1樓：真誠五金
考試前最好別喝紅牛，喝紅茶的量也不能太大。因為消化這些東西本身也是要消耗你的能量的，反而會讓你的身體機能無法全身心高速運轉答題。腦子容易的解決途徑是：
深呼吸，氣成丹田，雙手自然下垂，先吸氣在呼氣。這樣還能緩解緊張情緒。建議你最近就開始做，午休起床後做幾分鐘，效果還不錯。
我的考試法寶。
2樓：小麥默默
這幾個其實都利尿，最好你準備點冰塊，放在保溫杯裡，凍凍更清醒；或者準備點巧克力，因為大量用腦過程中頭暈是血糖低造成的。
確實少喝一點水比較好。如果你是女的千萬不要喝紅牛（黃）裡面的雄激素好多的，白的就不太清楚了。
咖啡可以早上吃早點的時候喝，鐵觀音可以中午吃完飯喝一杯濃的。
3樓：匿名使用者
咖啡不過最好什麼也不喝，因為喝這些東西對大腦有刺激，有時搞不好還越來越糊塗了，半晚稍微複習一下就可以了，而且要保持清醒地頭腦，這樣才會考好！不過喝一點提神一下也可以，不過最好不要喝多！
祝你考試考好
4樓：匿名使用者
馬上要考研了，第一天下午考英語，中午午休之後腦子容易暈，請問紅牛（黃）、紅牛（白）、鐵觀音和咖啡哪個最提神？應該什麼時候喝？有什麼***？
據說喝紅牛很利尿，那麼下午考前喝一瓶紅牛，考試的時候會不會很想上廁所？下午是不是最好不好喝水啊？
ps：本人沒有喝咖啡的習慣，經常喝茶，偶爾喝喝紅牛。
望過來人解答！謝謝！有追加分數。
5樓：七纖
茶最好，因為茶裡面有茶多酚和好多有機物質，對身體危害不大。
紅牛基本都含有人工化學物質，而在下午喝咖啡容易過於緊張，所以還是喝茶好。
茶還有以下好處：
1. 有助於延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（sod），大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
2、有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ecg和egc及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助於預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助**，均有裨益。
4、有助於預防和**輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行**，有效率可達90%以上；對血細胞減少症，茶葉提取物**的有效率達81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少症**效果更好。
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑**急性和慢性痢疾、阿公尺巴痢疾、流感，**率達90%左右。
6、有助於美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
7、有助於醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
8、有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體盡快消除疲勞。
9、有助於降脂助消化
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載。中國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於「**」。
這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂「久食令人瘦」的道理就在這裡。
10、有助於護齒明目
茶葉中含氟量較高，每100克乾茶中含氟量為10毫克～15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。
據有關資料顯示，在小學生中進行「飲後茶療漱口」試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%；無飲茶習慣的則佔71.
4%。這是因為茶葉中的維生素c等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
綠茶是歷史最早的茶類。古代人類採集野生茶樹芽葉曬乾收藏，可以看作是廣義上的綠茶加工的開始，距今至少有三千多年。但真正意義上的綠茶加工，是從公元8世紀發明蒸青制法開始，到12世紀又發明炒青制法，綠茶加工技術已比較成熟，一直沿用至今，並不斷完善。
綠茶為中國產量最大的茶類，產區分布於各產茶省、市、自治區。其中以浙江、安徽、江西三省產量最高，質量最優，是中國綠茶生產的主要基地。在國際市場上，中國綠茶佔國際**量的70%以上，銷區遍及北非、西非各國及法、美、阿富汗等50多個國家和地區。
在國際市場上綠茶銷量佔內銷總量的1/3以上。同時，綠茶又是生產花茶的主要原料。
6樓：匿名使用者
紅牛黃罐
如果你已經經常喝了。那你平時有效不你不知道嗎？一般平時喝的對你恐怕不大效果。不過能保證清醒就好。coffee有些人還是有用的。我就可以
7樓：凌香兒
建議你和茶。男士喝咖啡要注意量，喝多了傷身！
另外，紅牛適當的喝一點也是可以的，不要和太多。
有不懂的可以再追問我。
8樓：可愛喵咪咪
紅牛最提神 午休之前喝 喝一罐不會想上廁所其實個人建議買乙個吸氧機 每天起床後 晚上睡覺前吸一次 三天左右就能見效
緩解疲勞 早上起來頭不痛 親身體會喲
祝你考研成功
9樓：匿名使用者
還是休息好最重要了！飲料加重腎負擔！白水最好！
10樓：匿名使用者
當然是咖啡了··我昨天晚上喝了點咖啡··一宿都沒睡著覺 ··呵呵·
11樓：安然
茶把，個人推薦 普洱生茶 有提神醒腦的作用！
12樓：李曉倩
一罐紅牛加一杯咖啡一起喝············絕對管用······祝你取得好成績哦········
13樓：匿名使用者
其實，提神的神器是止咳糖漿。但是喝多了上癮。
14樓：突扛渤
紅牛，藍瓶的，牛磺酸加強版有效一點，
提神效果其實還是看個人的，最好還是運動幾下，最提神的，
15樓：痛_你不要學
咖啡，中午時候喝。不害你，但不知對不對，反正我試過
16樓：匿名使用者
紅牛最好，跟我那會兒有點像，千萬別喝咖啡，會引起焦慮的問題，茶基本不怎麼提神
17樓：匿名使用者
不順的時候買包菸抽吧，十元以上的。
18樓：
喝紅牛（黃）的比較好，精力充沛啊！
19樓：__夾心餅乾
咖啡提神，茶也行，喝茶不要和太多。
20樓：小貓花精靈
我覺得咖啡、茶比較提神
21樓：love冰雪柔情
應該是喝咖啡好，咖啡提神。
看你沒有喝咖啡的習慣，你就喝茶吧，但勸你少喝點，怕你尿了。
看你心裡好像太緊張了，放鬆點吧，我元旦過後還要小公升初考試嘞，但我不太緊張，放鬆就好。
望 採 納。
喝紅牛和咖啡哪個更提神
22樓：陽光的大馬邦
咖啡提神效果最好
紅牛提神也是因為裡邊含有咖啡因,
但是紅牛還含有很多氨基酸,是可以消除疲勞的.咖啡則不能.
紅牛和咖啡，哪個更提神? 5
23樓：
主要是看個人體質
有的人喝咖啡反而更困，有的人喝紅牛就睡不著覺。
關於紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分:紅牛配方有三大類,已在罐側明示,一是b族維生素,二是人體必需的氨基酸,三是咖啡因。
每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料,具有提神,抗疲勞作用,是運動飲料的一種。但兒童不宜喝,因為兒童處於生長發育期,具有提神作用的飲料會影響他們休息,妨礙發育。
再有紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變!
因為紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變,少喝比較好 ~~並且未成年人最好不要喝,也不要當飲料喝。
紅牛只是一種飲料,不是藥物,不應該會有***的,而且紅牛的罐體上還有保健食品的認證標識,新增的成分也都是b族維生素和氨基酸,對人體是非常有利的。但紅牛也和茶、咖啡、巧克力一樣含有少量的咖啡因,建議還是不要一次飲用過多!
咖啡因啡是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬於植物黃質（動物肌肉成份）的一種，性質和可可內含的可可鹼，綠茶內含的茶鹼相同，烘焙後減少的百分比極微小，咖啡因的作用極為廣泛，會影響人體腦部、心臟、血管、胃腸、肌肉及腎臟等各部位，適量的咖啡因會刺激大腦皮層，促進感覺判斷、記憶、感情活動，讓心肌機能變得較活潑，血管擴張血液迴圈增強，並提高新陳代謝機能，咖啡因也可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。
24樓：廣君三十六
當然是咖啡。
紅牛只是運動功能飲料，以維生素為主，所謂提神只是廣告噱頭。咖啡提神是因為它的咖啡因。
25樓：傘
咖啡提神效果最好
紅牛提神也是因為裡邊含有咖啡因,
但是紅牛還含有很多氨基酸,是可以消除疲勞的.咖啡則不能.
26樓：寶寶乖
提神神馬的因人而異，不過常理還是咖啡比較提神，紅牛是功能型飲料，也就補充補充身體的營養元素，咖啡裡，可是有咖啡因，能刺激大腦，比較提神
27樓：匿名使用者
當然是咖啡。紅牛只是補充能量的飲料。另外，推薦蘋果。乙個蘋果相當於兩杯咖啡，而且還更健康，可以試試。
28樓：半以沫
雖然兩者多喝對身體都不好 但還是推薦咖啡啦 咖啡因提神還是很有效地 紅牛的話畢竟是功能性飲料 對身體刺激比較大 在喝完後的幾小時內大腦會比較亢奮 之後就又回到疲勞狀態了
29樓：h花田半畝
咖啡作用可以提神醒腦，對於經常熬夜的人來講是個好東西。但是咖啡對心臟的負擔會大大增加。紅牛也可以提神，同樣通過咖啡因和牛磺酸作用於人體，增加血液的流速，來提神。
兩者區別在於咖啡無法補充身體養分，而紅牛含有氨基酸，可以提供身體所需的養分。
30樓：梅香永恆
紅牛有小小激素刺激的作用，是內分泌方面的。咖啡是對神經系統的刺激作用。
31樓：曉風殘月
當然咖啡，它含有咖啡因，能刺激中
樞神經系統、心臟和呼吸系統。
適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞
，促進消化液分泌。刺激中
樞神經系統、心臟和呼吸系統。
適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞
，促進消化液分泌，可以通
過阻斷我們的睡眠化學腺苷受體
刺激我們，讓我們保持清醒，而紅牛是運動後補充能量的