1樓：為啥不吃飽
女性比男性更容易患膽結石。預防膽結石首先要按時吃早飯，避免膽汁在膽囊內太久從而形成結晶，要飲食衛生，多喝水，多吃青菜水果，少熬夜，早睡覺。
2樓：文化知多少
膽結石是這些年來越來越常見的一種疾病，而且隨著年齡的增長，發病率也會不斷公升高，有一種說法說膽結石的患病率男性多於女性，其實恰恰相反，膽結石的發病率是女性偏高的。如果想要預防膽結石，那麼就應該從我們平時的習慣開始抓起，養成良好的飲食習慣和生活習慣。
根據調查顯示，大多數患膽結石的人是由於早晨不吃早餐，而且在吃完飯之後經常吃零食導致的，還有一部分人是因為缺乏運動，導致肥胖，從而患上了膽結石，當然還有一小部分人是遺傳因素導致的。分析完膽結石的致**素之後，我們就應該知道，想要預防膽結石的話，就應該養成良好的飲食習慣和生活習慣。
飲食習慣要想養成良好的飲食習慣，第一步就是要養成每天吃早餐的習慣，現在有很多上班族和學生族都養成了不吃早餐的壞習慣，而如果長期不吃早餐的話，就會對我們的身體造成很大的傷害，不僅會增加膽汁濃度，增加膽結石的患病率，還會導致一些其他方面的疾病。相反，如果每天堅持吃早餐的話，就會降低患膽結石的機率。
還有一些人在吃完飯之後會吃很多的零食，其實這是一種非常不好的習慣，在飯後吃零食會讓我們的腸胃負擔加重，同時也不利於膽汁的排出，這樣就會對我們的腸胃和肝臟造成傷害。
生活習慣要想預防膽結石，養成良好的生活習慣也是非常重要的一步。在膽結石的患者當中，相當一部分人都是因為缺乏運動才會患上膽結石，所以說運動對我們來說是非常重要的，如果每天堅持運動半個小時到乙個小時的話，我們的身體就會更加健康，就會降低一些疾病的患病率，膽結石自然也就會遠離我們。
3樓：比翼
男性是比女性更容易患膽結石，好像是要吃早餐，還有每天喝一定量的水，保持水分的平衡，還要適度的鍛鍊。
4樓：土豆地瓜豆角
其實男性更容易比女性膽結石，因為男性經常抽菸喝酒，然後不像女性每個月還會排毒，想要預防最好的辦法就是經常鍛鍊，經常喝水。
5樓：歸海潮
隨著年齡的增長，女性比男性更容易得膽結石。結石的形成原因是複雜的。跟生活，遺傳等因素都有很大的關係。只能注意生活和飲食習慣來預防
為什麼女性比男性更容易患膽囊結石
6樓：晁碧琴
您好，膽囊結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，是一種常見病。隨年齡增長，發病率也逐漸公升高，女性明顯多於男性。指導意見建議傳統開腹手術切除膽囊取石。
或溶石**(口服膽酸等藥物溶石)形成膽囊結石的主要機理是膽汁理化成分的改變，膽汁酸池的縮小和膽固醇濃度的公升高。
7樓：我代表淡雅
膽結石是怎樣形成的
大家知道，膽囊是分泌膽汢的器官，在正常的情況下，膽汁是一種由多種成分組成的聚合物，通過醫學分析，膽汁中主要含有的成分是膽固醇、膽色素、卵磷脂、膽汁酸、碳酸鹽、磷酸鹽及鈣、鈉、鉀等礦物質。
膽固醇和膽色素是不溶於水的，但在卵磷脂、膽汁酸等成分的作用下，膽固醇和膽色素被吸附形成微小的膠粒，會變得溶於膽汁。正常人膽汁中膽固醇與其它成分的數量處於正常比例，膽汁呈流動狀態，如果這種比例被打破，其中的膽固醇數量過多，就會從膽汁中分離出來，形成結石。
長期食用高脂肪食物易引起膽結石
據醫學統計，以前生活條件不好的時候，人們所患的膽結石大都是膽色素結石，是由膽色素分離結晶形成的。而現代人生活條件好了，所患的膽結石變成以膽固醇結石為主。
這是因為長期食用動物內臟、肉類、蛋類等含有高膽固醇的食物，使人體攝入了過多的膽固醇，會引起膽汁中膽固醇含量公升高，破壞了膽汁中膽固醇與其它成分的正常比例，就容易使得膽固醇從膽汁中析出形成結晶，所以高脂肪飲食是膽結石形成的重要原因之一。
長期素食為什麼也會得膽結石
很多人為了**或保持身材，習慣於素食，不吃含有脂肪的食物，這種飲食方式也是不科學，不健康的，時間長了，也容易得膽結石。
這是因為長期吃素食，會導致身體吸收的營養不均衡，尤其是膽汁中卵磷脂、膽汁酸及鈣、鉀等成分會因得不到補充而缺失，會導致吸附膽固醇溶於膽汁的能力下降，膽固醇就容易分離出來形成結石。膽結石需要及時**, 早期可以喝中藥茶寮的德縛的愈石通茶可以溶解結石。希望對你有幫助！
8樓：離愛者無憂也無懼
因為大部分女性膽（子）小
為什麼膽結石女性比男性高發？
9樓：宮泰皋人
臨床表明，肥胖的人易患膽結石，在他們的飲食中，蛋白質和脂肪肯定攝入過多，以膽固醇為主的膽囊結石發病率就高。女性生育偏多、個子矮，這與正常人的體位不同、膽汁引流不暢有關。
這種膽結石如何控制
10樓：潭訪
目前可以藥物排石**，如果無效就需要手術取石
怎麼預防膽結石的發生？
11樓：
1.注意飲食衛生、防止腸道內進入寄生蟲如蛔蟲等.
2.有膽囊炎、糖尿病、腎炎、甲狀腺功能低下的患者要積極**，防止誘發膽結石。
3.每年定期體檢，包括肝膽b超，弄清楚膽結石的**
4.多進行體育鍛煉，尤其是進入40歲後的女性，在減少脂肪攝入的同時應促進脂肪的分解。
5.不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果，妊娠期婦女應引起足夠的重視。
6.按時進餐，避免膽汁在膽囊內瀦留時間過長。
7.食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能。要攝取含豐富纖維的糙公尺、胚芽公尺、蔬菜、海藻等。
8.限制脂肪飲食。膽固醇公升高很容易產生膽結石，要限制含豐富動物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、魚卵類等食物。
9.少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等促進胃液分泌的食品，胃液會刺激膽囊收縮，增加結石的發生。
10.早中晚三餐要固定時間食用。膽汁排洩不規則時，膽囊中的膽汁很容易凝固成結石。
據報道，我國近年來膽結石的發病率逐年上公升，不得不引起我們注意。 形成膽結石的**有多種，比如，不吃旱餐和空腹時間過長的人容易患膽結石，因為長時間空腹會使膽汗分泌減少膽汁中膽酸含量降低，而膽固醇含量不變，形成高膽固醇的膽汗，膽固醇處於飽和狀態控制飲食的同時，需要**，並且蕍石熥茶可以促進膽汁迴圈，排出膽內結石成分，可以溶小結石。希望對你有幫助！!
12樓：科學普及交流
飲食要有規律
有規律的進食（一日三餐）使得膽汁得以定時排出，不至於過渡濃縮，因此可以防止結石的形成。
控制體重、合理的飲食
肥胖導致我們更易發生膽囊結石，所以要避免高脂肪，高熱量的飲食習慣，保持良好的體重。多食用纖維素豐富的食物，可以改善膽固醇的代謝，有助於預防結石的形成。
素食者應適當補充卵磷脂
正常人的膽固醇與膽鹽，卵磷脂以一定的比例混合呈微膠粒狀懸浮膽汁中，當這一比例破壞，容易形成膽結石。一些素食者攝入卵磷脂不足，且素食中過多的纖維素妨礙了膽汁酸的重吸收，使膽汁的膽鹽濃度下降，應適當補充卵磷脂。
控制體重
保持一定的運動量，避免長時間久坐不起，如長時間用電腦、晚飯後長時間看電視等。
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