1樓：
吃完飯後馬上喝水的壞處
1.吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶，或降低它們的作用。
2.吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃，會很快有飢餓感。
3.飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心，
4.吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋，不利於食物的消化！
飯後建議
1 、飯後休息十五分鐘，聽一些柔和的**，喝一些茶，但不宜過多。這樣有助於延年益壽，食物消化。
2 、半個鐘後，漱口或刷牙，含一口牛奶，讓它停留在牙齒處，幫助牙齒的鈣質吸收。保護好牙齒，才能更健康。
3 、之後就是散步，不只是在走路哦。在散步的過程中要調節呼吸，盡量調整的有節奏，平穩，這樣更有處於腸道胃的消化和吸收。
4、食後摩腹——能除百病。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液迴圈，有益於增強胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經傳入大腦，有益於中樞神經系統功能的調節和發揮，有益於健身防病。
2樓：手機使用者
一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水，而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1~2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5~2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。
吃完飯後立即喝水有什麼壞處？
3樓：你是什麼血統
飯後可以適量的喝水，對身體沒有特別大的危害。飯後喝水，不像飯前喝水一樣，會影響胃酸的多與少。飯後喝水，最好是喝慢一些，這樣能夠控制喝水的量。
人吃飯的時候飽足感會延後，所以飯後如果喝大量的水的話，會導致過飽，增加腸胃的負擔。但是適量的喝水則不必有這樣的擔心。
在此講幾個關於喝水的小知識。
1、水中毒。
關於水中毒的概念，是在近幾年才有的。其實中醫當中關於水中毒，早就有記錄。水中毒一概念是在馬拉松比賽的時候，有選手因為大量脫水，喝了很多的水來補充，導致死亡而得名水中毒。
在美國舉辦的乙個遊戲大賽當中，有一名選手因為喝了7.5公升水，獲得了二等獎，但是這個人第二天的時候，就感到身體不舒服，當天就死亡了，死亡原因就是水中毒。
2、起床以後，要喝水必須是溫水。
早晨是陽氣生髮的時候，這時候的水不要喝涼水、果汁，或者是牛奶，最好是溫水。一口一口慢慢的喝，讓脾胃溫暖起來，開始工作。
3、不要等到口渴了，才想起喝水。
當你感覺口渴的時候，身體裡面的水分已經嚴重缺乏。所以不要等到口渴了才想起來給身體補充水分。
過於喜歡喝水的人，和過於不喜歡喝水的人，這都是因為身體出現了不健康狀況發出的訊號，要引起注意才行。必要的時候需要找中醫進行調理。
水是生命的根源。會喝水，喝對水，才能為身體提供能量。
4樓：dr可樂兒
我覺得會促進吸收，對身體不太好。
5樓：i鹿鹿學姐
會發胖，有飯有水，湯湯水水的東西特別容易吸收，特別發胖。
6樓：mino的宋
我覺得吃完飯後立刻喝水，對胃部會產生一定的負擔。
7樓：大漂亮亮亮
我認為不會。吃飯的時候也會喝粥什麼的，所以喝水也是一樣的。
8樓：貴貴呀妹妹
我每次吃完飯後馬上喝水，就會感覺肚子漲漲的，會對我們的胃產生負擔
9樓：寒潭水寒風似刀
我感覺沒啥壞處，吃飯時喝粥不是很正常的嘛，喝喝水沒啥區別吧。
10樓：光之_破曉
飯後立刻喝水的話。會給胃造成一定的壓力。
11樓：小七樂愛電競
影響腸胃蠕動，建議半小時後喝水
12樓：保持勇氣無畏向行
馬上喝水會使正在消化食物的胃裡的酸稀釋，造成消化不良，長期會使胃產生疾病。
飯後為什麼不可以馬上喝水？
13樓：一零啞劇
首先，因為人們在吃飯時，口腔會分泌出含有大量澱粉酶的唾液，胃也會分泌大量含有胃酸和胃蛋白酶的胃液。正常情況下，這些消化液會與食物碎末混合在一起，並將食物中的營養成分消化為人體容易吸收的物質。如果在吃飯時大量喝水，喝下去的流體會或沖走所有的酶，沖淡唾液、胃液等消化液，降低它們的作用，從而影響人體對營養物質的消化和吸收。
其次，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水，而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。再次，人的胃液中含有大量胃酸，不但有助於各種營養物質的溶解和消化，而且能殺死食物中的細菌和病毒。吃飯時喝水會沖淡胃酸，使其殺菌能力降低。
病菌不能被徹底殺滅，就會進入腸道內大量繁殖，使人易患腸胃炎等腸道疾病。另外，像肥胖的人更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
14樓：柯安康
我們都知道，人每天需要喝大量的水以補充水分，但是飯前飯後是不適合喝水的。這是因為，水分能使食物膨脹，喝水過多的話，會延長消化時間，加重腸胃負擔。同時，飯前飯後喝水勢必會沖淡口腔分泌的唾液以及胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，導致消化不良，影響身體健康,:
，因此，喝水的時間應該安排在飯前半小時或飯後一小時。如果飯前飯後渴得厲害，可以少喝點熱湯，這樣就不致影響胃的消化功能了。喝湯也應該適量，一般吃中晚餐時以半碗湯為宜。
是不是飯後不能馬上喝水？
15樓：柳小明兒啊
你好，吃完飯之後最好不要立即喝水，因為人在剛剛吃完飯的時候，胃部已經有很明顯的飽腹現象，如果這時候立即喝水的話，很容易出現很撐的感覺，而且，如果剛剛自己吃了公尺飯或者麵食等主食的話，立即喝水還會導致主食出現膨脹的現象，非常不利於自己的身心健康，祝你健康！
16樓：快樂的狗狗是我
最好不要馬上喝水，不然喝水會沖淡分泌的胃液，影響消化，引起消化不良。
17樓：
也可以喝，但不能多喝，喝多了會沖淡胃液的，會消化不好，所以可以喝但適可而止。
18樓：賓雲溪同絹
因為飯後喝水將胃裡產生的胃液稀化，使吃下的食物得不到充分的消化，長期以往會導致消化不良，胃潰瘍等疾病
19樓：貿元青甲女
那樣會沖淡胃酸～
胃酸是用來消化食物的～
胃酸濃度變淡～不利於食物的消化和吸收^_^
20樓：匿名使用者
飯後不能馬上喝水，是真的嗎？我周圍的人和我家裡的人都是飯後馬上喝水的。
為什麼吃完飯後不能馬上喝水？
21樓：愛寵翻譯官
吃完飯，總想運動消化一下，這樣對身體好不好？
22樓：梁毅的娛樂日誌
飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。
如果要喝水的話一定要在飯前喝水。在飯後一小時後才能喝水，這個時候喝水就不會影響到消化，而且能有利於消化，也可以喝一些茶，但是不能喝太多，不能喝太濃的茶，這樣也會影響到腸胃功能。
飯後也不可以喝茶葉，茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血。
23樓：匿名使用者
吃完飯後馬上喝水的壞處
1、吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶，或降低它們的作用。
2、吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃，會很快有飢餓感。
3、飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心，
4、吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋，不利於食物的消化！
24樓：匿名使用者
乾飯吃飽後不能喝水是真的，因為會脹胃。
「飯後不能喝水」則是半對半錯，一杯水並不能影響胃液消化，相反水溶液的吸收效率更高，把「水」字換成「茶」就對了。
還有幾個相關的半真半假飯後說法：
「吃飯要細嚼慢嚥」。細嚼是對的，不過有人牙口不好就不能細嚼，慢嚥則是半對半錯，應該是不能咽的過快，速度適中即可，長久習慣性咽的太慢之後會影響口舌肌肉強度。
「飯用湯泡吃了會得胃病」。這個就完全是假的了，可健康食用的湯與公尺飯混合後能使飯更容易入口咀嚼，而且不會形成乾飯喝水後的胃脹，也容易消化，當然注意不要變胖。真相是長期習慣飯用湯泡後不咀嚼直接吞嚥才可能導致胃病，另外就是重酸辣油鹽的湯水不宜用來泡飯，最多只能偶爾用來澆飯。
25樓：匿名使用者
一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水，而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1~2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5~2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。
26樓：雪雨舞裳
因為吃完飯後去喝水會把肚子撐住。對胃有很大的印象不好。
27樓：sfj凡人
吃完飯後馬上喝水會對胃液產生影響，不利於消化，久而久之會對身體健康造成影響。最好是飯後半個小時才能喝水。
28樓：悠悠青草地
吃完飯後馬上喝水，容易導致胃液變得很稀釋，死對食物的消化不那麼有力！
29樓：湛飛舟
飯後多久喝水**注意事項一：**期間不能暴飲，二：早餐一定要吃，這可是**的開始，三：在平時的時候一...
吃完飯後不能馬上喝水？
30樓：
飯後馬上喝水會稀釋胃酸，增加胃的負擔，影響食物的消化，所以飯後半小時之內最好是不要喝水
可以在飯前和吃飯時喝點湯
31樓：職場導師芒果
您好，進食後胃粘膜會分泌胃液進行消化吸收，進食後飲水可以引起腹脹，這與食物遇水後膨脹有關，飲水不會沖淡胃液引起身體不適。可以在兩餐之間或者間斷飲水，注意飲食清淡易消化，避免進食辛辣刺激食物和生硬食物，以免引起胃粘膜損傷導致身體不適。
32樓：唯創課件
我覺得隨意就好，不必刻意去想喝還是不喝，渴了就喝，不渴就不喝！
33樓：
是的，水會沖淡胃液。
34樓：匿名使用者
吃完飯，馬上喝水，要適度，適度就可以了。如果大量喝水，容易造成胃液的稀釋，容易造成消化不良，長期對胃有一定影響。因此，養成好的生活習慣是很重要的。
吃完飯後馬上喝水好嗎？
35樓：二姑娘愛生活
早晨空腹喝水好還是飯後喝水好？多虧內行人提示，下次不要亂喝了
36樓：淦秀英權嬋
最好別喝，至少應該等1小時後。
因為當你剛剛吃完飯後，胃內開始分泌胃液，以幫助對於食物的吸收，但是一旦你這個時候喝了水的話，你就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收，而且會給你造成胃部的食物滯留，那感覺可是不好哦
吃飯時喝水有什麼危害，吃完飯後馬上喝水有什麼壞處？
許多人習慣於在吃飯時用水或湯送飯，但專家認為科學的方法是飯前飲水，邊吃邊飲 容易導致消化不良，對身體健康不利。科學研究表明，最好在飯前一小時分幾次飲水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫公升，十多分鐘喝一次。空腹喝下的水在胃內停留只有幾分鐘，很快進入小腸，被吸收入血液中，一小時左右就可以補充給全身...
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