1樓:接鵬鯨
●勿暴飲暴食 當胃內食物過多時,胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多,被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快。
這個時候最好搭配德甫的瑺渭寶茶,疏肝理氣、和胃止痛,內調,養胃,保護胃黏膜。
●勿平躺 當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘公尺左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。
如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛**。
●服用藥物 藥房裡賣的制酸劑,對偶爾發和胃痛的人,可以快速地緩解不適。藥房裡賣的各式幫助消化的成藥,大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑,大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。
前者易引起便秘,後者會產生下痢,兩者結合,恰好中和彼此的***。雖然混合這兩種成分鮮少***,但連續服用超過乙個半月,並不妥當。因為制酸劑的效果很強,以致於可能掩蓋更嚴重的問題。
專家認為,液態的制酸劑雖不如片劑形式方便,但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐 千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力,將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力 壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法,可以使體內失去平衡的化學作用,再度恢復平衡。
●** 腰部若脂肪堆積過量,將壓迫胃,結果使胃液向食道流。另外,鬆開腰帶能紆解胃灼熱,可以改穿吊帶褲。
●注意某些藥物 有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱,包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱,且正服用某種醫生藥方,應請醫生評估是否妥當。 只是一些簡單緩解胃痛的方法,想要**還需要去醫治 最後,還是要說下,胃痛還可能是情緒波動引起的,特別是女生,情緒波動較大,所以應該注意保持好的心態,以及有樂觀的情
2樓:
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。
腸胃功能紊亂,消化不良,胃病等等均可導致胃脹氣,在日常生活中,對於經常胃脹氣,平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理,注意盡量不要經常生氣上火,也要注意不要經常性的熬夜,同時飲食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,盡量少吃一些油膩性的食物,還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太涼的和太硬的食物!
胃脹肚脹吃什麼食物好
3樓:新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
4樓:健十**官方客服
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱,消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適,常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。
胃脹打嗝一定要養胃。可以通過生活中的常見食物來養胃,比如說:蜂蜜、黑棗、核桃等等。
另外,日常還可以吃點活謂素,它能快速調節胃酸的酸度,讓胃內環境保持最佳的修復環境,也不影響胃消化,補充生物胃黏膜,讓胃黏膜能夠再生,從而防範惡化。
食用方法及食用量(食用最低3個月):每日3次,每次3粒;飯前或空腹食用,食用期間多飲白開水
注意事項:
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時;
2、忌辛辣、生冷、酒精等,多吃清淡養胃食物,如小公尺粥等;
3、平時作息規律,少食多餐減輕胃負擔,飯後勿做劇烈運動;
5樓:宛浩運文
胃功能不好要注意飲食規律,消化不良引起的脹氣。日常要養胃,可以吃些養胃的食物,吃點容易消化的食物,不能吃辛辣冷硬刺激食物。同時可以用蠟療調理你的胃,蠟療的熱力滲透快且持久,可以加強藥物的作用,快速緩解胃痛、腹脹等症狀。
蠟療加中藥熱敷,將熱力和藥力二者相結合,通過**和粘膜吸收作用於機體,可以疏通腠理、調和脈絡,使氣血通暢,胃腸動力增加,從而緩解腹脹,促進排便排氣。
6樓:匿名使用者
很多人都有出現胃脹氣的情況,這很是影響患者的食慾,從而影響患者的健康,因此需要想辦法緩解胃脹氣。以下為大家介紹了吃了有助緩解胃脹氣的食物及胃脹氣的症狀,大家不妨都來看一看。
1、香蕉
香蕉富含鉀,有助於調節體內鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。
2、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素,有助於減少脹氣。
3、木瓜
飯後脹氣可以吃木瓜,木瓜中的消化酶有助分解蛋白質,其纖維素還能促進消化。每週吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
4、生薑
生薑可舒緩消化系統、放鬆消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生薑中還含有可消化蛋白質的酶,降低蛋白質導致的腹部脹氣機率。
5、蘿蔔
白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物,蘿蔔含芥子油和粗纖維,可促進胃腸蠕動,推動大便排出,所以,胃脹氣可以吃蘿蔔。
6、獼猴桃
獼猴桃清除體內垃圾,含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可快速清除體內堆積的有害代謝產物。獼猴桃中的微酸,能促進腸胃臑動,減少腸胃脹氣,改善睡眠狀態。
7、蘆筍
蘆筍具有利尿作用,能幫助人體排出多餘水分,緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞,所以若用來補充葉酸應避免高溫烹煮,最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
胃脹氣的症狀
1、胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
2、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等症狀。
3、腹部脹氣,橫膈上提,壓縮胸腔,心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣,腸內壓公升高,影響腸壁血液迴圈。腹腔內壓公升高,下腔靜脈回流受阻,因回心量減少,影響心臟射血。
4、胃脹患者每天早起或者飯前、後,均有打嗝現象,並伴隨氣體噴出,對身體損傷極大。吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、公尺粥均不能下嚥,身體消瘦,精神抑鬱,神經性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱。
5、胃脹是胃病的一種,主要表現是飯前、飯後胃部飽脹、食慾不振、大便不暢等。胃脹的症狀還表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心、噯氣等。常因胸悶,早飽感,腹脹等不適而不願進食或盡量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。
7樓:夢到飛魂急
胃脹正常是胃不好消化不良引起的,消化不良引起的脹氣。日常要養胃,可以吃些養胃的食物,吃點容易消化的食物,不要吃辛辣刺激食物。
每天可以喝稀健丁香茶進行養胃健胃,稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手!丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效,減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳,緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。現在喝的人也比較多。
8樓:匿名使用者
1、胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
2、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發熱等等症狀。
3、腹部脹氣,橫膈上提,壓縮胸腔,心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣,腸內壓公升高,影響腸壁血液迴圈。腹腔內壓公升高,下腔靜脈回流受阻,因回心量減少,影響心臟射血。
4、胃脹患者每天早起或者飯前、後,均有打嗝現象,並伴隨氣體噴出,對身體損傷極大。吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、公尺粥均不能下嚥,身體消瘦,精神抑鬱,神經性的頭疼和胸悶,伴以乳房忽冷忽熱。
5、胃脹是胃病的一種,主要表現是飯前、飯後胃部飽脹、食慾不振、大便不暢等。胃脹的症狀還表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛,飽脹,燒心、噯氣等。常因胸悶,早飽感,腹脹等不適而不願進食或盡量少進食,夜裡也不易安睡,睡後常有惡夢。
胃脹氣該吃什麼食物好呢?
9樓:新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
10樓:
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時,就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。
腸胃功能紊亂,消化不良,胃病等等均可導致胃脹氣,在日常生活中,對於經常胃脹氣,平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理,注意盡量不要經常生氣上火,也要注意不要經常性的熬夜,同時飲食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,盡量少吃一些油膩性的食物,還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太涼的和太硬的食物!
11樓:匿名使用者
胃脹氣要吃容易消化的食物,比如粥,比如麵食,而且一次不能吃太多,少量多餐,慢慢調理,可以再配合吃點促進胃腸蠕動的藥物。
12樓:甲念夢
胃脹氣的首先要少食多餐,小孩可以服用健胃消食片。成年人可以連續吃2一3天熟蘿蔔做菜吃,效果很好的。
13樓:睢旭衣育
胃脹這是中氣不足造成胃炎的症狀。把胃病治好就不胃脹。
14樓:五月爍爍
如果是孩子的話可以吃益生菌調理腸胃的,平時少吃多餐,也可以給寶寶揉揉肚子
15樓:
吃點木香順氣丸就好了,吃上兩頓就見效,中成藥沒***。
16樓:清慧
蘿蔔,小公尺粥,南瓜,木瓜,白菜等,通氣養胃,冶療淺表胃腸道疾病。
胃脹氣吃什麼好?
17樓:新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
18樓:
在飲食方面,胃脹氣患者一日三餐要合理搭配,飢飽均勻,一般進食八分飽就可以了,不要過度進食,以適應腸胃的消化能力,以免造成消化不良、脹氣現象。
胃脹氣的時候可以喝一些溫水熱水,這樣會有助於幫助胃部氣體的排解,減輕胃脹不適。
應避免的食物,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
養胃的食物
山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配製成藥膳效果更佳。(牧客)
19樓:匿名使用者
1、胃病要選擇溫性和平性的水果,比如:蘋果、香蕉、西瓜、橙子、柿子、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、楊桃、香瓜、葡萄、枇杷、橄欖、李子、菠蘿、石榴等。
2、除了水果,還要加強營養:應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、奶、軟公尺飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素a、b族維生素、維生素c食物,如新鮮蔬菜和水果等。
3.還要做到:養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
改變飲食習慣是遠遠不夠的,最好搭配德甫的常渭寶茶,每天2袋,內部調理,一步到「胃」。按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等, 不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
成年人吃哪種鈣片好 能不能幾種,成年人吃哪種鈣片好 能不能推薦幾種
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