1樓：
現今社會，抽菸已經不再是奢侈的表現了。也不再區分男女抽菸了。也許是年輕人壓力大，去緩解一種緊張的壓力和情緒。
有些初次抽菸的人覺得一次不抽那麼多肯定不會上癮，也可能覺得自己就是抽著玩玩，不會上癮。殊不知，在你無形玩的途中菸癮就會慢慢伴隨你出現在你的日常生活當中。
現在社會上的一些年輕人，在工作壓力大的時候就認為吸菸能夠緩解壓力，年輕人不會去理會香菸的尼古丁是否可以被身體代謝掉，在感受到壓力時，年輕人就會去點上一支寂寞的香菸，甚至連續吸菸。香菸雖然可以去暫時性的緩解壓力，帶來身體的暫時性舒適感。但是殊不知尼古丁已經在體內慢慢堆積。
一些人對香菸的依賴就是心理性的。用通俗的話說就是，當乙個人認為「吸菸有各種好處」時，他們的內心就會去渴望這種東西，慢慢的，身體就會對其產生依賴，一些初入社會的年輕人參加聚會時，他們認為吸菸能夠助興，在聚會的時候就會你一根我一根的大肆吸菸。而有一部分人便是如此，在乙個人孤獨的時候，不去觸碰這個東西，但是跟朋友相聚時，菸癮比誰都大。
一些社會小青年，對於潮流認為吸菸會使他看起來很有個性，所以在與美女聊天時他會不斷的吸菸，使自己看起來比較憂鬱。
這些表現都是吸菸成癮的狀況，不要在質疑你是否吸菸上癮，如果不想吸菸成癮，不想被這個東西控制，一開始就要杜絕。
2樓：快樂情感答疑解惑
吸菸成癮主要是尼古丁，如果不抽菸一久就會感覺不舒服，心慌等估計有成癮了。
3樓：珺權
如果想吸菸，卻沒有煙的時候會覺得特別急躁，有壓力，這時候就證明你已經成成癮了。
4樓：強哥遊戲辣評
如果不抽菸的話，就覺得心情不好，說明已經成癮了。
5樓：葉曉楓
若是突然不抽菸的話，就會覺得很不舒服，那就是抽菸，成癮了。
6樓：匿名使用者
隔一段時間就想抽菸，不抽菸會覺得心情很急躁，渾身不舒服。
7樓：匿名使用者
第乙個就是口裡感覺閒不住，在就是自己就是很想吸，說明上癮了。
8樓：雙子
如果不吸菸，就不想吃東西。或者是比較煩躁。
想知道自己是否有菸癮，有哪些表現說明你已吸菸成癮？
9樓：賣鞋童
很多有菸癮的人都說自己沒有菸癮，只是自己會抽菸而已。確實因為煙可以將人分為三類，一種是不會抽菸的，一種是會抽菸沒有菸癮的，還有一種是有菸癮的。但是很多有菸癮的人都認為自己沒菸癮，其實只要你符合這你點那就表明你有菸癮了：
有時就是感覺此情此前想要抽一根煙。
有很多人學會抽菸是在小時候，但是小時候抽菸被家長發現可是吃不了兜著走的，所以抽菸的機會少，從而也就因為時間長和想抽菸形成了菸癮，其實這種人一般長大以後可以抽菸了就發現煙並不是那麼好了，小時候覺得好只是因為不能隨時隨地抽到煙而已。所以很多人發現自己抽菸並不上癮，但是還是很會抽菸的，朋友遞上一根自己也能抽起來。
但是有一些人抽菸就太多了，一天一兩根煙其實就算是多的了，但是有人可以一天抽上一盒煙。甚至有些職位比如說駕校的教練，學員在學車時可能會遞上一根煙，教練就接著，教練一天的學員有50多個人，有時乙個學員還不是只遞一根煙。所以有很多人是真的有菸癮，從他們的抽菸數量上就能看出來。
但是還有一種人，他們平時雖然抽菸少，但是確實是有菸癮。有的時候就是想抽上一根煙，可是有的時候卻聞到菸味噁心，而且想抽菸的時候也不會連著抽上三根以上。其實這就是對香菸形成依賴了，這種依賴就是菸癮。
10樓：冷言旁**社會
感覺不抽菸就渾身難受，非要抽一根才難緩解那種不適感。這就是吸菸成癮了。
11樓：假蘇更生
試試自己一天不抽菸看會不會感覺不舒服，如果是就有菸癮了。
12樓：女未啦啦啦
當你一閒下來的時候就想著要吸菸證明你已經成癮了。
13樓：匿名使用者
不能吸菸連吃飯都不香，寧可吃差點，也要吸菸。
14樓：時光匆匆
那就看看一天之內若是不吸菸的話，會不會感到難受想抽菸。
15樓：詩筱沫
看你不抽菸會不會想了，離不開就是有菸癮了。
16樓：君子十二
朋友遞上一根自己也能抽起來，一天超過3根。
17樓：念思久久你
有菸癮的人，乙個小時之內不抽菸都是會受不了的。
18樓：清春不打烊
一天不抽菸就覺得渾身難受，一看到煙心情就會變好。
19樓：啥哈哈假卡開
我一天一包煙怎麼辦我才十幾歲，真的煩
怎樣判斷乙個人是否有抽菸？？
20樓：可可粉醬
聞：不管是偶爾bai
抽菸du，還是天天抽菸，無孔zhi不入的菸味會殘留dao在使用者的衣服、專抽菸的雙手、口屬中，可以通過聞來判斷。
看：經常吸菸的人雙唇呈暗紅色，門牙留有黑褐色煙斑，夾菸的手指由於煙燻呈淡黃色。還有就是看對方的手指，看對方常用手的食指和中指，頭部和指甲有些泛黃，一般肯定有一定的菸齡。
另外長期吸菸的人，即使在使用者面前不吸菸，可以看到手指也和別人不一樣，總會發現食指和中指有總是伸出來，而且動作不自然。
21樓：熊冉洪洋
看他的手指是否被煙燻黃，看他的口氣是否有菸味。
22樓：半自動胖子
一聞，抄二看。聞：不管是偶爾抽菸，還是天天吸菸，無孔不入的菸味會殘留在菸鬼的衣服，抽菸的雙手，以及口中，你可以通過聞來判斷。
看：經常吸菸的菸鬼的雙唇呈暗紅色，門牙有可能留有黑褐色煙斑，夾菸的手指由於煙燻呈淡黃色。以上是我多年吸菸心得，望受用…嘿嘿
23樓：阿佐
看他的手指頭,一般抽菸的人夾煙的那兩個手指頭被煙燻的都比較黃.
讓他張嘴看他的牙,吸菸的人牙根處都有明顯的黑印.
看他的習慣,一般吸菸的人都喜歡吐痰.
再乙個就是最簡單的,聞他嘴裡的氣味了.
24樓：匿名使用者
趁早分了，你這
樣的的話，他抽沒抽菸。我看你們分手也是遲早的事！
哪有內你這樣的女人嘛？？容？
我給你說，沒抽菸的人，沒有菸癮，你要是聞到他有菸味，那又會有什麼嚴重的後果呢？（可惜了那包菸的錢？可惜了那半支煙而失掉的幾秒生命？
）你是為他好？你為他好就跟他分手？分手就是好？
他既然沒有菸癮，何必要分手？ 你以這樣的心去對男友，不可取！
25樓：匿名使用者
張嘴就能知道了 看壓根 很明顯的.
26樓：驣
聞他手指！看他牙！再看兜裡有沒有煙或者 火機！
吸菸者注意了，身體如果有哪些症狀，可能是你已經不適合吸菸了？
27樓：
戒菸時，總覺舌頭麻麻的，並唾涎增多，以及不抽菸就感心中空空的心癮系列症狀。不過不會生病，這個請放心。戒菸是需要頑強的毅力和持之以恆的決心才能成功，三朝打魚，兩朝曬網的人是戒不了煙的。
28樓：隨峰
吸菸的人痰比較多，如果發現痰中會伴隨不同程度的痰液或者發現痰中帶血絲，就要提高警惕了。因為肺癌的早期症狀中，就有痰中帶血。
29樓：小然
吸菸者注意了，身體如果有咳嗽很嚴重或者經常喉嚨疼這類的症狀，最好不要吸菸的好，可能是你已經不適合吸菸了
30樓：嫅憂
吸菸對人體的傷害是日積月累的，過量的有毒有害物質會損傷大腦的細胞組織，導致反應遲鈍、記憶力減退等現象出現，同時罹患老年痴呆的患病機率也會大大增加。
31樓：我愛菜菜
如果吸菸的人出現不間斷的咳嗽，而且**沒有好轉，就要小心了，很多人不把咳嗽當回事，因為咳嗽的症狀與感冒極為相似，所以很容易被忽視。
32樓：無限
西安對身體帶來的危害很大呢，所以吸菸者要注意了喲，如果身體出現了，喉嚨疼或者早上起來乾咳的這種一定不要吸菸了。
33樓：樂禹萱談養生
長期吸菸的人，身體若出現3個症狀，是身體提醒，你該考慮戒菸了
34樓：
、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。 2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
35樓：千蕊
人生：人生只有闖出來的美麗，沒有等出來的輝煌。努力：
天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。別小看任何人：不起眼的人往往會做些讓人想不到的事。
自信：自信的生命最美麗。壓力：
壓 力都是自己給的，拿得起，放得下，想得開。失敗：最大的失敗就是放棄。
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