1樓：__妺
這個沒事，正常現象，我以前有個同學他每天睡覺都會磨牙，這個不會有事的，放心，希望採納
晚上睡覺為什麼會磨牙?
2樓：科普小星球
很多人在晚上睡覺的時候會磨牙，他們習慣性或者無意識地磨牙，隨著時間一點一點加重。這是因為他們在睡覺的時候並沒有完全放鬆，伴隨著神經緊張或者過度疲勞，潛意識裡面存在著一定的心理壓力。
一、磨牙的型別常見的磨牙分為三種型別，分別是磨牙型、緊咬型和混合型。磨牙型指的是常在夜裡睡著之後磨牙，人總是做磨牙或者咬牙的動作，伴隨著咯吱咯吱的聲音。緊咬型指的是白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下磨牙的現象，混合型指的是兼有白天緊咬牙和夜裡磨牙的習慣。
二、磨牙的成因磨牙的成因，大部分是因為精神緊張和焦慮。口腔醫學的一些研究告訴我們，口腔是人體興奮的源點，口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能，現在的人們生活節奏不斷加快，心理壓力也越來越大。很多人在白天工作的時候神經高度緊張，心理壓力大，比較焦慮和抑鬱，工作了一天也非常疲勞。
所以睡覺之後情緒的不穩定就會表現在磨牙上。很多醫生都說，磨牙的發病原因中，很大一部分原因是心理原因。
三、磨牙的預防磨牙雖不是什麼大的疾病，但是經常性磨牙也會擾亂人的睡眠質量，影響他人健康。所以想要改變這種習慣，睡前就要放鬆自己，在入睡之前洗個熱水澡，聽一聽溫柔舒適的**。並且，在睡前避免吃一些含有興奮性的食物，比如咖啡，可樂。
平時的飲食也要清淡，多吃一些含維生素豐富的食物，減少自己的壓力，調整好自己的心態。
3樓：秒兔**
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！
4樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
5樓：睿爸育兒記
為什麼人睡覺時會磨牙？
6樓：科普小姐姐
事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，白天的時候還好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就管不住了。當然 其次 還可能與精神因素有關。，
7樓：維度
應該是肚子裡有蛔蟲，或者是白天的情緒不穩定，過於焦慮，又或者是因為上下牙咬合不正，此外，中樞神機系統紊亂也會出現磨牙情況。
8樓：吃瓜預備役選手
因為人白天工作比較累，精神壓力比較大，又很焦慮，晚上沒有得到徹底的放鬆，就會磨牙。
9樓：o姐林語菡
如果白天有壓力導致精神緊張或者腸道有寄生蟲的話，晚上睡覺可能會磨牙。
10樓：旭子講科學
晚上睡覺磨牙與很多因素有關，例如睡眠姿勢不正確，或者自我精神壓力大等都可能會導致晚上睡覺磨牙。
11樓：潮凝靜
睡覺姿勢不好，二是精神狀態不是太好，三是咬合系統不太正常，建議多休息。
晚上睡覺磨牙是什麼原因呢??
12樓：生活小作者
許多人晚上睡覺時會磨牙，不僅影響他人休息，對自己的身體健康也是乙個報警訊號。引起磨牙這一症狀可能與心理因素、身體狀況、遺傳因素等這些方面有關。而對於如果**睡覺磨牙這一問題，也有一些特殊的方法。
13樓：崇樹花解鶯
磨牙不是一種正常現象，是一種病態。當磨牙症發生時就應該及時**，成年人要避免因為磨牙引發其它繼發性疾病。
夜磨牙症與心理因素、牙合因素，以及血壓波動等三類因素有關。
據民間說法，夜磨牙是患者肚子裡有「蟲」所引起，但這並不準確全面。夜磨牙的發生，主要和三類因素有關。
1.心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。
2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。
3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
嚴重的夜磨牙患者要採取積極的**措施，首先從**入手，注意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極**全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。
對於以牙合因素為主的磨牙症，則需要到醫院口腔科作**處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。
要想擺脫頑固性夜磨牙的「騷擾」，口腔醫學專家推薦使用牙合墊進行隔斷**。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。牙合墊**在1000元以內
磨牙的注意事項：
1、睡前盡量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。
2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
14樓：王桂真營養師
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？
15樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一
16樓：搞笑阿斌斌
為什麼睡覺時會磨牙？
17樓：
有兩種原因:第一種是缺鈣，第二種就是小孩子肚子裡面有蛔蟲也會出現現象！
18樓：匿名使用者
可能是缺乏一些營養元素
19樓：好吃慧
病情分析：夜磨牙的發生，主要原因有1.心理因素：
比如長期精神緊張，工作壓力大等。2.牙頜因素：
包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。這種情況需要到正規口腔門診就診，對症處理。必要時做頜墊，避免牙齒過度磨損。
3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
嚴重的夜磨牙患者要採取積極的**措施，首先從**入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境
20樓：嶽遠卿
【回答人:嶽遠卿】
可能主要是缺鈣
晚上睡覺時老是磨牙齒怎麼辦？
21樓：叔梅胥俏
病情分析：您好，請您不要擔心著急。指導意見：您好，
夜磨牙的發生，主要和三類因素有關1.心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和
緊張狀態
,患者的各種情緒在
睡眠狀態
可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。2.牙頜因素：包括
牙頜畸形、缺牙
、牙齒缺損
或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、
胃腸功能紊亂
、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴重的夜磨牙患者要採取積極的**措施，首先從**入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。
還應積極**全身性疾病，減輕夜磨牙的發對於以
牙合因素為主的
磨牙症，則需要到醫院口腔科作**處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做
假牙修復
，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡
22樓：何潔舒夏
有三種因素可導致夜磨牙心理因素、牙合因素或寄生蟲血液等因素有關。
1.睡覺前可避免使用有咖啡因的食物，如咖啡，巧克力可樂等
2.睡覺前可放鬆精神，可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。
23樓：營豐熙瑞童
我知道磨牙的原因是，就是缺鋅，
缺鋅就是磨牙這樣的症狀
。是不是有時候感覺沒有事情做，就會掰自己的手指頭玩。
在就是碰到什麼東西就喜歡用嘴巴弄兩下。
晚上睡覺為什麼會磨牙？
24樓：我不會玩魚人
1、睡覺姿勢不好有關
兒童睡覺時經常頭偏向一側，易造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而發生磨牙。
2、精神因素有關
如白天過於緊張、激動或興奮，使大腦皮質過度疲勞，入睡後就會通過神經反射的作用引起咀嚼肌收縮而出現磨牙現象。情緒緊張，如考試期間的學生、月經前的婦女、精神緊張的工作人員中常有夜磨牙現象的發生。
有的人用磨牙、咬牙等方式來表達壓抑、發怒等感情，如這種狀態延續時間較長或成為一種習慣，在大腦皮質相應部位就會產生乙個異常興奮區。晚上睡眠時，該興奮區如仍很活躍，就會出現夜磨牙。由此可見，夜磨牙的發生與腦的功能狀態有著密切的關係。
3、咬合系統不正常有關
咬合障礙是夜磨牙發生最重要的原因。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是，機體以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，這是機體整體協調一致的表現。正如鼻腔不通暢的人，夜問睡覺時便會用嘴呼吸一樣，是機體的一種代償反應。
25樓：庫秀梅戲己
參考建議：
所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重.,是一種長期的惡性迴圈疾病..一般分為3型：
①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音,通常也叫「咬牙」.又因它多發生在夜間睡眠時,又叫「夜磨牙」,患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視.
②緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象
.③混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象.
由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起,又沒有食物緩和,造成牙齒表面的保護物質過分磨損,使保護物質下面的牙本質暴露出來.輕者對冷,熱,酸,甜等刺激食物過敏;重者可導致牙床經常出血,發炎,牙齒鬆動甚至脫落.
此外,長期夜磨牙還可引發一系列的併發症.如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲勞和疼痛,腮幫疼痛;嚴重時引發頭痛,頸背部陣痛等;還會導致睡眠質量下降,記憶力減退,引發口臭或口腔異味,損傷聽力和味覺,導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果.
夜磨牙者會影響他人睡眠,磨牙的危害如下如列：
使牙齒組織廣泛損耗,牙齒外形破壞,邊緣銳利,常可刺傷唇頰,舌軟組織
面下1/3變短,面容蒼老,影響患者的面部美觀和發音
牙床經常出血,發炎,導致牙齒鬆動和脫落
牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛,牙質痠軟,牙齦萎縮
腮幫和側面耳朵區域疼痛,損傷聽力
頭頸部肌肉痠痛和僵硬,導致**性頭痛
導致咬破腮幫,咬傷牙床,咬裂牙齒,咬斷舌頭
影響青少年身體區域性的發育和心理的健康
磨牙的吱吱聲影響親人休息
睡眠質量下降,記憶力減退,引發口臭或口腔異味
精神緊張,焦慮,煩惱
用磨牙墊**：入睡時用防磨牙牙墊是傷害性最低,**夜磨牙的最有效辦法,戴上吻合牙齒咬合的磨牙套,不單可有效防止繼續磨蝕,對枕邊人的噪音騷擾也會減低.但磨牙套在使用前,患者一定要加倍注意口腔衛生,先接受洗牙,處理蛀牙或牙周病,再要定期檢查牙齒,以及每晚戴磨牙墊前要刷牙,用牙線清潔口腔.
睡覺時為什麼會磨牙，為什麼人睡覺的時候會磨牙
晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！為什麼人睡覺時會磨牙？睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以...
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