1樓：baby愛在風中
1天檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
此外，由於檸檬ph值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
2樓：小喵
盡量不要過夜，會變質
新鮮檸檬要怎麼泡水喝？是直接切片放水裡麼？
3樓：匿名使用者
準備材料：紅茶、檸檬、冰塊、食用鹽、陶瓷刀、砧板、水杯。
1、拿出準備好的檸檬和食用鹽，用鹽反覆搓洗檸檬表面，通過鹽顆粒間的摩擦有效去除檸檬表面汙漬。用流水沖淨、擦乾。
2、拿出砧板和陶瓷刀，將檸檬放置在砧板上，用陶瓷刀將檸檬切成均勻的小片。
3、取10克茶葉放入壺中，倒入沸水，沖泡茶葉。
4、將冰塊取出適量放入水杯中，加入檸檬片，可根據個人口味適當加糖，注入泡好的紅茶。
5、檸檬紅茶完成。
4樓：suzy鬱
1.選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮
2. 把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
3. 切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。
4. 泡的時候還可以加少量蜂蜜，或者是鹽，若是用涼水泡還可以加一些冰塊提公升口感，具體視個人口味而定。
5. 要想達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。
如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3、4杯。
5樓：十妞
新鮮的檸檬切片加蜂蜜泡水喝,注意是溫水或涼水,不然熱水泡的蜂蜜會變酸,不過最好敢喝的話蜂蜜不要加太甜,因為重點是在檸檬。在遇到不是檸檬的旺季,可以用切片好的檸檬幹泡水,但是相對的效果沒有新鮮的好。...
滿意請採納
檸檬切片後泡入水中最多能泡多長時間？泡多久才最健康？最後泡水後的檸檬片還有什麼作用呢？
6樓：匿名使用者
檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大 曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎，不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。而且，吸收不如新鮮的好。
用溫水衝即可，最好不要用熱水，容易營養流失，另外要晚上喝，因為喝檸檬要避光，不然越喝越黑喝檸檬水還可以**呦。檸檬片泡水喝，沒有嚴格規定泡多長時間，泡幾遍，但泡過幾遍後，也就沒什麼味道了，你自然就不再喝了，這個時間你說是多久呢？事實上也不可能泡的太久。
所以說沒有嚴格的規定泡多長時間。 把檸檬切片放一點冰糖泡水喝，每天3～5片，用開水泡，喝完再添水，到沒有味後方可仍掉。堅持一段時間後就能看到效果。
既美白又去斑。檸檬含豐富的維生素c，具有潤膚美白效果，適合中性乾性肌膚，但因其呈酸性，所以檸檬汁切不可直接擠來塗臉上，必須稀釋5-7次才能用。 可以用10ml檸檬汁、甘油、純水倒入撐拌杯中，攪拌勻後將**紙浸透即可敷在臉上； 另可將檸檬汁、加蜂蜜、純水，攪拌均勻後飲用，對**有不錯的效果。
蜂蜜檸檬** 作用： 可消除因陽光紫外線照射引起黑色素沉澱而產生的斑點，且有美白作用。 材料：
生蛋白（乙個），蜂蜜（一小匙），檸檬（半個），麵粉（適量），攪拌器具（湯匙、碗）。 做法： 把所有的材料混合攪拌成膏狀塗於臉上，敷完後再睡覺效果更好。
注意： 切記將敷在臉上的**清洗乾淨，因為檸檬中含有感光素，否則感光素殘留在臉上照到太陽，會產生光敏感，變成黑斑美人。 為了美白肌膚，敷檸檬片或喝純檸檬汁是非常危險的。
因為檸檬的酸度是非常大的，而酸具有腐蝕性。檸檬中的酸如果沒有經過稀釋直接用在**上，有可能對肌膚造成很大的刺激。同樣，純檸檬汁也對胃不好。
所以，不管是內服還是外用，檸檬中的酸陸成分都必須經過稀釋。 另外，檸檬不能在白天使用，因為檸檬具有光敏感性，如果白天用了可能會被曬得更黑哦！ 常常覺得開了乙個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續使用，每週一次就很足夠了。
下次再看到超市裡有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買乙個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班後才能進行這個美容程式。 先將檸檬洗淨，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。
果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。 檸檬洗臉 回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。 檸檬控油美白** 再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
檸檬去死皮 再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然後用溫水洗淨。 檸檬茶 將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味新增冰糖，泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，會讓肌膚回覆光澤與彈性。
但飲用後一定要馬上刷牙。 檸檬浴 取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭髮，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的**效果。
檸檬香薰
檸檬泡水. 一片檸檬可以泡多久?
7樓：愛傑的橙子
1、只要感覺檸檬片淡而無味了就可換掉，一片檸檬片每次沖泡一般1.2次就可以，多了也就沒什麼口感香氣了，只能算是喝水了。
2、鮮檸檬泡水最好一天一泡，因為泡水後檸檬中的營養物質已經差不多釋放完全了，過後幾天繼續用鮮檸檬泡水已經沒有什麼營養價值了。
3、檸檬片的厚度不宜太厚，約5mm左右最好。
檸檬水的功效與作用
1、美白護膚：檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2、清熱化痰：檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。
夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、生津解暑開胃：別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
4、預防心血管疾病：檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
8樓：詬湊謨琅
一片檸檬泡一天最好，隔夜後的檸檬水不要再喝了，除營養物質流失外，而且還有苦澀味，影響口感。
喝檸檬水的好處：
消除便秘：含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，可以解決便秘之苦。
延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
刺激免疫：檸檬富含維他命c，可對抗感冒，而且更含豐富的鉀質，對控制高血壓大有幫助。而檸檬內的維他命c更有抗炎作用，可輔助**哮喘及其他呼吸道徵狀。
平衡酸鹼：檸檬是其中一種最能調節酸鹼的食物，它本身雖屬酸性，但在人體內卻是鹼性（檸檬酸一經身體代謝便不會製造酸性）。所以經常飲用檸檬水可消除體內酸性，包括關節內的尿酸，減輕身體疼痛及發炎。
加速癒合：維他命c可幫助**傷口，更是維繫骨骼、軟骨及結蹄組織健康的重要營養。如之前所言，維他命c也有消炎作用，可加快**過程。
清新口氣：除了能使口氣清新，檸檬也能紓緩牙痛及牙齦炎，但須注意檸檬酸能損害琺琅質，所以最好先擦牙再飲檸檬水，或飲用檸檬水一段時間後再擦牙。
9樓：匿名使用者
隔夜可以喝··不過檸檬水最大的功效是通過補充維生素c，讓你精神變好，一片可以泡一天，你也可以泡多片，主要看你對酸度的要求咯~~~
10樓：匿名使用者
不要～就是皮最好了 高檔的店裡還是只用皮袍水的呢～
只有皮才有檸檬的香味啊～果肉只是酸酸啦～
其是可以泡很久的 不要過夜 到自己覺得沒有味道就加多一片咯～
11樓：
一直泡，直到發霉之前，都可以飲用
12樓：匿名使用者
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬片淡而無味了就可換掉，一片幹檸檬片每次沖泡一般1.2次就可以，多了也就沒什麼口感香氣了，只能算是喝水了。
13樓：匿名使用者
用新鮮檸檬泡水的具體步驟
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
另外：檸檬的用處
檸檬不僅有軟化肘部**、保養**、美髮的功效，而且還有以下幾個用處：
穩定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，檸檬的芬芳有利於集中精力，在沈思時也很有益。
明目 每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。眼睛會更有神、**會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
提神 在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將檸檬油直接塗在**上，否則會提高**的敏感度。
幫助記憶 在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起。
潤喉 將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，能起到潤喉的作用。
檸檬怎麼食用，可以直接切片泡水麼，有什麼好處
可以直接切片泡水，可以美白，但是似乎喝了之後最好不要直接曬太陽，會長斑，所以最好晚點喝。吃飯的話也是吃裡面的瓤，不過個人覺得比較酸，新鮮檸檬切片泡水也很好喝，但有一點要注意，就是只能用涼開水浸泡，熱水會令其發苦發澀。注意放入的量，乙個涼水瓶入一片就夠了，最多厚點，不然就苦了。鮮檸檬泡水喝由於維生素含...
檸檬凍乾片泡水和用鮮檸檬泡水的區別
幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的...
每天都用檸檬泡水喝好嗎，檸檬泡水可以天天喝嗎
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c 醣類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生素b2 菸酸 奎寧酸 檸檬酸 蘋果酸 橙皮苷 柚皮 苷 香豆精 高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質 粘合和 成膠質等，都需要...
檸檬可以和梨一起泡水嗎，請問檸檬和梨可以一起吃嗎？
梨和檸檬是可以一起吃的，梨可以潤肺止咳，檸檬含維生素c豐富，梨和檸檬一起可以增強抵抗力，感冒咳嗽。梨和檸檬中都含有豐富的維生素c。梨的營養價值 1.梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機酸，另外含有蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 以及胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 尼克酸 抗壞血酸等多種維生素。2...
檸檬泡水兒童可以喝嗎，兒童能喝檸檬水嗎
可以的，因為多喝檸檬水不僅可以幫助小孩子的腸胃消化，還有補充維生素c的作用，所以好處還是非常多的，具體的功效如下 1 科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到 的目的。2 天然抗病毒 消炎藥 研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，...