我今年上大一,身高183,體重140斤,喜歡打籃球,可是不太怎麼會打,就是三分球命中率94 無人防守 一

時間 2022-02-10 11:19:53

1樓:

94%,這個肯定不准,cba都沒這水平,跑位吧,把中投練出來,然後瘋狂的跑,跑出空位就投球

2樓:匿名使用者

都是那樣過來的,我上學那陣都是每天去打球,幾乎每天都要玩2小時。還有你要嘗試去學一些新東西。沒有人天生就厲害。好好享受你的大學生活。

3樓:匿名使用者

多打!找個好老師也是很重要的。

4樓:匿名使用者

加強身體對抗,學會如何在有人防守的情況下提高命中率。可以多做一些力量練習,比如去健身房等等。彈跳可以做蛙跳,一組二十個,過一陣多做一組。

做到每天10組時可以練習負重蛙跳,可以背書包,乙個月就可以見效。

5樓:沭嗎思

籃球重要的是 基本功 團隊的配合默契

6樓:匿名使用者

183的個子140斤屬於很標準的身材 打籃球練好了 肯定很厲害。首先是運球 其實運球學的是很快的 沒事多拍拍球 就在宿舍 籃球場都可以幾個星期就練的很好了。還有你投籃很好那麼穩定一下手型就好彈跳是天生的練不好的

7樓:匿名使用者

就是平時練練帶球,培養球感,多打打半場的比賽,練練,也是個熟練功,彈跳練練腿力,建議平時綁沙袋

8樓:

你行的要對自己有信心嘛、世上無難事只怕有心人嘛

今年19,身高182,體重130,喜歡打籃球,遠投還是比較可以的,我適合打什麼位置。

9樓:熱情的碎卡機

小前吧,大前應該也可以兼顧

10樓:danny佬

如果身高182才130斤的話建議你打得分後衛或者小前鋒,這兩個位置都是需要快速移動後得分的,你身體輕可以勝任,如果你要打大前鋒的話體重至少要增加到140斤左右,因為大前鋒是需要更多身體對抗要位搶籃板的。另外彈跳力也很重要,你182可以拉得到籃筐嚒?如果可以的話也勉強可以打大前鋒,因為有彈跳力彌補的話搶籃板和蓋帽都可以作為大前鋒的攻擊手段。

本人17,身高183,體重160,打籃球應該打什麼位置,還有那些位置是幹嘛的,怎麼練球,控球不是很好,不... 30

11樓:匿名使用者

如果你只想打打玩玩,就當個大前之類的沒事搶槍板然後內線單打,畢竟體重在那裡應該不難。如果想好好打那就去當後衛,畢竟後衛對於技術的要求可以說是最全面的,中鋒大前的很多優勢都是建立在身體上,如果真想好好練就應該拋棄自己的優勢,去練習自己不足的地方,乙個後衛如果給他中鋒的身體可以打得很好畢竟自己差的只有身體,但中鋒卻很難當起後衛。一旦你能夠擁有後衛的技術想去打其他位置都是輕而易舉除非在身體上處於極大劣勢。

控球的練習從基本的左右手運球開始,原地運球,跑動運球,然後練體前變向(別急胯下和背後)左右手換著練,慢慢有了感覺就能熟練起來,然後加快速度,速度夠快體前變向真的很無敵,別人重心移動速度跟不上你變向速度很容易可以晃開對手。(胯下背後練著玩吧,很難說實際意義有多大,不過花樣越多比賽時可以變通的方式也就越多)突破的話運球好了自然會容易,然後就是加強身體力量,即便晃開人家依舊需要靠身體硬壓進去,身體素質不如別人即便晃開依舊很難進去。兩分球自然是基礎,三分可以練練,多一些得分手段總是好的,但純三分射手其實打比賽也挺無聊的,另外多跳投,一方面可以提高出手高度,另一方面可以用腿的力量來彌補手部力量的不足。

到籃底下就上籃啊,如果停下來了就得靠身體硬扛著打,籃下的話打板我覺得是最穩的投籃方式,因為你如國強起的話上身尤其手臂會用很大力量,這樣如果想勉強去空心的話很難控制手臂手腕的力度,打板就不需要那麼多顧慮。

12樓:匿名使用者

可以試著打大前鋒,因為你有體重。大前鋒主要是負責籃板和籃下進攻居多的。練球那就必須靠自己平時的努力了.

沒事的時候經常自己拍球 左手5分鐘然後右手5分鐘。這樣乙個月就會有成效.

13樓:匿名使用者

大前鋒。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

14樓:

咱倆身材一樣。。野球場上就大前吧。。

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