1樓：簡可
臉色發黃可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚迴圈，淨化，以及吸收機能不好導致.
剛生完小孩的話有可能是內分泌失調,建設補充一下維生素,吃一些調解內分泌的,在飲食上多吃一些增強美白的東東.
面色發黃不僅影響美麗,還是身體健康變化的警報訊號。
專家指出:引起面色發黃的原因很多,排便不通暢,腸道垃圾毒素增多引起中毒和氣血不通暢是重要原因之一。
俄羅斯醫學專家博奇科娃研究發現:乙個正常的成年人體內有5-10公斤的腸道垃圾。女性更是腸道垃圾易「青睞」的物件。
由於生育,更年期等影響,女性往往會出現排便不通暢,排不淨等問題,導致腸道垃圾毒素大量存積。
這些垃圾含有硫化氫、氨氣、雜環類致癌物等20餘種有毒有害物質,會進入血液、**,使**灰黃、粗糙,產生色斑。因此中醫有「便難之人,其面多晦」的說法。
因此,愛美的女性既要注意外表的美麗,更要注意腸道的清潔。保持腸道清潔,要注意二點:一是不要天天洗,一周一次養成習慣。二是少吃瀉藥(瀉藥有依賴性),多吃安全的功能性清腸食品。
2樓：
可能是病，但是大多數還是因為自己不注意休息什麼的造成的。如果是病也是肝的問題。最好就是去醫院檢查下，這樣才能清楚的知道自己是什麼情況。
如果是因為生活習慣什麼的問題，用花青宜膠元蛋白好好的補充下膠元蛋白和維生素c。這樣才能調理好**的問題的。
3樓：匿名使用者
熬夜，抽菸，電腦輻射等等都會使得臉色發黃的，建議你內調改善一下，喝潤達康梅的膠原蛋百很方便的，效果也不錯的
4樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
臉色發黃應該怎麼辦?
5樓：勾遐思局綾
臉色發黃是脾虛的表現,如果突然出現臉色變黃,則很可能是肝功能不佳的跡象
臉色發黑是腎虛的表現
6樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
7樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
臉色發黃是怎麼回事？
8樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
9樓：五蘊六塵
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃.
最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。
還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那只能是內在的美白了。
10樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
臉色發黃應該怎麼辦？
11樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
12樓：匿名使用者
讓血壓正常的話 建議每天吃兩個荷包蛋
做荷包蛋之前 要在鍋內放大拇指大小的一塊板油 最好是豬油 牛油也可以 出鍋前放兩湯匙紅糖 不建議放鹽 這樣的話 臉色也會好 血壓也上去的快
我就是血壓常年很低 吃生脈飲什麼的不管用 吃這個就管用
13樓：匿名使用者
我們倆個差不多，但是我血壓正常。有時也會偏低。我們應該是虛寒體質。
可以常吃紅棗，紅豆等補血的東西，如果你不容易上火，還可以喝參茶。
切忌經常熬夜，否則臉色會更黃。
我的經驗就是：多睡覺，心情好。多吃有益的補品
14樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
女人臉色發黃該怎麼辦呢?
15樓：抱香蕉睡覺
1、**清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使**暗啞無光。特別是長期對著電腦工作，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致**毛孔堵塞，**更容易出現暗黃。
所以需要重視**的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助**去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
2、隨時保濕
長期的電腦輻射會使**氧化，使肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保濕的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
3、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的**，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在**內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
16樓：蘭州仁和
臉色發黃有很多原因,不貧血也可以發黃. 最常見的是,先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症. 如果多吃一點黃色或紅色的食物,臉色就會更黃.
還有常見的是,偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食習慣，多吃點肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。 還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。
化妝品只能是遠看，近距離的接觸，那只能是內在的美白了。
女人的容顏80%靠氣血支撐，上了年紀之後，隨著臟腑器官虛衰，氣血生化受阻，很容易就氣血不足了。而當氣血不足以上榮於麵時，臉色自然就會發黃。所以，很多中老年人女性會通過吃健延齡膠囊這類抗衰補益、養氣補血的中成藥來調養身體，延緩衰老，同時緩解面色發黃、長斑、長皺紋、白髮等衰老問題。
17樓：vincent_真相
有些人吃了過多的柑橘、胡蘿蔔、南瓜等會引起**發黃，但其鞏膜不黃。還有長期心情緊張、抑鬱、煩悶的人，長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色乾黃。
1、挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣
美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好**，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的你可以適當多吃這類蔬菜。
2、喝水最養好臉色 不讓自己成為咖啡因容器
科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。
咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色?建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
3、稍微喝一點兒黃酒
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫發現很多30來歲的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴唇發白，沒有顏色。平日裡化妝看不出來，卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。
想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山藥等補脾食物，專家建議冷天裡可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對於改善膚色有幫助。
可在溫酒中加入薑絲、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
4、午睡享受午間美容
是的，對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。
需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。
5、培養如廁好習慣 不放過每天的排毒機會
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
便秘的飲食.食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。
6、山楂 每個女人都該吃的「好臉色」食物
提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉公尺蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。
專家推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色 」食物。
除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
除了食療外，利用白醋洗臉、珍珠粉或黃瓜敷臉敷臉等方式，都有助從外部改善臉色發黃情況。另外，日常生活中，需避免熬夜、保證充足睡眠時間、均衡飲食、每週作1到2小時運動等，都有助擺脫「黃臉婆」稱號。
18樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
19樓：
如果你沒有去看過醫生的話，建議你別做任何保養什麼的。**暗黃可能跟肝臟有聯絡的都是。最好就是自己去醫院檢查下。
如果沒有問題的話。建議你補充下膠元蛋白。花青宜膠元蛋白挺不錯，包裹vc，用一段時間就可以了。
20樓：剛溥朱雅惠
睡眠不足，還有就是補血。
我個人就是，如果持續熬夜的話就這樣，然後睡眠充足，多吃點紅棗，紅豆粥之類的，臉色就好了。
臉色發黃怎麼辦?
21樓：酈秀梅卑申
要是臉色發黃，那麼，請您趕緊看醫生，查一查您的肝臟有沒有問題。迅速～～
22樓：戊秋芹輝橋
如果只是看起來沒有血色，沒有光澤，那你要注意調節睡眠和飲食，並適當運動
如果臉色嚴重發黃，連白眼球也發黃，那請立即到醫院就診！
臉色發黃怎麼回事？
23樓：中醫原山
天然美容方告別黃臉婆
24樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
25樓：汐汐的生活日記
臉色發黃通常和脾和肝兩個臟器關係比較密切，比如脾虛，引起的臉色發黃，黃感覺比較沒有光澤，還伴有納呆，腹脹，便溏等一些脾虛的表現
26樓：生經益氣湯科普生活
不貧血也可以發黃.除掉肝出問題以外。最常見的是，先天性胡蘿蔔素代謝轉換酶缺乏症
臉色暗沉，發黃該怎麼辦？
27樓：中醫魯健
面色發黃怎麼辦？取白芍，白朮各五克，白茯苓五克，白芷五克，甘草2.5克水煎服印用.。
28樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
臉色發黃，怎麼辦，女人臉色發黃該怎麼辦呢
面黃驗方 1 治面黃食少。用蒼朮一斤 熟地黃半斤 乾薑 炮 五錢至一兩 夏天五錢，冬天一兩 共研細，加糊成丸，如梧子大。每服五十丸。溫水送下。2 小兒疳痢。隨小兒年齡大小，取適量青黛以水研勻服下，有效。宮氣方 說 孩兒雜病變成疳，不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥，枯槁四肢癱，腹中時時更下痢，青黃赤白一般...
臉色不正常發黃請問是怎麼回事，臉色不好，發黃，沒精神是怎麼回事
一 臉色發黃是脾虛的表現 面色萎黃，多是脾虛氣血執行不暢 若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停 若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒濕凝滯。調理方法 在日常飲食中少食油膩 甘肥。多食一些山藥 薏仁 蓮子等。如果是女性的話，臉色發黃往往伴隨...
臉色發黑怎麼辦，臉色發黑是怎麼回事？
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熬夜臉色發黃應該怎樣恢復？一 飲食 1 堅持每天喝牛奶，多喝水。2 白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑。3 太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用。4 經常給自己煲羊肉湯喝，美容。二 日常護膚 1 用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝。2 面霜要補水滋潤的，但不油的，水分足...
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