1樓：莫不可明
1.提高免疫力
硒是強效免疫調節劑，補硒可以提高人體免疫力。
2.防癌抗癌
硒之所以備受人們關注，最重要的原因是它具有很強的防癌抗癌作用，硒被科學家稱為微量元素中的「防癌之王」，對多種癌症有積極的防治功效。
3.抗氧化作用
硒具有強氧化性，補硒可以提高人體的抗氧化能力及時清除體內有害自由基，從而有效延緩衰老的功效。
4.維護男性生殖系統
硒被譽為是「男人的體內**」，是精子生成代謝的重要營養，也是維護男性生殖系統免疫功能的重要元素，男性體內缺硒可致少精弱精、精子活力低、精子畸形、受胎率降低等，而且免疫力低容易患前列腺炎等炎症。
5.切忌不要盲目補硒
雖然硒在維繫人體健康方面起著舉足輕重的作用，但是人體內不存在長期貯藏硒的器官，因此也需要不斷從飲食中來補充新陳代謝所需的硒。
在日常生活中有很多含硒高的天然食物，比如肉、蛋、魚、海產品等，其中蛋類含硒量多於肉類；蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。多吃這些食物可以安全有效地補硒。
不過值得注意的是，硒雖然重要，但並非補得越多越好，如果不能確定自己是否需要補硒，建議到醫院進行詳細檢測來確定。
補硒對人體有什麼作用？
2樓：新方法我型
補硒可以清除體內的有害物質，並殺滅人體的腫瘤細胞，預防腫瘤的發生。13年初的時候，外公被檢查出良性的食道癌，醫生就是建議補硒的，開給他的藥裡有乙個叫硒維康口嚼片的，就是補這個的，補充期間效果還是有的，食慾是一天比一天好，人也精神很多，剛開始的時候怕冷，後來也沒這個情況的，自從切除腫瘤之後，現在身體一直都沒有什麼問題，還在繼續吃這個補硒。
3樓：儇老一套只
有很多作用啊，補充硒片就可以提高人體的免疫力，女人補充硒片可以防止乳腺癌，看下天夏牌的硒片硒片，硒含量可是高的呢。
補硒對身體有什麼好處？
4樓：碩竹繆姬
補硒能夠提高身體免疫力，這是近年來健康專家們比較推崇的乙個說法。對於確定應該補硒的人來說，多了解一些怎樣補硒的知識，是非常有益的。下面微微健康網小編給大家介紹一下究竟該怎麼補硒？
補硒，首先要知道硒在人體內的作用和這種作用的重要性。
硒是穀胱甘肽過氧化物酶的成分，這種酶利用穀胱甘肽來消除體內的過氧化物，消除活性氧自由基，因此硒是一種抗氧化物質。
身體內過多的活性氧自由基會氧化身體內的脂質(脂肪、膽固醇、磷脂等)、蛋白質、核酸、酶等，使細胞膜受到損傷，使蛋白質變性，使dna受到損傷，使酶失去活性，成為引發疾病、使人進入亞健康狀態和老化的重要原因。包括癌症、冠心病、痴呆等大約200多種疾病都和活性氧自由基有關，身體內過多的活性氧自由基是萬病之源，而硒作為一種抗氧化物質，對維持健康、預防疾病、延緩老化是十分重要的。
硒的日需要量不分男女都在50微克左右。
檢查出來缺硒的人，每天可有意識地吃一些含硒多的食物。但是補硒也要有個度。硒對人體來說，也是少了不行，多了不好。
特別是，硒的日需要量和硒中毒的最低劑量之間的幅度特別窄，即硒的最低中毒劑量只是日需要量的5倍。體內攝入250微克硒就達到了中毒的最低劑量。
需要注意的是，在身體缺硒、同時出現症狀時，通過日常飲食是無法滿足身體所需量的，建議通過一些補硒產品來強化吸收。體恆健牌硒維康口嚼片是獲得肯定最多的硒製劑，它採用的硒麥芽具有高活性，高吸收率，易被機體吸收利用的優點，可充分發揮硒在體內應有的作用。
5樓：健康養生世界
經常補硒對身體有哪些好處？哪些食物富含硒元素？不妨了解
6樓：匿名使用者
病情分析：
你好，補硒可以清除體內自由基，防癌抗癌；預防癌症腫瘤的發生，預防和**肝、腎、哮喘、妊娠高血壓等病
指導意見：
堅持適量補硒，是增強人體健康、抗癌防止、延年益壽的有效辦法。補硒最好選擇天然植物的硒麥芽，其中硒維康口嚼片的主要成份就是硒麥芽。
補硒對身體有什麼好處啊？
7樓：
硒的好處：
1、防癌抗癌：硒可以抑制致癌物質的釋放，並且幫助癌症患者提高抗癌藥物的功效，因此癌細胞最怕的就是硒元素。科學證實，血液中硒含量越高的人，發生癌症的概率越低，反之，如果身體攝取的硒元素不足，得癌症概率就會提高。
2、提高人體免疫力：硒可以提高血液中抗體的水平，使進入人體的各種病毒、細菌等病原體降低生存概率，提高免疫系統排毒、殺菌的能力，因此補硒可以提高人體免疫力，減少生病的機率。
3、修護細胞：人體每天的新陳代謝會產生很多廢物，而硒可以將這些廢物進行還原和消解，從而保護了各臟器的細胞免受這些氧化物損害，起到了保護、修復細胞的作用。
8樓：喬爸
硒和維生素e都是抗氧劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、減慢其變化的速度，並且它還具有活化免疫系統，預防癌症的功效。
50微克硒是人體每日必需的微量元素，硒可以增強人體免疫功能、抗氧化、延緩衰老，並能有效抑制腫瘤生長，對手術和放化療**後的患者有很好的輔助改善作用。
9樓：訾鳳憶槿
硒是抗氧化劑，可以防止因氧化引起的衰老，組織硬傷，可以減緩其變化速度。同時硒還可以活化免疫系統，預防癌症，是個不可多得的好東西。
10樓：其凌春潘漪
硒是動物和人體中一些抗氧化酶（穀胱甘肽過氧化物酶）和硒-p蛋白的重要組成部分，在體內起著平衡氧化還原氛圍的作用，研究證明硒具有提高動物和人類免疫力的作用，硒可以對癌症預防
硒是人體機能正常執行所必需的微量元素（適量即可，不可過量），並且是人類抗癌的有力**。硒在人體中具有重要作用，具體來說硒對人體具有以下作用：
1.抗癌之王
科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，乙個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係。目癌症**中使用硒輔助**十分普遍
2.抗衰老
硒是迄今為止發現的最重要的抗衰老元素；
3.明亮的使者
硒對視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜
4.心臟的守護神
硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。
5.肝病的天敵
硒可以使肝炎病人的病情好轉，使肝炎病人發生癌症的比例大大降低
6.微量元素中的胰島素
硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。
7.硒的解毒、排毒，與金屬的結合的能力很強
能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒
因此，硒對人體很重要，人體不能沒有硒，如果人體缺少了硒就會出現健康問題，甚至還有可能引發癌症。
具體來說，人體內如果缺乏了硒元素的話就會產生各種症狀，比如：
1.缺乏硒會導致未老先衰，硒是最好的抗衰老物質，如果人體缺少了硒就會「不再年輕」；
2.嚴重缺乏硒會引發心肌病及心肌衰竭，如果患上這種病，則很有可能危及生命；
3.缺少硒元素還會導致精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒等。
4.另外人體內缺少硒元素還有可能患上克山病，大骨節病等。
缺硒會免疫力下降、容易得癌症、頭暈目眩、肌肉萎縮疼痛、心肌壞死、四肢關節增粗變形、體重減輕、頭髮稀疏、心功能不全、胸悶氣短、心慌、心悸、抵抗力差、導致克山病大骨節病、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心臟病、癌症等40多種疾病。
嚴重缺乏可引致克山症和溪山症。它們的病徵有：心肌壞死、萎縮、軟骨組織壞死。另外又與甲狀腺腫、呆小症和習慣性流產有關
富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻和洋蔥外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等等。
另外，有一些植物也具有特別強的富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克，苜蓿可達到32-122微克，十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。
11樓：匿名使用者
「如果身體缺硒會誘發癌症，因為身體免疫力低下會反覆生病，會導致有關節炎，克山病，大骨節病，脫髮，食慾不振，性功能障礙等疾病的發生，建議大家可以多吃一些含硒的食物進行補充。硒是人體必須的一種營養元素，長期缺硒會導致很多疾病的出現，建議大家應該要在飲食上多吃一些蛋類，肉類食物
目前有一種新型的電飯煲可以補硒，就是**比較貴，工薪族要購買，可能要攢小半年工資
12樓：張楊
浦西對身體好處很多，其實抗癌的東西現在就有富硒蘋果，你要多吃點哦
13樓：墨軒
硒能提高人體免疫機能 硒能增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力，提高免疫系統細胞增殖、抗體合成以及血液中抗體的水平，提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力，從而提高機體免疫功能，從根本上提高對疾病的抵抗能力。因此，人體應該適當多吃含硒高的食物以補硒。
14樓：吉嫚兒時代
補硒用公尺胚硒，公尺胚硒對人體好處是：1，硒作為穀胱甘肽過氧化酶的成分，參與保護細胞膜和細胞。2，促進生長。
3，保護心血管和心肌的健康。4，解除體內重金屬的毒性作用。5,保護視器官的健全功能和視力。
6，抗腫瘤作用等等。
15樓：catlovett榮
要說生命之源是水，那麼生命之火就是硒元素了。硒是人和動物體內不能缺少的營養成分，硒和人的長壽以及心臟健康是息息相關的。它有很好的抗氧化，抗衰老、抗輻射、抗病毒、保護視力以及提高免疫力是有很好的效果的，正是因為這些功效，硒元素充足的人更容易長壽，心臟更健康，進而硒是生命之火。
補硒的十大好處？
16樓：健十**官方客服
硒的好處：
1、防癌抗癌：硒可以抑制致癌物質的釋放，並且幫助癌症患者提高抗癌藥物的功效，因此癌細胞最怕的就是硒元素。科學證實，血液中硒含量越高的人，發生癌症的概率越低，反之，如果身體攝取的硒元素不足，得癌症概率就會提高。
2、提高人體免疫力：硒可以提高血液中抗體的水平，使進入人體的各種病毒、細菌等病原體降低生存概率，提高免疫系統排毒、殺菌的能力，因此補硒可以提高人體免疫力，減少生病的機率。
3、修護細胞：人體每天的新陳代謝會產生很多廢物，而硒可以將這些廢物進行還原和消解，從而保護了各臟器的細胞免受這些氧化物損害，起到了保護、修復細胞的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
17樓：大v桑
功效：能夠調節維生素a、維生素c、維生素e等作用：1、抗衰老：硒是最好的抗衰老物質之一2、增強人體免疫力：如果硒減少，免疫力會下降。
3、抗癌作用
富硒炒鍋多少錢，富硒鍋能補硒嗎
所有帶有塗層的鍋，包括不粘鍋，都必須使用木鏟或竹鏟。防止鐵鏟與鍋摩擦，掛掉塗層。破壞了塗層，這個鍋，也就報廢了。所以建議您使用木鏟或竹鏟。富硒鍋能補硒嗎 硒是一種微量元素沒什麼神奇的。你覺得用鐵鍋能補鐵嗎？覺得能那就買覺得不能那就富硒食品去補硒，常見的富硒大公尺，富硒茶，富硒魔芋 有 通便功效 富硒...