1樓：匿名使用者
不會變胖的。長胖主要與吃進去的熱量過多和體育活動少，熱量消耗少有關。
只要自己注意這兩方面就可以有效控制體重，只是早上喝一杯蜂蜜水，但是每天總的熱量不多，不會發胖，而且蜂蜜水還具有美容作用。
2樓：平安疆霖
不會 反而會有**的功效呢！很多正在**的人不敢碰蜂蜜，是因為蜂蜜喝起來那麼甜，擔心熱量也很高，讓自己越來越胖，但其實經常喝蜂蜜水可能不會讓你增肥，反倒有著**的幫助。因為蜂蜜中的糖分不是蔗糖，而是營養的果糖和葡萄糖，不僅容易被身體吸收，還可以幫助人們消除身體的疲勞，恢復體力，還可能幫助身體中的脂肪燃燒，釋然能量。
隨著現代社會生活節奏越來越快，不少上班族都染上了胃脹、胃酸、胃痛的壞毛病，加重了腸胃的壓力，而蜂蜜水就可能促進腸胃蠕動，減緩身體出現消化不良的情況。每天堅持1杯蜂蜜水，還可能改善胃病情況，讓腸胃一天比一天健康。
3樓：茅好慕淵
不會，主要是看你其它東西吃得多不多。如果一餐吃三四碗飯肯定胖的。
4樓：頓玉蓉象雲
當然不會啦,每天早起一杯蜂蜜水會讓你擁有窈窕身材!有排毒養顏的作用
5樓：
如果是空腹喝不會發胖，蜂蜜可以適當的喝，早上空腹一杯蜂蜜最能潤腸通便，可以解毒，最好是溫水喝，
6樓：
不會胖，真的蜂蜜不是太甜，是有花香的那種，主要是香，如果兌了糖的就不好說了，所以買好點的蜂蜜，你是吃不胖的。蜂蜜含有很多維生素和促進腸道蠕動的益生菌。所以**一般吃的比較少，可以喝蜂蜜有助於排便，也可以變瘦的。
所以**的時候會和蜂蜜和吃香蕉，雖然有點甜，但是可以促腸道蠕動。
7樓：田野牧蜂
早上喝蜂蜜水是可以幫助**的，喝蜂蜜水**其實也早就不是什麼秘密了，很多的美妝達人都曾推薦過利用這款天然甜品來****。我們都知道蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，雖然味道甜，但都是不經消化就可被人體吸收利用的單醣，不會給消化系統帶來過多負擔，且自身的熱量也很低，非常適合作為代餐來飽腹充飢，這便是蜂蜜水能幫助**的首要原因。
其次，很多朋友因天氣轉涼而運動量驟減，人體各項生理機能的運作水平也逐漸降低，最常見的反應就是腿腳乏力，消化遲滯，消化系統運作的越慢人就越覺得乏力，兩者交疊形成惡性迴圈最終導致身材逐漸發福。而適當的飲用一些水白蜜蜜水則可以幫助調節胃酸水平，增強胃腸道的蠕動，改善消化系統的運作，幫助緩解各種胃脹、腸鳴，積食便秘等問題，對維持良好身材也起到一定的輔助作用。
最後也要提醒大家，飲用蜂蜜水可以**，但**又是乙個較為長期的過程。想要真正達到**不**的目的，就必須合理飲食再結合必要的運動，逐步使身體達到正常平穩的運作水平，才能長久的保持良好身材和健康的生活習慣。
如果每天早上起來就空腹喝蜂蜜水,會胖嗎?
8樓：匿名使用者
早起不適合喝蜂蜜水。不會胖但不利於健康
很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，這很不合適。因為蜂蜜水含糖，不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎臟排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩，這樣就降低了給身體排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意義。
所以起床後應該先喝一杯溫白開水，十分鐘之後再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或與麵包一起吃。睡前喝蜂蜜水也不是人人適用的，因為蜂蜜水飲用後會使血糖快速提高，不利於預防心腦血管意外，所以中老年人、血脂異常者睡前最好還是喝白開水。
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白開水中蛋白質、碳水化合物、脂肪等都不存在，所以清晨選用單純水成分的白開水，在人體代謝過程中，補充了細胞的水分，降低了血液黏稠度，有利於尿液的排出。通常飲用白開水後30～40分鐘後，身體既能有效地排除體內夜間代謝的廢棄物，又不影響早餐食慾。因此，白開水是晨起飲水的第一選擇。
淡鹽水對防治便秘有不錯的作用，如果是常常便秘的人，晨起喝杯淡鹽水可以緩解便秘症狀。也就是說，淡鹽水只適合便秘的人飲用，如果不是便秘，還是減少礦物質的攝入為好。特別是高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腎功能異常者，要嚴格禁用淡鹽水作為晨起第一杯水。
9樓：信秋梵悅
如今，一些美容或食療**上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。我個人認為，放棄蜂蜜水使用中的兩個「第一」，才能有效發揮蜂蜜最佳的營養價值。 清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。
蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。 蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。
此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。 所以，在清晨飲用完白開水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效。為了不影響早餐的食慾，可以將蜂蜜直接食用或與麵包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由於飲用後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
10樓：惲惜文
好處：防止便秘，滋養**，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.
建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：
每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的
11樓：最愛明朝
我自己每天都堅持這樣喝蜂蜜水，已經兩年了，也沒有長胖吖，而已，我覺得堅持和蜂蜜水挺好的，美容養顏，排毒護膚，百利無一害。你可以試試就知道了。至於長胖根本不用去擔心。
12樓：小妍
不要擔心，不會胖的。我一直堅持好幾年了，每天早上空腹一杯蜂蜜，還吃乙個雞蛋，幾粒黑芝麻，4分之一的豬蹄，一杯五穀豆汁，沒有發胖，以前是胖點。只要控制好晚上那頓，早上可以多吃點。
蜂蜜的好處很多，可以排毒護膚，美容養顏，不要擔心，朋友，堅持喝吧求採納
13樓：匿名使用者
糖吃多了都會胖。要消耗
每天喝蜂蜜水會胖嗎？
14樓：匿名使用者
長胖跟喝蜂蜜水無關，蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸，天天喝也是不會長胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分,所以不會長胖。
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶. 由於牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經衝動的傳導,血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力.
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【喝蜂蜜水的好處】
1.潤腸通便
蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易被人體消化吸收，對於促進大腸排便很有益處，有緩解便秘或大便燥結的食療功效。
2.潤肺止咳
蜂蜜入肺經，潤肺燥，經常食用可以預防肺部疾病的發生，對於長期疲勞，氣陰耗損所致的咳嗽不止，氣短胸悶，全身乏力，口乾咽燥者，蜂蜜是首選良藥。
3.健脾益氣
蜂蜜營養豐富，藥效和緩，除了能給人體補充營養，還能健脾胃，補氣，止痛，對脾氣虧虛所致的營養不良有一定的緩解作用。
4.緩解疲勞
蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體很快消化吸收，並直接轉化成熱量供身體食用，能有效改善血液的營養狀況，從而起到緩解疲勞，恢復精力的作用。
5.促進睡眠
蜂蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質，能夠幫助調節神經系統，抑制神經系統的不正常興奮，緩解神經緊張，促進睡眠。
6.保護心血管
蜂蜜能夠幫助擴張冠狀動脈，營養心肌，不斷改善心肌功能，調節血壓，淨化血液，經常食用蜂蜜，能夠有效預防冠狀動脈硬化，高血脂，心臟病等心血管疾病。
7.增強免疫力
蜂蜜中含有多種有益酶和礦物質，這兩種物質進入身體後能夠發生協同作用，幫助提高人體免疫力，堅持用蜂蜜泡水喝即可達到此功效。
8.促進鈣吸收
蜂蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，達到防止鈣流失的作用，從而起到預防骨質疏鬆的作用。所以要補鈣的人群多吃蜂蜜，可以提高身體對於鈣質的吸收利用。
15樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的大部分是果糖和葡萄糖，相較於蔗糖而言熱量更低，更為健康。且蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，可以幫助補足人體所需，起到益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。
16樓：易書科技
蜂蜜雖然讓你有甜甜的口感，但不要誤以為它就會增肥。早在西元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身，不老延年」，所謂「輕身」就是**。
那麼蜂蜜給你甜甜的感覺，但為什麼不會使身體發胖，反而有利於**呢？我們知道，平時吃起來甜甜的白糖主要是蔗糖。而蜂蜜成分與白糖不同，主要是果糖和葡萄糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。
果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單醣，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的b族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。
蜂蜜是天然營養品，它含可以燃燒人體脂肪的優質糖分和礦物質。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上公升，空腹感也就消失了。
喝蜂蜜水**還有一些注意事項。中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯。
」說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.
5～2小時後喝蜂蜜水。此外，蜂蜜的有效成分會在高溫下被破壞，所以喝蜂蜜水最好用溫水。
另外，蜂蜜裡的糖是果糖和葡萄糖，在經過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉澱。但注意一定是「適量」，多吃了葡萄糖在體內會轉化成脂肪。事實上，100克蜂蜜含有303卡的熱量，100克糖含有399卡的熱量，前者的熱量僅略低於後者。
所以。在喝蜂蜜水的時候也應該注意不要過量，否則也會引起身體發胖。
其次，蜂蜜還有潤白肌膚的作用，對於便秘、排毒都有好處，具有養顏的功效。所以適量地喝一些蜂蜜水還是很有好處的。
每天早上喝杯蜂蜜水好嗎，每天早上喝一杯蜂蜜水對人體有什麼好處
經常聽說女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢？小編接下來將為大家詳細介紹哦。其實蜂蜜的作用有很多的，不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容養顏的功效，其實蜂蜜遠遠不止這點功效與作用哦！蜂蜜水的功效 1恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂...
早晨喝蜂蜜水好嗎，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
可以早上喝，但不要空腹喝，因為 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注...
每天喝蜂蜜水好不好啊，每天早晨喝一杯蜂蜜水好嗎？
蜂蜜配花粉可以使效果加倍哦 介意你可以用洋槐花蜂蜜配野玫瑰花粉。對 便秘，美容，消暑，保護腸胃都有很好的功效。另外喝蘆薈蜂蜜和荷花花粉效果也很好。尤其是夏天飲用，簡直對排毒養顏，消暑降熱很有幫助。蜂蜜可以早上起床空腹，和晚上睡覺前各喝一杯，不要擔心會長胖的。我使用了乙個月，完全沒有長胖，真的變好了，...
每天喝一杯蜂蜜水好不好呢了，睡前喝一杯水好不好
好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水。注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等。蜂蜜的成分和性質 蜂蜜的成分和性質 摘自蜜蜂學 蜂蜜中含葡萄糖和果糖...
早上起床後是喝一杯蜂蜜水好還是白開水好
喝白開水好。早上空腹喝水也是有講究的，應該盡量選擇在刷牙後，還沒有吃飯前，如果沒有刷牙就喝水的很容易把口腔中的細菌一併喝下去，不利於身體的健康，而如果是飯後喝水的話，就不能對腸道起到乙個沖洗的作用，所以刷牙後，沒有吃飯前喝水是最好的。但是喝水也要注意乙個量的，如果早上喝了過多的水的話，會增加血容量，...