1樓：改學義
長斑是比較常見的。出現了就應該去做好及時的淡化。不然會繼續加深擴散。
還會遺傳給下一代。所以一定要注意了。當然及時做好護理是可以淡化的，如果說靠雷射或者是什麼皂類啥的等暴力祛斑是沒有作用的**是遲早的事情。
出現多久了？不懂可以問下，我
2樓：活寶南方的北方
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
3樓：g蘿紘救鉀
不同的斑生長的原因不同：
1、雀斑：大多由遺傳因素造成；
2、黃褐斑：後天激素紊亂易形成黃褐斑，長期受到紫外線照射也會曬出黃褐斑，一般出現在30+人群的臉上：
3、妊娠斑：孕期由於女性身體內激素變化明顯，容易再懷孕期間形成此斑。
4樓：
由於女性對美的要求越來越高，乙個色斑都能讓女性朋友煩惱不已，想盡辦法來祛斑，正因為女性對美的需求，導致現在祛斑產品比比皆是，明顯代言，廣告轟炸，但真正能夠幫女性朋友解決肌膚問題的少之又少，選擇產品時還需慎重
內部因素
i.壓力
現在我們許多人承受很大的壓力，睡眠會減少。 這時，景點將悄然出現。 在我們的**上方，就像是「裝飾」。
當人們承受壓力時，身體會分泌一些腎上腺素以緩解壓力。 但是，如果長時間處於壓力之下，人體的新陳代謝將被破壞，原有的平衡將會喪失。 此時，**所需的營養物質將變慢，人體中的色素細胞將變得非常活躍，導致出現色斑。
第二，荷爾蒙分泌失調
避孕藥中所含的女性荷爾蒙雌激素刺激黑色素細胞，分泌形成 不平的斑點。 避孕藥形成的斑點會在**上停留很長時間，儘管在用藥中斷後會停止。 由於孕期雌激素的增加，在懷孕4到5個月內容易出現斑塊。
此時，大多數斑點將在分娩後消失。 但是，如果新陳代謝異常，則**會受到強烈的紫外線照射，並施加精神壓力，斑點會加深。 有時交貨後新的斑點不會消失，因此您需要多加注意。
第三，新陳代謝緩慢
肝臟的代謝功能異常或卵巢功能降低。 由於新陳代謝不順暢或內分泌失調，人體處於敏感狀態，從而加重了色素問題。 我們經常說的便秘會形成斑點，實際上是由導致過敏的內分泌失調引起的。
另外，當身體狀態不正常時，紫外線的照射將加速斑塊的形成。
第四，錯誤使用化妝品
許多婦女感覺**白皙，因為他們覺得自己的**不夠好。 但是，由於許多人無法清楚地了解**的性質，因此他們會購買一些化妝品。 由於使用不當，某些化妝品可能會造成一些負面影響，並且某些女性的面部健康將受到極大損害。
**過敏是最常見的，因為每個人的面部對營養的需求是不同的，因此當使用不適合**的化妝品時，會產生一些斑點。 因此，合理使用化妝品也很重要。
外部因素
1。 當紫外線
受到紫外線照射時，人體會在基底層中產生以保護**。 許多黑色素顏料。 因此，為了保護**，會在敏感區域收集更多的色素。
經常暴露在強烈的陽光下不僅會促進**衰老，還會導致色素沉著的**疾病，例如黑斑和雀斑。
第二，不良的清潔習慣
由於強烈的清潔習慣，**變得敏感，會刺激**。 當**敏感時，黑色素細胞會分泌大量黑色素，以保護**。 當色素過量時，存在**色素沉著的問題，例如斑點和斑點。
iii。 遺傳學
長斑的另乙個不可避免的外部因素是遺傳因素，無法改變。 如果某些人擁有乙個長點，那麼他們將擁有乙個長點，因此，他長點的可能性也很大。 可以認為這是遺傳學的作用。
家長要注意這個問題。 如果有斑點，則必須避免長期暴露在紫外線下，並隨時做好預防工作，以使孩子的臉可以「無斑點」。
5樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
6樓：匿名使用者
下面是 長斑的原因 斑的分類 以及去斑方法 和預防方法 1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造長斑的五大原因： 1、外因：
紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷； 2、內因：內分泌失調： a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著； b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著； c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。 4、光效反應： a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線； b、食物：
貝殼類、海藻類； c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。 5、疾病：
a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良； b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢； c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加； d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著； e、老化會引起新陳代謝機能降低。 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 眼下長斑：
女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥； 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象； 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及**疾病； 頸部：
香水過敏引起； 髮際：內體或染髮導致，肝臟功能不好。 成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：
黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。 2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：
遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。 色斑特點： 1、雀斑：
與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能**只能淡化； 2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出**，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關； 3、妊娠、曬斑：
後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則； 4、黑斑：金屬斑、**斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根 5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於**，一般在臉部、手部。
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥； 臉頰長斑：
肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象； 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及**疾病； 頸部：香水過敏引起； 髮際：
內體或染髮導致，肝臟功能不好。 眼部**的特徵 1、**薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥； 2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液迴圈不良； 3、豐富的微血管和淋巴神經組織：
對外界刺激易敏感，易產生血液迴圈不良； 4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。 眼部問題產生： 1、黑眼圈的形成原因：
a、貴傳因素：黑色素易沉積； b、眼部淋巴血液迴圈形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中； c、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好； d、月經期貧血，肝臟性疾病； e、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力； f、使用劣質化妝品，令**產生慢性中毒，即鉛汞中毒。
2、眼袋的產生： a、水腫性眼袋：後天形成； b、脂肪性眼袋：
先天遺傳； c、淋巴迴圈：代謝不好、水份囤積； d、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、鬆馳、下眼臉脂肪移位下垂； e、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽菸、熬夜等。
3、皺紋： a、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白； b、真性皺紋（深紋）：
在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂； 針對眼部的改善方法： 1、疏導、活路眼部眼部迴圈，改善血液迴圈不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩） 2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成； 3、保持充分的睡眠及心情愉快； 4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。
如何預防長斑 如何預防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的「驅斑」戰役 保持清爽不要「汗斑」 膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。 （2）睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。 （4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數（spf）很高的防曬品，一般spf15就足夠了，使用spf30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對**也有刺激作用。 眼部**的特徵 1、**薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥； 2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液迴圈不良； 3、豐富的微血管和淋巴神經組織：
對外界刺激易敏感，易產生血液迴圈不良； 4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。 眼部問題產生： 1、黑眼圈的形成原因：
a、貴傳因素：黑色素易沉積； b、眼部淋巴血液迴圈形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中； c、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好； d、月經期貧血，肝臟性疾病； e、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力； f、使用劣質化妝品，令**產生慢性中毒，即鉛汞中毒。
2、眼袋的產生： a、水腫性眼袋：後天形成； b、脂肪性眼袋：
先天遺傳； c、淋巴迴圈：代謝不好、水份囤積； d、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、鬆馳、下眼臉脂肪移位下垂； e、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽菸、熬夜等。
3、皺紋： a、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白； b、真性皺紋（深紋）：
在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂； 針對眼部的改善方法： 1、疏導、活路眼部眼部迴圈，改善血液迴圈不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩） 2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成； 3、保持充分的睡眠及心情愉快； 4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。
求採納為滿意回答。
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