1樓：檢曼辭
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和**牙周病和齲病等，具有重要的作用。 刷牙的好方法 豎刷法：
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法： 指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合麵時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。
每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷於淨。這種方法雖然也是橫刷，但是由於是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法： 指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液迴圈，有利於使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反覆多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。
每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否乾淨了，只有認真對待，才能保
2樓：蝴蝶眨幾次眼
每天刷牙是為了清除口腔中的食物垃圾。每天洗臉是為了清除臉上的垃圾汙垢。想想50年不刷牙，您的牙齒會怎麼樣？想想50年不洗臉，您的臉會怎麼樣？
同樣道理，因為人每天都在吃東西進入血液，每天血液裡都會有新的、殘留的垃圾，不及時溶解排出就會形成血栓和動脈硬化斑塊，人就會得心腦血管疾病。想想50年不清除血液垃圾，您的身體會健康嗎？
因此，必須每天都要清洗一下自已的五臟六腑。清除血液垃圾，最大限度降低中風、心梗、腦梗致死致殘悲劇的發生！
3樓：眭勃
今天早上一起來，上完廁所走到臉盆前，我開始思索乙個嶄新的問題，我們為什麼要刷牙？ 小時候老師就教育我們，小朋友要養成天天刷牙的好習慣，早一次來晚一次。那時我們都天真的以為人是一定要刷牙的，這道理就跟人憋急了一定要噓噓一樣。
長大了點電視裡開始鋪天蓋地的在問，用高露潔的目標是──沒有駐牙，孩子們個頂個露出潔白的小牙齒無比燦爛的回答。 這個問題開始複雜化了，於是我帶著疑問進行了由淺入深的學術性分析。 首先，我們為了吃東西而刷牙。
牙好，嘿，胃口就好，吃嘛嘛香！大胖子李嘉存手晃乙個大牙膏為您闡述了乙個人人都知道的真理。要是牙口不好，那得糟賤了多少好東西呀？
最美不過三寸之間，吃不了東西那不是活受罪嗎？ 其次，我們為了擺脫口氣而刷牙。從醫學角度來看，乙個人長達數小時不張嘴，則身體內的廢氣就排解不出，久之便形成口氣。
具體例子可參見某港產鬼片，還記得裡面有一殭屍，他最大的殺傷力便是他的口氣，但凡他一張嘴，靠近者無不暈倒。試想從他死時到到張嘴那口氣憋了多少年？你不暈都不行呀。
再次，我們為了接吻而刷牙。這個例子仍可參見某牙膏廣告。說是一男一女早上一睜眼想接吻，男的剛要靠近，女的一皺眉一捏鼻，怎麼啦，有味唄。
男的趕緊的去刷牙，完事後一圈小星星圍著他轉了一圈，他便繼續他未完成的工作，深吻了女人。 好了，下面我們可以進行深層次的**了。 第一，我們為什麼要吃東西？
為了生存。生存為了什麼？為了繁衍後代。
繁衍後代為了什麼？為了後代能繁衍後代。 第二，我們為什麼要擺脫口氣？
為了能更親近人家小姑娘小夥子。為什麼要親近人家小姑娘小夥子？為了找到一合適的伴侶。
為什麼要找一合適的伴侶？還是為了繁衍後代。 第三，我們為什麼要接吻？
為了能進行下一步工作。為什麼要進行下一步工作？因為不進行下一步工作我們就不能繁衍生代。
綜上所述，我們刷牙，是為了人類的生生不息。所以，如果您今天還沒刷牙，請趕緊的去，最好還能刷出點清香出來。如果您實在實在不方便，也沒關係，有一口香糖廣告做的好，它認認真真徹徹底底的告訴了您，在郊外沒有隨身帶著牙膏牙刷時請您預備一口香糖，因為它將是您首選的後補隊員。
最後，預祝您天天健康，刷牙刷的愉快，早點抱上一大胖小子，為人類的繁衍計畫做出您應有的貢獻。
4樓：二宮悅已
刷牙可以讓牙齒乾淨些，去除細菌。洗臉可以洗掉灰塵，讓臉乾淨，人也精神求採納
5樓：我欲成社
1、刷牙一般是建議早晚都刷的，特別是晚上，因為口腔裡面的食物隔夜以後會滋生很多細菌。
2、洗臉也是，晚上洗臉因為一天的工作和生活，臉上很多汙垢，早上洗臉是因為睡了一晚上臉上有分泌的油脂和**的新陳代謝的一些排洩。所以洗臉刷牙都是建議早晚都做。
先刷牙後洗臉
原因一：
先刷牙在洗臉因為口腔中有大量細菌在夜間生長，所以一大早起來就要全面清潔牙齒。
原因二：
一般是先刷牙，再洗臉，避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗。
6樓：鎖晏
我們每天早上晚上都要洗臉刷牙
每天為什麼要刷牙洗臉
7樓：
別人我不知道，我只知道我自己每天刷牙是為了牙齒白一點，好看一點，健康一點口，而且腔中及臉部毛細孔內都有很多的細菌呀，不刷牙的話，呵呵，結果不用我說了吧？
洗臉的話，這是基本禮儀吧~出去見人的話要對人家的眼睛保持尊重！如果你髒兮兮的，和乞丐一樣的話，沒有人會願意接接近你把？
所以，刷牙洗臉是很重要的！
8樓：侃侃價
儀表、衛生，在生活中佔據很大位置，我們每天都注意這些。每天重複的刷牙洗臉，已經形成了生活習慣，目的還是注重衛生和講究儀表的需要。
為什麼早晚都要洗臉刷牙？？
9樓：贛南臍橙
人們每天起床後的第一件事就是洗臉刷牙。可是在我國的農村，有些人並沒有刷牙的習慣。這是很不好的。
人們每天要吃飯，用牙齒咀嚼食物，食物的殘渣就不可避免地會塞人牙縫。這些食物對於細菌來說就是美味佳餚。細菌就會在牙縫裡生長繁殖。
食物中含有許多糖，細菌在生長繁殖過程中會將這些糖變成酸，而酸會使牙齒變軟，並腐蝕牙齒的保護層，破壞牙根，最後使牙齒脫落。有的細菌在牙縫及口腔中生活，吃進食物後，產生一些帶臭味的物質，而使人的口腔產生異味，這就是人們常說的口臭。有些小朋友特別喜歡吃糖果，如果糖果的殘渣留在牙縫裡，更易招引細菌，並能加快細菌的繁殖速度，也就會產生很多的酸，使小朋友的牙齒變黑，殘缺不全，成為小老頭或小老太太。
如果細菌生長時間長，繁殖的數目多，不僅會破壞牙齒本身，還會損壞牙齒神經，其結果是經常牙疼。我們常聽說有人是蟲牙，其實這種說法是錯誤的。牙裡是不會有蟲子的。
所謂的蟲牙就是細菌在牙齒上生長、產酸，然後酸在牙齒上進行化學反應，把牙齒腐蝕。天長日久，就會在牙齒上形成乙個小洞。這種小洞如果不趕快**，它就會變成細菌的安樂窩。
時間一長這個牙齒就保不住了。
10樓：鼠貓同人
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致**素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和**牙周病和齲病等，具有重要的作用。 刷牙的好方法 豎刷法：
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法： 指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合麵時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。
每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷於淨。這種方法雖然也是橫刷，但是由於是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法： 指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液迴圈，有利於使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反覆多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。
每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否乾淨了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。 刷牙不正確引起的壞處 牙石刺激 由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發炎、出血。 齲洞刺激 牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。
牙周疾患 當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。 上述幾種是最常見的牙齦出血的區域性原因。
還有些全身性疾病也可導致牙齦出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、粒性白細胞減少症等。在臨床上也發現有些生長在牙齦上的腫瘤，包括身體其他部位轉移到牙齦的腫瘤，極易發生出血現象。
某些疾病如肝硬化、脾功能亢進、腎炎後期等，可引起凝血機能低下或因缺乏維生素c引起嚴重貧血者，也可出現牙齦出血。對上述這些因全身性疾病引起牙齦出血者，應盡早到醫院檢查和**。 另外，有些婦女在青春期或妊娠期，由於內分泌調節的變化，牙齦出血也時有發生，此時期過後多能自癒，一般無需特殊**。
牙齦出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進行**，同時加強口腔衛生；如全身疾病引起牙齦出血應及早到內科進行檢查，明確診斷，同時對口腔應用1％～3％的過氧化氫溶液漱口，預防口腔感染和防止因出血而引起口臭。 刷牙的姿勢 雖然刷牙是人們每天都要做的事，但真正會正確刷牙的卻不多見。多數人都是採用類似"拉鋸"式的橫向刷牙法，這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分汙垢，但是卻容易擦傷牙齡 和牙齒表面，長期下去還會導致牙齦萎縮，牙根暴露，每當進食酸、甜、冷、熱等食物時， 就會產生不同程度的痠痛感。
正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷，先將牙刷平放在口 腔裡，刷毛輕壓牙齦的邊緣，然後輕輕轉手手碗將刷毛逐漸轉向牙面，上牙從上往下刷，下 牙從下往上刷，反覆刷動。每刷乙個地方，需要往返5～10次，這樣既能清潔牙齒表面和牙 縫，又能使牙齦得以適當的按摩。刷完外面，再刷裡面。
牙齒的內面最容易藏垢納汙。刷上 下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，沿牙縫上下提拉刷動，刷後面大牙(臼齒)的咬合麵時， 則用橫刷方法來回刷。 刷牙的時間 許多人認為刷牙時間不得少於3分鐘。
然而最新研究表明，科學刷牙時間應為2分鐘、用力150克。刷牙時間過長、用力過大，並不會使牙齒更乾淨，相反卻可能損害牙齒的保護膜，給牙齒帶來永久性損傷。 英國最新一期《臨床牙周病學》刊登了紐卡爾索大學西斯曼主持的一項試驗結果。
他們對12人進行了為期4周的研究，這些人採取16種不同刷牙方式，刷牙時間為30秒至3分鐘，力量75至300克。 電腦記錄分析了他們的刷牙方式和刷牙前後的牙垢情況。結果表明，牙垢隨著刷牙的時間和力度的增加而減少，但當刷牙時間超過2分鐘、用力超過150克時，牙垢不再相應減少。
西斯曼說，刷牙時間過長、用力過大，並不會使牙齒更乾淨，相反會增加牙齒保護膜遭損的可能性。他說，如果牙刷接觸面積小，雖用力不大，但壓力還是會很大。普通人如果難以確定刷牙力度，應諮詢牙醫。
刷牙的好工具 請挑選： （1）刷頭小，在口腔中轉動靈活。 （2）刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。
刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。 （3）刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。 （4）牙齦萎縮需要用牙間刷。
（5） 此外，民間流傳加濃茶固齒法也是一種擴牙的妙法。做法是：用中下等茶葉泡濃茶，每次飯後用來漱口，使殘留在齒縫裡的食屑自然脫去，而不用牙籤剔牙。
為什麼天天刷牙還會有蛀牙？每天刷牙為什麼依然蛀牙？
每天刷牙。固然重要。但是並不能完全杜絕蛀牙。就是齲齒的發生。因為。刷牙的方法。牙刷的選擇。刷牙的時間等諸多因素都會影響刷牙效果。建議你選用刷毛軟。刷頭小的保健型牙刷。牙齒出現蛀牙。及時就診。齲齒是牙齒硬組織中的無機物脫落，有機物分解，從而造成牙體組織缺損的一種慢性疾病。俗稱為蛀牙。其發生與細菌 飲食...
為什麼每天都要幹活啊，為什麼要上班？每天都是上班下班感覺乙個人很無奈。
錢嘛就是財富，財富就要靠人來創造，天天睡覺財富能睡出來啊？沒辦法現在錢就是這麼重要，但我不喜歡有錢耍牛逼的，有倆糟錢是他們自己的事跟咱沒關係，錢是掙不夠的但又不能不去，要學會知足，五根手指還不一樣齊呢，何況是人呢，只要自己努力了就足夠了，錢多少不重要快樂就好。為了生活，不的不奔波啊！付費內容限時免費...
為什麼每天刷牙，牙齒還是會壞掉，經常刷牙為什麼牙還會壞啊
牙齒老壞有很多原因，有些是先天的有些是後來導致的。有人會有困擾才二十多的年齡，牙齒就補了四顆牙了，而且牙齒越來越壞。好吧這樣就該採取措施了。牙齒壞有些是因為幼兒時期多病，造成的釉質晶體排列紊亂，像蜂窩狀的易感性。牙釉質表面出現粗糙也會殘留異物給牙蟲以可乘之機。天天刷牙方法不對，同樣會壞牙。目前預防刷...
為什麼人需要每天喝八杯水，為什麼說人每天要喝八杯水這個說法？
八杯水是籠統概念，第一杯是早晨清腸排毒，第二杯是給忙碌中加強活力，第三杯是午飯前增強飽腹感，第四杯是午飯時促進消化，第五杯是下午犯睏時振奮精神，第六杯是即將工作收尾時緩解疲勞，第七杯是晚飯補水促進排毒，第八杯是睡覺前最後調節血液濃度。及時補充水分可以排毒養顏，也可以減少食物攝入過多。人體內70 以上...
為什麼每天睡覺起來會頭痛，為什麼每天早上睡覺起來腰痛
回答你好，根據你講的情況，睡覺起來出現頭痛的原因很多，主要有以下幾種 第 一 睡眠的時間過長或過短，大腦出現了缺血 缺氧而引起頭痛。第二 睡眠的環境不好 過冷 過熱或者是空氣不流通，二氧化碳瀦留，醒來以後也有可能出現頭痛。第 三 如果是老年人，合併有高血壓病 動脈粥樣硬化等，睡醒了出現頭痛的症狀，要...