1樓：困困
中年油膩男可能會抹殺我們對男人的一切幻想。我們都希望自己的老公不要成為那種讓我們不忍直視的中年油膩男。如果我們多加「管教」，就很有可能會讓自己的老公遠離中年油膩男的悲劇。
少喝酒，是中年人杜絕啤酒肚的乙個重要方式。很多男人在婚後就會發福，發福的乙個重要原因是他酒場多，應酬多，每天都要喝很多酒。久而久之，很多男人會長出啤酒肚，這是中年油膩男的乙個明顯標誌。
所以，讓自己的老公遠離酒精，就會遠離油膩。
很多中年油膩男都有乙個共同的特徵，那就是懶得運動。如果長期不運動，身體的很多地方會堆積起脂肪。如果臉上脂肪過多，就會很容易「油光滿面」，成為典型的油膩男。
所以我們應該和他們一起加強鍛鍊，讓過多的脂肪消失殆盡。
飲食健康，作息規律也是中年人遠離油膩的重要方式。很多中年人暴飲暴食，作息不規律，這樣會讓自己的體重、體脂等指標超乎尋常。所以，只有控制飲食、早睡早起，才能讓油膩遠離自己的老公。
2樓：竹心
很多男性到了中年很容易開始長肚子，變得非常油膩，而作為妻子的也可以監督丈夫應該做點什麼不該做點什麼。
中年的時候一定要多注意飲食，不能吃太多的肉類，否則以後老年的時候容易三高。平時朋友們聚會的時候不要吃過量的啤酒，啤酒喝多了容易長啤酒肚。
妻子們可以監督下丈夫多吃新鮮的蔬菜和水果。
此外，平時還可以多些做運動。最好能堅持每天跑步或者其他合適自己的運動。
如果吃飽飯了就一直坐著，很容易長肚子，長期下去，離中年油膩男不遠了。
妻子還可以讓丈夫多注意形象，不管是身體還是衣著打扮。或者還可以讓丈夫多些做俯臥撐，讓肌肉結實點。在衣著方面打扮得好看些，看上去都會舒服點，有些男性到了中年就不注意形象，各種邋遢。
3樓：一樹夏語
現在的很多男人一到中年就開始發福長胖，那個啤酒肚特別的大，而且顯長得很難看，特別的油膩。
我覺得這可能是因為他們找了老婆以後天天吃的特別的好，也沒有什麼操心的，所以才會長胖，而且還出去應酬特別多不長啤酒肚才怪呢。
而且女人一到中年以後，**鬆弛，肚子也開始在長大，所以可以跟著自己的老公一起去鍛鍊，運動一下。這樣不僅可以把自己的形象變得更加的好看，而且還可以鍛鍊身體。一家人走出去都有乙個好身材是很讓人羨慕的
4樓：h喜歡看你笑
然後就是穿衣打扮方面，盡量讓你老公比較年輕化，你要根據自己的審美去幫你老公買衣服，千萬不要買一些老人家穿的那種衣服，盡量多買一些年輕一點的衣服，有活力一點的這樣子也能夠給你老公乙個非常好的心態。
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