1樓：匿名使用者
多吃青菜,充足睡眠
缺維生素b2，多吃點胡羅蔔，西紅柿一系列
缺vc,多吃一些含vc的水果，如橘子等，或吃點維生素c．如果不放心，可以去看下醫生．還有，要注意清潔牙齒！
有的人在刷牙、漱口、吃東西甚至睡覺時會出現牙齦出血，這是怎麼回事呢？
原因 牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔區域性因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔區域性因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由於血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。
其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、製作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發炎均可引起牙齦出血。
全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為範圍廣泛的自發性出血，且不能自行停止。口腔內無明顯的區域性刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會有不同程度的色澤異常以及各具特徵的器質性變化。此外可能還伴有明顯的全身症狀，如體弱、發熱、肝脾腫大、全身淋巴結腫大、食慾減退、進行性的全身機能衰竭等。
有些女性在月經期、妊娠期出現牙齦出血，可發生自發性出血現象，還可有牙齦發癢、發脹、疼痛的感覺。這是由於其平時就存在輕症的牙齦炎，在體內雌激素增高時，牙齦發炎、出血的症狀加重所致。
處理 由於牙齦出血的原因很多，因此必須找出**，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素c，除了在醫生的指導下服用維生素c片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。
預防 預防牙齦出血要注意以下幾點：
⑴如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治），並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。
⑶女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。
⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
⑸遇有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查詢原因並及時處理。
牙齦出血也要細尋原因
有的人牙齦經常出血，常常是在早晨或晚上刷牙時發現的。那麼，牙齦為什麼會出血呢？
區域性因素引起牙齦出血的常見**：
1.牙周病：
由於牙齒周圍的組織病變，
使牙齦水腫、毛細血管擴張充血，一旦咀嚼較硬的食物或刷牙不當時，常會引起牙齦出血。
2.牙結石刺激：
因為附著在牙頸部的結石，其邊緣粗糙，而且含有多種病菌，刺激牙齦，會導致牙齦紅腫發炎，引起出血。
3.牙頸部齲洞：
牙頸部的齲洞不及時補，任其發展到牙齦緣下，由於齲洞邊緣不規則，且銳利，常會刺激牙齦，導致牙齦發炎、破潰而出血。上述常見的區域性病變引起的牙齦出血，只要及時處理區域性病灶，消炎後即可止血。
全身性疾病引起的牙齦出血的常見**：
1.老年高血壓病。
因血管硬化、毛細血管脆性增加，牙齦組織易破損而出血不止，且出血量較多。
2.血友病。
即凝血因子缺乏病，只要牙齦等軟組織稍有一點破損就會流血不止。
3.肝硬化、
脾功能亢進等。因為凝血功能低下，也會有牙齦出血症狀。
4.血液病。
如血癌（急、慢性白血病）、血小板減少性紫癜等。
所以，對那些去除區域性刺激因素和消炎等**後，仍有牙齦出血不止者，切莫大意，應及早去血液病等內科就診，做進一步的檢查，明確**，及時**，以免誤診誤治
1，vitc缺乏，可補充vitc，如橘子，檸檬等水果
2，血液病，應去醫院查一下血象，一般血液病還會有貧血和感染等症狀。
3，牙齦疾病。可去口腔科檢查一下
4，肝硬化。一般有肝炎肝硬化病史，同時還有肝掌蜘蛛痣等體表表現，和消化不良等表現。
樓主可先補充一下vitc，注意牙齒健康。如還未改善，建議去查一下血象或者口腔檢查。
牙齦出血怎麼辦
牙齦出血除了由於口腔區域性不清潔之外，一些全身因素如血液系統疾病，也可表現為牙齦出血，應到醫院做相關檢查排除全身性疾病。慢性牙齦出血，久治難癒者，可取地骨皮150克，大黃炭90克。先加水1000毫公升，浸泡2小時，加熱至沸15分鐘後取出藥液；再加水500毫公升，煮沸15分鐘取藥液，合併兩次藥液過濾去渣，再加食醋200毫公升，混勻裝瓶。
每天含漱25至50毫公升，每日3至5次，連續用完即可。
2樓：努力滴好好學習
早上刷牙的時候，總是會牙齦出血，其實是以下幾種原因造成的！
牙齦為什麼總出血？吃蘋果都會出血？
3樓：苦笑
牙齦牙齒出血,多數是牙石刺激區域性牙齦,使牙齒區域性的牙齦水腫滲出等炎症性改變,毛細血管的能透性增加,當刷牙時接觸到牙齦時就會容易出血.**通過清洗牙齒,症狀會好轉,一般一年一次,但是洗牙時一定要到正規醫院口腔科,因為正規醫院消毒嚴格,小的私人診所消毒不嚴,使感染上一些傳染性疾病.平時可多食含維生素高的食品,如蔬菜有胡蘿蔔,水果有平果等等.
另外血液中的血小板減少和血球異常而致出凝血功能障礙均可引起牙齦出血,這個請注意.如果不是牙石牙齦炎引起的牙齒出血,請到醫院作血常規檢查以排除血液疾患. 平時要注意事項:
1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐麵等.
2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.
如平果,新青菜,菠菜,胡蘿蔔等. 3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過好每一天.
4.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦. 5.
天氣炎熱口幹可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開水飲. 6,注意口腔衛生,早晚要刷牙.
我的牙齦為什麼老出血，為什麼我的牙齦經常出血
牙齦出血是口腔科門診的常見病，究其 可分為區域性因素和全身性疾病兩類。區域性 有 首先，最常見的是牙結石刺激因素。因為附著在牙頸部的結石，會經常不斷地刺激牙齦，引起牙齦發炎而出血。其次是牙周病。再次是齲洞刺激。上述常見的區域性病變所引起的牙齦出血，只要及時處理區域性病灶，消炎後即可止血。需要警惕的是...
為什麼我刷牙的時候牙齦老出血，為什麼刷牙的時候牙齦老是出血呢？是什麼原因引起的？
血小板減少服點抗壞血酸vc就行 牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔區域性因素引起，如牙齦炎 牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現的牙齦出血，如貧血 白血病血友病等。口腔區域性因素引起的牙齦出血最常見。多是由於口腔不清潔，使食物殘渣 牙垢 牙石經常堆積在牙體周圍，口腔內的各種細菌在此大...
牙齦很容易出血,是為什麼 是缺少哪種維生素嗎
1.牙齦流血是大部分人都會有的經驗 牙齦流血是大部分人都會有的經驗，牙齦流血程度有輕重之別，有人刷牙就流血，有人使用牙線時才會流血，有人睡覺時就會流血，有人火氣大的時候才會流血。2.牙齦流血是牙齦發炎的表徵 牙齦流血是牙齦發炎的現象。健康的牙齦是呈現淺粉紅色，觸感結實，用牙籤碰觸不會流血 發炎的牙齦...
為什麼我特別愛出汗，為什麼我特別容易出汗？
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種 一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動 穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。希望更多的朋友受益。其實你的情況我也有，跟你差不多，我看過大夫，說我是虛症。現在我很少運動了，所以虛不虛的也看不出來。我覺得沒什麼了不...
為什麼牙齦總是出血，有什麼可以治療的辦法嗎
通常，牙齦最常出現的問題是牙齦出血，發病率高達90 以上。這通常與口腔衛生有關，菌斑 牙石的附著形成了炎症。牙石表面粗糙 堅硬，不僅有利於菌斑的再附著，還會對牙周組織造成機械性損傷，同時壓迫牙齦退縮。大多數口腔疾病都是可以預防和 的，牙齦出血也是如此。首先就是認真刷牙，建議養成早起和睡前各刷牙一次，...