就是非常的枯燥，並且一塌糊塗，但是那個時候的我卻樂在其中，覺得非常的舒適，特別適合我，但是到了某個階段性某個年齡之後。
我發現我錯了，再繼續這樣下去之後我會自己毀了我自己，我開始反思，我反思我的時間都用在了**，我的時間又浪費到了**，我反思這麼長時間我都接觸了什麼，而我現在擁有著什麼，我曾經擁有著什麼，我反思當別人來勸說我的時候。
我是多麼的暴躁，多麼的不可理喻，我反思我忽視了親情。從那之後我開始了改變，我關掉了電腦，放下了手機，我開始接觸新鮮事物新鮮空氣，我給自己制定乙個計畫，可以說是規劃，有眼前的，有未來的，有一天的也有乙個月的。
我每天晚上十點睡覺，早上六點半起床，我放下了電子資訊，我開始從書籍上關注我所關注的東西。這對於我來說並不是一種退步，而是能夠讓我產生改變，讓我自律的乙個好的方法，我開始為家人做早餐，我要把親情重拾起來。
因為那個時候我才發現，家是最溫暖的港灣，家人是永遠愛自己也是自己值得愛的人。我嘗試著出去走一走，曬曬太陽，和陌生人聊天，用笑容來面對每一張陌生的面孔。當然，回饋給我的也是一張張笑臉。
我開始學會運動。
用汗水來洗淨我那被網路所汙染的靈魂。慢慢的我找到了自己的愛好。乙個個健康的愛好，我開始擁有好朋友，我聽到了家人久違的誇獎，我的身體也因為有規律的生活習慣而變得更好，我開始享受這個改變之後的生活，我慢慢愛上這個改變之後的我。
我變的自信起來，我變的受歡迎起來，我放下了原來的那個生活，原來的那個我，收穫了乙個嶄新的我，更好的我，擁有乙個正確的生活方式。乙個健康有規律的生活方式，從身心改變，是非常重要的。
2樓：吃情感的草
世界上的人有千千萬萬個，不同的人有不一樣的生活背景，有著不一樣的教育理念，不一樣的價值觀念，所以每個人的生活方式都是不一樣的。即使你們是同乙個家庭，每乙個人的生活方式也不一樣。
當每天早上的第一縷陽光照進這個世界，他就會看到不同的人在忙忙碌碌著，以不同的方式忙碌著，即使辛苦，但每個人都是開心的。 所以正確的生活方式不是別人覺得你對不對，而是你自己覺得幸不幸福，值不值得。
我從小就很羨慕我表姐，因為她性格好，又討人喜歡，家裡的人都很喜歡她，她也能認識許多朋友，所以小的時候就覺得我也要那樣生活，幹什麼都天不怕地不怕的。她高中畢業沒考上，也沒有復讀，畢業後就直接去打工了。一開始走了後半年沒跟家裡聯絡，也沒有要過家裡的一分錢，那是的我覺得她好帥氣，特別崇拜她，覺得我以後要是沒辦法了就去找她。
那是她每次寒暑假回家，都是我去接的她，覺得她好像是我漫漫人生路路上不一樣的光。
這種感情一直持續到了她嫁人的那一天。她二十二一過就結婚了，我見過那個男生，我覺得他可能配不上我姐。那一瞬間我覺得她這樣的生活不是我所希望，雖然找到了人生的歸宿，但以後的人生中就要圍著她的家庭過了。
突然我為她感到了那麼一絲絲的悲哀。
可是可能是因為性格的原因吧，我這一輩子都不會像她那樣子了。我現在的生活也挺好，在大學裡每一天都是很充實的，每天上著課，跟朋友們開著玩笑，遇到事有人可以商量。畢業了遇到的同事也都不錯。
想想人活著也就那麼七八十年，開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不開心著過呢？看看剛出生的嬰兒，不舒服了就哭，你逗她，或者你笑的很開心，她也同樣都會跟著你一起笑，覺得她怎麼會那麼傻，但看著她你會覺得自己的身心都得到了**，你自己的臉上也會不自覺就掛滿了笑臉。當她慢慢長大，學會走路，學會說話，她摔倒了，你不管她，她自己也會慢慢爬起來。
她也會有自己的人生，也會學會面對這人事間的坎坷，可笑對人生會是她永遠的人生信條。
不過面對什麼挫折，不要往消極的方面想，這麼多年的知識不能白學是不是，所以還要樹立正確的人生價值觀，樹立正確的思想道德理念，有明辨是非的能力，在遇到大是大非的時候要知道自己能做什麼，不能做什麼，其實就行了。
你自己生活的方式就是正確的生活方式，不要羨慕別人的，因為別人的未必是適合你的，也不屬於你。每天根據自己的心活著，可以學習別人好的習慣，但不能一味的模仿別人，要把別人的變成自己的，活出自己的生活態度，活出自己不一樣的人生。
3樓：匿名使用者
最好的生活方式是合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
1.適量運動。相對來說，運動比膳食更重要。
這是因為，人體內的膽固醇30%來自食物，70%來自體內自身合成，也就是說膽固醇高不高，飲食不是決定性的作用，只有通過運動才能消耗多餘的膽固醇。
2.合理膳食，並不等於要節食，也不是吃什麼都要把卡路里（熱量）算得清清楚楚，而是什麼都吃一點，什麼都不多吃，將體重控制在標準範圍內。
3.戒菸限酒。這說明煙和酒有不同的「待遇」。
4.心理平衡，這是四點中最重要的一點，那些百歲老人，長壽並不是因為他們沒有高血脂、高血壓，他們長壽最重要的原因在於他們擁有一顆愉悅的心、平衡的心。
4樓：心有良策
夫妻間正確的生活方式，大多都是這樣的，越過越幸福
怎樣才是正確的生活方式呢？
5樓：匿名使用者
不知道你上初中、高中還是大學
但是我覺得有一些共性的東西大家都適合
尤其對於思考這個問題的人
以下是我喜歡並遵循的信條 參考下吧
1.長相不令人生厭 如果不好看就要有才氣 如果沒有才氣 那就保持微笑——發現、鍛鍊專長
2.不炫耀自己 比如說自己成功的故事——中庸思想（不是常人理解的簡單意思）《論語》太難 建議看《菜根譚》
3.有人說他人壞話 只保持微笑——提公升自我胸襟 避免陷入瑣碎中
4.不要把自己以前的事情全部告訴別人——維繫自我空間
5.對自己不喜歡的人 保持足夠的尊敬——與人為善 是所有的人 不只是你喜歡交往的人
6.批評與自我批評 表揚和不自我表揚——客觀 公正地看問題
7.對事不對人 做人第一 做事第二——樹立君子形象 天地無私心自寬
8.學習的精神 以及為別人喝彩——樹立團結精神 有時候共事更能成就事業
10.感恩 你沒有權利要求別人對你好 那不是理所當然 但父母除外——經營好自己的交際圈 並讓其有所發展
11.說話用「我們」 不要經常用「我」——尊重他人
12.學會說不 但改為「這需要時間」、「我盡力」、「我不確定」、「我決定後會告訴你」——合理、恰當言語往往決定乙個人的未來
13.當然 你還有首先喜歡自己——自信、自強、自主。。。。
6樓：黑黑的白雲
大家給了你很多的所謂的好的習慣，我只想說習慣沒有最正確的，只有最合適的。其實人一生能有所作為的準則很簡單，僅僅是勤奮努力〔原本我也以為天分，機遇很重要，但後來發現不是這樣的〕就足夠了，只是做起來不容易而已。
在成功的路上，品質永遠比機巧和方法更重要。所以我想介紹給你幾本有助於提高自身品質的傳記。當你有了正確的品質和觀念的時候，好的習慣就會如水到渠成般自動形成。
那些不是由你自己的思想所形成的習慣，對你沒有太大的效果的。所以我們都說習慣是養成的而不是學成的。
我認為好的傳記：***傳。曾國藩。
莊子。羅斯福傳。傳記不在多，希望你能認真體會書中的道理，身入其境的去思索，去體味。
學問一道，在於堅持，身為乙個學生。說實話，咱們國家的應試教育下學的很多東西都是無用的，再加上學生壓力大，所以我希望你能抱正心態，欲變環境先變其身。在應付好學校所教的東西後，認真的思考成功人生的真諦。
最後，祝你成功。
7樓：匿名使用者
在當今社會，
無所謂什麼是正確或是不正確的生活方式，
什麼價值觀、人生觀都是白扯，
1.做自己喜歡的，
2.喜歡自己做的，
3.相信自己，自信很重要。
4.養成愛學習的習慣，不管學什麼對你以後都有用，鍛鍊自己有敏銳的洞察力和超前意識。
5.要有愛心和同情心這點很重要，樂於助人。
6.在心中要有個長期和短期的目標，沒有目標就沒有前進的方向7.學會和周圍的人能和睦相處，有至少一兩個知己。
8.保持幽默感
9.具備膽識和勇氣。，敢想敢做，要當機立斷，不要優柔寡斷。
10.適當的時候給自己放假，找個有山有水的地方去度假。
11.有正常的性生活，這會使人愉悅身心，延緩衰老。
別人的經驗不一定都適合你，最重要的是要保持開心和自信。
正確健康的生活方式是怎麼樣的？
8樓：騎驢探生活
1、不做超出能力的計畫。經濟是生活的基礎，但乙個人有多少錢？這是乙個需要認真思考的問題。很多人對錢的渴求通常沒有界限，最終陷入窮盡狀態。
2、對現代科學技術的依賴少。網際網路、手機等生活難以觸及的事物，對人們的生活方式有著重大的影響，也讓很多人疏離了自己的生活，遠離了人群。「居住」的生活不僅限制了人們的視野，也使生活失去了沉重的意義。
放下和出去，減少對這些事物的依賴是乙個不錯的選擇。
3、接近自然。隨著巨無霸城市的出現，農村人口正在逐漸減少。在這種情況下，選擇去鄉下親近自然是很好的。短途旅行或家庭農場是一種非常健康的生活方式。
4、改變不良習慣。壞習慣如大魚、暴飲暴食、睡懶覺和壞習慣會對人們的健康產生負面影響。發展素食和有規律的生活習慣對提高生活質量有很大益處。我們需要的只是觀念的改變和堅持。
9樓：愛看劇的小鴿子
正確健康的生活方式是均衡飲食，每天早上堅持晨跑，晚上夜跑。不吃油炸和高脂肪的食品，保持樂觀、積極的態度面對每一天的生活。就算遇到困難也不輕言放棄。
10樓：奧力奧
找乙個自己喜歡的人，兩個人一起按照自己喜歡的方式過一生，這就是最健康的生活方式。不受各種禁錮，自由自在，相親相愛，即為健康。
11樓：奇影匯
僅僅在飲食上是遠遠不夠的,優質健康生活方式到底怎麼生活,結合衛生部指導思想,結合「優質」核心,我們提出「八正活」的哲學思想和落地方式。第一優質陽光,第二優質空氣,第三優質水,第四優質食物。
12樓：筱煙
早睡早起，加上適當的運動，即使工作繁忙，也需要一定的休閒活動，活動不一定要旅遊、看歌等消費方式，看書，爬山等也是很好的休閒運動。
睡姿怎樣才正確，睡姿怎樣才是正確的睡法？
最佳睡覺姿勢是右側臥位，雙腿微屈。右側臥位時，心臟不會受壓，不容易出現胸悶 憋氣的症狀。此時肝臟處於低位，供血較充足，能加強人體的新陳代謝，重力作用也可使胃內食物向下推進。說命 另外，右側臥位可使全身處於放鬆狀態，心跳平緩，全身各臟器，肌肉，骨骼得到充分放鬆和休息。從生理學角度來說，右側臥位，雙腿微...
怎樣的喝茶才是品茶，怎樣喝茶才是正確的方式？
中國農業出版社 由飲到品，喝茶從純粹的滿足生理需求上公升為一種身心共同參與的精神活動。品茶被視為一種藝術，重在鑑賞 品味茶的各種不同，茶的製作工藝 色澤 香味 沖泡方式和水韻都是品茶的範疇。在品茶中體味精神的享受和思想的昇華，對修身養性和學習禮儀有重要的作用。美學大師朱光潛先生曾經說過 喝茶當於瓦屋...
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首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性 於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使 的天然保濕油分過分丟失。洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉...
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怎麼刷牙才是正確的？每天刷兩次，早晚各一次，早晨起床刷牙，晚上睡覺之前刷牙 刷牙的正確方法 第一是要認真 第二是要對牙齒和牙齦做到各個面的清潔。目前全世界公認和推薦是bass刷牙法，即牙刷跟牙齒呈45度角，在一定範圍內做短距離的輕微的振動，在振動以後向牙齒的咬合面做輕輕的撫擦，刷牙一定要面面俱到，但...
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健康的追星。喜歡的明星可以成為你的榜樣成長的動力，不要過於瘋狂，當你經濟基礎不可以去看他的演唱會電影等時候你能通過自己努力去獲得這個，這是健康的。任何人曾迷戀喜歡過某乙個明星，各行各業也都有自己的明星追捧者，正確的追星是在自己有能力的的時候去做自己喜歡的事的事，看演唱會看演出等等而不是自己沒有能力去...