1樓：手機使用者
喝 牛奶 可以 養胃 但 不能 空腹 喝
2樓：奔騰的娛樂
喝牛奶到底是養胃還是傷胃？
喝牛奶可以養胃嗎？
3樓：蒙牛乳業
牛奶有全脂牛奶和脫脂牛奶之分。牛奶養胃，要看是什麼樣的牛奶。
其中，全脂牛奶含有比例得當的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平時胃中總是反酸水的人，適當喝一點確實有好處。
但是，脫脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能養胃，還容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶養胃的確不是放之四海而皆準的真理，我們要科學對待。
4樓：藍爛sj拘疋
對於養胃，坊間一直有各種各樣的傳言，但究竟哪些是靠譜的呢？對於以下幾種常見的養胃說法，有胃病的人群一定要警惕。
喝牛奶可以護胃？
正解：牛奶會刺激胃酸分泌，如胃潰瘍患者需要抗酸**。牛奶性味寒涼，脾胃虛弱患者亦不宜食用。
喝粥養胃，有胃病應當多喝粥？
正解：胃病患者不宜經常喝粥。喝粥不用細嚼慢嚥，口腔唾液腺的分泌減少，而唾液中的澱粉酶可促進消化；再者，粥水分多，稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃蠕動緩慢，不利於消化吸收。
運動有助消化，因此，飯後運動有益健康？
正解：飯後可輕鬆散步，但不宜快跑及做劇烈運動。若飯後做劇烈運動，會使血液流往他處，反而會造成消化不良，影響腸胃健康。
冬季養生藥膳――海參羊肉湯
主要功效：補腎益精、益氣養血、溫中暖胃。由於羊肉偏於溫燥，而海參可潤燥，兩者搭配可減少藥膳的燥熱之性，偏於溫潤。由於此藥膳為溫補之劑，故外感熱病未癒、素體有熱、陰虛火旺者慎用。
推薦人群：這款冬季養生藥膳適用於一般人群，但高尿酸人群不宜過量食用。
製作方法：將海參以40溫水泡軟後，剪開參體，除去內臟，洗淨，再用開水煮30分鐘左右，取出後用涼水浸泡至鬆軟，宜反覆沖洗並更換涼水，注意整個過程不要沾到油腥。海參泡發好後，切成小塊；羊肉洗淨切成小塊，汆水去掉血汙；在鍋中加入1.
5公升清水；將以上藥食材一同放入鍋中，以武火煮開後改文火繼續煲1個小時，最後根據個人口味新增白胡椒、食鹽等調味食用。
5樓：湯圓戰神
全脂牛奶含有比例得當的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平時胃中總是反酸水的人，適當喝一點確實有好處。
喝牛奶養胃嗎？
6樓：夕梅靳雀
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；
具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效；
用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
夏天合理飲用牛奶的要點
夏季,冷飲是人們的最愛，而有些消費者也將牛奶作為冷飲飲用。那麼，夏天怎樣飲用牛奶會更加有效呢？
冷飲會引起胃腸道收縮，使得對於牛奶的消化吸收不好，從而達不到飲用牛奶的保健目的；並且由於自身的原因，有些人有原發性乳糖不適症現象，表現為喝普通鮮牛奶後會有反胃、腹脹、腹鳴、腹瀉等不適現象，乳糖不適症使人們無法充分吸收牛奶中的營養成分。
牛奶在冷飲時會加重這一反應，使得牛奶更加不易消化吸收。因此大家在飲用牛奶的時候最好是飲用常溫牛奶或是將冷藏牛奶放置一會兒再飲用，或者是選擇更容易吸收的發酵性奶製品。
飯前吃冷飲會影響食慾,導致營養缺乏。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，易引起腸炎等腸道疾病；特別是牛奶所獨有的乳糖不適症。而牛奶如果放到睡覺以前飲用的話，不僅僅具有安神的作用，更具有保護腸胃的功效。
腹腔和胃切除手術後的患者：病人體內的乳酸酶會受到影響而減少，飲奶後，乳糖不能分解就會在體內發酵，產生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹脹。腹腔手術時，腸管長時間暴露於空氣中，腸繫膜被牽拉，使術後腸蠕動的恢復延遲，腸腔內因吞嚥或發酵而產生的氣體不能及時排出，會加重腹脹，可發生腹痛、腹內壓力增加，甚至發生縫合處脹裂，腹壁刀口裂開。
胃切除手術後，由於手術後殘留下來的胃囊很小，含乳糖的牛奶會迅速地湧入小腸，使原來已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。
腸道易激綜合症患者：這是一種常見的腸道功能性疾病，特點是腸道肌肉運動功能和腸道粘膜分泌粘液對刺激的生理反應失常，而無任何腸道結構上的病損，症狀主要與精神因素、食物過敏有關，其中包括對牛奶及其製品的過敏。
7樓：龔鴻朗王武
可以的，純牛奶對消化系統起保護作用，能促進潰瘍病灶的癒合。能中和胃酸，能加強胃功能，有利於胃炎的恢復和**，因此，萎縮性胃炎及十:指腸潰瘍忠者，應經常喝奶。
但是再好的東西也要適量不能過量。除了喝牛奶外還要注意日常養胃：
養胃法1、早餐就是要溫熱
晨起時吃喝冷的食物，會讓體內各個系統更加收縮、血液流通更加不順，因此早上第一口食物應該要是溫熱的食物。基本上，早餐時間應在起床活動30分鐘後，並攝取五穀類主食，如：熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆漿，搭配少量蔬菜、麵包與水果，但不宜葷腥。
2、細嚼慢嚥比食物更養胃
3、吃公尺類（粳公尺、玉公尺）、蔬菜類（蘿蔔、甘藍、香菜、茼蒿）、菌類（蘑菇甘、香菇）、肉類（牛肚、豬肚、羊肉、鵝肉甘）都可以養胃，補脾胃虛弱。
4、養胃要注意不宜飲酒，吸菸，吃辛辣食物。
5、記住養胃口訣：早吃好，午吃飽，晚吃少。
8樓：殿神榣笎輟
養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。
戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健：
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
^_^ 養胃食物 1、小公尺：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保護胃粘膜，幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。 消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜 養胃食譜 ■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。
注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：
滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料：
猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。
把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。 如何護胃呢？
這就要重「五養」 保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**； 運動健養－腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。 常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑： 清燉鯽魚 原料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。
制法：將鯽魚去鱗及內臟，生薑切片後放魚上幾片，其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫公升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。 服法：
佐餐食用。 功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。
砂仁肚條 原料：砂
9樓：稻子
在平時喝牛奶能養胃，但是在胃痛時是不能喝牛奶的。這聽起來好象有點不好理解。 」胃〃是身體的消化系統器官之一，舉凡吃的食物、喝的飲料都會經過，而胃痛的原因可能是食物的影響，也會因為情緒緊張、壓力等情形而引發。
當胃部的保護膜受損，同時又無法很快地分泌足夠黏膜來防止強酸傷害，於是產生了胃痛；所以，有胃痛毛病的人要好好檢討自己的飲食習慣與生活起居的改善。 在胃痛時究竟能不能喝牛奶，答案是不行的。正當胃痛時我們不可以喝牛奶，因為牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解為小分子，以利身體能夠吸收營養，雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，但是如果胃正在痛或發炎時可就不適合喝了，那不僅無法做好消化吸收還會有拉肚子的情形發生！
胃疼可以喝牛奶嗎？牛奶是養胃的，牛奶是養胃的？胃疼的時候能喝牛奶嗎？
喝牛奶方法錯誤反傷胃，正確喝牛奶才能養胃。1 牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取 牛奶加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3 4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。2 牛奶煮開稍涼後別加糖 奶中賴氨酸和果...
經常喝牛奶可以防癌嗎，喝牛奶會致癌嗎
牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85 是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。可以因為 牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，牛奶中所含的維生素a 維生素b2 維生素d等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用，使細胞處於防禦制癌物...
酒後可以喝牛奶嗎，酒後能喝牛奶嗎
酒後可以喝牛奶，而且建議喝甜度和濃度較高的牛奶。第一 酒後喝牛奶可以通過牛奶的奶蛋白質給胃腸道的黏膜附著一層牛奶的保護膜，阻止酒精在胃內 腸道內的進一步吸收，從而阻止酒精性的反應，減少酒精的吸收和消化。第 二 飲酒後喝濃牛奶或者甜度較高的牛奶，牛奶中多餘的糖分會起到滲透性利尿的作用，增加腎小球的濾過...
喝牛奶就能「長高」嗎，喝牛奶可以長高嗎？
許多知道如何撫養孩子的母親從科學上了解到喝牛奶將為孩子補充豐富的鈣，促進骨骼發育，並使孩子長高。但是，如今，在購物中心裡，眼花array亂的牛奶種類繁多，不僅有各種水果口味的牛奶，還有各種名稱高貴的品種，例如重組牛奶，乳酸菌等。面對如此多的牛奶品種，母親們感到擔心。這種牛奶對他們的孩子健康嗎？自從我...
小狗能喝牛奶嗎，小狗可以喝牛奶嗎？
大家都說狗狗不能喝牛奶，但是其實有的牛奶狗狗是能喝的！不建議給狗狗喝牛奶，狗狗會因為乳糖不耐受的原因導致拉稀的。回答您好，不可以。兩個月的小狗是不可以喝牛奶的，主要是因為狗狗體內沒有消化乳糖的酶，而牛奶中含有大量乳糖，狗狗食入後會出現嘔吐 腹瀉等症狀，因此主人不要給狗狗餵食牛奶，可以給狗狗餵食羊奶或...