1樓：羊長青焦綢
如果是手指骨粗的原因,那就很難辦了出了做手術沒有別的辦法.
如果你手是肉多肥胖型,那辦法就有啦,例如:1、每天做50次手部張合動作;2、按摩,每天給手部做按摩搓拉;3、精油排毒,排除多餘水分......
2樓：明實甘雪
你可以做指甲就是加長指甲視覺拉長手指
還有就是顏色要適合自己手的顏色
千萬別選一些亂七八糟的顏色
還有要改變也可以給給手多做些運動
再抹這點hanana
這樣倒是能變瘦的
手指上肉很多，看起來很難看，怎樣才可以瘦
3樓：匿名使用者
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
4樓：匿名使用者
用白醋擦手能去角質讓手更細膩
用手指模仿走路的動作或者做彈鋼琴的動作鍛鍊手指
配合 漢阿娜一起兩手交錯互相擠壓按摩
手指肉多如何減
5樓：a山巔之最
手指肉多一般是骨頭大，那是自然生理現象，要是由於後期的肥胖導致的話，你可適當飲食達到想要的效果!手術一般都是抽脂吧，你手指肉再多，也不會有脂肪啊……
不過可以試一下幾個比較有效的手指按摩法：
1、兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次;
2、刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次;
3、拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
也可以試下多做一下動作鍛鍊手指的靈活性，也可以有效的瘦手指。
還有要注意飲食的健康，最好少吃鹽分多的食物，多吃一點蔬。
6樓：萌萌小白
想要瘦手你可以嘗試著做瘦手操啦
下面我來教你一套瘦手操吧
第一步：.雙手盡量的向前伸直，兩腳站立和肩要同寬。
第二步：雙手畫圓，向內畫20次，向外畫20次。一次要做三組注意事項：畫圓的時候不用畫得太大了，我們是要用用手臂的力量，而不是用手掌的力量
當然要是覺得辛苦也可以直接塗 漢阿娜 瘦手啦比較適合懶人的一種瘦手方法了
希望可以幫到你
7樓：黎明籠罩了黑夜
手指**方法：
1、穴道刺激也可以幫助消除手指浮腫，達到瘦手指的目的。用洗衣夾夾手指可以達到刺激穴道的目的。方法：
先夾在中指的第乙個關節和第二個關節處，再夾在大拇指和食指中間。時間不宜過長，否則你會受不了。
2、先將雙手浸泡在熱水中，然後抹幹。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。
停留在指甲根部，用力下壓1-2秒。每根手指重複拉5次。再換另一左手重複練習。
3、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈，幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢，可以先塗抹按摩霜再練習。
4、手指**除了對手指進行按摩外，對雙手的保養同樣不能夠忽視。特別是上班族和常常做家務的家庭主婦，由於暖氣房濕度低，加上電腦的輻射，各種清潔劑的腐蝕等，雙手需要一些滋潤。選用草本物質，含有保濕作用的護手霜就最適合了。
如何瘦手指頭的肉？
8樓：匿名使用者
手指上**方法:
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
9樓：輝無終
呵呵，你應該是個女孩吧，手指頭上的肉多代表有福氣
10樓：匿名使用者
用乙隻手的2個指頭輕輕的刮另乙隻手。由下向上。 沒事的時候就刮刮。坐車上網的時候都可以。 每天都要做。就當是無聊玩。有用的。 手會變修長。
11樓：櫻花七日
可以去買握力器每天練習
12樓：萊靈慶司
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡濕度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保濕因子深入滋潤雙手，而保濕因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
手上肉多怎麼減？瘦手指方法哪個最快
13樓：出浩波仲澍
太極**法： 環轉飛輪
①兩臂上伸，沿左、後、右、前方向轉腰，臂隨腰轉，雙手向左側舉到頭頂時，同時吸氣。手從頭頂向右時呼氣，
連續重複3次。
②改變環轉方向，動作相同，做3次。如果摟住堅持不下來，告訴你個q412
40 54，你可以去看看。
14樓：熱霸脹
負重擺臂運動，這個動作可以鍛鍊到肩部肌肉，肱二頭肌和肱三頭肌，還能順帶鍛鍊到腹部和背部肌肉。直立，雙手握住一本有一定重量的書。將書握在胸前，收緊手肘貼近身體兩側。
手臂向下擺到大腿，然後向上舉到肩膀的高度，手臂向內彎曲。然後恢復站立姿勢。重複這個動作30秒，然後再將動作的順序反過來做30秒。
然後深呼吸30秒放鬆。
刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。按摩手指最重要的一步就是要塗抹 漢阿娜 時間久了手指自然就會變下變長的哦。如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。
手上肉多怎麼減？怎麼瘦？
15樓：俎梓美赧熹
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
16樓：慕容同光魚仙
手部**方法：
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
17樓：樊俊爽蘇軼
親，我建議你運動好，這樣有實質一點
又安全每天堅持跑五公里
每天都要堅持
還有多吃水果，蔬菜
不要吃那麼多熱量高的東西》
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。
我手指挺長，但是肉好多，怎樣瘦手指呢
你說的手指變粗了要瘦的嘛 意思是你以前手指比較細的吧 是不是凍了所以手指變粗了？我自己就是這樣 o 幸好有hanana 這樣倒是能變細好看一點啊 現在瘦手的藥都已經上市了 讓手指瘦下來可以嘗試以下方法 1 經常使用鍵盤 滑鼠，感到手指僵硬 疲勞，那下面這個動作更簡單 五指張開，雙手相對合上，手心不離...
怎樣可以瘦手指？怎麼可以瘦手指
手指轉圈 2 兩手往左右兩側伸直，掌心向下 3 手指以順時針方向轉圈50下，逆時針轉圈50下 手和其他身體部分一樣，在最外層的 之下有提供養分的血管 和大腦溝通的神經以及透過收宿及放鬆來做出動作的肌肉，肌肉之下是骨頭，兩者由肌腱互相連線。骨頭與骨頭連線的部分形成手指之間及手腕等各個關節。由於手的大小...
怎麼減手上的肉哦，怎麼減手指上的肉
瘦手臂妙方 1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次。3.再向內畫圓20次。4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。至於做幾組個人憑感覺，每天堅持會有效果的。試試手臂 伸展運動 1 採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳開啟與肩膀同寬，並準備一條毛巾。2 將毛巾對折，用雙手抓...
如何快速瘦手指，怎麼快速讓手指瘦下來
手指粗的患者日常可以通過對手指按摩的方法對手指進行 注意剛性和柔軟性的結合。如果你想更快地燃燒手指脂肪，你不妨加些油來增加手指的柔軟度。每天可以用熱水浸泡手指，可以促進血液迴圈。如何護理手部 用護手霜做手部護理 不要以為護手霜護手的方法就只能用來擦手而已，其實用護手霜自製手膜也是非常滋養的。如果你的...
手指脫皮怎麼辦，手指上脫皮怎麼回事？
手上出現脫皮的現象，可能是由於體內缺維生素造成的，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，補充身體所需的維生素，這種情況就會好轉 建議去醫院看下比較好的，雖然沒有大的問題，但是還是有點難看的，我的手只是偶然脫皮而已，呵呵 沒關係.多吃點蔬菜補點維生素,記得吃點醋 考慮是手癬，要去 醫院 才行的，去抓點藥擦吧...