我一公尺七二體重五十公斤適合打哪個位置,還有怎樣短期提高籃球素質

時間 2022-02-10 11:43:45

1樓:

最好是控衛,不過要求你有超高的控球技術

2樓:萬一

你這個體格的話打後衛較為適合,得分和組織都可以,平時多練球 ,找技術好點的多學習,關鍵在於在自己的努力了

3樓:匿名使用者

這樣身高,如果運球技術可以就打控球後衛!首先是身體素質加強鍛鍊,然後最好找個教練指導一下

4樓:匿名使用者

你適合打得分或控衛,這個就要看你的技術傾向了,運球和籃球意識好就打控衛吧,這個是全隊的核心,如果投籃得分好的話就打得分後衛,平常多訓練,技術多提高,還有可以看一些nba球星教程,他們對技術方面有視屏的,希望對你有幫助

5樓:匿名使用者

很明顯同學沒有進行第二堂的運球訓練 一般分3個階段 1.原地運球 基本 第一.左右手直排(120下每分及格) 第二.

左右手左右翻排(100下每分及格) 第三.雙手交叉 運球(120下每分及格)

2.跑動運球:要求眼睛不看手和球 從慢速跑動運球 一直加速 到你全速跑80%的速度並且能左右換手是算及格

3.對抗性運球 1要求防守方身體素質大於等於你的, 2.要求防守方有一定的籃球技術 3.你帶球對方斷球,從起點起300公尺 能60%完全帶完算及格

技巧方面就說幾點 1利用優點運球 身體壯的可以揹他然後轉身加速 身體瘦小的 速度饒過防守

2 要懂得用身體其他地方擱開防守方與球的直接對視. 努力練習 加油

我這是系統練習的 +我分 還有你鍛鍊好有講究食物的話應該1.85-1.9 沒有也能1.8+1.85

6樓:呼啦啦

哇~你是男生嗎?要是身手靈活,看身高可能適合打控球後衛。50公斤,很容易被人撞倒,大前鋒什麼的就可能不太適合你了

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anne寶貝兒 呵呵,你好 其實你的身高體重比例還是比較標準的哦 不胖的我男朋友身高體重都和你差不多的 網購衣服差不多xl的,沒有你這件大的 所以這件衣服的資料上看你穿著會很寬鬆的 首先衣長就蠻長的 胸圍可能也會大一點的 建議你拿件平時穿的最合身的一件t恤來量一下或者聯絡賣家 他們都比較的有經驗哦 ...

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人體體重測量標準 1 體重 1 意義 體重是營養評定中最簡單 直接而又可靠的指標。是歷史上沿用已久並目前仍是最主要的營養評定指標。體重是脂肪組織 瘦組織和礦物質之和,體重的改變是與機體能量與蛋白質的平衡改變相平行的,故體重可從總體上反映人體營養狀況。2 測定方法 體重的測定須保持時間 衣著 姿勢等方...