1樓：一曲單思
如果是出現了植物性神經紊亂的情況多數是和精神壓力過大或者是不規律作息習慣等因素有關，所以，首先注意調理自己的心情，緩解緊張焦慮的不良情緒，然後注意培養自己良好的睡眠習慣，盡量按時作息。可以多吃有助於改善睡眠的食物，比如蜂蜜和牛奶等等，出現植物神經紊亂，也可以通過一些藥物來調理，最常見的藥物是穀維素。也可以選擇能夠安神養心的中成類的藥物進行**，比如它神養心膠囊。
平時還需要注意多參加一些戶外運動，聽一些緩和的**，多和朋友交流。
2樓：匿名使用者
日常生活中自我調節方法
1、體育運動
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，**植物神經紊亂。
2、及時進行心理疏洩
遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心裡，而應想辦法將其疏洩出來。心理疏洩有兩種方法，一種方法是自我勸導，自我解脫，就是換乙個角度思考可以得出乙個完全新的結論。比如有一些事情從這個角度看是壞事，而從另乙個角度看，有可能是好事。
變換角度思考問題就是自我解脫的乙個很好的辦法，另一種方法是借助他人進**緒「釋放」。心裡有了鬱悶，可以找自己的同鄉、同學、知心朋友發洩一通，或者大哭一場，把心理的鬱悶疏洩出來，會頓覺輕鬆。
3、生活習慣要有規律
吃飯、睡覺、活動都要講究科學性。吃飯要規律，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯；睡覺最好是早睡早起，晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數小時。在看電視過程中，要見縫插針地進行坐式活動或站式活動。
早晨不要睡懶覺，要盡量早起，到室外參加一些活動。事實表明，規律的生活，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養良好的心境。
4、**有益於健康
****具有催眠、促進血液迴圈等作用，根據自己的症狀情況和條件，選用一些古典式輕**曲，或清晨，或下午工作疲勞時，或入睡前，邊休息邊聽聽柔和的輕**，常有消除疲勞和緊張，減輕心理壓力及娛樂身心等一舉多得之效。需要提醒的是，聽**時間要合理，不要過長，同時音量也不要過重，否則，適得其反。
3樓：匿名使用者
目前比較適合中醫調理，試試溫補益神湯一段時間看看
植物神經紊亂怎麼調理
植物神經紊亂怎麼治？
4樓：
植物神經紊亂通常無法**，****為關鍵。
**潛在疾病、管理特定症狀是該病的**原則。原發性**以支援性**為主，繼發性**則以**原發病為主，如糖尿病患者以控制血糖為主。**的原則是對症**。
植物神經紊亂（vegetative system dysfunction）應稱自主神經功能紊亂。
由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制，所以稱為自主神經。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動。
這便是植物神經的功能。如果植物神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。
5樓：鳴人科學
這個問題可以在網上諮詢一下醫生。
擴充套件資料：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16n，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高階動物。
精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有複雜的社會組織與科技發展的生物。
6樓：憑清悅
1、心理疏導**：如果有生活中、工作中的不如意，通過心理疏導，很多植物神經的症狀就可以得到緩解，家庭支援同樣非常重要；
2、藥物**：臨床常用的調整植物神經的藥物，如穀維素，對穩定植物神經系統有一定作用，特別嚴重的患者需要做焦慮、抑鬱、強迫評分，如發現有輕度焦慮、抑鬱症，這時用抗焦慮、抗抑鬱的藥物，如黛立新或其餘的類似藥物，也能夠很好地控制植物神經症狀；
3、正能量行為：患者可以經常參加體育活動，保持很好睡眠，適當減少午睡，提高夜間睡眠的質量，能夠減少植物神經紊亂的症狀，而且得到很好的長期**效果。
7樓：瑾臨珞晴
植物神經紊亂的**可分為一般**和藥物**。藥物**：1.
調節植物神經功能的藥物：常用的有穀維素、維生素b1等。2.
對症**藥物：心慌可用小劑量心得安；胃腸功能紊亂可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦慮、抑鬱症狀者，可用抗焦慮抑鬱藥物等對症**。
請採納回答謝謝
8樓：匿名使用者
植物神經紊亂是屬於精神心理類的疾病，主要的**方法就是以抗焦慮，抗抑鬱為主。臨床上可以應用五羥色胺來進行**，還可以應用穀維素。在用藥的同時，還需要接受心理**，最好養成良好的生活習慣，作息一定要有規律，一定要積極的參加一些戶外運動，保持心情愉快。
植物神經紊亂與精神和心理的因素是密切相關的，所以患者一定要做好自我調節，對於疾病的恢復是非常有好處的。但是如果由於自己的調解不能達到理想的狀態，可以選擇到心理醫生那裡去進行干預。
9樓：御聖本草中醫
植物神經也叫自律百神經，它是一種自發的，非主觀意識控制的，低階的神經活動，包括呼吸的、心度律的、汗腺的，胃腸道的調節等等，都叫植物問神經功能調節，植物神經它的一旦出現了障礙，可以有兩種傾向，一種傾向就是出汗答、興奮，還有一種傾向就是不出汗，面色發白發冷，精神不佳，胃腸道消化功能專差，等等一系列的表現，臨床上排除了軀體神經，排除了其他的神屬經系統疾病以後，就診斷為植物神經功能紊亂。
10樓：由來已久長
穀維素和維生素b1，每天3次每次2片，服用一段時間就好了。
11樓：瀟灑陸陸
[**方針]
去除誘發因素，心理疏導、****及藥物**。
[藥物**]
1.調節植物神經功能的藥物：常用的有穀維素、維生素b1等。
2.對症**藥物：心慌可用小劑量心得安；胃腸功能紊亂可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦慮、抑鬱症狀者，可用抗焦慮抑鬱藥物等對症**。
[其他**]
對因**：若為帕金森病、更年期症候群、內分泌疾病如甲亢或周圍神經病變引起的自主神經功能紊亂，應針對原發病進行**，去除**。
[預後情況]
改變不良生活及飲食習慣，積極對症支援**，預後一般較好。
12樓：學海無崖
其實有一種很便宜的藥叫穀維素。
13樓：曉佘談天下
植物神經紊亂能徹底**嗎？
14樓：安迪加洛斯
如出現胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經症;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症。其他如頭痛頭暈、失眠、健忘、**發麻、**發癢、痛經等各種各樣
15樓：從口從羊咩
去醫院問大夫
正規就醫
規範用藥
16樓：
植物神經是指不能由主觀意志隨意控制的神經，與之相反，運動神經能夠由大腦直接指揮和控制的神經。在人體中的植物神經主要是指交感神經和副交感神經，這兩種神經功能相反，調節人體的血壓、心率、出汗、腺體分泌、胃腸蠕動、大小便等生理功能。
植物神經紊亂怎麼調理？
17樓：苦盡甘來報吾娘
該病的日常生活管理重在心理疏導，輔以適當的運動、飲食調節。
及時進行心理疏導，遇到煩心事時，不要憋在心裡，應想辦法疏洩出來，可自我調節，也可找朋友傾訴一下，把心理的鬱悶疏洩出來。
運動注意鍛鍊身體，參加室外活動，如散步、打羽毛球、瑜伽等，但要避免太過勞累。
飲食培養合理健康的飲食習慣，平衡營養膳食；避免咖啡因、煙、酒精、可樂、油炸食物等。
生活方式
規律作息、避免熬夜；積極參加可紓解壓力的社交活動。
定期複診
遵醫囑定期複診，直至完全**。
在家病情監測
在家時也應密切監測，如生命體徵變化（心率、血壓等）、心腦肺等症狀、以及心理焦慮抑鬱程度等。
植物神經紊亂主要依靠各種心理**手段進行**，藥物主要僅用於對症**。因此，養成健康、良好的心態對該病的**具有重要意義。
18樓：匿名使用者
心理發洩，你遇到頭痛並產生不良情緒時，不要悶悶不樂，應該找到緩解的方法，自我解放，即從另乙個角度思考，可以得出乙個全新的結論，盡可能多地做一些戶別運動，別乙個人呆在家裡，多參加一些體育鍛煉，運動可以明顯改變人們的情緒，堅持長期鍛鍊，可以增強體質，減緩心率。
19樓：匿名使用者
植物神經紊亂是不太容易**的，但是跟自己的精神和心理有很大關係，要轉移注意力多運動，保持心情愉快良好的睡眠正常飲食，這樣容易**。
指導意見：
植物神經紊亂是不太容易**的，但是跟自己的精神和心理有很大關係，要轉移注意力多運動，保持心情愉快良好的睡眠正常飲食，這樣容易**。
20樓：激動的小太陽啊
長期悶在家裡對病情的緩解沒有絲毫幫助，植物神經紊亂患者可以根據自身情況做一些適度運動，不需要太過特殊激烈，例如打高爾夫球，打太極拳，打羽毛球等
植物神經紊亂怎麼調理？
21樓：匿名使用者
1.提供適合的睡眠環境
患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，因此，睡眠環境要安靜，冬暖夏涼，睡前喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕**，睡前不做劇烈運動。
2.加強心理護理，建立良好的護患關係
心理護理在神經衰弱患者的護理中是貫穿始終的，家人要多關心照顧患者飲食、二便、衛生，有利於建立良好的護患關係。一方面要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質去影響患者，另一方面要對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵，對負性方面及時指出並加以糾正，使患者逐步走向正性運轉。
3.鼓勵參加活動
鼓勵患者參加工娛活動，特別是體育運動，選擇適合患者的專案，讓患者每日進行，養成良好的運動習慣。
4.及時用藥**
目前**植物神經功能紊亂的藥物有中藥和西藥兩大類，那麼到底是選擇西醫好，還是選擇中醫好呢?一般來說，中醫擅長對慢性病的**，具有辨證施治，整體**，從有效c療的特點，在消除症狀的同時有效b清除病根;而在防**方面，通過增強患者體質，改變易患秉性，有效預防**，全面改善患者的體制與耐受性同時，更能有效的避免西藥**所帶來的***。由此看來，在眾多**中，中醫中藥是最為合理的**方式，不但***小且療效好，不易**，建議神經衰弱患者選擇中醫**是明智之舉。
在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。
每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質。
要有適度的睡眠時間。不足或過多均不好。
飲食中，要注意營養平衡，進食時間要有規律，不要吃得過飽，不要過分攝取水分。
一般而言，不會因為植物神經失調症而加之，所以不必為此病而煩惱。
患者可練習作瑜伽和太極拳等。
植物神經紊亂應該怎麼進行護理呢，患有植物神經紊亂應該怎樣護理？
盡量多進行一些戶外活動，不要沒事乙個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步 打羽毛球 游泳等。戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。植物神經紊亂這個疾病是可以採取中藥來調理 的 生活不規律 情緒壓抑 過度疲勞是患植物性神經紊亂的主要 因此，平時工...
植物神經紊亂怎麼恢復，植物神經紊亂怎麼治療可以恢復？
植物神經的紊亂是舊的稱呼，現在我們一般都把它稱為焦慮或者抑鬱的表現。那麼對於有植物神經紊亂的患者，他的表現是全方位的，全身各個系統的從頭到腳都可以出現。比如說神經系統可以引起失眠 頭昏 頭痛，消化系統可以引起便秘 消化不良 腹脹。心血管系統可以引起胸悶 憋氣 心慌，泌尿生殖系統可以引起夜尿增多，還有...
植物神經紊亂需要怎麼治療好呢，植物神經紊亂需要怎麼治療好啊
找對 對症下藥，相信自己一定可以好起來的 建議喝中藥 對症 植物神經紊亂需要怎麼 好啊 植物神經功能紊亂，主要是由於你的生活引起的。建議你需要注意放鬆你的心情。同時配合調節植物神經的藥物 一般可能需要在乙個月左右。植物神經紊亂常見症狀表現心慌氣短，胸前區疼痛，頭暈頭痛，失眠多夢，胃酸，胃脹，胃痛等。...
植物神經紊亂怎麼治，植物神經紊亂怎麼治療？
武漢天安中西醫結合醫院專家分析植物神經紊亂的 植物神經失調 神經衰弱與下列三個因素密切有關 1.個性因素，植物神經紊亂 神經衰弱與人們的性格有很大關係，一般認為，性格內向，情緒不穩定者，多表現為多愁善感，焦慮不安保守，不善與人溝通，遇事悶在自己心裡，得不到及時地發洩，時間久了必然導致植物神經失調及神...
植物神經紊亂怎麼治療，植物神經紊亂怎麼治療呢？
植物神經紊亂會導致人體出現內分泌失調現象，不過這並非是一種獨立的疾病，往往也會伴有很多的症狀，比如說失眠，耳鳴，腰痛，嘔吐等等，平時一定要特別的注意調理，也需要加強身體體質，注意日常的飲食，那麼植物神經紊亂如何 呢？一 生活規律 養成良好習慣。規律飲食，適度飲食，早睡早起。經過事實證明，如果擁有規律...