1樓:小t學姐
可以的,因為多喝檸檬水不僅可以幫助小孩子的腸胃消化,還有補充維生素c的作用,所以好處還是非常多的,具體的功效如下:
1、**
科學研究證明,檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內飢餓感,減少食物的攝入,從而達到**的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
研究證實,定期喝一大杯檸檬片泡水,它會降低你身體內的酸性物質,很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後,炎症很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統,增強對病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
檸檬片泡水會更令人神清氣爽,疲倦一掃而光。
4、清新口氣
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦,還可以使口氣更加清新,賽過口香糖的作用,但是一杯檸檬汁的**要比口香糖低得多。要注意,檸檬裡含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質,喝過檸檬片泡水後要及時刷牙,防止蛀牙。
5、增強抵抗力
維生素c很像是連線我們全身多個免疫系統的電線,一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素c的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候,就可以喝檸檬水補充維生素c。
兒童能喝檸檬水嗎
2樓:匿名使用者
可以的。
檸檬水禁忌人群:胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬水的功效
1、提高免疫力。
檸檬水中豐富的維生素c有助於免疫系統抗擊感冒,檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收,因為維生素c可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
2、促進傷口癒合。
維生素c是促進傷口癒合,保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素c還有助於中和自由基,抑制體內炎症。
3、抗擊**衰老。
檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害,緩解衰老程序。其富含的維生素c能幫助氨基酸合成膠原,保護**,防止皺紋早生。
對於很多久坐辦公室或者常期應酬的職業男性來說,肥胖的脂肪總是會讓人頭痛。而這時候可以在辦公的時候喝上一杯檸檬水,也是能夠起到降低食慾,起到有效**的作用哦。
3樓:彭勝說疼痛
兒童可以喝稀釋後的檸檬水。
檸檬含有豐富的檸檬酸和維生素,有益人體健康,但是,在飲用的時候,需要對檸檬水,加糖,加水稀釋,才能味道可口,而且,不會對腸胃造成損傷。
4樓:臧澤叔學文
兒童是可以喝檸檬水的,因為可以補充維生素,調節機體的各項功能,其中的檸檬酸鹽可以阻止結石的形成。建議兒童飲用後需要清潔溫水漱口,避免牙釉質的損傷而導致蛀牙的形成。如果是腸胃功能低下時最好是停止飲用。
小孩子能喝檸檬水嗎?
5樓:韓露露
小孩子能喝檸檬水的,但是檸檬的酸度很大,您要將檸檬榨汁後衝的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等,調整一下口味給孩子。先給孩子少喝一點,寶寶接受後再逐漸加量。遵循由少到多,由淡到濃,由稀到稠的原則。
檸檬水的做法
原料:檸檬半顆(可根據寶寶的情況新增,由少到多),涼開水1500毫公升,冰糖25克。
做法:1、檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡,所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2、將冰糖放入水中煮開,匯入容器中放涼。
3、水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。(溫度太高會破壞檸檬中的維生素。)
4、加入冰糖攪勻即可。
檸檬水的營養功效有哪些
1、防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
2、改善骨質疏鬆。對於蔬果、維他命c的攝取量較為缺乏的人群,專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
3、美白。檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除**色素沉著,起到美白的作用。
4、**:檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
5、消除便秘:含有豐富維他命c的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以解決便秘之苦。
6、延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
6樓:潭胤罕靜秀
小孩少喝
補充vc,美白,**。
檸檬的含量不是一般的高,是人體不可缺少的維生素,又能幫助美白肌膚,檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
至於**,檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,再加上一天總共十五分鐘的運動,據說效果會十分顯著。方法如下:
一公升水加上半粒檸檬原汁,置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動,不必持續,分散時間亦可,有助於排汗(排除體內有害物質)。
當然,凡事有利有弊,再好的東西用過頭都會有***,五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。
檸檬水很好做,就是新鮮檸檬切片,放進水裡泡著。
我一般用一公升的水壺,放二個檸檬片,夠用一整天了。
如果說有注意事項,那就給兩條吧
一、檸檬不能放多
二、不能隔夜,隔夜就苦了
三、檸檬切片後,剩下的用保鮮膜包好,放冰箱,可以放好幾天,也不會幹
7樓:畸形的豬
小孩子可以喝檸檬水,檸檬中含有豐富的維生素c以及豐富的微量元素,有利於身體的發育。適當的飲用檸檬水還可以起到促進腸道蠕動,改善便秘的作用。同時檸檬水還有清熱解毒、潤肺止咳的作用。
8樓:
小孩子各方面身體發育不太成熟,孩子的胃腸還很脆弱,因檸檬很酸,會傷寶寶的胃,給寶寶適量少喝一點,加上檸檬的酸度很大,一般不建議直接飲用。如果檸檬孩子能接受,可以加一些葡萄糖、冰糖等。
9樓:媯淑琴嚴鵑
檸檬是富含vc量最高的水果之一,檸檬水有排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,寶寶喝檸檬水是可以的,注意量不要太多,以免喝多了傷脾胃,希望我的回答您能滿意,願寶寶能茁壯成長!
10樓:茂闊憑靈秀
只要孩子的脾胃沒有什麼毛病的話喝點適量就沒什麼問題
檸檬泡水喝是檸檬片嗎
11樓:環球網校
到超市裡面直接買那種切好的幹的檸檬直接用來泡水就可以