1樓：匿名使用者
頸椎病**原則：應當從整體考慮,兼顧近期療效和遠期療效.
**方針：控制症狀、減少**、提高患者生活質量.
一般**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:
可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**，頸椎病還可外傅（頸.椎.順.
古.安.玉.
貼.）來調理灰復，適當的鍛鍊，多休息。
藥物**：可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如b1、b12),對症狀的緩解有一定的效果.可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支援**.
手術**：嚴重有神經根或脊髓壓迫者,必要時可手術**.
其他**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**.理療,牽引**(必須在醫院進行)等.
預後情況：95%的頸椎病患者可以應用非手術方法解除病痛.
2樓：匿名使用者
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。常以乙個型別為主合併有其它幾個型別一起，稱為混合型頸椎病。
主要症狀是:
1、頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢；
2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發圝麻，肢圝體**感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現大、小圝便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
7、當頸椎病累及交感神圝經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸圝部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞嚥困難，發音困難等症狀。
頸椎病可以使用中醫外用《頸椎順.古安玉tie》，對頸椎病有很好的效果。輕微的頸椎病要注意保養，避免病情加重。建議：
一、低頭作業一小時之內，要起身活動一會；
二、避免受涼，特別是出汗後，不要被冷風吹著；
三、避免肩扛重物，勞累過圝度；
四、放鬆情緒，平和心態，長存喜樂（發自內心的高興）之心；
五、堅持經常五分鐘自我按圝摩法：兩手大拇指點按風馳穴一分鐘；兩手食指、中指、無名指、小指點按頸肌一分鐘；兩手分別握肩各一分鐘；頭緩慢後仰、前傾活動一分鐘，同時兩肩做前後畫圓運圝動.
3樓：鄲睿哲化童
頸椎病人自我保養
1.避免受涼，特別是頸肩部，應注意保暖。
2.避免長久保持一種姿勢，多做伸展運動,拉伸脊柱,緩解脊柱的壓力和疲勞。最簡單的方法就是伸懶腰.
3.應睡硬板床，腰部置一軟墊；因頸椎病人頸椎的穩定性差，而且頸部肌肉勞損,故不宜側臥,側臥很容易造成落枕,睡姿以仰臥為主。
4.不能頭部高枕，應棄頭枕用頸枕,用頸椎的目的是讓頸椎在睡眠時得到充分的放鬆和組織修復,從而緩解不適。
另外,配合理療+按摩
4樓：青島天道中醫
頸椎病平時要避免長時間低頭看書，看手機及工作，需要定時活動頸椎，肩周炎也是需要定時活動雙上肢，避免提重物，在疼痛及活動障礙嚴重的時候可以服用止痛藥物及手術**。
5樓：六良龐昭
每日必做頸椎**操，如下：左轉三圈，右轉三圈，反覆做三遍。然後再前、後、左、右各搖三遍。
閒時就做。我頸椎不好時吃藥貼膏藥。。。都沒用，就是這樣做好的。
希望對你有用！祝你早日**！！！
6樓：忻雲德輝俏
頸椎病的**有很多種方法，首選保守**，最好是讓醫生給你診治。不同情況的頸椎病**方法是不一樣的，可以選擇頸椎牽引、藥枕、按摩針灸，也可以服用中草藥舒筋活血都會有很好的效果。必要時才考慮手術**。
平時注意做做頸部保健操是有必要的
7樓：匿名使用者
【頸椎病患者三注意】①適當體位。端正坐姿，在家不要側臥在沙發上看電視、蜷縮在被窩裡玩手機等。可外付灰付②適宜運動。
游泳以蛙泳最佳。工作一小時後站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向後收肩。③適合枕頭。
枕頭的高度要注意，睡覺仰臥時枕頭高度應等於立起來拳頭高度，而側臥時枕頭高度應等於一拳半高度。
8樓：濟愈堂頸椎貼
頸椎病症狀表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痺，大小便障礙，出現癱瘓，
上述情況需要及時調理，控制病情的發展。首先需要平時工作和生活中注意不要長時間勞累，需要適當活動頸椎。
9樓：重獲自由右十年
可以說頸椎病大多是睡出來。
人體每天約三分之一的時間在睡眠，錯誤的睡眠姿勢、不符合頸部生物力學的枕頭是造成頸椎病變的直接原因，雖然今天醫學相當發達，但還沒有深刻地認識到頸椎病是引發許多疾病的根源，因此許多人不知道頸椎對身體健康的重要性，不知道如何保護頸椎，還保持著一些錯誤的睡眠姿勢。
如有人喜歡高枕頭，這樣就改變了頸椎的生理曲線；有人喜歡把枕頭枕在後腦勺上，這樣不符合生物力學原理；有人喜歡向乙個方向側睡，這樣造成頸椎受力不均衡，向一側彎曲等。正是這些不正確的姿勢，日復一日地傷害著我們的頸椎。
10樓：匿名使用者
頸椎病自我鍛鍊方法，很簡單很安全的幾個動作，鍛鍊完不難受，隨時都能鍛鍊，建議每一小時就活動十分鐘，堅持鍛鍊，同時外敷膏藥"頸椎順"古安玉"貼"就能起到非常好的效果，貴在堅持。
自我鍛鍊
1、仰天長嘯
兩腿分開站立，十指交叉置頸後，兩肘自然下墜，兩手給一定力量向前、下拉，頭後仰，後仰時要慢慢深吸氣，注意用力不要過大，身體後仰時應該是身體最放鬆的時候，此時慢慢呼氣。
平時工作手機都是頸椎前彎，適度後仰對於頸椎是最好的鍛鍊。
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2、回頭望月
兩腿分開站立，雙臂下垂，雙腿微屈，上體前傾並向右後旋轉，頭隨即旋轉向後，做望月姿勢，左手上舉置頭後方，還原。再按相反方向重複做。望月時間要長一些。
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3、舉天壓地
兩腿並立，雙肩下垂。右手心向上提起，翻掌向上托出，盡量向上伸直手臂，左手掌用力下按，頭後仰，向上看天。每次做的停留時間長一些效果更好。
此方法不僅對頸椎有很好的鍛鍊，還對胸椎鍛鍊很好。
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1、橋上觀魚兩腿分立，雙手叉腰，頭頸向前伸並轉向左下方，雙眼向前下看魚兒嬉戲。停留時間可長一些。
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2、伸頸頂球雙腿分立，雙手叉腰，頭頂部向上伸，看天花板，如頭頂球，每次持續一段時間，這招還會對高血壓很有效。
3、游泳
游泳是一項好的鍛鍊，因為游泳時經常要把頭抬起來呼吸，有利於頸椎正常生理曲度的保持。活動了頸椎，協調了全身肌肉和骨骼。
11樓：摘士多啤梨醬
在白天方法基礎上加上使用昂首床墊吧，這樣效果會更好的！
12樓：匿名使用者
不同型別的頸椎病**方法是不一樣的，對於頸椎病積極的進行保守**可以外付灰付，一定要端正頸部姿勢，避免長時間乙個姿勢，避免長時間重複某一種動作，避免長時間低頭，避免長時間對著電腦手機。適當的進行打羽毛球，游泳這些體育運動鍛鍊是比較好的。對於脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術處理
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不知道但理療和按摩多這樣都有好處 頸椎病針灸 能好嗎？首先需要說明一下針灸對於 頸椎病，效果還是非常不錯的，可以改善病人的疼痛症狀的，並且有利於促進神經的恢復，所以說對於頸椎病進行針灸是完全可以的。另外對於頸椎病的患者，針灸只是 的一方面，要想促進頸椎病的恢復，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條...
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正骨大夫,他們的手法專治這類病 周期短,通常情況下 一次到兩次就行了,平時注意不要長時間保持乙個姿勢,不要躺在沙發扶手上休息或看電視 頸椎病是好發於中老年人 上班一族的常見病 多發病。由於頸椎在日常生活中活動頻繁，經常發生勞損我的肩頸也是有問題，靠堅持外敷中醫 韓止樘 膏貼解決的現在活動都很自如掏寶...