1樓：我要飛向遠方了
吃速食麵本身的壞處：
沒有營養，長期食用會營養不良；
速食麵裡有防腐劑，對身體不好，也會影響**；如果非要吃，速食麵最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質，然後在第二次沖水時加調料。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但速食麵只適於救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
泡麵 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
早晨起床胃裡本來就沒什麼東西了，這時胃是比較脆弱的，最好喝點粥類養胃好吸收。
2樓：歷史的掩映
早上可以空腹吃速食麵，但是沒有營養。
吃速食麵本身的壞處：
沒有營養，長期食用會營養不良；
速食麵裡有防腐劑，對身體不好，也會影響**；如果非要吃，速食麵最好沖水後把麵湯倒掉，再續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質，然後在第二次沖水時加調料。最好不要把調味品全部放入，只要放一半。正常成年人每週吃1～2包並無大礙,但速食麵只適於救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
泡麵 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
早晨起床胃裡本來就沒什麼東西了，這時胃是比較脆弱的，最好喝點粥類養胃好吸收。
3樓：悠蘭陽光
偶爾吃還好，不能經常吃。速食麵是垃圾食品，有很多不好處：
速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2.速食麵是種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是速食麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
4樓：evil丿蕁
針對於速食麵本身來說就不是很好
速食麵是垃圾食品，有很多不好處：
速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2.速食麵是種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是速食麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
再有，據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。
為了自己身體健康著想，還是應該好好吃早飯的
5樓：冪冪天空愛
可以的，泡麵就是一種方便食品嘛，與其他食品相比食用方便快捷，適宜無烹飪時間、工具和興趣的人，營養不算太好，補充能量問題不大，至於其中含的食品新增劑都是發揮國家法律的，偶爾吃一點是可以放心。但長期吃、大量吃總不是回事，食用油脂和鹽使用太多，對健康有危害，有的速食麵的油脂是氫化植物油，存在反式脂肪酸的問題；沒有蔬菜和其他食物也會導致膳食不平衡。
6樓：匿名使用者
我用親身經歷告訴大家，不要用速食麵當早餐，這樣對胃不好，
7樓：day柒黎
對胃不好，建議你不要這樣，因為如果是泡麵的話，早上空腹吃裡面的油脂進入胃裡難消化，刺激胃粘膜，如果是乾脆面的話，太硬，對胃也有影響，我就有胃病，經常胃疼
8樓：起個名字難
空腹吃沒問題，不過最好別當早餐吃，因為是垃圾食品，偶爾吃沒什麼問題，經常吃對身體不好
9樓：川普他爹
非常可以，賊香讓你食慾大開吃完還想再來一碗，最配著可樂一起
10樓：梁丶晴
最好不要 速食麵不好消化 而且沒什麼營養
11樓：午夜孤單緊擁我
總的來說，吃了比沒吃好。
每天早上吃速食麵會怎樣?
12樓：
不好的!!
乙個是因為速食麵算是油炸食品，長期食用對人身體有害．
二是因為它裡面不喊有我們人體每天所必需的營養成分！
早餐重要的很！
要對自己負責任哦！速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。
但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
參考資料
13樓：動畫科普大講堂
經常吃速食麵會造成什麼影響？這些你知道嗎？
14樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
15樓：緱義潘娜蘭
速食麵裡有防腐劑，不要經常吃它，更不要早晨空腹吃它。
16樓：
沒有營養，吃多了**看著感覺比以前差了好多，有時候還會頭暈
天天早上吃泡麵有害嗎
17樓：代曼安
第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌 第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病 第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致**暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃蠟黃的哦 所以，我勸你最好不要吃哦採納哦
18樓：澤速浪
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃速食麵。
為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
天天吃速食麵不會有什么問題吧，天天吃速食麵不會有什麼問題吧？
長期是方便面對人體十分不好，我們學校有個同學，他就是天天吃速食麵，結果的了一種很嚴重的病，全世界只有他一例，報紙上都報道過的，速食麵最好少吃，這是我給你最真誠的建議。不好 沒營養.不過我覺得挺好吃的 天天吃泡麵有什麼不好的嗎？到老了會不會有毛病 一種搞笑的說法就是 死了之後變成木乃伊。泡麵防腐劑太多...
我天天早上吃速食麵會不會胖，每天早上吃速食麵當早飯會不會胖？
一 天天吃速食麵是不科學的飲食習慣，建議最好糾正過來 二 速食麵作為速食產品，被人稱為 垃圾食品 這是因為方一是油脂含量高，因為大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調 超過120 中都會產生這種致癌物，因此，速食麵...
早上吃速食麵好嗎，對身體有影響沒
不好乙個是因為速食麵算是油炸食品，長期食用對人身體有害 二是因為它裡面不含有我們人體每天所必需的營養成分！速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它...
天天早上吃方便面對身體好嗎 拜託了各位謝謝
速食麵裡面有醬菜包 蔬菜包 調味包 這3種調味料 其中對人身體有很大害處的是調味包 這裡面含有很多化學物質 吃不得 如果你實在要吃的話 就不要放調味包 我試過 但這樣不好吃啊 最好還是別吃速食麵吧 畢竟對身體有害啊 方便面對身體有什麼影響？不好.速食麵的危害 罐裝速食麵是毀滅日本人身體和文化的 亡國...
速食麵可以吃死人
2019年一則 台灣男子三餐吃泡麵猝死 的微博在網上瘋傳，該微博援引台灣 的報道稱，台北一名48歲男子，因為三餐都吃泡麵，結果 鈉 攝取量過高，罹患高血壓，3個月後併發中風猝死。這個案例折射出長期吃速食麵的三大危害 高鹽 新增劑累積 營養不良。暨南大學附屬第一醫院公共衛生專業博士表示，一日三餐都吃速...