1樓：天亮就跑步
沒啥***其實葉黃素最主要的功效就是緩解眼部疲勞
2樓：一有愛就走吧
服用葉黃素時只要嚴格按照說明書規定劑量服用，是不會產生明顯***的，但是如果長期超過說明書規定用量服用，可能會對肝腎產生一定***。因為幾乎所有藥物都會經肝臟或者腎臟代謝，超量服用會使肝腎負擔增加，葉黃素中還復合有其它營養元素，例如維生素c和e等，如果過量服用，有可能造成肝腎毒性反應，破壞肝腎功能。如果合理服用葉黃素對眼部還是有很大功效，葉黃素可促進眼周血液迴圈起，改善眼乾眼澀等不適症狀，同時持續補充葉黃素還可以營養眼底黃斑區，預防紫外線及藍光對眼底的損傷，避免視力衰退和黃斑病變。
3樓：胡同裡的天
如果長期大量服用葉黃素的話那麼可能會導致我們的**變黃，也會出現一些病變，比如說**成橙色或者是黃色，同時還可能會出現**瘙癢，眼睛搔癢等等這些情況，大量的服用葉黃素還可能會導致其他的一些身體的變化，所以一定要注意一下，平時不要過量的實用葉黃素，在食用葉黃素的時候一定要保證它的用量，如果營養過剩對我們的身體也是不好的。
因而一定要定量的服用，一般以每天12毫克最佳，不建議多服用。
葉黃素不能由人體自行合成，一般都是通過食物來攝取。如果食物攝取依然不足的話，建議是要通過體外營養劑來補充的。且一般建議最好是根據年齡段來選擇，樂睛葉黃素，就是根據不同年齡段設計的，符合大多數人群對葉黃素的需求。
葉黃素有什麼***，可以長期吃嗎
4樓：多多朵朵丫
可以的，沒有任何***的，但是在選葉黃素的時候要注意：
孩子的葉黃素必須含有鋅，一方面單一的葉黃素在孩子體內不能轉化合成，吃了也吸收不了。另外一方面單一的葉黃素長時間服用，是會導致孩子**發黃，出現黃疸加重的情況的。
因而孩子的葉黃素一定要謹慎選擇，孩子一直在吃醫生介紹的樂睛視力營養素，感覺還是很不錯的，對視力的提公升有用。
5樓：
葉黃素是可以長期服用的，***是過量服用會增加肝臟的負擔。目前來說每天攝入量不要超過12mg就可以了，我現在服用美立方葉黃素它1片還有3mg我每天吃3次 每次1片 就是一天9mg 我已經吃了4個月 。
長期服用葉黃素有***嗎
6樓：free66春暖花開
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
7樓：函開誠邢淑
是看為什麼願意而服用葉黃素。葉黃素主要是一種類胡蘿蔔素，對眼睛視網膜黃斑起到保護作用，如果是眼睛有近視弱視等眼部不適都可以長期使用，我一直在用伊分子葉黃素明目液，劑量用的少，也沒有覺出有什麼***。
8樓：菅花郎玄穆
葉黃素主要功效保護眼睛視力.減輕體內和**退行性老年斑的危險，調節血脂。增強機體的免疫能力。延緩動脈硬化作用。葉黃素是一種新產品，資料中沒有關於其***的記載。
長期攝入葉黃素有什麼壞處
9樓：小輝學長
葉黃素雖屬保健品，但是過量攝取葉黃素會對肝臟造成負擔。
市面上的葉黃素補充劑是每片含葉黃素10毫克，每天一片即可，並採取間斷服食，可以諮詢眼科醫生，嘗試吃乙個月歇一周為好。
「葉黃素對黃斑的視覺功能的維護顯得尤為重要。」黃仲委教授指出，由於葉黃素在人體不能自身合成，而且隨著年齡的增長會不斷被消耗，需要通過適當的食物攝入進行補充。一般正常成年人每天大約需攝取6毫克葉黃素。
如果用眼時間長，存在光刺激、不良生活習慣等，消耗的葉黃素會更多。
擴充套件資料
功能1、視力保護作用
葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。
2、著色作用
葉黃素被廣泛用於調味品、菸草、糕點、糖果和多種飼料加工中。在中國，葉黃素己被作為著色劑廣泛應用 。
3、抗氧化作用
人體內氧自由基是導致許多與年齡相關病變的重要原因，葉黃素具有較強的抗氧化能力，能夠抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基對正常細胞的破壞 。
10樓：勤奮的半夏輕淺
葉黃素:又名「植物黃體素」，在自然界中與玉公尺黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
葉黃素無法由人體自行合成，必需**於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，因此可以考慮多吃些玉公尺、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理。
專家建議樂睛視力營養素，富含葉黃素，是專門為孩子研發的葉黃素類，安全五***，且作用較好。孩子有視力問題是應該及時的補充的。
11樓：匿名使用者
人體在日常的新陳代謝中是不能自己合成葉黃素的，只有通過飲食過程攝入和吸收作為自身的營養。主要在眼底黃斑上沉積，保護藍光對神經的損傷。如果是有藍帽子的保健食品，是經過長期毒理試驗和人體試驗的，長期服用沒有毒***，但是個人意見要吃乙個月歇一周為好！
12樓：健十**官方客服
1､不要過量食用： 每天18mg可滿足葉黃素流失。
2､議飯後使用吸收度較佳，而晚上服用則容易增加肝臟的負擔，因此建議早上飯後食用為較佳的時刻。
3､在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4､葉黃素是可以長期服用，葉黃素採用物理方法從天然植物萬壽菊中提取葉黃素，安全無毒，具備有效性、科學性、安全性、穩定性，長期服用不會出現***的。
注意以上幾點，不會有什麼壞處。
葉黃素有什麼作用？適合長期食用嗎
葉黃素是一種天然胡蘿蔔素，是人體必須營養素之一，對視力健康有幫助。可以每日補充，量要在12毫克以下，過多會增加肝腎負擔。葉黃素長期服用有可能會出現吸收不了的 過量服用有可能會增加肝臟的負擔，盡量不要長期吃。可以通過調整飲食的方法補充葉黃素，玉公尺和胡蘿蔔的葉黃素含量也比較豐富，不僅補充的效果比較好，...
吃葉黃素對近視有作用嗎，近視眼吃葉黃素有什麼作用？
眼底視網膜上有一黃斑區，中間有一中心凹，它是視覺最敏銳處，它能將視野中間的顏 色影象及時傳送給大腦。所以說沒有黃斑區眼睛就看不到任何東西。黃斑區的主要營養 就是葉黃素。它聚集在黃斑區周圍，主要就是化解有毒光。我們每天看到的所有東西都是靠黃斑看到的，有好的光線進入眼內，同樣也有有害的光線進入眼內。為了...
吃多了葉黃素的副作用有哪些，葉黃素吃多了會怎麼樣？
葉黃素是天然提取的視覺營養元素，沒有任何 的，只是攝入量過多會增加肝臟負擔。華北製藥，護源保葉黃素酯壓片，葉黃素酯的穩定性好，並且生物利用率高於葉黃素61.6 葉黃素酯在人體可以自然水解為游離態葉黃素，游離態葉黃素進補眼底發揮效能。葉黃素是一種可以在很多食物中發現的營養物質，包括羽衣甘藍等綠葉蔬菜，...
葉黃素有助於緩解近視嗎，葉黃素對近視有用嗎？
我的親身經歷告訴你，是可以的！我之前感覺視力有點下降，看東西比之前模糊，然後別人推薦我吃普麗普萊的葉黃素，含量20mg，好高啊，最近感覺視力有變好啊。葉黃素本身就是視網膜的主要色素成分，所以吃它肯定會對眼睛好的，可以緩解視力模糊，緩解近視變深。不過，選葉黃素還是要注意含量，含量高肯定好些，你可以試試...
葉黃素對老花眼有用嗎，老花眼吃葉黃素有用嗎
老花是人體衰老，眼睛內調節用的晶狀體逐漸變硬，散失彈性，調節力變弱，聚焦能力變差，一般在45歲左右會出現看近模糊。這種情況和葉黃素沒有關係，很多綠葉植物中都含有大量葉黃素，正常均衡的飲食即可獲得比補充劑更多的量，過量補充葉黃素，反而會給肝臟帶來負擔。友情不需要過多的安慰，在你最困難的時候，朋友可以向...