1樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。
目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和後頸的肌肉神經接通。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已公升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提公升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提公升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以借助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。
2樓：北京兒童醫院麗
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法：
1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持1.0的正常視力。
可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，也可以很有效的控制近視發展。
3，每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
如何正確佩戴眼鏡
3樓：匿名使用者
如今，戴眼鏡的人越來越多。但是大部分人都不清楚眼鏡怎麼戴才是正確的，到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時候再戴比較好呢？
首先要區分是否是假性近視。對於假性近視，要聽從醫生的指導，看是否需要配戴眼鏡。不要自己盲目的配戴，因為假性近視及時干預是能夠恢復的。
隨著醫學的發展，現已有了更科學的驗光配鏡檢查手段。需要通過雙眼視功能檢查來決定是否看近看遠都要戴眼鏡。哪怕你現在只有100度的近視，如果通過雙眼視功能檢查，查出眼睛的調節出了問題，那麼看近看遠都需要戴上眼鏡。
如果近視眼患者佩戴合適的眼鏡後，視力可達到正常水平，那麼可以根據個人的近視度數深淺、學習、工作燈個人需要及用眼情況和習慣來決定是否要佩戴眼鏡，不過一般建議有長期用眼需求的群體（如學生）看不清，看得累時最好配戴眼鏡。輕度近視患者(屈光度在300及以下)，看遠需佩戴眼鏡(如看電視、上課時)，讀書、寫作業等看近處時一般可以不用佩戴眼鏡；有中度近視(屈光度在300至600之間)，並伴有散光的人群，建議經常戴眼鏡；高度近視(屈光度在600以上)者，無論有無散光，都要經常戴眼鏡。
眼科專家指出，佩戴合適的眼鏡並不會導致真性近視的度數加深，近視眼度數加深是由遺傳及環境因素共同造成的。比如長時間使用電子產品，學習和工作負擔重，近距離用眼時間長都會導致近視度數逐漸加深。尤其是青少年，因為在青少年時期，隨著身體的發育，在長高的同時人的眼球長度(即眼軸)也會逐漸變長，而在此時期又正是學習負擔較重的時候，故而很多家長均發現孩子在青少年時期近視度數發展較快，也容易產生戴眼鏡會加快近視發展的錯覺。
長時間近距離疲勞用眼是導致近視的真正原因，那麼常常戴眼鏡又常常疲勞用眼的你，現在你是否已經清楚眼鏡的正確佩戴方法了？那麼，最後還是那句話哦：戴上意得凱，眼睛不會累！
4樓：胖丫愛吃肉肉
1、視力影響了視物，配眼鏡是必須的，但是最好是在醫院精準驗光以後，配適合的眼鏡。
2、注意眼鏡的衛生，最好是要每天都要清洗眼鏡片的。
3、如果說眼睛的度數不高，眼鏡不需要長時間的佩戴，那麼就在需要佩戴的時候佩戴就可以了，不要一味的戴著，這樣是會對眼鏡有所依賴的。
4、度數比較高，長期佩戴眼鏡的人群，最好是半年左右要去檢查視力的。
5、沒有近視或者是度數比較低能看清楚的，最好是不要盲目的去佩戴眼鏡。
另外，如果是18歲以下的孩子視力有問題，影響了視物可以佩戴眼鏡，但是最主要是糾正不好的用眼習慣，並且配合口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從根本上控制或者改善眼睛的視力。
5樓：健康取決於每個細節
正確佩戴眼鏡！有效防控近視
6樓：鏡掌櫃
鏡掌櫃科普如何正確的使用眼鏡，眼鏡才會更耐用，第一：不能單手摘或者戴眼鏡，正確戴法是 雙手摘戴，第二：眼鏡盡量不要亂扔，不要把鏡片朝低下放，這樣會磨損鏡片。
第三：眼鏡不要乾擦要過清水
如何正確使用和保養眼鏡
7樓：泰卓龍眼鏡
眼鏡保養
1. 戴上或摘下眼鏡時要用雙手：拿住鏡框腿部輕輕進行，單手摘戴會破壞左右平衡；而擦拭鏡片時，要一手拿住鏡架的中梁（不要拿著鏡腿），一手輕輕擦拭，否則，時間長了都易造成鏡架變形或螺絲鬆動。
2. 擺放時不要把鏡面朝下：應該讓鏡面朝上或豎起來擺放，如果朝下擺放，會磨損最重要的鏡片中心部分。
3. 摺疊鏡框時要先從左邊進行：大多數鏡架都是按從左邊開始摺疊設計的，所以如果先折右邊的話，會比較費力，也易造成鏡框變形。
4. 擦拭鏡片時一定要用專用拭鏡布或柔軟的紙巾：切不可隨便用衣角或手巾擦拭；鏡片汙漬較重或沾有灰塵時，最好先用中性洗滌劑（如洗潔精等）和清水沖洗，再用鏡布輕輕擦拭，否則鏡片很可能會被磨花。
5. 鏡框和鼻托上的汗漬、油汙，用乾布或紙巾擦就可以：較難去除的汙垢，可以蘸一點肥皂水擦拭，或者到眼鏡店做超聲波清洗。
6. 盡量避免接觸水汽、油煙、汗水和一些化妝品等：這些物質具有較強的腐蝕作用，會對鏡片的膜層和鏡架的鍍層造成一定的破壞，為延長眼鏡使用壽命應設法隔離。
7. 不要長時間處於高、低溫環境：不要把眼鏡放在陽光照射的汽車控制板上或戴著眼鏡洗浴，以免眼鏡整體發生歪曲變形；戶外活動特別寒冷時，注意防止板材鏡架脆裂或鏡片脫落。
8. 眼鏡戴用後要經常檢查螺絲是否鬆動：如有鬆動要及時擰緊（最好到眼鏡店處理），以防止鏡片脫落或零件丟失。
更多眼鏡知識到泰卓龍眼鏡
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