1樓：手機使用者
缺硒使人體產生心、肝、腎、肌肉等多種組織的病變。 婦女缺硒，可出現肌肉萎縮變性、四肢關節變粗、毛髮疏鬆、體重減輕、脊椎變形、白內障等
2樓：小牛揭依
硒是人體內不可缺少的微量元素。它是紅細胞中的抗氧化劑——穀胱甘肽過氧化酶的重要成分，充足的硒可促使穀胱甘肽過氧化酶有效地將人體內的過氧化氫轉變為水；硒還是過氧化歧化酶的成分，這種酶可以消除自由基，使參與人體血壓調節的兒茶酚胺保持正常水平；此外，含有硒的多種酶能夠調節甲狀腺的工作，參與氨基酸和精子尾部蛋白的合成。 人體缺硒會導致上述人體機能下降，新近的統計資料表明，當人體缺硒時，感染高致病性病毒性疾病的危險明顯增大。
缺硒的危害 北卡羅來納大學的實驗證明，給缺硒的小白鼠接種柯薩奇病毒的良性菌株後，這種病毒可發生突變，成為毒性更強的菌株，使小白鼠發生心臟損傷。 此外，人體在缺硒的情況下，普通病毒的致病性會增強。例如柯薩奇病毒可使感冒患者出現沒有麻痺的、類似脊髓灰質炎的症狀，如發熱和皮疹。
科學家已經從克山病患者的血液和組織中分離出柯薩奇病毒，並證實克山病是由毒性變強的柯薩奇病毒引起的。 其他病毒，如普通感冒病毒、愛滋病病毒、埃博拉病毒、天花病毒和肝炎病毒，都對缺硒有類似的敏感性。例如邁阿密大學的研究證明，與體內含硒酶具有最佳活性的愛滋病感染者相比，體內缺硒的愛滋病感染者的死亡率要高出20多倍。
3樓：去去去嫷肚
為什麼缺硒會引起許多疾病，硒對人體有什麼作用，又是如何發揮作用的？ 在人體有三種主要的抗自由基的酶，也稱抗氧化劑，它們分別是超氧化物歧化酶、穀胱甘肽過氧化物酶和過氧化氫酶。其中穀胱甘肽過氧化物酶是一種含硒的酶。
酶是什麼？它是身體裡一種生物催化劑，催化效率極強，如每分子的過氧化氫酶在1分鐘內能使5千萬分子過氧化氫分解成水和氧，比非生物催化劑分解效率大10９（10的9次方）倍。 每乙個酶分子中存在著少數活性中心，它們決定著酶的活性。
科學家在實驗中發現，酶分子被破壞70%以上，只要活性中心存在，仍然有酶活性。可以說，酶分子中的活性中心，相當於軍事指揮中心。而穀胱甘肽過氧化物酶的活性中心是一種含硒的氨基酸--硒半胱氨酸，當它缺乏時，酶的活性就下降，就不能發揮消除自由基的作用。
可見硒半胱氨酸對穀胱甘肽過氧化酶的重要。上個世紀五十年代，人類已經發現了20種氨基酸，科學家在新發現了這種含硒的氨基酸--硒半胱氨酸後，因為它的重要將它稱做「第21種氨基酸」。 那麼，這種新發現的「第21種氨基酸」，對人體有哪些作用呢？
隨著現代化生活方式，人體產生的自由基會越來越多，輻射、農藥、食品新增劑、酒精、吸菸等外來因素引發的氧自由基，稱為「外源性氧自由基」。另一方面，在新陳代謝過程中，我們從大氣中吸進的氧氣，常有1%左右的氧誤入歧途，變成化學性質極其強烈的活性氧，即人體內生化反應產生的「內源性氧自由基」。氧自由基的化學性質十分活躍，攻擊力很強，能攻擊細胞膜上的不飽和脂肪酸，產生對人體有害的另一種自由基──脂質過氧化物。
脂質過氧化物還會產生各種新的自由基，它們具有很強的活性，可以使體內蛋白質也變成自由基，再去侵害其他細胞，產生更多氧自由基以及脂質過氧化物，形成惡性迴圈。機體正常時，這種鏈式反應一般不易實現。體內穀胱甘肽過氧化物酶（gsh-px）、做為一種強抗氧化劑能清除脂質化氧化物，從而保護細胞免受氧化損傷，打斷自由基引發的惡性迴圈。
但在缺硒時，穀胱甘肽過氧化物酶活性降低，機體抗氧化能力下降，各種疾病就會產生。 穀胱甘肽過氧化物酶不僅能消除脂質過氧化物，打斷自由基的鏈式反應，還能消除另一種自由基--過氧化氫。體內的超氧化物歧化酶能夠分解性質活潑的氧自由基，但分解後的產物--過氧化氫，仍然是一種對人體有害的自由基，還需要穀胱甘肽過氧化物酶將它進一步分解成對人體無害的水和氧，此外，這種含硒酶還能消除羥自由基。
穀胱甘肽過氧化物酶可以稱得上是消除自由基的多面手。它的重要還在於，它的抗氧化活性非常大，比作用強大的維生素e還要大50--500倍。可見它對人體的重要。
有身體裡，80%以上的硒是以硒半胱氨酸的形式在體內代謝的。它對人體多臟器都有重要的保護功能。
人體缺硒有哪些危害？
4樓：雨中冥想
免疫力低下、易患糖尿病、易患心血管疾病、排毒不暢。
5樓：樂觀的單身情哥
中老年人可能缺硒症狀
硒缺乏的表現主要是脫髮，脫甲，部分患者出現**症狀,少數患者可出現神經症狀及牙齒損害。人輕度或中度缺硒，其徵兆或症狀不明顯。人體缺硒可能產生的疾病：
能量缺乏性營養不良，血溶性貧血，克山病，大骨節病，高血壓，缺血性心臟病，肝硬化，胰腺炎，纖維瘤，癌症，肌瘤，不妊症，糖尿病，白內障等
6樓：cici是個壞孩子
人體內缺硒病毒猖狂
專家說,硒是人體內不可缺少的微量元素.它是紅細胞中的抗氧化劑——穀胱甘肽過氧化酶的重要成分,充足的硒可促使穀胱甘肽過氧化酶有效地將人體內的過氧化氫轉變為水;硒還是過氧化歧化酶的成分,這種酶可以消除自由基,使參與人體血壓調節的兒茶酚胺保持正常水平;此外,含有硒的多種酶能夠調節甲狀腺的工作,參與氨基酸和精子尾部蛋白的合成.
人體缺硒會導致上述人體機能下降,新近的統計資料表明,當人體缺硒時,感染高致病性病毒性疾病的危險明顯增大.
缺硒的危害
北卡羅來納大學的實驗證明,給缺硒的小白鼠接種柯薩奇病毒的良性菌株後,這種病毒可發生突變,成為毒性更強的菌株,使小白鼠發生心臟損傷.
此外,人體在缺硒的情況下,普通病毒的致病性會增強.例如柯薩奇病毒可使感冒患者出現沒有麻痺的,類似脊髓灰質炎的症狀,如發熱和皮疹.科學家已經從克山病患者的血液和組織中分離出柯薩奇病毒,並證實克山病是由毒性變強的柯薩奇病毒引起的.
其他病毒,如普通感冒病毒,愛滋病病毒,埃博拉病毒,天花病毒和肝炎病毒,都對缺硒有類似的敏感性.例如邁阿密大學的研究證明,與體內含硒酶具有最佳活性的愛滋病感染者相比,體內缺硒的愛滋病感染者的死亡率要高出20多倍.
補硒的好處
1.增強抗癌能力:
紐約學者證明,在滿足營養需要的情況下,每天補充200微克硒,對免疫功能具有顯著的刺激作用,t淋巴細胞和中性細胞的生成量可大量增加.這兩種細胞都具有破壞腫瘤細胞的作用.
根據流行病學調查,補硒對減少前列腺癌,肺癌和肝癌的發生作用最為明顯.
亞利桑那大學進行的防癌實驗表明,在每天服200微克硒製劑的人群中,癌症總死亡率降低了50％,總發病率降低了37％;前列腺癌的發病率降低了63％;結腸癌的發病率降低了58％;肺癌的發病率降低了46％.尤其是在開始進行實驗時體內硒濃度最低的人補充硒以後,這種抗癌作用更為明顯.
2.提高免疫力:
硒能防止人體免疫力低下.研究顯示,一些老年人在每天服用含100微克硒的酶製劑6個月以後,他們的免疫力全部恢復到了年輕人的水平.
缺硒對人體有什麼危害呢
7樓：大家一起笑哈哈
硒是防癌、抗癌之王（保護、修復、活化細胞、提高機體免疫力、抑制腫瘤）
1、硒能夠預防癌症
2、硒能夠保護心腦血管，調節血脂
膽固醇容易阻塞血液流入相應部分，引發多種心血管疾病。硒依靠強大的抗氧化功能，可以調節體內膽固醇及甘油三脂代謝，降低血粘度，預防心腦血管疾病發生。研究證實，加速中老年人血管壁老化的主要物質是有害自由基，通過清除有害自由基，可以延緩血管壁衰老。
3、硒與高血壓病
硒具有抗脂質過氧化、保護生物膜的作用，硒與心血管的結構、功能及其疾病發生關係密切。研究表明，在缺硒狀態下gsh-px，sod活性降低，氧自由基生成過多，造成生物膜損傷。硒及維生素e缺乏機體抗氧化能力下降，引起低密度脂蛋白增加。
4、硒與冠心病
冠心病患者血硒及頭髮內硒含量較正常人群降低。硒能保護心臟和預防心腦血管疾病而使人長壽，被稱為「心臟保護神」。硒與心血管疾病關係密切。
5、硒與心機梗死
缺硒是導致心肌梗塞的重要原因。內皮細胞為自由基損傷後，促使其環磷腺苷酸公升高。
6、硒與肝病
硒可以保護肝臟 肝臟中谷胱過氧化物酶的活性對硒的攝入非常敏感，這種酶具有很強的解毒排毒功能，當人體硒攝入不足時，，這種酶的活性急劇下降，導致肝臟清除有害物質的能力嚴重受阻，使大量有害物質沉積在肝臟組織，造成肝細胞嚴重損傷，最終導致肝病發生。
7、硒是病毒克星
硒可以有效抑制人體內愛滋病毒的複製與增值。科學證實，硒在抗病毒**及改善患者免疫功能方面具有極重要作用，因此被譽為「病毒克星」
8樓：諶卉堵海逸
缺硒對人體的危害:人輕度或中度缺硒,徵兆和症狀並不明顯,但長期缺硒,則會誘發多種疾病.硒缺乏是引起克山病和大骨節病的重要**,缺硒會導致心腦血管病,高血壓綜合症,肝病,糖尿病,胃腸道病,哮喘,癌症等40餘種疾病高發.
9樓：改全嶽媚
缺硒使人體產生心、肝、腎、肌肉等多種組織的病變。
婦女缺硒，可出現肌肉萎縮變性、四肢關節變粗、毛髮疏鬆、體重減輕、脊椎變形、白內障等
人體缺硒會有哪些危害？
10樓：文化永生
缺硒直接導致人體免疫力下降，細菌及病原體往往在此時趁虛而入，增加人體發生感染的機率。適當補硒可以提高人體的抗病能力，促進病體**。
硒能抑制腫瘤血管形成，預防腫瘤生長、轉移，可有效增強肌體防癌和抗癌能力。硒的強氧化性還可增強肝臟免疫力，全面提高肝臟的排毒和抗毒能力，及時清除體內有害自由基，防止肝纖維化。
11樓：匿名使用者
科學家認為，人體每天需要50 ug～250 ug硒。硒的攝入數量必須適當。如超過人體需要，就可能引起肺炎，肝、腎功能退化等病症。而攝入大量的硒，可能會因慢性中毒而死。
硒元素很重要，缺硒會引起很多症狀，需多留意補充含硒高的食物。但補硒適當就好，補得過多過少都對身體無益。身體如果已經出現缺硒的現象，說明缺硒的問題已經很嚴重，這時候可以吃100微克富硒玉公尺粉，能更快、更安全的滿足人體對硒的需求，不用擔心補硒過量的風險。
科學家指出，人體每天需要50ug~250ug的硒，預防營養缺乏病50ug/天，亞健康保健量100ug/天，預防癌症等重大慢性疾病干預劑量200ug/天，**期間干預劑量大於200ug/天。硒的攝入一定要適量，如果超過人體所需，就可能引起肺炎，肝、腎功能退化等病症。而攝入大量的硒，可能會因慢性中毒而死。
正常情況下，人體內各種微量元素處於平衡狀態，其中一種過量必然會影響其他元素的存在，對健康不利。成年人每天攝入超過400ug硒，兒童超過180~360ug硒，就會發生危險。在非缺硒地區，平時只要不偏食、挑食，注意均衡營養，基本不會出現缺硒的情況，無需特別的補充。
如何補硒？
2二、哪些人需要補硒?
醫學研究表明，癌症、肝病、克山病、大骨節病、腎病、心腦血管疾病、糖尿病、白內障、腸胃道疾病適當補硒大有益處，尤其是癌症和肝炎。
硒被科學家稱為人體微量元素中的「防癌之王」，補硒不僅可以降低癌症的發病率，對癌症**還有輔助作用。硒能提高癌症病人的免疫力，切斷癌細胞的給養源，抑制癌細胞生長擴散，減輕癌症疼痛及放化療的毒***。癌症手術後補硒能鞏固療效，降低癌症**轉移的機率，改善患者的生存質量。
對肝炎病人而言，硒元素可以增強肝臟免疫力和抗氧化能力，及時清除體內有害自由基，幫助肝臟排毒、抗毒，阻止肝纖維化，降低肝炎向肝癌轉變的風險。研究表明，缺硒的肝炎患者發展成肝癌的危險性是其他人的202倍。
另外，免疫力低下、備孕男性、過早衰老、經常接觸毒害物質的人也應該適當的補硒。
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1.提高免疫力 硒是強效免疫調節劑，補硒可以提高人體免疫力。2.防癌抗癌 硒之所以備受人們關注，最重要的原因是它具有很強的防癌抗癌作用，硒被科學家稱為微量元素中的 防癌之王 對多種癌症有積極的防治功效。3.抗氧化作用 硒具有強氧化性，補硒可以提高人體的抗氧化能力及時清除體內有害自由基，從而有效延緩衰...