1樓：匿名使用者
脫髮的原因：
1.遺傳因素
遺傳性脫髮的根源在於「脫髮基因」，有這些基因特徵的人，頭頂和前額的毛囊非常容易受到雄激素的影響而出現萎縮和退化，最可怕的是這個過程往往不可逆。
2.內分泌失調
精神壓力大、情緒低落、抑鬱等精神狀態會導致脫髮，其實人的精神因素會很大程度上影響內分泌平衡，因為頭髮也是非常敏感容易被刺激到的，所以內分泌原因也是會引發脫髮的；
3.營養性原因
有些人長期處於偏食或者營養不良狀態，或為了追求**效果，短時間內減少攝入極少營養物質，頭髮得不到營養補充也會出現脫髮現象。而營養物質過於豐富，頭髮長期處於油性環境，也會加劇掉頭髮情況。
以上就是脫頭髮的原因，想要改善脫髮，一般建議口服發特濃營養素，從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善脫髮問題。
2樓：
1、熬夜：熬夜是絕大多數脫髮人群的通病，這是導致我們脫髮的首要殺手。
2、壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人揹負日益嚴重的壓力。據研究，壓力不僅與脫髮有密切的關係，還會加速人的衰老和皺紋的出現。
對此，對策就是及時卸下壓力的包袱，讓自己放鬆下來。
3、節食：節食使頭髮缺乏充足的營養補給，如缺少鐵的攝入，便會枯黃無光澤，導致大量脫落，因此要合理飲食，不要盲目節食**。
4、燙染過度：頻繁地燙染頭髮對頭髮造成損害以至脫髮現象是比較常見的，因此不可燙髮過頻或濫用低階的燙染髮劑。
3樓：廣東台秘境神草
大學生脫髮造成原因比例圖顯示，熬夜失眠的原因，位列榜首
4樓：深圳南山膚康
考慮應該是和平時學習壓力大，熬夜，睡眠不好有關係，要盡量保持心情舒暢，白天適當運動，睡前喝點熱牛奶，保提高睡眠質量，多吃些黑芝麻，黑豆，黑公尺，核桃等食物。
5樓：檸檬愛美
掉頭髮的原因是很多的，可能和最近生活習慣有關，腎虛、肝臟代謝不好都會引起掉發，另外，營養不均衡也是掉頭髮的乙個原因，建議調整飲食結構，增加蛋白質和碳水化合物的攝入。建議吃吃黑芝麻，黑芝麻的熱量要小，而且還含有多種營養素的食物。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
6樓：哥無敵
第乙個，經常用涼水洗頭~
第二個，頭髮愛出油，這類人要經常洗頭，不然會脫髮~第三個，經常熬夜
第四，飲食不規律，以上這些情況，都會導致你脫髮嚴重的問題建議：乙個好的生活習慣，飲食習慣，生物鐘習慣，都很重要~且行且珍惜
7樓：科發源一月
脫髮的原因有很多，遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮、季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮等
至於自身是由於什麼原因導致的脫髮需要通過專業的儀器檢測後才能確定
8樓：井春厹
主要是人的原因，跟學歷沒啥關係
9樓：匿名使用者
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關細，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤呢，晚上不睡覺，棗上不願起，這都是對頭髮有很大影響的然後，再有就是壓力太亣，壓的喘不過氣來，它就像乙個雪球越滾越大哩，神經長期處在緊粻的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞呃，相信會了解不少實用鏑精驗。著
其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養著，；盡量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；銚整身體機能而且，給頭髮良好的生長環境。吖
10樓：擇揣秀扁
我平時比較粗線條，並不太在意自己的外形，一開始脫髮也沒太在意，覺得頭髮多的是，掉一些也沒關係！但當頭髮少到能夠看到頭皮的時候，心還是涼了半截。
後來經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位高中同學那裡得知了《黃駿茂髮錄》一紋，我那高中同學上大學那會兒就頭髮好少，還髮油發亮，工作後他家裡一直給他想法子，直到上次聊到我的問題，我才看到了他現在的變化！
平時要注意管住自己的嘴巴，平時少吃辛辣，刺激，油膩食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；平時可以多吃新鮮水果蔬菜，補充身體和**需要的維生素。多吃核桃仁，海帶等。不要讓頭皮在太陽下長時間暴曬，不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的。
11樓：
年輕人脫髮的原因
1、神經性脫髮
過度的精神壓力是當今最常見的脫髮原因，尤其是年輕人。我們知道在長期精神壓力過大的情況下，毛髮以及自主神經或中樞神經功能的紊亂會隨著時間的推移而導致脫髮。
2、營養性脫髮
要知道頭髮是身體狀況的外在表現，營養不良和新陳代謝異常會導致頭髮質地和顏色的變化。例如，白髮的原因之一就是營養不良，此外，它還可以導致瀰漫性脫髮。
3、先天性脫髮
發育缺陷是導致脫髮的主要因素，主要表現為頭髮完全脫落或稀疏。脫髮是我們日常生活中很常見的疾病，我們在日常生活中應該注意，尤其青少年脫髮是一種常見的情況在現在尤為顯著，應引起重視。
4、上網玩遊戲
研究發現，平均每天使用電腦的時間越長，就越容易脫髮。長期上網和玩遊戲，容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，營養神經紊亂，**血管收縮功能障礙，頭皮區域性血管收縮，減少血液**，導致毛囊營養不良。
5、熬夜
研究表明，脫髮與睡眠時間無關，但可能與睡眠質量有關。早晨和晚上睡覺，也就是和睡覺時間脫髮有關。經常晚睡的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮和疲勞會惡化睡眠質量，加重脫髮。
6、吸菸
吸菸是導致脫髮的因素之一，然而，香菸中的哪些有害物質會破壞毛囊，仍有待確定。
12樓：新生植髮
擁有一頭烏黑發亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉發，我們該怎樣防止掉發的出現呢？
睡眠不足是掉發的乙個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉發的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉發有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉發的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，發質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉發出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉發的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉發的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉發的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉發也很好處。
大學生脫髮嚴重應該怎麼控制？
13樓：會飛的獨角獸
脫髮不僅發生在中年男性身上，隨著近年來生活環境的變化，許多青年大學生逐漸出現脫髮症狀，為什麼他們也有脫髮症狀？脫髮的原因是什麼？以下是青年男大學生脫髮症狀的原因總結，我希望這些大學生能夠早日擺脫脫髮問題，輕鬆愉快地完成學業。
1.脫髮的症狀經常發生在大一或大三的年輕人頭上。對於新生來說，告別高考可以完全放鬆。
有了充足的精力，你可以花很多時間玩遊戲，甚至一些大學生幾乎都網咖睡覺，長期以往營養不鞥你保證，身體的健康逐漸在被遊戲消耗，大腦長時間處在興奮狀態，頭皮組織下立毛肌長久收縮，毛囊在得不到充足營養的同時就會發生脫髮，如果不及時緩解這種脫髮症狀還會繼續加重。
2.家庭遺傳因素導致許多年輕男大學生面臨脫髮問題。脫髮遺傳因素有些是直接遺傳給下一代家族中的男性，有些是隔代遺傳給下一代。
脫髮基因在遺傳男女性別上差異很大，女性多數表現為頭髮稀疏而男性則表現為禿頂、髮際線逐漸後移等等。
3.腎虛也會導致年輕男性大學生脫髮。對於是否是腎虛引發的脫髮，需要到正規醫院進行檢測方能做出正確結論。
尤其是部分長期存在手淫的學生來說，需要及時戒除，長此以往很容易消耗男性大量的陽氣，危害身體健康。
4.頭皮炎症也會導致年輕男性大學生脫髮。例如，毛囊炎，脂溢性皮炎等會形成脫髮。
對於這些症狀，如果頭皮腫脹和發癢，有必要去正規醫院**科進行有效**。需要醫生確認是否是此類驗證誘發的脫髮，切勿自行使用藥物防止加重病情。
5.男性大學生也常常出現神經性脫髮。特別是對於即將畢業的大學生來說，能否找到合適的工作是亟待解決的問題，海投的簡歷石沉大海每天多在期盼著面試成功的**。
脾胃不好或長期營養不良也會導致年輕男大學生出現。營養代謝紊亂很容易導致身體內部分泌物紊亂，長此以往症狀未及時發現或解決很容易出現脫髮。
14樓：瑞麗詩卍黃信
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊
注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料
多吃富含蛋白質食物，對頭髮生長有好處。
15樓：夜魔三號
1、規律作息：學習再重要也要保證好睡眠質量，不然明天怎麼有精神繼續學習？這是給好學的同學的建議。
而對於步入大學後有點放飛自我的同學來講，少熬夜、少打遊戲，就算明天可以補覺，晚上睡眠質量也是補不回來的了，熬夜掉的頭髮是否能再長出來還要看機率。
2、規律飲食：大學後，飲食上也少了管制，三餐時間不再是下課時了。「想什麼時候吃什麼時候吃、想吃什麼吃什麼、想吃食堂吃食堂、想點外賣點外賣、想下館子下館子」看似很爽，卻是在預支身體健康。
除此之外，當營養跟不上或營養過剩時，也容易形成「營養性脫髮」。
3、自我減壓：有學習目標，並為之努力奮鬥是件開心的事、有意義的事，考前準備、課前預習，有適當的壓力是好，壓力過大則負擔太重，也容易導致「精神性脫髮」，所以在日常生活中要學會自我減壓。
4、正確護髮：選擇適合自己髮質的洗髮水、護髮素，每週洗頭2~3次，不要過於頻繁的洗頭，否則容易破壞頭皮的酸鹼平衡，導致頭屑增多、頭皮出油多等情況，嚴重可造成頭皮炎症。
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