1樓：匿名使用者
蜂蜜水法 蜂蜜+白醋 蜂蜜**法 蜂蜜水法 蜂蜜+白醋 蜂蜜**法 1\每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 2\有效的**美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.
具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝; 2中餐和晚餐後立刻喝.
值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大公尺，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於**就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例 3\:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低``` so用蜂蜜**，簡單有效又安全，我試吃了乙個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第
二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜. 第
五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜**也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。
她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
2樓：匿名使用者
一般**不是看體重，而是看體積…
我喝白醋+蜂蜜好幾天了，怎麼一點反映都沒有啊？沒瘦？555
3樓：我是總受
**不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找乙個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的**辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易**,我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的**也會變好,這些都是我多年**的經驗,已經瘦很多了.
希望你也能瘦 還有別相信任何**藥,只能讓你的身體變的很差, **是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣! 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫. 以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法.
不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。
上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：
過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己. 2.
多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：
鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度：
態度決定一切 很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 cc 好處：
振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。 x 弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的**方法
4樓：楚濂
白醋：蜂蜜應該是1：4，但可依個的口味適當的填加蜂蜜。
蘋果醋是不行的，最好要選用釀造醋（不含化學成份的）。早餐前20分鐘喝一次，午飯和晚飯後立即喝。 蜂蜜最好選用純天然的吧，現在市面上的蜂蜜太多了，我覺得汪氏的還是值得依賴的，或者冠生園的也可以。
好多人都說喝這個起效果了，而且對**特別好，我吃了快乙個月，沒什麼效果，反倒喝了以後胃口大開，不過**確實好了點，而且對緩解便秘效果不錯的。 如果你不是很胖，效果可能不會很明顯，因為我有個朋友曾經試過
為什麼喝了紅茶會感覺口渴，為什麼喝了很多水還是口渴
發酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產生了茶黃素 茶紅素等新的成分和醇類 醛類 酮類 酯類等芳香物質，因而味道更香甜 醇厚。因單寧酸減少所以喝了紅茶會感覺口渴！因為紅茶製作工藝的原因，尤其是新茶喝著會比較燥，放上一段時間再喝，或者試試冷泡茶。為什麼喝了很多水還是口渴 根據症狀，考慮心火胃熱上攻引...
為什麼喝了酒身上會很癢，為什麼喝了酒身上會癢
酒精過敏.盡量避免喝酒.喝多了容易出事.酒精過敏原因 酒精過敏原因主要是體內缺少乙醛轉化酶導致的。酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙 酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症...
為什麼喝港式奶茶這麼提神，為什麼喝了港式茶餐廳的奶茶睡不著
有可能是奶茶中茶的比例稍微重一點，或者調製奶茶時選用的紅茶沖泡得比較濃的緣故，因為茶裡面含有咖啡鹼和茶多酚，是具有提神醒腦功能的，這個應該沒有什麼 你大可不必擔心，多休息一下就能睡著了。另外，奶茶是高脂肪和高熱量飲品，建議少喝 如對你有幫助，望採納，謝謝 我6 00喝的，現在凌晨3 11還沒睡著 是...
為什麼我喝了紅牛睡不著，為什麼喝了紅牛睡不著
紅牛裡有豐富的牛磺酸 賴氨酸等功能因子共同建立起抗疲勞體系，能補充能量，緩解疲勞。睡覺是應為疲勞和大腦的需要你把疲勞都解除了當然睡不著覺了最好的辦法就是吃安眠藥或者數羊也行啊 紅牛中有少量的激素啊 少喝 因為紅牛有過多的咖啡因 為什麼喝了紅牛睡不著 功能性飲料，有點興奮的成份 因為紅牛是提神的，所以...
烤鴨為什麼賣十幾塊錢乙隻，街頭賣的烤鴨十幾塊錢乙隻，為什麼會賣的這麼便宜？
你沒看過電視裡的報導嗎？看完以後那烤鴨啥的你應該是不會再想著吃了，那簡直是和吃毒藥沒有啥區別。我家這邊也有的號稱茶油鴨剛16乙隻，你感覺真是挺划算的16你就能吃乙隻烤鴨我以前也是這麼想的，但是我現在一看當年自己真是太天真了。我給你揭露一下，別吐啊！你也不想想烤鴨16乙隻，他生產不需要成本啊！賣剛賣1...